寶寶夏天吃什麼水果好

蘋果：蘋果可以說是深受人心喜歡的水果之王了，不管老少男女通吃。蘋果富含營養成分。日常可使用蘋果製作成汁水、泥、片或者切塊都是寶寶最佳的輔食挑選食品。此外，蘋果富含鋅等營養素，有助於促進生長髮育、增強記憶力、提高智力等功效。

桃子：夏天是桃子的旺季，桃子含有多種維生素、礦物質以及果酸成分，可以說是含鐵量最高的水果之一，對身體健康很有益處，同時也人體造血的主要原料之一。

葡萄：葡萄也是寶寶夏季尤其適合的水果，葡萄富含10多種的氨基酸以及維生素，具有助消化、開脾健胃等效果。同時，葡萄籽蘊含“多酚”營養物質，如果寶寶有吃進肚子寶媽們也不必過於擔心緊張。

木瓜：木瓜含有重要的消化酸，可將蛋白質類的食物分解成可消化的狀態，同時所含的果膠酶可消化澱粉。對於寶寶夏天有出現脾胃不好的情況，或者寶寶消化不良很適合吃木瓜。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。

夏日馬上就要到了，夏天經常會看見有些寶寶吃水果腹瀉、腸胃感冒等症狀。這是怎麼回事呢？

水果營養豐富，補水消暑，確實是夏日的必備良品，但並不是什麼水果都可以給寶寶吃哦，需要根據 寶寶的體質和水果屬性決定，這裡頭可有大講究呢！

寶寶吃什麼水果好？

如何判斷寶寶的體質？

涼性體質的寶寶最為顯著的特徵就是手腳冰涼，易生病。同時還有臉色蒼白、唇色淡、舌頭顏色為淡 紅色、怕冷、怕吹風、喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、小便且顏色淡等表現。

熱性體質的寶寶最為顯著的特徵就是便秘，小便短少或黃，舌苔比較厚，精神易於激動，畏熱喜涼。

如果寶寶是涼性體質，我們就應該用熱性水果來調節，荔枝、柑橘、龍眼（桂圓）、櫻桃、榴蓮、蘋 果這些食物都屬於熱性水果。

如果寶寶處於生病的狀態，不論寶寶是什麼體質都建議避免食用熱性的水果，否則容易上火。

夏天寶寶吃什麼水果健康?

1、蘋果可謂是百搭果品，營養豐富，更是家長們首選的輔食之一。由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是 寶寶最佳的輔助食品。而且蘋果內富含鋅，是促進生長髮育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶 力，提高智力，寶寶初期新增輔食時就可以食用一些蘋果泥。

2、桃子：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸、其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對 身體健康相當有益

4、葡萄：葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開胃 健脾、助消化。同時，葡萄籽富含有一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20 倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽爸爸媽媽也不必太緊張。

5、木瓜：木瓜含 有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，另一種 果膠酶可消化澱粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合中吃木瓜。

寶寶吃水果有哪些注意事項？

1、對涼性水果的控制

寶寶在夏日尤為喜歡涼性水果，主要是因為寶寶血液迴圈較快、新陳代謝快、體溫高，寒性水果有解 熱去燥通便的功效。

而大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等熱性水果吃多了會導致內火旺盛，導致便秘、眼 紅、口臭、腹脹等，所以也要適量。

2.、反季水果不能吃

反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，或是新增防腐劑超時儲存 下來的，食用此類水果不利於寶寶生長髮育不說，對寶寶身體傷害也很大，所以不建議食用。

雖說夏季吃水果能幫助寶寶解暑解渴，但是媽媽們要注意過猶不及的道理，不能讓寶寶吃太多，切 莫把水果當成寶寶的正餐，這對寶寶的腸胃有害無益。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

夏日馬上就要到了，夏天經常會看見有些寶寶吃水果腹瀉、腸胃感冒等症狀。這是怎麼回事呢？

水果營養豐富，補水消暑，確實是夏日的必備良品，但並不是什麼水果都可以給寶寶吃哦，需要根據 寶寶的體質和水果屬性決定，這裡頭可有大講究呢！

寶寶吃什麼水果好？

如何判斷寶寶的體質？

涼性體質的寶寶最為顯著的特徵就是手腳冰涼，易生病。同時還有臉色蒼白、唇色淡、舌頭顏色為淡 紅色、怕冷、怕吹風、喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、小便且顏色淡等表現。

熱性體質的寶寶最為顯著的特徵就是便秘，小便短少或黃，舌苔比較厚，精神易於激動，畏熱喜涼。

如果寶寶是涼性體質，我們就應該用熱性水果來調節，荔枝、柑橘、龍眼（桂圓）、櫻桃、榴蓮、蘋 果這些食物都屬於熱性水果。

如果寶寶處於生病的狀態，不論寶寶是什麼體質都建議避免食用熱性的水果，否則容易上火。

夏天寶寶吃什麼水果健康?

