首先要想好你要去日本的那個地方、去多久、預算多少，然後去問有認識的人去過可以問問他們的經驗，也可以看看馬蜂窩、窮遊、小紅書上面的推薦開始搭建旅遊構架。有了初步的計劃比如說我打算去5天東京：

第一天：淺草寺、秋葉原、銀座

第二、三天：新宿、澀谷、明治神宮

第四天：原宿、吉祥寺、築地市場

第五天：迪士尼海洋樂園

類似這樣的大概明細，不過要注意計劃趕不上變化，行程不會百分百和你預想的一樣。具體想逛那些地方打算買什麼玩什麼吃什麼就要具體找攻略。如果你是想策劃的話不妨可以做手賬，決定了打卡地點後按照機會一樣樣去走會比較順利。

酒店預訂你可以看看以往有經驗的人定的是哪裡，如果你是一兩個人想省錢的話可以考慮膠囊酒店，如果預算多的話還是住普通酒店吧，具體還是要去看預算來決定。日本吃的話吃的普通點30-60rmb是可以的，但是想吃好點的話100-300rmb是跑不了的了。

不過日本購物相對來說是比較便宜，而且折扣多還能免稅。出發前最好也是記下大概自己想買什麼東西。計劃好後沒什麼問題，就可以在出發前一週開始收拾準備行李之類的了，記得重要物品隨身攜帶出門前一天晚上建議再確認一下物品。出門前檢查一下重要物品放好了沒有，一般都沒有什麼太大問題了。日本自由行其實不用太擔心語言不通，現在有很多app比如谷歌翻譯真的很好用，你可以下載一些乘車軟體（日本交通主要以JR為主，你可以租借西瓜卡，可以用於做電車、新幹線、巴士及地鐵等，而且還能購物，有一些地方是不能夠使用西瓜卡的這個需要注意一下。使用前要看看卡里有沒有錢，沒有的話需要找機器充值）。

日本是個很值得旅遊的國家，也是少數對華人來說能夠有機會玩透的國家，第一次去的話大致要做好以下準備。

背景篇：

首先是繞不過去的三個大問題：

簽證：去日本旅遊目前主要是跟團，如果戶籍所在地政策允許，也可以自己辦理自由行，這個是第一個要考慮的問題，具體是否可以辦理自由行可以上出入境管理局官網或者攜程一類代辦自由行簽證的網站，大致上都能有所瞭解。這是國家的現狀，你我都沒辦法。

時間：這個是第二大要確認的大問題。日本四季分明，一年到頭的看點都不一樣，春天去四國賞櫻，夏天去沖繩下海，秋天去近畿賞楓，冬天去山陰看雪，確認自己大致上什麼時候去，時間是最重要的，這樣有助於安排路線，也說不定能趕上當地特色的節慶活動。一般兩個人第一次去連出髮帶回來一週左右的時間剛好，人也不累，各種通票的時間也正好，也留一些景點以後再去。

看點：這是第三要確定的，是想看自然風光，還是城市生活，還是歷史古蹟，還是探秘賞幽，要找到自己的喜好，然後綜合時間決定路線。建議第一次去的話，如果自己是在山村住慣的，不妨看看大城市，在城裡混久的，不如走訪名山古剎。日本的總體特點是小巧精緻，各自為政，可能20分鐘前還在大城市裡，坐火車20分鐘後就進山了，就是這樣變換。

實操篇：

想好上面三個大問題了，可以進入實際操作。策劃的時候務必動動筆頭，光靠想是遠遠不夠的。跟團遊的話，下面的可以忽略，如果是個人自由行，請仔細閱讀。會以衣食住行的分類來說，不過正好倒過來，最好手頭再開啟一張日本地圖對著看：

行：自由行最重要的就是這一點，一點不為過。首要的是確定遊覽路線，一般第一次去建議本州島或者沖繩。沖繩比較簡單，海天主題，日美文化，比較好計劃。本州島的話一般三選一，東京一地，京阪雙城（大阪+京都），東阪連線（東京至大阪一線），這些線路的介紹和景點一般的旅遊網站上都有，也不劇透了。這幾個地方都適合春秋兩季去。

中國往返大阪和東京的航班都很多，到京都也是在大阪即關西國際空港出入境，而且走東阪連線的話還能實現東進阪出或者阪進東出，即聯程航班，一般東航國航南航甚至春秋（另外說明）都能辦到，預算足夠的話日航和全日空都推薦一坐，服務完全不一樣的。需要說明的是東京有兩大機場，羽田和成田，羽田靠近市區但往返中國的航班少，成田到東京大致兩個小時，春秋到東京是飛到更遠的茨城機場，除非預算極其有限不然不推薦，機票加上茨城到東京的車票和時間都足夠買飛成田的航班了。所以這樣先確定機票這一塊最大的預算，淡季的話上海往返東京或大阪最低3000左右就搞定了，旺季不好說，有6000多的。

