孕35周+3，已屬孕晚期。孕33-36周為9個月，這個月開始，寶寶就要為他的出生做準備，胎頭會慢慢地往骨盆方向移動，加上子宮空間變小，所以胎動會比以前減少。

孕晚期胎動減少，以下幾種情況須引起注意如果寶寶胎動頻繁，然後又明顯減少，則為異常，孕媽就要馬上去看醫生。如果寶寶胎動幅度突然明顯增大，然後又變得微弱，就是胎動異常。如果1個小時的胎動小於3次或等於3次，12小時胎動小於或等於20次就是異常。

每個寶寶的胎動不一樣，所以，孕媽要注意數胎動。關於怎麼數胎動在之前的問答裡有出現，因此在這裡就不贅述了。

孕晚期，羊水偏多正常嗎?

羊水指數正常範圍是8-18cm，其深度正常範圍是2-8cm。如果是在這個範圍內就是正常的。一般，孕媽羊水偏多，說明孕媽肚子挺大的。之前聽醫生說，肚子大說明子宮裡的羊水比較多，孕媽要控制下體重。羊水偏多的原因，有可能是血糖高導致的，所以孕媽在飲食方面要控制好。

網路上看到很多說羊水偏多，孩子會畸形、會早產等等。其實羊水偏多不一定會出現這樣的情況。就像妊娠糖尿病一樣，理論上血糖高對孩子影響不好，但如果我們控制好血糖，保持其處於穩定的狀態，即使偏高一點，也不見得對孩子會有影響。所以，在這裡建議孕媽大可放心，如果有問題，可以諮詢更權威的婦產科醫生。

寶寶胎動比之前少了，但是寶寶一天有在動就沒關係的。

差不多到36周以上寶寶的胎動會比前幾周減少。因為懷孕36周後，寶寶在子宮的活動空間變小了，也有可能寶寶胎頭入盆等因素，胎動的次數會比前幾周胎動少的。

孕晚期胎動次數

一般胎動大於或等於三次一小時或者是12小時胎動在10~20次以上是正常的。

胎動一小時少於三次或者是12小時胎動小於10~20次的話，則為是有異常的。

適量的運動

媽媽可以適量的運動，可以做一下體操瑜伽或者是散步，也或者可以走走樓梯，不過動作不宜幅度過大，運動一定要平緩和注意安全，進行運動的目的是對分娩有利的原則，讓孕媽媽能快速順產的幫助。

羊水指數

一般羊水指數是在8-18cm屬於正常範圍，若是最大羊水暗區的話是4-8cm屬於正常範圍的。

四維彩超檢查胎兒發育是正常的，一般來說懷孕後期發生問題機率還是比較小的，羊水偏多如果是檢查沒有其他的問題也就不必太擔心，注意適當控制喝水量，多注意觀察胎動。

孕媽媽到了37周需要家人的陪伴，37周寶寶已經足月了，有的寶寶會提前出生，所以孕媽媽需要家人陪同，這樣孕媽媽快生產時有家人在身邊不會忙不過來。

現在孕媽媽35周+寶寶需要的衣物和孕媽媽需要的衣物還有醫院需要的物料，孕媽媽要整理好哦！

總的來說孕媽媽多關注寶寶的胎動，之前的檢查沒問題，孕晚期是沒有問題的，孕媽媽心情要樂觀，迎接我們新的生命到來。

懷孕期間，胎動是寶寶傳給給媽媽的訊號。母子間在這個過程中，必須要達成“默契”。當胎寶寶發出訊號時，孕媽們可得及時接收，準確理解才可以哦！

準媽媽們從妊娠28周開始，就需要每天在家自測胎動了。從此時開始，一定要留意好胎寶寶的動向，時刻關注寶寶的情況，如果胎動發生異常，也可以及時處理。

【案例分析】

小劉（化名）懷孕後，胎寶寶的情況一直是比較穩定的，之前她每次去做產檢的時候，醫生都會和她說寶寶很健康，沒什麼異常情況。她本以為小寶貝會順順利利出生的，可前兩天她再次去醫院做檢查之後，卻把她美好的幻想都打破了。

醫生告訴她，在產檢時，發現胎動和羊水都出現了異常的情況。孩子動彈的次數過少，胎心不是特別穩定，羊水量突然間也增加了很多，孩子有窒息的危險，要儘快手術處理才行。

這個訊息對小劉來說猶如晴天霹靂，她都不知道該怎麼辦才好了。

懷孕35周左右的時候，胎兒的發育已經是很成熟了。所以，這時胎動的情況便能反映出小寶寶的健康程度。

那麼，35+3的寶寶胎動情況要怎樣才算正常呢？什麼樣的胎動表現又是不正常的呢？

✔ 正常情況下，35+3的寶寶胎動每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。當然，晝夜胎動次數不是一成不變的。早晨胎兒活躍度不高，胎動次數相對少一些，下午6點後胎動次數開始增多，到晚上8點鐘左右，則會是胎動次數最多的時候，因為那時胎兒一般最為活躍。

