其實膚質是天生的，所以首先要了解自己的面板，乾性油性中性？是否敏感，再選擇正規廠家的護膚品。護膚品也無需多繁雜，多以補水保溼為主。要想光滑白嫩，就輔以合適的彩妝，要想超好，就美顏。哈哈

面板要好 就是要學會保養，一般呢的都這些比較懂，我就是個面板很差的那種，我不會保養 不會注意清潔，對於那種品牌的化妝品我不知道，我沒有用過好的品牌，經濟不中，還有就是我是個不愛打扮的男士 化妝品好的品牌估計多數不來，適合自己能控制好面板的就是最好的了

一，多喝水：喝水是一個簡單的動作，但是它對人體健康的影響卻並不簡單。喝水不僅能夠促進人體的水迴圈，還是保持面板健康的最簡單最實用的方法之一。水有促進人體排毒美顏的功效，建議每天喝2000毫升左右的水，尤其是那些少運動的學生和白領們

二，多吃高維C的水果：維生素C是永遠的美肌聖品，幾乎每個面板科醫生都會讓你每天吃兩到三份的維C水果。像番石榴、草莓、獼猴桃、聖女果、西紅柿或者柑橘類都可以。

三，選擇合適的護膚品：選擇護膚品的原則是根據面板屬性、根據時間和氣候。例如干性面板的人要選擇適合乾性面板的護膚品，不能選用適合油性面板的護膚品；秋天時，就不要選擇夏天的護膚品。

四，生活要有規律：不要經常熬夜，避免過度緊張，保持輕鬆愉快的心境，這對面板的保養也是至關重要的。

五，注意防曬：除了夏天是要必須防曬外，其他的季節也應該做好防曬工作，才能讓肌膚一直持續的好下去。

有一句話說天生麗質難自棄，好的面板來自於遺傳因素。

當然了後天也要靠我們精心的護膚才能讓面板更加通透有光澤。

女人是水做的，所以每天早晨起來就要喝一杯溫水，降低我們血液的濃度。

多補充vc，這就要多吃水果了

有的女生會有溼氣導致我們的面板油膩膩的，就要多喝點炒熟的薏仁水，達到祛溼的效果從而我們的面板不在油膩膩的

黑糖紅棗茶能夠讓我們補充氣血，長期喝會讓我們的面板紅潤細膩

以上說的都是內調下面我們再來說一說外敷

最近用一款澳洲的清潔面膜

塗在臉上去吸收毛孔中的油脂，黑頭。當然了還要記得收縮毛孔，早晨起來你會發現黑頭真的少了很多。

護膚過程中黑科技當然少不得有錢的可以選擇日本的宙斯美容儀一般般的就可以用雅萌這樣內調外敷相信時間會給我們一個好的答案

我以前也和多數人一樣每每看見廣告上說某某牌子的產品對√面板好好，也用了好幾種產品的化妝品但對面板都沒有多大的好轉。歸根結底還是面板裡的膠原蛋白缺失從而導致面板鬆弛 眼袋重 暗黃等一系列問題。

所以呢我建議大家化妝品選擇適合自己肌膚的，但一定要搭配著膠原蛋白肽一起效果會更好喲！膠原蛋白補充起來了面板也會變好

要想面板好，內調和醫美，早起一杯水必不可少，白天繼續喝水，水果，蔬菜不可少，儘量減少糖分的攝入。如果臉上已經出現斑，痘等面板問題，醫美是最便捷的途徑，後續加強補水和防曬。至於護膚品，不必過於追求價高，用著舒服就行。沒有哪個牌子的護膚品可以一勞永逸。

最重要的首先是要做好一定的防曬，因為被曬真的很容易長斑長痘，容易顯老，所以防曬是最重要的。

其次就是保持每天早上醒來以後喝一杯溫水，慢慢的喝下去，你會堅持幾天，你會發現排便非常順利，這個解決好了，一般臉上很少會有痘痘痤瘡的問題，然後就是保持一定的運動量，大概每週三次，一次四十分鐘，有助於促進血液迴圈，保持體態年輕，堅持一段時間，你會發現好的不止是臉上的面板，是整個人狀態都變好了。 然後就是一定要做好保溼，每週兩次基礎保溼是有必要的，保溼一定要做好，因為面板一干，各種各樣的小問題都來了，還有就是儘量少化妝，化妝其實對面板的傷害其實是蠻大的，商家因為要促進大家消費只會一味的告訴你用什麼用什麼美美美，不會告訴你這些對面板有什麼刺激跟傷害。 最後還是要選擇適合自己面板的護膚品，不能一味的追求明星同款，網紅種草的各種產品，要有自己的選擇，根據自己年齡選擇合適自己的水乳跟眼霜，這個真的要靠自己去好好選擇了，我之前也是入了好多坑才找到自己合適的嘻嘻重中之重的還是大家一定要保持好的心情，我覺得沒有負面情緒的女生整個人都是美的，加油，大家一起做最美的香蜜女孩

