很多人都有心理問題。

我看過太多心理問題的朋友，也開導過許多朋友，絕大多數的心理問題，來自於原生家庭的傷害，不管是自卑，還是膽怯，又或者是嫉妒心太強，極度缺乏安全感，很多都是從父母來的。

這不是遺傳。

這是家庭悲劇。

但願我們可以給下一代更好的心理成長環境。

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只願能幫到痛苦的你

因為我也曾經在痛苦中掙扎過。

有一個同學有輕微病理性贅述

其主要表現為：1.在與他交談的過程中，不能簡單明瞭，直接了當的回答問題，在談話的過程中夾雜了很多不必要的細節。

2.而他自己卻不覺得自己說話囉嗦，反而認為這些都是其認真交談和回答問題時必不可少的內容。

3.他不聽勸說，堅持要按照它原本的想法，把話說完。

4.他講了很多完全可以省略的談話內容以後，最後終於講出了其本次談話的主題和中心的思想。

病理性贅述見於腦器質性精神障礙

大部分的跟誰談話都是比較沉浸於自己的世界。瞭解了他的原生家庭後，才明白他是事出有因的。

希望那些有孩子的家長可以認識到，人生家庭對孩子的成長有多麼的重要。

其實無論什麼心理疾病，大多數，我與家庭教育或的家庭環境有關係，而且現在心理疾病越來越顯性了，也希望各位父母，能夠做到為人父母的職責。

心理有問題的範圍很廣，從專業角度說有一般心理問題，嚴重心理問題，神經症性心理問題，神經症，到比較嚴重的精神分裂、精神障礙、人格障礙。

而一般心理問題、嚴重心理問題、神經症性心理問題都是屬於心理不健康的範疇。但是無論健康或不健康都屬於正常的心理。

心理的健康和人的身體一樣，都是處於一個動態的過程中的。當一個心理健康的人遭遇生活重大事情：比如分手、離婚、結婚、失去至親的人。那麼都會引發心理狀態波動，在自我調解或親友的社會支援系統之下，可以再次恢復到健康的狀態。而有些人調整不好，就需要心理諮詢。

神經症性心理問題 仍然屬於正常心理，但是困擾Ta的問題也許只是我們普通覺得是很小的事情，根本不會引起我們的困惑，但是會給Ta造成很大困擾，甚至影響生活和工作。神經症，到比較嚴重的精神分裂、精神障礙、人格障礙，這些就是屬於心理異常。也是我們經常說的精神病，他們有很強的遺傳性。在我的身邊還是碰到過幾個這樣的人，他們需要到精神病院接受住院治療，好轉後可以在家服藥治療。

可能因為我喜歡關注細節吧，有一定心理問題的朋友我身邊有很多。

首先是一男的，糙老爺們，且稱A吧。自認是環保主義者，低碳出行，地球一小時、綠色行動日……統統參加。可是A總是在懷疑，他一個人這樣做，別人不做有什麼意義？他總是擔心別人不這樣做，總是在糾結……

接著，有一哥們，顧家暖男，且稱B吧。他總覺的他對兒子不夠好。這哥們生活中很有理智，做事有原則，不溺愛小孩，但他就是覺得看到可愛的兒子就發現自己總是處處忽略了他，沒有給他充分的溫暖……B每天都很為此焦慮。

還有個氣質女，讀博士，且稱C吧。她沒結婚，但也沒男票，總是獨來獨往。家裡人都為她著急，她不動聲色。有一次聊嗨了，她給我說，我不結婚是因為我有一個古怪的想法：我們家人是滿的，如果有人為我犧牲，我就能找到適合我的那個人……

最後一個是我男同事，謹慎細緻的性格，且稱D吧。無論做任何事都在來回思考反覆推演，他的口頭禪是想清楚再做，可他怎麼也想不清楚。尤其是這事過去了他還要回頭去想……把自己搞的疲憊不堪。

就這麼奇妙。我們每個人都暗中懷著種種詭異的念頭行走在這世界上。

D有一天聽了蜈蚣穿鞋的故事，對我說，我好像開悟了，為什麼要考慮先穿那隻腳呢，方法無數種，按最簡單最習慣的執行就好了嘛。

C還是沒結婚，她們家人還是那麼滿，沒人為她而“犧牲”。又一次我們聊起這事，我給她說，你這古怪的念頭其實更像是對自己不曾獲得而產生的失落感？她說，對啊，有一點。

B錄了好多兒子的影片，有段時間看他看，我說哎你統計一下這一年你錄的影片時間，不就知道你平時陪小孩有多久，有沒有忽略他了嗎？

A依然在苦惱，如果你們隨手扔了廢電池怎麼辦？我每次都要拿到專門處理的地方去是不是就沒有意義了？怎麼辦啊？對了，A就是我，你沒猜錯。

世界衛生組織（WHO）關於健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

現在的人們面臨著來自各方面的壓力，很多人都處於亞健康狀態。身體出了問題還比較容易被發現，而心理出了問題就不容易被覺察到了。即便有的人意識到自己心理出現了一些問題，但由於傳統觀念和社會因素的影響，並沒有引起足夠重視或積極尋求外界幫助，以至於延誤治療，最終釀成悲劇的也不少，讓人感到難過和遺憾！我也說說發生在我身邊的一些事件吧：

