苔診者，黃苔多見於熱性疾病，是溼熱的表現，主症在肝和脾。容易口渴，顯示肝火旺盛，容易急躁發脾氣。肝有病患，可影響脾胃的功能和膽汁的排洩，口臭就是因為脾胃不調，胃火旺盛，消化不良引起的；口苦就是膽汁排洩紊亂所致。

至於厚苔，多為裡熱，也表明了存在痰熱、食積或溼熱內蘊。

舌苔黃厚為溼熱燻蒸所致，與脾胃肝膽關係最為密切。從審證方面來講，只是看溼熱的孰重孰輕，確定溼熱痰濁所稽留的臟腑，根據症狀是比較容易確定的，患者可對照自查。

題目所說的情況，單從舌苔描述來看，有幾種可能：

1、痰熱閉肺

特徵是咳嗽、痰鳴，可有黃籌痰，胸膈滿悶，甚者呼吸迫促。

多由外邪犯肺，鬱而化熱，熱灼肺津，煉液成痰，偏於肺，故多見肺失肅降症狀，如咳嗽，咯痰，胸痛，氣急等。

治宜清肺化痰，臨床常用清金化痰湯。

2、痰熱結胸

特徵是面紅身熱，渴欲涼飲，胸脘痞鞭，按之疼痛，嘔惡，大便秘結。

這種情況與痰熱閉肺的病因差不多，都是痰與熱搏，蘊於肺絡或胸膈，上蒸於舌，因而舌苔黃厚且可能出現膩苔。

治宜清熱化痰，寬胸開結，臨床常用小陷胸湯。

3、肝膽溼熱

特徵是頭重身困，胸脅悶滿，腹脹，納呆，小便短赤等，甚者可見黃疸症狀。

嗜食肥甘醇酒，水谷不得消化，聚溼生熱；或情志怫鬱，木鬱化火，均可影響肝膽疏洩功能。

溼熱的問題，要看溼重還是熱重，哪個重先治哪個。從題目描述上看，題目情況若屬肝膽溼熱，應是溼重於熱，故可伴見伴頭重身困，胸脘痞滿，腹脹便溏等。

治宜化溼洩濁，臨床常用茵陳五苓散。

4、大腸溼熱

多因暴飲暴食，傷及脾胃，溼滯不運，蘊久化熱；或夏季暑熱，食生冷而不節制，損傷脾胃，正氣不支，復受溼邪，內外相招，溼熱下注於大腸，大腸傳導失司，穢濁上蒸，造成舌苔黃厚。

治宜清熱利溼，調暢氣機，臨床常用白頭翁湯、木香檳榔丸。

日常調理，可適當多吃白蘿蔔、絲瓜、藕粉、綠豆、薏苡仁煮粥；水果可選山楂、梨等。也可用木棉花、荷葉、魚腥草、雞骨草、淡竹葉、車前草任選其一代茶泡飲，也有不錯的調理效果。

解決體內熱有一個非常具名的方子，白虎湯，左青龍，右白虎。青龍主升，白虎主降。這就是中醫一週生倆儀，一升一降，就能週而復始。你現在感覺體熱，就是升化太過，或者沉降不利。舌苔白厚顯示並非升化太過，而是升化不利。而苔有薄黃，更是說明沉降不利。因為黃色應該是膽汁，膽汁應該是下行入小腸，這裡逆行了，那就是說治你的病必須先解決升化的問題，再解決沉降的問題。所以選擇白虎湯變方加減非常適合。致於怎麼變化加減，那就要參照你的其它體質狀況了。

舌苔厚白是脾胃功能出現紊亂，脾主升，胃主降，舌苔厚就說明了這個問題，帶點黃，說明有熱，吃點什麼，這個要慢慢調理，吃完飯一定要走走，不要老坐著躺著，冷飲，酒，辣椒都要少吃少喝，治好是一時，生活才是根本

舌苔白厚是體內有溼氣的表現，如果兼有黃色的苔，體內又感覺很熱，說明已經有熱象了，體內既有溼又有熱，我們稱為溼熱。

溼熱類疾病非常常見，根據溼和熱比例的不同，大致可以分為溼重於熱和熱重於溼兩種基本型別。以下就兩種型別常見的症狀、治療方法、方藥作一簡單介紹。

1.溼重於熱

主要症狀：口不渴，或渴而不喜歡喝水，胸悶、頭昏，四肢睏倦乏力，食慾差，腹脹滿，大便溏，或午後發熱，舌苔白而厚，脈濡滑。

治法：化溼為主，清熱為輔

方藥：三仁湯（杏仁，薏苡仁，白豆蔻，厚朴，半夏，淡竹葉，通草，滑石）或藿樸夏苓湯（杏仁，薏苡仁，白豆蔻，澤瀉，豆豉，通草，豬苓，藿香，厚朴，半夏，茯苓）。

2.熱重於溼

主要症狀：口苦，口乾，飲水不多，四肢困重，胸悶，心煩，腹脹，納差，大便粘滯不爽，小便短而黃，汗多而粘，或有發熱，舌紅，苔黃厚，脈滑數。

治法：清熱為主，兼以化溼

方藥：王氏連樸飲（黃連，梔子，半夏，厚朴，石菖蒲，蘆根，豆豉）。

重要提示：溼熱之病，中醫將其比喻為如油入面，難解難分，所以很難速愈，治療需要時間，要有耐心。苦寒之藥容易傷人陽氣，清熱不能太過，否則會導致溼邪冰敷，那就更難化了。所以治療溼熱類疾病是個細活，對醫生是個很大考驗。

