嫁給哈里王子的梅根，小時候生活在一個單親家庭，媽媽為了支撐生活，辛苦打工，一度因信用卡透支嚴重，而申請個人破產。除了經濟上的重擔，由於膚色而帶來的歧視，白眼兒更是數不勝數，但是梅根的母親從不因此而自暴自棄，怨天尤人，而是教會女兒要保持優雅鎮靜，自尊自愛。雖然工作辛苦，但母親一下班就帶著玫瑰去公園去海灘，盡一切努力給孩子的創造幸福的生活。

除了養育女兒，梅根母親也沒有放棄個人努力，她一邊打工一邊提升自己，成為了一名瑜伽教練，還考到了精神顧問的執照，工作和生活因此越來越好。梅根在接受訪問時稱，母親有一顆自由的靈魂，我總能得到她的安慰和支援。

在母親的影響下，梅根也變得自信而樂觀，哪怕和王子交往也不認為自己是高攀。

在孩子面前，避免消極悲觀的語言，多說積極自愛的話，和孩子一起尋找創造性的解決方案。

樂觀並不意味著生活在幻想世界中，故意忽視現實中的困難或消極方面。 相反，它意味著深入瞭解現實，並積極尋求解決辦法。

告訴孩子，沒有"完美的生活"，"完美的家庭"和"完美的人"這樣的事情。即使我們努力生活，也難免遇到困難。但是，我們可以用勇氣和毅力克服困難，取得成就。

當孩子抱怨或批評他人時，不要支援他們的言論。相反，傾聽他們，同時提醒他們，沒有人是完美的。

當孩子自己犯錯的時候，不要過度關注在錯誤的本事，人沒有不犯錯誤的時候，只要能改正就可以。尤其是批評的時候，同樣要讓孩子看到積極的一面。孩子在聽取批評時，也在學習批評的方式。

比如，愛因斯坦就有一對非常樂觀的父母。小時候，愛因斯坦說話很晚，父母雖然有些擔心。但依然對孩子充滿了信心，父親還常說，別看兒子不說話，如果有一天他開口說話了，那肯定會是個了不得的話癆。

父母這種寬容和樂觀的品質，在小愛因斯坦的身上體現的非常明顯。大家都熟知的愛因斯坦的小板凳的故事就很能說明問題，當手工課老師嘲笑愛因斯坦做的小凳子太難看，愛因斯坦能夠大大方方的拿出自己的前兩個作品。而後理直氣壯地說，第一個，第二個小板凳比第三個還要差一些。最後一個雖然還不是很好看，但比起前兩個，總要好一些。

英國科學家做過相關實驗，當人們攝取的維他命b過少時，人會變得易怒而暴躁；相反，哪怕是監獄的犯人，在持續攝入大量的維他命b後，情緒變得穩定，人也更加友善。

所以，為了保證成為孩子的榜樣，表現出樂觀的情緒，應當注意飲食平衡和體育鍛煉，保證良好的健康，保持好的生活習慣，健康而幸福，讓自己充滿熱情和精力地面對生活工作。

想培養出樂觀積極的孩子，父母必須首先做好自己的工作，消除自己的負面言論和破壞性態度，給孩子一個樂觀的榜樣。記住，身教重於言傳，父母的榜樣永遠是教育孩子的最佳方式。

孩子的人生是從一張白紙開始的。如果孩子具有了悲觀的性格，就會不斷尋找生活的缺陷和陰影，就會意志消沉，對前途喪失信心，而且長此以往，還會損害身心健康。遇到這種情況，不要著急，只要你正確地引導，孩子樂觀的性格是可以培養的。

培養孩子樂觀心態的方法

方法一：家庭氣氛、家庭成員之間關係會影響孩子性格的形成

一個充滿了打罵聲的家庭，是很難培養出快樂的孩子。

媽媽體貼入微的照顧、溫柔的面板接觸與撫摸、慈愛的情感，能夠引起孩子的安全依戀感，再加上有規律的生活節奏，定時定量的飲食，起床、睡眠的調節適當，身體活動動靜搭配合理，各種合理要求能得到滿足。這是使孩子產生良好情緒的基礎。

父母要為孩子樹立表達情緒的榜樣。父母要合理地、自然地顯示個人的喜怒哀樂，不要在孩子面前表現出過分的悲傷、壓抑或憤怒。

父母能自由地表達情緒，兒童會受到感染，假如父母的不愉快或憤怒，事因與孩子有關，應明白地讓孩子知道，以免孩子誤認為父母的憤怒是因他們犯錯誤而引起的。

對孩子的愛也應穩定、持久，不能在父母高興時對孩子過分溺愛，在心情煩躁時就把氣撒在孩子身上。

方法二：培養廣泛的愛好

開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂。

培養多種愛好可使孩子的生活變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。這以孩子自願為前提，強壓孩子進入各種興趣班學習並不能真正達到目的。

這個愛好可以是畫畫，唱歌，彈琴......但看電視、玩手機除外。

方法三：遊戲時是培養樂觀孩子的好時機

父母應讓孩子多和熱情大方的小夥伴接觸，在愉快的創造活動中建立友誼，如小夥伴們一起在玩耍中互相熟識，這對孩子生活處理能力的大小、自我表現能力強弱有很大關係。

在建立了朋友關係後，就具備了朋友的共同目標，從而也為結成快樂的小夥伴和愉快的集體創造了條件。

孩子在玩耍中可能會弄髒衣物，父母可溫和提示，不要因此在孩子玩興很濃時無理地訓斥、責罵孩子，也不要強行責令孩子停止遊戲，甚至禁止小夥伴間的往來，否則會使孩子產生不滿、壓抑的情緒。