1、蘋果可謂是百搭果品，營養豐富，更是家長們首選的輔食之一。由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是 寶寶最佳的輔助食品。而且蘋果內富含鋅，是促進生長髮育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶 力，提高智力，寶寶初期新增輔食時就可以食用一些蘋果泥。

2、桃子：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸、其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對 身體健康相當有益

4、葡萄：葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開胃 健脾、助消化。同時，葡萄籽富含有一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20 倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽爸爸媽媽也不必太緊張。

5、木瓜：木瓜含 有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，另一種 果膠酶可消化澱粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合中吃木瓜。

寶寶吃水果有哪些注意事項？

1、對涼性水果的控制

寶寶在夏日尤為喜歡涼性水果，主要是因為寶寶血液迴圈較快、新陳代謝快、體溫高，寒性水果有解 熱去燥通便的功效。

而大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等熱性水果吃多了會導致內火旺盛，導致便秘、眼 紅、口臭、腹脹等，所以也要適量。

2.、反季水果不能吃

反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，或是新增防腐劑超時儲存 下來的，食用此類水果不利於寶寶生長髮育不說，對寶寶身體傷害也很大，所以不建議食用。

雖說夏季吃水果能幫助寶寶解暑解渴，但是媽媽們要注意過猶不及的道理，不能讓寶寶吃太多，切 莫把水果當成寶寶的正餐，這對寶寶的腸胃有害無益。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

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蘋果：蘋果可以說是深受人心喜歡的水果之王了，不管老少男女通吃。蘋果富含營養成分。日常可使用蘋果製作成汁水、泥、片或者切塊都是寶寶最佳的輔食挑選食品。此外，蘋果富含鋅等營養素，有助於促進生長髮育、增強記憶力、提高智力等功效。

桃子：夏天是桃子的旺季，桃子含有多種維生素、礦物質以及果酸成分，可以說是含鐵量最高的水果之一，對身體健康很有益處，同時也人體造血的主要原料之一。

葡萄：葡萄也是寶寶夏季尤其適合的水果，葡萄富含10多種的氨基酸以及維生素，具有助消化、開脾健胃等效果。同時，葡萄籽蘊含“多酚”營養物質，如果寶寶有吃進肚子寶媽們也不必過於擔心緊張。

木瓜：木瓜含有重要的消化酸，可將蛋白質類的食物分解成可消化的狀態，同時所含的果膠酶可消化澱粉。對於寶寶夏天有出現脾胃不好的情況，或者寶寶消化不良很適合吃木瓜。

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2、桃子：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸、其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對 身體健康相當有益

4、葡萄：葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開胃 健脾、助消化。同時，葡萄籽富含有一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20 倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽爸爸媽媽也不必太緊張。

5、木瓜：木瓜含 有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，另一種 果膠酶可消化澱粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合中吃木瓜。

寶寶吃水果有哪些注意事項？

1、對涼性水果的控制

寶寶在夏日尤為喜歡涼性水果，主要是因為寶寶血液迴圈較快、新陳代謝快、體溫高，寒性水果有解 熱去燥通便的功效。

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2.、反季水果不能吃

反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，或是新增防腐劑超時儲存 下來的，食用此類水果不利於寶寶生長髮育不說，對寶寶身體傷害也很大，所以不建議食用。

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5、木瓜：木瓜含 有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，另一種 果膠酶可消化澱粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合中吃木瓜。

寶寶吃水果有哪些注意事項？

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寶寶在夏日尤為喜歡涼性水果，主要是因為寶寶血液迴圈較快、新陳代謝快、體溫高，寒性水果有解 熱去燥通便的功效。

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反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，或是新增防腐劑超時儲存 下來的，食用此類水果不利於寶寶生長髮育不說，對寶寶身體傷害也很大，所以不建議食用。

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