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（中醫沈祥立，2021年元月24日）

根據上述苔象，體徵，可粗略考慮患者為兩種證候

1.真熱假寒夾溼證 ；2.溼熱證真熱假寒夾溼證

即內有真熱而外見假寒的證候，如熱性病中毒較重時可見表情淡漠、睏倦懶言、手足發涼、脈沉細等，粗看好似寒證，但又有體內燥熱，口鼻氣熱，胸腹灼熱，口渴喜冷飲，大便秘結，小便短赤。舌紅絳，苔黃幹，脈雖沉細但數而有力。為陽熱內鬱不能外達，本質是熱證，故稱“真熱假寒”，若舌苔厚膩，則夾溼。

溼熱證

肢體困重、身熱不揚、舌苔黃膩、脈濡數。溼熱因阻滯停留的部位不同，而出不同的症狀。

溼熱停留在脾胃，可以出現胃脹悶、食慾差、噁心、欲嘔、便溏不爽；

溼熱停留在胸部，以及上蒸於口部和麵部，可見面部起痘、口舌生瘡、口苦等；

溼熱鬱結在肝膽部位，膽汁泛溢肌膚可出現黃疸；

溼熱停留在大腸，影響分清泌濁功能，出現腹瀉或痢疾；

溼熱下注膀胱，影響膀胱氣化功能，可出現尿濁、尿血；

溼熱侵犯女子的衝任二脈，可以出現女子帶下量多、陰部潮溼；

溼熱停留在面板，可出現溼疹；

停留在關節筋骨，出現關節腫痛、屈伸不利；

溼熱之邪可以停留在上、中、下焦的任何一個部位，但以中焦脾胃溼熱蘊結常見。

見於體徵、表現的描述不全，均可建議患者可長期將黃連、薏米仁泡水喝，以清熱、祛溼。

以上就是我關於“舌苔很厚很白有點淡黃，體內感覺很熱，有什麼方法可以解決嗎？”的觀點，希望可以幫到你

舌苔很厚很白有點淡黃，體內感覺很熱，有什麼方法可以解決嗎？

舌苔很厚多是有食積、大便不通暢的情況。

苔很白帶有一點淡黃，說明食積日久，有一點化熱的傾向。

體內感覺有熱則說明鬱熱已經由內而外發出來了。

那怎麼辦呢？

既然有食積，有大便不通，有內熱，就需要消食，需要通便，需要清內熱。

常見消食的中藥有山楂、神曲、萊菔子、麥芽等。

常見洩下通便的中藥有大黃、芒硝、番瀉葉等。

常見潤腸通便的中藥有桃仁、杏仁、麻仁、郁李仁、松子仁、柏子仁等。

常見清胃腸內熱的中藥有石膏、知母、淡竹葉等。

胃腸會出現食積、大便不通是脾胃的問題。

胃腸道出問題是脾胃出問題了。

胃主消化，脾主運化。

胃消化出現問題，食物就不能得到很好的消化腐熟，容易積滯在胃脘，排出的糞便也多含有未消化食物。

脾的運化出現問題，食物就沒辦法吸收，各種營養物質仍然排出體外，大便多稀溏，多便秘，多黏膩。

食物積滯在胃腸，就容易化熱，產生毒素，損傷胃腸。

而且很多問題都會影響胃腸道的功能。

比如心情不好，肝氣不舒，橫逆犯胃，也會出現吃不下飯的情況。

比如感冒發燒，胃腸道氣機受到影響，或者邪氣侵襲胃腸，也會出現胃腸道的功能異常。

比如過食寒涼，寒氣凝結胃腸道，也會出現胃腸道的功能異常。

雖說主要是針對胃腸道進行處理，但也要針對導致胃腸道異常的原因進行處理。

舌苔厚說明體內溼氣重，有點淡黃說明溼已經有化熱之像，感覺熱應該是溼熱導致。可以吃中藥調理，具體要根據四診合參才能確定。

這個是診斷和治療的一個原則，就是診斷來說是要清楚明白地分析出是什麼證，你說的這些舌苔是有膩和溼熱的現象，治療是可以清熱利溼來治療，但是診斷不只是一個方面的問題，而是四診合參的，就是望，聞，問，切。你這個屬於望診中的望舌苔，還差三診的，同時重點是切，就是脈像，舌像和脈像往往是需要合參取捨的。

就是說有時綜合來看後，會捨去舌苔診的結果，以脈向為準，有時也會反過來，所以診療是一個慎重的事情，並不是說幾個症狀，就可以治療了，因為一般來說往往可以這樣治但是遇到一個複雜兼夾的疾病就會產生新的問題。所以診斷和治療並不是這樣輕鬆的一個事情的。所以只能是一些見意但不能作為診療的基礎。

