顏真卿是唐代的書法大家，始學王羲之，以張旭為師，獲得了多種筆法，其楷書大氣磅礴，有骨有肉，點畫精到，字形方圓兼備，舒朗俊美，被譽為“顏體書法”。 他的行書形神兼備，古樸質茂，行雲流水，尤其是《祭侄文稿》，筆筆如泣，一氣呵成，沒有任何修飾的筆法，是一種情感的自然流露，表現出了對侄子死訊的萬丈豪情，稱為天下第二行書（王羲之的《蘭亭序》為第一行書）。

學習顏體書法應當遵從它的藝術特點，認真分析，仔細揣摩，在此基礎上，從點畫開始，學習其書寫要領，然後要進一步掌握其結構特徵，從實臨、對臨到意臨，即可獲得顏體書法的基本要求。

關於題主提出的利用業餘時間學習顏真卿的楷書，如何提高自己的書法水平，談一談自己的看法。

看了題主的“顏楷”集字作品，認為用筆和結字尚須提高。用筆不到位，線條生硬，字的結構和點畫布局不勻稱，不合理。只所以出現這樣的狀況，主要是臨帖不深入，臨帖量少造成的。臨帖，一定要有量，量大，才能產生質變，才能有質的飛躍。

如何提高自己的書法水平呢？

第一，堅持深入臨帖，而且要專工一帖。就是目前來看，題主應把主要精力放在對臨上，須用上三至五年的時間，深入對臨，才會有小成。要想達到形神兼具，非下大功夫不可，非下苦功夫不可！

第二，在臨帖期間，先不要急於寫作品。應把主要精力用在臨帖上。記住，心，不可二用！只有專心，只有專注，才能出效果。

第三，貴在堅持！不可輕言放棄。學書法，忌三天打魚兩天曬網。

第四，當把字臨到五六分像時，可嘗試背臨和意臨。字達到七分像時，可以出帖進行書法創作，過早了不行，沒有自己的個性也不行！

第五，加強字外功的訓練。字外功，一是讀帖；二是領悟書法精神；三是讀書；四是聽古典音樂；五是多外出走走看看。這些都會你的書法水平有間接的幫助的。

以上為個人觀點，僅供參考。

我也是業餘時間練習書法，主要學習顏真卿。從你的習作看出有段時間了，問題是筆劃表現的不夠準確，間架結構不穩，線條的不沉著，顏體風格不突出。如要解決此類問題我認為:

1、先讀帖，仔細研究各種筆劃

之間關係及間架結構的組合。

2、深入精臨，把筆劃盡量臨準需要對起筆、運筆、收筆做到心中有數。

3、專門註重線條的練習，什麼是厚重的、靈動的、力度的線條。顏體有些線條起筆、收筆有篆隸之意，如勤禮碑、大麻姑仙壇記等碑。

4、堅持不懈，日日臨池。此期間一心一意對臨一本帖，等用筆，間架結構過關了再轉學它碑帖或顏行書。這過程時間長短因人各異。

5、對臨有七、八分像時，可以背臨或者意臨。意臨時可加入自我意思，但總體風格及用筆不能脫離顏體;這需要取捨，為出帖創作準備。

6、臨碑帖是伴隨創作一輩子的事，也是對毛筆掌控能力的訓練，控筆能力強可同學幾種書體促進創作。以上僅為個人觀點，相互交流學習。

感謝題主誠邀！

就書法的練習而言，無論你是業餘還是專業，其目的是一樣的，共同的，那便是提高書法水平！

在這裡，請允許我將題主的問題改為：

《書法愛好者（初學）練習書法，如何提高自己的書法水平》

為什麼要這樣改呢？

一：“顏體”只是書法眾多名家，字型裡的一種。方法與技法是一通百通，可以舉一反三的。所以用“顏體”這個詞，“面”有點小。個人認為用“書法”比較合適，適合的人群更多。

二：因為“業餘時間”這個概念很模糊，有可能你雖然是利用“業餘時間”練習書法，但你的書法水平卻比現在社會上流行的那些“大師”的水平高出很多。因此一般人無法為您點評指正。從而使您的書法水平進一步提升！如果題主您是這一類人的話，那就請恕在下多有冒犯，因為我的書法水平是普通得不能再普通，一般得不能現一般。所以我認為改為“書法愛好者（初學）”才能有更多的人能為您在未來的書法道路上“出謀劃策”！

下面我們就假設您是利用“業餘時間”練習書法的初學者。

好了，有點跑題，現在言歸正偉。

就一個書法初學者而言，如果在沒有人現場教授的話，我認為還是要先去網上看一些教學影片，這樣你才能對書法的基本技法有一些基本的瞭解，才好開始練習。要不您連“橫豎撇捺”的基本寫法都不知道怎麼寫，那是練不好的。

