雖然蟎蟲體積小，對人體的傷害微乎其微，但就是這些蟎蟲，讓我們臉上面板問題不斷，痘痘暴漲。

駐紮在我們人體面板內的蟎蟲，一般分為毛囊形蟎和脂形蟎。蟎蟲特愛我們臉上的油脂和細胞，一般在夜晚出來覓食，不斷撕咬啃食我們的面板，讓痘痘不斷生長，而且還會讓面板變得瘙癢。

蟎蟲在我們臉上，還會造成這3個傷害！

1、面板時刻油膩

平時不管是運動、外出、還是靜坐，臉上都會無時無刻出油，特別是早晨起床的時候，臉上泛著一層髒兮兮的油光，這都是蟎蟲刺激油脂分泌造成的。

2、去不掉的黑頭

臉上的黑頭，總有一種“野火燒不盡”的感覺，黑頭也是一直冒出來，而且越來越多，毛孔也變得粗大。

3、痘痘一顆接一顆

特別是早起的時候，臉上總是會冒出幾顆痘痘，又紅又腫，面板也變得粗糙。這是蟎蟲在毛孔裡穿梭，而攜帶的細菌會進入毛孔，不斷感染髮酵，最後導致痘痘不斷。

臉上蟎蟲撕咬，痘痘不斷冒出，簡單2招用上，蟎蟲死光光！

迷迭香洗面奶除蟎

除了日常的面板清潔，還要注重面板的殺菌除蟎效果。迷迭香是一種草本植物，有很好的控油抑菌效果。一般被製成迷迭香洗面奶使用，幫助深層清潔肌膚，清洗毛孔垃圾，快速消滅蟎蟲，調節油脂分泌，堅持洗臉，時刻去除蟎蟲，恢復面板健康，減少痘痘傷害。

高溫暴曬床單

我們的床上用品，也是我們的面板蟎蟲感染源，日常把這些物品放到60%以上的高溫中清洗，然後在拿到太陽底下進行暴曬，能抑制掉蟎蟲。在清潔面板蟎蟲的同時，去除物品上的蟎蟲，才能避免蟎蟲捲土重來。

傷害一：臉部出油越來越快，也越來越多，以前是T字區出油比較明顯，自從蟎蟲爬上臉之後，整張臉都變得很油膩，還帶反光的。

傷害二：臉上開始肆無忌憚的長痘，而且還越來越多，反反覆覆，痘印呈黑紅黑紅的一大片。

傷害三：臉上有一粒粒顆粒物凸起，不痛不癢，但又擠不掉，特別影響顏值。

傷害四：面板開始粗糙起來，沒有以前光滑，毛孔也變得十分粗大，面板鬆弛顯老，上妝不服帖。

（1）歐刺柏果水 除蟎

歐洲刺柏作為藥科植物，故其藥理價值特別高，具有促進血液迴圈的作用。用歐刺柏果煮水洗臉，能排毒消炎止痛，有效改善粉刺的肌膚問題。

（2）奧地利海鹽皂 除蟎

海鹽富含多種微量元素和豐富的礦物質，具有天然的殺菌除蟎效果，用奧地利海鹽皂清洗臉部，不僅能幫助面板深層清潔毛囊，讓毛孔變小，緊緻肌膚，還能平衡水油值，高效抗衰和滋潤保溼肌膚。

（3）迷迭香葉油 除蟎

迷迭香具有收斂和抗氧化作用，用迷迭香葉油擦臉和按摩臉部，可以修復面板粗糙和毛孔粗大的問題，而且對減緩衰老和抗炎除蟎也起到了一定的作用。不用擔心用了之後臉會油，它有很好的滲透作用，易吸收，關鍵是保溼。

毛孔粗大、面板粗糙、出油多、長黑頭、閉口粉刺、痘痘、脂肪粒都是蟎蟲的危害！

分享一下我的除蟎方法，可能不適合所有人，但有上面這些情況出現的 ，都可以用，方法超簡單照著我說的做，保準蟎蟲再也掀不起什麼風浪。

人從一出生，就會被蟎蟲寄生，但數量不會很多，對面板也沒有什麼危害，和諧共處。

蟎蟲會造成危害，是因為其數量增多，超出面板所能承受範圍，才會引發危害。

數量的增多能是受他人傳播，接觸到蟎蟲大載體，人或動物都有可能。

日常吃食也可能讓自己身上的蟎蟲增多，比如吃海鮮、甜品、油膩食物激發蟎蟲。

還有床上用品，太長時間不清洗，讓蟎蟲有機會繁殖增多，整天和蟎蟲睡一起能不有危害嗎！

1、做好隔離很重要

凡是看見臉上面板狀況不好的人，或生病的動物，都不要近距離接觸，以防被她們身上的蟎蟲寄生到自己身上來。

2、重視臉部除蟎清潔

除蟎清潔不是用水，或隨便用點洗面奶就能解決的，得用專門針對蟎蟲的——可可籽脂海鹽皂，透過植物抑制蟎蟲活性，結合海鹽深層淨化除蟎，有效的清除蟎蟲改善肌膚狀況，控油、收縮、細膩、去黑頭、閉口粉刺、痘痘、脂肪粒。