所以你最好是去醫院檢查，醫生完成了四診合參後，按你的主要證進行治療，開藥調理後還要反饋效果，是對證了還是不對證，是有效了還是沒有效，就可以達到一個治療互動的狀態的。就你的這個症狀是需要清熱利溼，但是是要清哪裡的熱利哪裡的溼，就要進一步診斷了，因為病因不同處方用藥也是不同的。是肝熱肝溼，還是別的器官熱別的器官溼這樣用的藥是不同的。因為藥物有歸經，就是隻對某一臟腑產生主要的特別的效果。對別的髒就是次要的和沒有用的。

望聞問切是中醫基本的診病方法，舌苔很厚很白有點黃，體內感覺很熱，中醫認為是苔白主寒，很厚食滯，有點黃，寒化熱，溼熱也。

寒溼化熱主要是人體內溼氣太重，中醫中說病都是由六種會引發生病的邪氣進入人體後日積月累形成的，而這種寒溼邪氣在人體中時間長了會引起一些發熱現象。這時候就應該首先把熱處理掉，其次把寒溼一起清理掉，不然還是會復發的。寒溼化熱也能夠進食一點炒薏仁、冬瓜皮、車輪菜等進行調理，同時保證良好的睡眠。症狀嚴重，可用張仲景的《半夏瀉心湯》，方由法半夏、黃連、黃芩、黨參、乾薑、大棗、炙甘草等組成。這是一首寒熱並用、辛開苦降的方，用半夏瀉心湯不但能轉運脾胃之氣，還能透過脾胃的轉運，調和上下陰陽之氣。

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌頭中間還可能有裂紋......‎͏ 

如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，有時候還便秘....

好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？

如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些症狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口乾，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④頭髮油膩，脫髮，白髮⑤肥胖，減肥後容易反彈⑥浮腫，眼袋下垂,⑦腰痠關節疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,⑪頭暈沒精神,特別疲勞⑫陰部潮溼,⑬陰囊潮溼⑭對房事不感興趣,⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光,⑯白帶有異味，瘙癢,⑰面板油膩，起溼疹等等

這到底身體出了什麼問題？如何解決？先看完再說吧！

舌苔厚白、黃膩是什麼原因造成的？

中醫將舌苔白厚，齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為溼氣重。溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。

體內溼氣重，導致口腔的唾液分泌較多以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落；加上舌組織水腫和淋巴迴流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩

如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口乾，口苦會更加嚴重。

溼氣重並非僅僅引起舌苔異常和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他症狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。

起初溼氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、面板起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

溼氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在面板上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。

溼氣為什麼會引起這麼多症狀呢？

這是因為，溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，面板油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，面板溼疹氾濫等等。

值得深思的是，溼氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛溼，可是為什麼溼氣還是非常普遍，甚至十人九溼呢？

真實的情況是：

1，溼氣為禍，常常引起全身的不適，背後的原因是溼氣會侵入五臟六腑：溼在脾，則脾虛，溼在胃，則胃弱，溼在腎，則腎虛，溼在肺，則肺弱......五臟六腑不調和，溼氣根本不可能完全祛除。

2，溼氣在外會有很多表症，如面板油膩，口乾口苦，嗓子幹癢，長痘，溼疹，腰痠背痛等等。

有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利溼滲水之藥，但是表症並不會在短時間內消除，於是常常中途放棄。那些購買各種祛溼產品的，有半數吃到中途都放棄了。

那麼中醫是如何正確的祛除溼氣的呢？

其實中國古代對溼氣的調理有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛溼的方法一定會遵循這樣的原則：

1，主責：健脾健胃、利水滲溼

2，在內兼主責更益腎宣肺、清心淨肝、促腸胃等調和五臟六腑。溼氣的根源在於脾，雖首責脾，實非侷限在脾。所以真正的中醫調溼的時候， 必然會用健脾健胃的方再配合利水滲溼的方，同時兼顧五臟六腑才能真正改善溼氣。

3，在外：針對溼氣引發的表症同時調理，短期消除表症，常常幾天就見效，讓溼氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

如何判斷自己有沒有溼氣？

溼氣本身並不可怕，可怕的是，很多人長期被氣困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那麼你體內已經有溼氣了。

從內而看：

1，胸口悶，喉嚨有痰

2，機能衰退，對房事不感興趣。

3，舌苔白厚黃膩，食慾不振，食物不消化容易成積食

4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩

5，頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形

在外表症：

①睏乏無力，無精打采，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困；②　嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴；③全身肌肉關節痛；④頭髮油膩，面板油光，滿臉起痘，渾身黏黏；⑤大便糖稀而肛門澀癢；⑥面板有溼疹，面板瘙癢；

溼氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合以上2-3條表現，就要趕緊祛溼氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛溼就刻不容緩。

否則難纏的溼氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是問題。

更重要的是，溼氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。

多喝水，多運動，多洗澡（蒸浴），毛孔張開，蒸發溼氣，蒸發熱氣。

不吃涼的，不吃辣的，不吃肥肉。