✘ 在不正常的情況下，胎動異常主要表現為12小時胎動少於20次。而如果胎動突然間變得特別頻繁，或者是胎兒無間歇性的躁動，那腹中的小寶貝就很可能有缺氧窒息的危險了。

而造成胎動異常的原因有很多，主要是有以下這四大因素。

1）孕媽發燒。當孕媽的體溫超過38度時，身體周圍的血流就會極速加快，此時可以提供給子宮和胎盤的流血量大大減少，就會對胎兒產生不利；

2）胎盤剝落。孕媽如果不小心撞擊到腹部，嚴重時可能導致胎盤剝落，此時陰道出血，胎兒的心跳就會減少；

3）胎盤功能障礙。胎盤供給給胎寶寶的氧氣不足，所以胎動比較遲緩；

4）臍帶繞頸等等。羊水量過多，胎兒前期又過於活躍，導致臍帶繞頸圈數過多，胎兒窒息

由此可見，數好胎動是有非常重要的作用的，它足以反映出胎兒的健康和安全狀況。

但對於胎動這個問題，不少孕媽可能會表示說自己平日在家裡頭，不知道什麼時間數胎動會比較好，測量也會比較準一點？也不大清楚該怎麼更好的數胎動？

其實，數胎動這件事，說難也難，說容易也容易，關鍵是看你又沒還有選擇對的時間，並掌握好的方式。接下來，就和大家說說數胎動的兩個小技巧。

① 首先，在數胎動的時候，一定要選擇一個安靜的環境。其次，要保持一個平穩的心態，不要太過著急。最後，精神必須集中，不能開小差。

然後，在數胎動時，準媽媽最好是保持左側臥的姿勢，這樣才不會壓到腹中的小寶寶。

② 數胎動的時間最好是選擇在晚餐後的一兩個小時，不宜太早，也不要太晚，要讓小寶寶在時間上有個緩衝的階段。

之所以選擇在晚餐之後再測胎動，主要是因為晚上的時候，胎兒會比較活躍一些，相對來說比較好測量。

通常情況下，只要把這兩大技巧性的事情做好，就能準確的計算出胎動的次數的。而且，胎動只要穩定，一般也就沒什麼大事的。

除了胎動異常外，孕期還有另外一個情況也是會令準媽媽們特別擔心的，那就是包裹在胎兒周圍的“保護層”——羊水，發生異常狀況。

就像案例中的小劉一樣，在懷孕35周的時候，羊水偏多，就導致了孩子窒息。那麼，在懷孕期間，羊水為什麼會發生異常？羊水偏多可能是和哪些因素有關？

▶ 妊娠合併糖尿病

這個主要是和準媽媽自身的身體狀況有關。孕媽血糖升高，胎寶寶的血糖也會受其影響，相應增多，因此產生滲透性利尿，羊水也才增多。

▶ 胎兒可能畸形

據統計，羊水過多有18%～40%的可能性是胎兒出現畸形。當胎兒畸形的時候，可能會出現食管，或者是十二指腸閉鎖的情況，這時胎兒無法正常吞嚥羊水，就會致使羊水增加。

▶ 胎盤臍帶發生病變

當胎盤發生病變，突然間變得十分巨大，而且臍帶變成帆狀的時候，就極有可能導致羊水過多。胎兒就會因此被羊水所淹沒，導致窒息。

孕媽的羊水如果突然間增多，建議最好是到醫院做下檢查穩妥一些。而在平時正常的情況下，準媽媽們在飲食方面一定要忌口才行，千萬不是攝於那些過於辛辣，或者太鹹的食物，也不要喝太多水，否則都會特別容易導致羊水過多的。

懷孕本身就是一件十分不容易的事情，我們也都希望小寶寶能夠在腹中健康成長，並且順利出生。那麼，在孕期，為了小寶貝的安全，準媽媽們就辛苦一下了，一定要監測好寶寶的胎動情況。一旦胎動和羊水發生異常，就一定不能大意，要及時到醫院做好檢查，並且接受治療。

我以自己的經驗告訴你:

一，胎兒到19周各器官已近成型，並開始發育逐步的成熟

二，你說的是胎動，正常情況下懷孕後的18-20周開始有胎動

三，一般規律是上午8-12點胎動均勻，以後逐漸的減少，下午2-3時胎動最少，然後開始增加，晚上8-11點胎動最多

四，正常胎動是3-5次每小時，12小時大於10次

五，胎動減少或曾多，提示胎兒有異常，應及時就醫。一般與孩子缺氧因素有關，需要結合B超檢查一次，必要時需要吸氧治療，對孩子是安全