最重要的首先是要做好一定的防曬，因為被曬真的很容易長斑長痘，容易顯老，所以防曬是最重要的。

其次就是保持每天早上醒來以後喝一杯溫水，慢慢的喝下去，你會堅持幾天，你會發現排便非常順利，這個解決好了，一般臉上很少會有痘痘痤瘡的問題，然後就是保持一定的運動量，大概每週三次，一次四十分鐘，有助於促進血液迴圈，保持體態年輕，堅持一段時間，你會發現好的不止是臉上的面板，是整個人狀態都變好了。 然後就是一定要做好保溼，每週兩次基礎保溼是有必要的，保溼一定要做好，因為面板一干，各種各樣的小問題都來了，還有就是儘量少化妝，化妝其實對面板的傷害其實是蠻大的，商家因為要促進大家消費只會一味的告訴你用什麼用什麼美美美，不會告訴你這些對面板有什麼刺激跟傷害。 最後還是要選擇適合自己面板的護膚品，不能一味的追求明星同款，網紅種草的各種產品，要有自己的選擇，根據自己年齡選擇合適自己的水乳跟眼霜，這個真的要靠自己去好好選擇了，我之前也是入了好多坑才找到自己合適的嘻嘻重中之重的還是大家一定要保持好的心情，我覺得沒有負面情緒的女生整個人都是美的，加油，大家一起做最美的香蜜女孩

好面板，分為先天和後天，有些人生來面板就好，在生活中，你也會遇到一些人說，哎喲，要用什麼護膚品，那麼麻煩，我什麼都不用，照樣面板很好

確實可氣！哈哈~

但是，一定要相信，護膚絕對不是看現在，更多的是，來，咱們比比十年後，到底誰更勝一籌[陰險]

天生麗質不好好護膚，十年後依然還是黃臉婆。

糟糕的面板好好護理，十年後超過那些曾經你羨慕的要命的人。

下面我就來告訴大家，養成好肌膚的秘訣，怎麼才能在若干年後，你的面板狀態超過90％同齡人！

1.清楚的瞭解自己的肌膚狀態。也就是自己的膚質。

不同的膚質，選用的產品一定是不一樣的哦

比如偏幹或者乾性肌膚，不僅要注意補水，更重要的是要注意補油！面板才能有由內而外的透亮。偏幹肌膚普遍代謝差，所以需要用一些加快肌膚代謝，血液迴圈的產品。按摩膏是必備的哦。

除此之外，一套好的補水保溼護膚品，也是必備的

尤其是精華和麵霜，更是重中之重。

精華可以直達面板最底層，從最底層開始進行水分的補足。面霜牢牢鎖住水分，給角質層更多的呵護。

偏油，油性面板，最重要的是做好清潔。80％的肌膚問題，都是因為清潔不徹底造成。比如可惡的黑頭，粉刺，痘痘~~哇喲

清潔可不止是用洗面奶洗洗，洗面奶只能洗掉面板水溶性汙垢！更重要是要用卸妝類產品！

卸妝油必備！

不化妝也要卸妝？of course！

汽車尾氣，燒菜油煙，不可避免的油脂啊！

除了卸妝油，每週去角質，把臉上廢舊的死皮去除，那些廢舊的死皮留著幹嘛？吃護膚品嗎？

每個禮拜，清潔面膜走起，毛孔黑頭say goodbye

毛孔粗大say goodbye

好肌膚，靠堅持

每天早晚好好護膚

不在於用的產品多貴！而在於是否用對產品，而在於每天是否堅持！

當然，如果你已經超過25歲了，面板開始走下滑路，記得，膠原蛋白一定要每天補充哦

針對細紋，幼紋，假性皺紋，效果特別好！

當然，膠原蛋白一定要選擇好廠家的！

純膠原！

因為市場上膠原蛋白噱頭太多，而很多消費者只懂明星廣告

事實上，明星做廣告的，很多她們自己都不可能用的

面板的細膩度和面板的水分、膠原蛋白、毛孔粗細密切相關。如果肌膚缺少水分和營養、膠原蛋白流失、毛孔粗大，其他的面板問題就會緊接而來。因此敷面膜很重要

謎顏煥顏修復面膜

採用微乳化技術，高速撞擊油性成分，微細顆粒乳化成流體滲透肌底，清新滋潤不粘膩。純天然草本精華萃取，不僅可以滲透補水、水潤充盈，還舒緩修復、提亮膚色。含有：鐵皮石斛——富含高活性氧化物，具有強抗氧化能力；紫蘇草——抗氧化消炎，鎮靜舒緩，消除閉口及黑頭粉刺；蜂蜜——深層滋養，水潤膚色；麝香草——消炎祛紅腫，過敏緊緻修護；銀耳——保溼抗皺，嫩滑肌膚。大容量精華緊密貼敷、張力提拉