畏難情緒不是某一個人、某一群體所獨有，它幾乎是所有人面對外物時的一種內在意識的反映，即潛意識。

趙建在《馬雲傳：永不放棄》的前言中描述道：他（注：指馬雲），三次高考，數學兩次幾乎收穫"鴨蛋"。可想而知，如今被譽為“中國比爾·蓋茨”的馬雲高中時面對數學試卷，難道沒有畏難情緒？

既然大成者都會有畏難情緒，我們普通人有則十分的正常，沒有反而不正常。

當然，畏難情緒不是一種積極向上的意識形態，應該加以克服。

一要樹立一個正確的目標。遠大的目標，往往是一種理想，能實現的目標才是你真正的目標。

二要樹立正確的得失觀。遇事先退縮，往往是害怕失敗。得與失是辯證的，失敗與成功也是辯證的。如果努力了依然失敗，其實也是另一種收穫。

三要提升動手實踐能力。往往很多事兒，未動手實踐前很迷茫，如果真地用心幹了，往往會柳暗花明、撥雲見日了。

題主問這個問題，真心讓人覺得你還是個小屁孩兒，如果不是個小屁孩，怎麼就能一遇到事情就選擇放棄呢？但凡是個成年人都不會這麼做的吧？

題主如果是個成年人的話，可能也還年輕，涉世未深，因為家庭因素，家裡太過於保護，什麼事情都幫你解決了，導致你自己無法單獨去處理任何事情，以至於現在一遇到什麼事情就想要放棄。

不管題主是男是女，這樣的做法是不可取的，總有一天你要離開家庭的庇護，總有一天你要自己獨自去面對很多事情，總有一天你要獨立，等到你步入社會，步入事業，步入婚姻，慢慢的所有的事情都需要你自己去面對，去解決，去處理，所以一定要學會獨立面對。

作為一個人，活在這個世界上，生活是你自己的，以後的路都是要自己走的，父母不可能陪你走一輩子，嘗試讓自己變得堅強，變得勇敢，沒有什麼是解決不了的事情。

人生在世，風風雨雨都要勇敢地去嘗試，去面對，這樣的人生才完整，不要輕言放棄，相信自己，可以的。

選擇放棄，要看什麼場合什麼時間，在人生的長河中，有的時候是不能放棄，有的時候是要主動放棄，有的時候要做加法，有的時候要做減法，做事業就是要咬牙堅持，但是不能夠一心去撞南牆，一般來說，人生40歲以前就要堅持，40歲以後就要有所選擇的放棄

放棄有兩種形式，一種來自絕望感，一種來自倔強的希望。

你一遇到事情第一個選擇就是放棄，應該屬於第一種，絕望感時時都在襲擊你。人的一生中要遇到許多的困難，（無論是工作還是生活的），不能一遇到困難就退縮，當逃兵。退縮、放棄，只能說明你不自信，缺乏責任感和使命感。

不自信的根本原因從心裡學角度上講是自卑心理。當你遇到你認為不能解決的事情時就產生恐懼和焦慮的情愫，這時，逃避成了你唯一的選擇。逃避了，就有安全感了。可是問題就不存在了嗎？依然存在。惋惜的是，你喪失瞭解決問題的信心和勇氣，喪失了一次人生成長的機會，這是不可取的。

要知道，世上無難事，只怕有心人。要解決這個問題，首先要建立自信心，要正確認識自己，要有積極向上的精神，多給自己鼓勵，對做不好的事情反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，相信自己有這個能力。

二、學會成長

人要主動學會成長，才能更好地面對人生的困難與生活中的不如意。學會成長首先要改變自己的思維方式和行為模式。人與人之間的能力是沒有多大區別的，每個人都帶著成為天才的潛能來到人世。沒有技能那是可以學的，區別是在於思維方式的不同。那就是解決問題的方法和切入點的形式不同。改變行為模式就是要不怕困難，堅持把事情做下去，直至成功或獲取經驗。不知我這些建議能否給你幫助。

或許你應該選擇的不是放棄，而是放棄成見。

表弟從小學習成績優異，和朋友相處和睦，童年成長得順風順水，是所有人眼中鄰居家的小明。

高二時候，表弟戀愛了，雖然過程不是很清楚，但依稀聽說女孩子最後沒有同意在一起，表弟黯然，因為這件事情的影響心緒不穩定，高考時候考砸了，本來可以拼一拼985的他，只是剛剛一本過線。

他很受打擊，大學剛開始那段時間他佛系地選擇了放棄學習，放棄人際交往，放棄了自己，那段時間他的QQ簽名是，“某某，你毀了我的一生”。

有一次他同我談到習得性無助，他說，姐，高考失利好像是我人生的一個詛咒一樣。我在那之後不論做什麼沒有一件事情是成功的。

他原來還是有份傲氣在的，同人講話眼裡總是神采奕奕，但他當說到這番話時，小心翼翼搓著手，眼裡灰濛濛的，臉上也一片土色，哪裡還有當時躊躇滿志的樣子。

千人千面，個人情況各異不可視同一律，無法用一個完全標準的答案去為眾生釋疑。只是，不論是充滿疑慮地邁出一隻腳，還是在原地徘徊不前，都請不要放棄自己，不要放棄所有的可能性。