再有就是，既然是利用“業餘時間”，那就證明您用在練習書法上的時間並不多，所以“練習書法的時間”對您來說更是“彌足珍貴”。

在這裡我提幾點意見，謹供參考！

一：切勿：“三天打魚兩天曬網！

這句話大家都應該明白是什麼意思，這裡我就不做解釋了。

二：切勿“朝三暮四”

也就是說，不要今天臨寫《顏勤禮碑》，明天臨寫《聖教序》，後天又改臨《書譜》。這是書法的“大忌”。切記，切記，切記（重要的事說三遍）！！！

三：先精後博，做到“從點到面”

意思是：臨習的時候：

先從筆畫入手，儘量將每個點畫基本形態都完美的展現出來，

再到單字，每個字的間架結構，字裡筆畫穿插避讓，都要安排得“有條不紊”。

從而達到整篇通臨。字裡行間，整篇看起來是否連氣慣通，一氣呵成。

四：換帖與創作

當您做到上面的三點，這時候便可以開始創作作品，但是由於臨帖種類較少，創作時的作品韻味過於單調，所以就要換帖臨習，增加書法的藝術見識，從而達到能夠創作出更好的作品。

五：學書貴恆

學習書法是一件必須持之以恆的事，不是一年半載就能有所成就的。所以就要耐得住性子，不可急於求成。

顏體的主要特點是模細，豎粗，結構方正。從你的臨習作業上看，寫的不是顏真卿《多寶塔》，也不是《《勤禮碑》》。

紅圈部分是我認為筆劃寫的比較好的部分，存在的問題比較明顯，主要體現在筆劃寫的不準確和字形結構不規範。用筆不準，可能是練習時間不長，基礎不牢。

如何提高，抓住兩點就可以。一是要從基本筆劃練習開始，靜下心來，第天用1-2個小時寫基本筆劃和組字練習，業餘時間安排也要緊湊，不能三天打魚，兩天曬網，那樣效果不佳。二是有了楷書筆劃基礎之後，可以臨貼。臨貼，可以有兩種方法，一種是選幾個有代表性的字，反覆寫。第二種是精準臨貼，先觀察筆劃及字形結構的不同，要用心觀察和記憶，再反覆臨寫。如能堅持練習下去必有提高。連結個顏體技法影片，參照學習。

我也是顏體的愛好者，可謂粉絲，是用鋼筆練習顏體字。關於你的提問，如何提高自已的書法水平。我自認為，在沒老師系統指導外，沒有理論方法的情況下，只有勤奮臨帖，把自己所練出的字進量接近訪帖。但這確實很難，我臨習顏體有幾個月了，還是沒幾分顏體之意。敬請老師給予指導。

自學書法，由於沒有老師指導，如果在加上業餘才有時間臨摹學習書法，要堅持“少而精”的學習方法。

“少”就是不要貪多嚼不爛，要一點一畫一個字的去學，就像我們上樓梯，要一步一步的踩穩了上。

“精”就是要臨摹學習的準穩和形質的精準，做到惟妙惟肖，形神俱似。同時要持之以恆，堅持不懈，這樣假以時，聚沙成塔，集腋成裘，自然成就不俗。在學習臨摹學習中還要力戒好高騖遠，學習不紮實。

在堅持學習方法的“少而精”的同時，還有進行持之以恆的臨摹學習，以利於打下紮實的書法技法基本功。臨摹是學習書法的唯一的有效途徑，也是改變自己以前固有的不良書寫習慣的最好方法。臨摹的結果是必須到達背臨的水平，一個字在透過臨摹掌握其中包含的書法技法以外，就是要精準掌握範字的字形和精氣神，要想將範字化為己有，必須將其背臨下來 才算不誤功夫。在這方面，米芾做的就非常出色，還有王鐸，可以說半生臨摹，半生創作，一輩子都沒有離開臨摹學習。

就題主所附作品看，寫的非常認真，點畫線條基本有顏真卿書法特徵或味道。就是點畫的佈置有些散了 一些字的結構不夠準確。如“深”字，“苔”字的結構處理非常明顯沒有處理好。

學習書法不能急於求成，好高騖遠，要一個字一個字的去攻關。然後再集字習作創作就不會出現類似問題了。學習顏真卿的書法在結構布白上一定要把握其總體外緊內均的規律，中宮部分要疏散但不能散漫一片，整個字氣脈不夠團聚。其實你寫的還是可以的，就是可能年齡不大，學習書法的時間不長。祝進步！

你的字一眼看去，知道是顏體，基本特點寫出來了，但筆法、結構上都還有很大提高空間。

顏字骨力雄強，筋肉豐滿。學習顏字一方面要遵循其用筆法則，注重其“筋力”，將橫、豎、撇、捺、提、點、鉤、折八種筆法掌握到位。

另一方面要注意其結字規律。楷書的結構多為內緊外鬆，但顏字恰恰相反，多為內松外累，從容而自信。

學習顏字，我推薦可從《多寶塔》《麻姑仙壇記》入手，待熟練後再臨《勤禮碑》《顏氏家廟碑》等。