適應性差和有逃避性的孩子，要先讓孩子接觸較安全的陌生環境和態度友善的陌生人，以後逐步接觸較複雜的環境和各種態度的人，接觸的時間和次數也應逐步增加。

經過一個階段的訓練後，可讓孩子單獨接觸新的環境，讓他們學會與不同的人融洽相處，培養他獨立生活的能力，並要不斷鼓勵他如此堅持下去，孩子在開朗樂觀的素質就會逐漸形成。

方法四：鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。有了小夥伴的陪伴，大人落得輕鬆，孩子也覺得高興。

方法五：及時發現孩子的優點時及時予以表揚

來自父母和朋友的肯定有利於培養孩子的自信心。

有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更樂觀，有更強的適應社會能力。父母不要過分強調孩子的缺點，更不能隨意在別人面前議論孩子的缺點，以免損傷孩子的自尊心。

對於孩子的缺點，要採用少打罵，多鼓勵，堅持教育疏導的方法，不能用威脅、恐嚇、打罵等粗暴的方法。

方法六：訓練應對挫折的技能

很多情況下孩子是因缺乏經驗和技能而失望、洩氣，父母有針對性地培養技能即可，當然這裡不包括太“專業化”的專門技能訓練，而是指孩子平常遇到的生活、遊戲和社交等普通技能，因為單項技能訓練並不能讓孩子應對複雜多變的困境。

方法七：傾聽孩子的傾訴，引導孩子擺脫困境

當孩子內心感到不安，希望向你訴說時，不要置之不理。

應該放下手頭的工作，坐下來認真地聽他訴說。假如孩子表示對某一些事情感到不安或不高興，可以告訴他，此種感受是正常的，任何人在生活中都可能會經歷這些事情。讓孩子知道，你的反應和他一樣。

用講故事的辦法告訴孩子，即使天性樂觀的人也不可能萬事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，並把一時的沮喪丟在腦後。

父母最好在孩子很小的時候就著意培養他們應付困境的能力，如參加體育運動、遊戲、公益活動等等，培養豁達的心態對孩子將來踏入社會是非常有益的。

方法八：讓孩子親近自然，多做運動。

研究表明，經常參加體育運動的孩子不僅身體更健康，心理素質也會更好。因為健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。

所以想讓孩子快樂，那就帶他們動起來吧！做操、游泳、騎車、打羽毛球……什麼都行。每週抽出點時間帶孩子多出去走走看看，哪怕只是出去散散步放鬆心情。

方法九：教孩子學會愛護小動物

愛護小動物不僅僅是一句口號，還要落實到行動。家裡養小狗小貓，讓孩子學會跟它們和諧相處，愛護照顧它們，當做家人一樣看待。和小動物相處會讓孩子感到更愉快，性格更開朗。

如果是對貓狗比較抗拒的家長可以選擇金魚、烏龜這種不佔地方的小動物。據說，當孩子感到擔憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。同時讓孩子負擔起養育的責任，也能讓他學會體貼和照顧他人。

方法十：讓孩子學會珍惜，有感恩的心

對孩子不可有求必應。過分優裕的生活會讓孩子不懂珍惜，反而會使孩子產生一種貪得無厭的心理，對物質的追求往往又難以自我滿足，貪心會導致不快樂的情緒滋長。相反，那些學會珍惜，過著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會玩得很高興。學會珍惜，有感恩的心，也利於成為一個懂得珍惜親情，孝順父母的人。

最可怕的父母是天天自己蹺著二郎腿玩著手機、還怪自己孩子沉迷手機！天天自己發脾氣、還怪孩子老有情緒！天天自己過事不順哀聲嘆氣、怨天尤人、還談如何培養積極樂觀的孩子！

瞭解孩子悲觀的根源在何處？是缺錢，是缺愛，是否健康，一旦解決孩子就樂觀。因為必定是孩子應該從他自身的需求進入。孩子是樂觀的自己也在努力解決問題。

教育出好孩子0一7歲是關鍵，要讓孩子感恩，學會在生活上不攀比，知足常樂。在學習上要不怕吃苦。讓他和自己比。有進步了嗎？有大愛精神，傳播正能量。幫助那些弱者。讓自己有成就感。做個有用的人。

當孩子處在嬰兒期，當如果能感受到自己的生理需求被更多更快的滿足，雖然不能表達，但是能夠感受到被關注，被照顧的時候，孩子會覺得生長在一個安全的地方，相信自己是受歡迎受重視的。那麼從依戀關係的理論出發，這個時期建立起來的良好的安全感，是快樂與自信產生的基礎。

當孩子處在兒童期，開始更多與父母的互動和對外部世界的探索，如果有父母支援及受到尊重的對待，能夠自如說出自己的想法表達自己的情緒，發展出一份健康的好奇心。孩子會獲得充滿自主能力的感受，即自己對這個世界有了初步的掌控感。這也是孩子自我價值逐步形成的開始。

當孩子處在青春期，如果父母及身邊的重要他人容許他去探索他自己的夢想及感覺、改變想法及嘗試新的方向，並在此過程中學會擁有權力，承擔責任，他會發展成為一個接受自己、為自己負責的人。若孩子在這成長階段中得不到鼓勵，或受到惡意的批評及嘲笑，又不引導他去探索，而只是過早地強逼他進入某一個角色，很容易會產生不配做某件事或不及別人的羞愧感，甚至孩子會不信任自己，不會自覺地做事。面臨困難時更容易一蹶不振。

當然，在這個漫長的過程中每一個階段，如何關注鼓勵孩子、如何賦予孩子權力和責任的確是需要我們持續學習和實踐的。