我們沒有時光機，無法像科幻片裡演的那樣穿梭到未來，在知曉了可能發生的結果之後，再回到現在，根據結果對當下的人和事做出種種調整。

我們能夠做到的，不過是在當下按部就班走好每一步。

所以大家都是一樣的，都有著七情六慾，都有著同齡人會有的焦慮，不安；但同時又有對未來的希冀。正是藉著這份希冀，雖然有疑慮，我們也會不斷在新的領域邁出第一步，而不是固步自封，先放棄掉往前走出的可能性。

願你能在漫漫長路上因為一些人一些事感受到能量，願意走出那一步，光火再微小，也是有一瞬的溫暖的。

人的天性是趨吉避凶。遇到困難的時候，第一個選擇放棄，是因為戰勝困難需要經歷痛苦，雖然痛苦兩個字在此只是輕描淡寫，但是隻有經歷過的人，才能體會。

所以，這也就是為什麼不放棄的人才會成功。

放棄最容易，堅持才是難

下次想要放棄的時候，告訴自己再堅持一下

再要放棄的時候再告訴自己堅持一下試試

這樣不斷嘗試，也就堅持下去了

選擇放棄，或者不放棄，都是一種選擇，都應該受到尊重的。

誰能保證自己的選擇是正確的呢？

活著就是修行，能堅持著放棄，不易。

至於該怎麼辦，我覺得王陽明的八個字可以斟酌下：此心不動，隨機而行。

感謝邀請。一遇到事情就放棄的人，他的人生軌跡是順理成章過來的，沒有經歷過風浪，沒有肩扛過大梁，在家靠父母在外靠朋友，沒有體驗過擔當沒有感受到責任，什麼事情都是順著大眾的潮流水到渠成。他沒有表達自己的願望，他怕被嘲諷，他感覺自己只是群眾中的一個微不足道，他只是一個旁觀者。他走路在後靣排隊在後靣，不與人爭不與人辯，只求平安無事，能逆來順受能委屈求全。這樣的人性格比較懦弱，或者是身體不夠健壯，有自卑心，沒有自知之明，看不到自己的閃光點。在別人眼裡看樣子他也行，咋就那麼慫啊？恨鐵不成鋼啊！他就是一塊鐵，需要經歷打造。照照鏡子看清楚自己的模樣，暗示自己:我什都不比別人差，差的只是真實靣對的勇氣，天生我才必有用，我要成功我要成為人中龍鳳。武裝一下自己的身體，每天有興致時舉幾下槓鈴，體驗一下我也能行，有恃無恐的感覺。武裝一下自己的頭腦，慢讀孫子兵法與三十六計，體會胸中自有百萬兵，胸有成竹的自豪感。多多朗誦豪放詩句，例如滿江紅，念奴嬌赤壁懷古，大風歌，垓下歌，觀滄海，夏日絕句。增加一下自己的男兒俠骨豪情。嘗試幹一次自己最怕乾的事兒，給自己一個乘勝追擊的理由。

人生從來是鬥爭，

認真體驗即分明。

庸夫總欲平平過，

實境偏多曲曲程。

每個人的一生中，都會遇到一些困難，而面對困難時的“逆商”越高，越能以積極樂觀的心態面對困難。然而，現在的孩子抗挫能力似乎普遍較差……

孩子一遇到挫折就放棄，其中一個很大的原因是孩子並不是真的不行，而是自己給自己設定障礙，認為自己不行。所謂習得性無助是指如果孩子重複失敗或者被懲罰，就會產生無助感！在一件事情中無助感一旦形成，有可能會遷移泛化到其他學習活動中，孩子做什麼都沒有信心，在心裡預設自己這也不行，那也不行，什麼也做不成。孩子認定付出努力對結果也不會產生正面影響，這種絕望情緒蔓延，孩子沒有戰勝困難的信心和意志力。

對於這個問題產生的原因，主要是因為孩子害怕困難是對自己缺乏信心造成的。家長除了教給孩子必要的知識、技能外，對其表現出的勇敢行為要及時表揚鼓勵。讓孩子做事情時，家長對其要求不儀要儘可能符合實際水平，我們在看到孩子不願去嘗試的時候，也可以反思一下，是不是任務對孩子來說太難了，或者孩子真的需要我們的幫助，或許我們調整一下任務難度，或者給予孩子恰當的幫助，孩子就能繼續前進，達成目標。還應該給孩子以具體的指導與幫助，當他完成了力所能及的任務後要馬上給予肯定，也就是說，要想方設法保護和增強孩子的自信心。