什麼是希克斯收縮？

希克斯收縮也被稱為假臨產（false labor），是偶發性地持續約1-2分鐘的子宮平滑肌收縮，是間斷性非規律性子宮收縮，最早能在孕6周就出現，然而往往在孕中期或孕晚期才會被準媽媽感覺得到。

隨著孕期的不斷推進，希克斯收縮會變得更頻繁， 到離預產期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，並帶來一點點不舒服的感覺。

它的特點：

1.宮縮頻率不一致，持續時間不規律

2.間歇時間長且無規律

3.宮縮強度不增強，常在夜間出現而於清晨消失。

4.宮縮只引起下腹部輕微脹痛

5.醫院查體，宮頸管不縮短，宮口擴張不明顯

6.醫生給予鎮靜劑能抑制宮縮。 希克斯收縮（假性宮縮）

希克斯收縮（假性宮縮）真性宮縮規律性不規律規律宮縮強度不會加強逐漸加強痛感輕微脹痛從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。體位變換可能會緩解宮縮不緩和，反而可能更痛。伴隨症狀無宮縮發生時通常會見紅。

注意：

如果你懷孕不滿37周，並且1小時之內出現4次或4次以上的子宮收縮，請馬上去醫院檢查。

如何應對？

1.脫水能促進肌肉痙攣，引起收縮，進而發展為希克斯收縮。足量飲水能緩解希克斯收縮。

2.調整呼吸，使呼吸節奏平緩。能緩解希克斯收縮帶來的不適。

3.左側臥位能減輕收縮引起的脹痛。

4.輕微變換體位，有可能希克斯收縮就能停止。 過度充盈的膀胱也有可能引發希克斯收縮。所以，及時排空膀胱，可能會使希克斯收縮停止。規律性宮縮

在臨近分娩的幾個月前，也許你就體會過偶爾的肚皮發緊，這是希克斯收縮，為即將來臨的分娩進行熱身。

有規律且逐漸增強的子宮收縮是臨產開始的重要標誌。

規律宮縮的特點持續30秒以上，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性宮頸管消失，宮口擴張及胎先露部位的下降。

用鎮靜劑後不能抑制臨產。

當你發現肚皮一陣陣發緊，越來越有規律，每次宮縮大概持續30-90秒，且改變體位也不能緩解時，恭喜你，寶寶馬上就要和你見面了。