先自我測試下是淤血體質嗎？是否有以下症狀？

□記憶力差

□面色唇色發暗、眼眶暗黑

□月經有血塊，易痛經

□身體很多部位會出現瘀斑或疼痛

□比較急躁，易忘事

□經常感覺喉嚨幹

□面板乾燥、易長斑

如果你氣血虛弱，體內又有淤血，這樣的女性朋友，最容易出現閉經。就可以用以下的調理的方法。

用法：平時服用中成藥“八珍益母丸“，月經前三天停止服用，開始服用”益母丸“，持續整個月經期，一直到月經結束。月經過後再服用”八珍益母丸“養血。

這個方法，除了肝氣不舒導致的淤血之人要先舒肝之後再化瘀以外，氣血不足的人都可以這麼用。

對於行經第1-2天或經前1-2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，而且經血顏色偏暗，常伴有血塊著。可以服用“山楂紅糖膏“