內三合,即心（神）與意相合,意與氣相合,氣與勁相合。這是產生太極拳內功的必備的前提，也是太極拳內功的重要組成部分。 心（神）與意相合，是你心想與意念的結合，打拳沒有似有人，假設你前方有人與你實戰或推手，你要對他進行化解或是進攻，要把這種從內心做出的反應的意念體現在眼神上，讓眼神的注意力在你的後腦，這樣感覺打起拳來非常精神，有一種神氣。這說起來容易，其實練拳不到一定的程度，或是沒有練對，是沒有這種神韻的。 提到意與氣相合是指打拳時，稍節領進，意念中讓體內的氣以丹田為中心做陰陽旋轉，好像用手旋轉一個氣團。太極拳將人體按其特點分為三節。按整體之分,頭為梢節,軀幹為中節,下肢為根節。按區域性分之,肩胯為根節,肘膝為中節手足為梢節。根節的主要作用在於催,中節的作用主要在於隨,梢節的主要作用在於領。比如24式太極拳中的Mustang分鬃在做完第一後轉第二個時，要用左手先於身體領著走，又如摟膝拗步做完第一個後，要用左手領著做旋轉，做下一個摟膝拗步。再如陳式太極拳中的當門炮，就是意念領著氣，以丹田為中心旋轉後發力衝出雙拳。 氣與勁相合，要求做衝拳和打掌的動作時，松胯、下沉、放鬆、蓄力，將丹田氣上提到後背，再沉送到後腰，然後突然全身發緊，短促抖彈，全身發力。在腿法上，腳的發力更要從丹田提氣到後背，然後沉到後腰，再做蹬腳、分腳、擦腳、翻身二起、雙震腳、旋風腳、雙擺蓮十字擺蓮等。再說一下陳式太極拳中的當門炮（迎門炮），它是一邊用意念領著氣，以丹田為中心旋轉，一邊蓄氣、蓄力於腹部和後腰部，使腰腹鼓脹，然後發力衝拳。
內三合,即心（神）與意相合,意與氣相合,氣與勁相合。這是產生太極拳內功的必備的前提，也是太極拳內功的重要組成部分。 心（神）與意相合，是你心想與意念的結合，打拳沒有似有人，假設你前方有人與你實戰或推手，你要對他進行化解或是進攻，要把這種從內心做出的反應的意念體現在眼神上，讓眼神的注意力在你的後腦，這樣感覺打起拳來非常精神，有一種神氣。這說起來容易，其實練拳不到一定的程度，或是沒有練對，是沒有這種神韻的。 提到意與氣相合是指打拳時，稍節領進，意念中讓體內的氣以丹田為中心做陰陽旋轉，好像用手旋轉一個氣團。太極拳將人體按其特點分為三節。按整體之分,頭為梢節,軀幹為中節,下肢為根節。按區域性分之,肩胯為根節,肘膝為中節手足為梢節。根節的主要作用在於催,中節的作用主要在於隨,梢節的主要作用在於領。比如24式太極拳中的Mustang分鬃在做完第一後轉第二個時，要用左手先於身體領著走，又如摟膝拗步做完第一個後，要用左手領著做旋轉，做下一個摟膝拗步。再如陳式太極拳中的當門炮，就是意念領著氣，以丹田為中心旋轉後發力衝出雙拳。 氣與勁相合，要求做衝拳和打掌的動作時，松胯、下沉、放鬆、蓄力，將丹田氣上提到後背，再沉送到後腰，然後突然全身發緊，短促抖彈，全身發力。在腿法上，腳的發力更要從丹田提氣到後背，然後沉到後腰，再做蹬腳、分腳、擦腳、翻身二起、雙震腳、旋風腳、雙擺蓮十字擺蓮等。再說一下陳式太極拳中的當門炮（迎門炮），它是一邊用意念領著氣，以丹田為中心旋轉，一邊蓄氣、蓄力於腹部和後腰部，使腰腹鼓脹，然後發力衝拳。