3、控制飲食

少吃點啟用蟎蟲的食物，例如海鮮、燒烤、火鍋、奶茶、蛋糕、糖水等。

4、選擇正確的護膚品

不要選擇含有矽油（聚二甲基矽氧烷）的洗面奶、乳液、化妝水、面霜、精華液，油脂是蟎蟲喜愛的吃食，用在臉上不能被面板吸收也就罷了，還在幫養肥臉上的蟎蟲，引起面板危害。

方法/步驟

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蟎蟲會引起皮疹或過敏性的皮炎，還會引起面板油脂分泌增加，長頭屑，嚴重的還會導致脫髮，甚至引發哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病。

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蟎蟲主要藏身在床墊和枕頭，所以平時要經常清洗枕套、被套、床罩，在清洗時要用55度以上的熱水加上洗衣粉進行浸泡5分鐘以後再洗，這樣才能消滅蟎蟲。

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在平時，對於不能洗的棉被，枕芯等床上用品，一定要在Sunny好的時候拿去暴曬，最好能每週暴曬一次，曬的時候還要多拍打。

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有些朋友一個枕頭就用好幾年，那簡直是蟎蟲聚集的地方，建議每年更換一個枕頭，特別是孩子的枕頭，不要使用過長時間。

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床墊、枕頭、棉被不用的時候要用塑膠袋子或者防蟎蟲的布料包裹起來，然後再放到櫥櫃裡，最好櫥櫃中還要放上一些乾燥劑等防潮的物品。

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平應當注意床上環境清潔，保持室內空氣流通、乾燥，多開窗通風，可以減少蟎蟲的滋生。如果家裡有毛絨玩具還要注意毛絨玩具的清潔。

傷害一：臉上長痘嚴重

蟎蟲是一種破壞性很強的微型寄生蟲，它在進入面板的時候，身上還會攜帶著大量的有害細菌，這些細菌就是導致痘痘的真正原因，細菌會在毛孔裡繁殖滋生，然後引發痘痘感染。

傷害二：一直出油不斷

分泌油脂的部位是皮脂腺，大量蟎蟲在啃食角質的時候，會刺激到皮脂腺分泌油脂，特別是晚上，蟎蟲出沒的時候，出油最多，所以為什麼有些人早上起來的時候，臉上會很油膩。

傷害三：毛孔越來越粗

我們的毛孔是由膠原蛋白緊密結合在一起的，如果臉上出現了蟎蟲的話，在蟎蟲來來回回鑽爬的過程中，毛孔會不斷被放大，最後毛孔越變越粗。

圖片中我們可以看到蟎蟲是有很多腳的，蟎蟲在毛孔裡爬的時候，一定會刺激到面板表層，導致瘙癢；蟎蟲數量越多，瘙癢越嚴重。

首先我們要認識到，蟎蟲不止存在於臉上，還有可能是在家中角落、被子裡、枕頭裡，然後再透過這些地方鑽到臉上，所以，不同的地方要有不同的除蟎方式。

1、家裡蟎蟲—迷迭香

要做到家中保持乾淨，勤打掃、通風透氣、保持採光，迷迭香有獨特的氣味，能夠祛除蟎蟲，抵抗蟎蟲的進入，避免蟎蟲滋生；還有臥室不要放盆栽，泥土和花肥也能讓蟎蟲生存。

2、臉上蟎蟲—可可籽脂海鹽皂

經過加工提取的海鹽跟食鹽不同，海鹽精細、有軟化角質的效果，用在臉上能夠軟化老舊角質，然後進一步清潔毛囊垃圾，排出蟎蟲；再利用可可的透皮性，進一步吸附出蟎蟲屍體，清空蟎蟲垃圾，修復毛孔，清潔控油。

3、被子蟎蟲—暴曬

其實，我們平時曬被子的時候，抖出來的“灰塵”，其實就是蟎蟲的屍體，想要更好殺死被子蟎蟲，可以用黑色塑膠袋裝好枕頭被套，然後再放到太陽下暴曬，利用黑色吸熱的原理，更好殺死被子蟎蟲。

蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱廣腹亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米 大多數小於一毫米，蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有四對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體結構有別於昆蟲。蟲體為顎體和軀體和，顎體由口腔和顎基組成，軀體分別為為足體末體抗 蟎蟲軀體和足上有許多毛 有的毛還非常長，前端有口器，食性多樣 如頭皮屑等。世界上已發現蟎蟲多達五萬多種，僅次於昆蟲，同時發現蟎蟲於人的健康關係非常密切，蟎蟲叮人吸血侵害面板引起的酒糟鼻 蠕蟎蟲症，過敏症 尿路蟎症 肺蟎症 腸蟎症場，和疥瘡嚴重危害人的身體健康