日本國內的移動一般以火車（包括新幹線（高鐵）、在來線（城際鐵路）、私營鐵路和一部分城市內的鐵路，日本叫電車），地鐵（地下鐵），巴士，渡輪，計程車進行，當然還有飛機。除渡輪外，經濟型也是剛才這個順序排過來的，電車是最經濟的方式，計程車打到你哭。如果只是一座城市的旅遊，一般沒有新幹線的需求，但是東京大阪等城市內也是混合了多種電車和地鐵，請務必多加利用。這裡務必要提到日本的各種通票：城際之間的移動，首推日本鐵路周遊券，是由日本最大的鐵路公司JR發行的，覆蓋全國，票面有從全國範圍到地區範圍的多個不同型別，可以根據自己的旅遊範圍選擇。同時周遊券也覆蓋JR在大城市內的城鐵和一部分巴士乃至渡輪的費用，相關資料很多，我自己用的是《日本之窗》網站，廣告嫌疑就不推廣了。另外各個城市城鐵地鐵甚至各傢俬鐵都有各類一日券，兩日券，週末綠色特別券販賣，比一般的票經濟得多，旅遊的人可以注意選擇。

多說兩句，一是日本的火車和車站職員都很有禮貌，你不知道怎麼走或者不知道怎麼買票都找他們，都會很熱情給你解決。但是英語都不算太好，東京大阪好一點，甚至會有中文標牌，小地方就要花點功夫了，但是他們不給你解決自己都下不了臺，花點時間就是了，另外帶本常用語手冊或者是手機旅遊app有簡單翻譯的會好一點。二是計程車在起步費範圍內的價格還可以接受，他們的設計就是讓大家打車去最近的電車站的，可以利用。開車的一般都是老爺爺所以請把要去的地方的名字寫得大一點，他們老花眼……。

住：大部分日本的旅館都可以接待外賓（請不要跑到情人旅館），但是影印護照和登記入住是必須的。中國的客人可以透過攜程、booking.com、hotels.com等網站預訂賓館，這些大都支援銀聯信用卡付款或擔保，或者VISA等國際卡。如果語言沒什麼問題，對住宿條件也沒有什麼高要求的，可以考慮東橫Inn之類的商務旅館，比較經濟。但是注意日本的所有客房請按照國內的一半甚至三分之一估計住宿面積，極小。日本人自己一般兩人出行都是兩個單人房的，所謂大床房請做好抱在一起睡覺的準備。雙床房的賓館極少，需要淘而且價格普遍較高。京都等地還有日式賓館，溫泉勝地的溫泉旅館也可以選，但一般都價格比較高。一般旅行的賓館價格每晚在10000日元左右就能找到不錯的了。

食：日本是吃貨天堂。日式餐飲華人應該是比較能習慣的，去過就知道國內所謂的日料只是冰山一角，各地各種吃的。壽司、生魚片、咖哩飯、蓋澆飯、拉麵、烏冬麵、蕎麥麵、關東煮、壽喜燒、大阪燒、炒飯……。自己慢慢挑。個人建議有機會嘗試一下小超市的方便杯麵和炒麵以及飯糰，會改變你對國內同樣產品的印象。各種零食自行百度，有的是，可以當禮物帶回國。一般吃飯一天一人的預算在3000日幣就不錯了，最好還是安排一頓大餐留一點紀念，和牛不會讓你失望的。

衣：根據季節穿衣服，穿適合走路的鞋。在日本基本走路很多很多，如果測步數輕鬆完爆在國內的日子。因為日本人也習慣走路，計程車也不能隨意揚招，電車和地鐵站覆蓋率也比較廣，所以要習慣走路到景點再走回電車站。好處是日本的室內溫度控制得都很不錯，一般不管什麼季節一件襯衣或者運動服就足夠了，室外注意，冬天比較冷而且多陰雨，夏天有38度的天氣。鞋子一般一雙就夠了，絕對不會髒。一般我們再怎麼打扮，人家也能看出你是華人，所以穿自己的就好了，然後去優衣庫逛逛，重新整理你對國內優衣庫的三觀。

忠告篇：

1、守時。日本的電車很準時，請找到列車時刻表，網上也很多。所以日本人對於守時的概念很重要，景點說這個點開門關門就是這個點開門關門。網上了解一下。

2、計劃。玩的點很多，走得也很累，計劃好再出門。我會試著把我以前做的計劃貼出來看看，可以參考。

3、安靜。日本人最怕就是中國遊客大吵大鬧，曾有過我們兩個人在秋葉原逛，日本店員過來打招呼，待會兒有中國旅遊團來，請大家多擔待的事情……囧。兩個人靜靜地欣賞和遊玩會很開心。

4、文明。過馬路看紅綠燈，站電梯注意留出走路的一邊，保持環境衛生垃圾隨身帶走。只要有心，在日本待幾天就會了。一般也不用怕丟東西，回去找就是了，要麼在原地，要麼在失物招領。

5、開心。日本很近，再來很容易，也一定會有一次看不完的地方。走到哪看到哪隨緣，離政治遠一點不招惹兩國關係，兩國大部分老百姓都很淳樸，不要帶有色眼鏡。