1、我的親戚，小A。小A只比我小四歲，老家在農村，由於學習不好，高中讀完後就外出務工了。小A有一個非常強勢的媽媽，對兒子的照顧無微不至，關心無孔不入。小到飲食起居，大到娶妻生子，一切都是媽媽在操心和安排，在他母親眼裡小A似乎什麼都做不好。這樣的不信任以及過度的關心變成了一種精神和情感上的控制，壓得小A喘不過氣來，愛的同時，也成了一種摧毀的力量。慢慢地，孝順聽話的小A好像真的活成了媽媽認為的那樣—什麼都不會，什麼都做不好，工作不踏實，夫妻關係出現問題，對子女也疏於管教，話也越來越少，不愛與家人、朋友交流，經常酗酒，每次喝完酒後就會在朋友圈發一些很消極的話，或許只有在醉酒後他才能完全釋放自己內心的苦悶，才能做回真實的自己。由此可見，健康的親子關係，對一個人的成長髮展乃至一生有著多麼重要的影響啊！

2、朋友的朋友，Z哥。幾年前見到Z哥，他四十歲左右，個子不高，面板黝黑，有一些靦腆。從外表看，或者和他交流，你不會覺得他有什麼問題，看起來比較正常、話語不多的一個人。然而，後來從朋友口中得知，他深受疾病的困擾，心理上的病。Z哥那兩年四處求醫，總覺得自己身體不舒服，去醫院檢查後又沒什麼毛病。但Z哥不相信醫院的診斷，依然不停去醫院檢查，看了一個又一個，身體和情緒也越發地不好了。朋友知道我學心理學，於是把Z哥的情況告訴了我，並希望我能給一些建議。透過朋友的描述，我初步判斷Z哥有疑病症的可能，建議他去看看心理醫生，作進一步診斷或治療。然而，後來從朋友口中得知Z哥並沒有去看心理醫生，他的社會功能也基本喪失，情況變得更糟了。

這裡順帶說一下什麼是疑病症，如果有網友遇到這種情況，希望引起重視：疑病症又稱疑病性神經症，目前歸類為軀體形式障礙中，主要指患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病，病人訴軀體症狀，反覆就醫，儘管經反覆醫學檢查顯示陰性以及醫生給予沒有相應疾病的醫學解釋也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑鬱。

3、心理諮詢工作中接觸到的來訪者。多年的從業經歷，讓我有機會走近那些帶著各種問題但從未放棄，依然積極尋求幫助，努力改變自己的人，他們的勇敢和堅持令人敬佩和感動！

這是一個飛速發展的時代，每個人都步履匆忙，你追我趕，生怕落後，害怕被淘汰；這也是一個焦慮和浮躁的時代，生活壓力、工作壓力讓很多人處於亞健康狀態，情緒、壓力沒有出口，無處宣洩。所以，瞭解一些基本的心理知識，學習一些自我減壓的方法就顯得很有必要了。一個人，懂得愛自己，才能更好地去愛別人。愛自己，不只體現在物質上，更需要關注和關心自己的內心狀態。在累了的時候，不妨放緩一下腳步，聽聽內心的聲音！

注：為保護當事人的隱私，上文中提到的事件已作適當的加工和處理。

我接觸到的真實案例，為尊重當事人隱私，隱去相關資訊

案例：

A母親從小強勢，很大了還跟母親同睡。

母親不讓高中的姐姐跟異性交往，一次帶著小時侯的A去照相館，把正在和男同學照相的姐姐抓了回來，當時還打了姐姐，罵她不正經，這事給了A很大刺激。恐懼母親。

由於生活壓力太大，父親無能和懦弱，母親脾氣不好，經常發火，經常恐嚇A說，不乖的話媽媽就要離家出走，不要你們了，A更加恐懼！

為了不讓母親失望，他努力學習，戰戰兢兢，一直到考取一個不錯的大學。

出去以後，發現心理開始出問題，不能承受一點點壓力，因為爭取獎學金失敗自殺被同學發現攔了下來。

結婚後，一小點事情就能觸發他的恐懼，講話看著別人的鼻子挪不開，最後拿頭撞牆。

去醫院看病住院還想自殺，心理醫生給他下達了病危通知。