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1 # 老母親自我修養日記
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2 # 段雨晗
1、黃豆不但不會損傷脾胃,還能健脾胃和治療產婦消化不良、氣血虛弱的問題。
2、黃豆中含有大量的鈣和鐵元素,可以治療產婦缺鈣無力和貧血的症狀。
3、黃豆含有的磷脂、可溶性纖維、異黃酮,對產婦身體恢復有很大的幫助,有降低膽固醇、緩解產婦便秘、防治乳腺癌的作用。
4、黃豆富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等各種營養元素,對母乳餵養的寶寶也有好處。不但可以促進身體生長和腦部發育,還能預防貧血、缺鈣等疾病。
5、黃豆富含磷脂,磷脂是一種很重要的活性劑,產婦適量食用可以提高記憶力。
坐月子吃黃豆的注意事項
1、黃豆不能和菠菜、蕨菜、芹菜一起食用,因為兩者同食會破壞微量元素的吸收,降低其營養價值。
2、黃豆儘量挑選優質的,首先看表面是否光亮、顆粒是不是飽滿、臍色是否發白發黃、豆肉的顏色是否是較深的黃豆。如果是買幹豆,要看是不是夠乾燥,受潮的黃豆不要買。
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3 # 大奇奇827
一、產婦能吃黃豆嗎
產婦是可以吃黃豆的,黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸,能促進兒童的神經發育。每100克黃豆含鈣367毫克,是產婦補鈣的理想食品。此外,黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。
黃豆的營養價值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。服食黃豆可令人長肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補虛開胃,是適宜虛弱者使用的補益食品,具有益氣養血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤燥消水的功效。
黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值。黃豆的蛋白質含量是肉類的數倍,且其的脂肪含量在豆類中佔首位,並且富含多種維生素及礦物質。黃豆加工後的各種豆製品,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食品。
衣服
1⃣️蝴蝶衣(0-3M) 個人認為最適合新生兒,可以備幾件(一般是52碼),沒什麼釦子,都是繫帶,又是連體的,穿上不用擔心衣服捋上去,換尿布也很方便。 2⃣️和尚服(0-3M) 跟蝴蝶衣差不多,但是上下兩件的,夏天熱的時候可以不穿褲子,不過我個人更喜歡蝴蝶衣。 3⃣️包屁衣(0-12M) 適合夏天,方便抱娃方便爬,但是包屁衣大部分都是套頭的,剛出生的時候我就不太敢給他穿套頭的,滿月後可以買幾件。(滿月後一般59碼) 4⃣️連體衣(3m-6m) 有兩種,一種是斜襟的,跟蝴蝶衣有點像,另外一種是中開按扣的,區別不大,都挺好的,但按扣的更適合秋冬打底,有長袖和短袖,6個月之後寶寶穿分體更方便。 ❌不要選套頭的連體衣,不好穿,不要選帶拉鍊的連體衣,不舒服。 5⃣️分體衣(3M+) 3個月以上就可以穿分體衣了,如果是套頭的,可以選肩膀上有紐扣的,有的寶寶頭比較大,這樣穿脫比較方便。 ✅關於尺碼(詳細看圖9) 建議囤貨的孕媽,主要買52的,可以備1-2件59的(如果送人建議59,選大不選小) ✅還有這裡是選衣服的細節!!! 1⃣️要選A類的,最好是一等品 2⃣️顏色不要太豔,新衣服過水洗一下,甲醛是水溶的 3⃣️寶寶衣服最好是標籤外縫 4⃣️如果是套頭的,肩膀上最好有開扣 5⃣️扯一扯褲子的束腰,不能太緊勒肚子。 ❗️❗️不要買太便宜的衣服,洗幾次就硬了,但是寶寶長得快,也沒必要特別貴的,我比較常買的幾個牌子是: 1⃣️拉比 內衣系列實在太好穿了,價效比和舒適度絕對秒殺其他牌子,100%純棉特別薄,又非常軟,還是那種有小孔孔的設計,特別透氣。也不貴,價效比很高,一百多但是實在太好穿了。現在寶寶有7套衣服都是他家的。 2⃣️下一代 跟拉比差不多,舒適度完全OK。 3⃣️全棉時代 100%棉的,家裡有幾件連體衣是她家的,洗了幾次還是比較軟,就是有點貴,新生兒的衣服穿不到一個月就小了。 4⃣️巧克力童裝 法國風格,主要是外衣特別好看,特別洋氣。 5⃣️HM 質量就只能是一般了,但是經典的包屁衣特別可愛,也很便宜經常買二送一。 6⃣️Puckababy 荷蘭的輕奢品牌,主要是睡袋,但是有個貼身睡衣特別好,天絲材質的。
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4 # 王沝魚
這個問題,建議您檢查的時候可以諮詢一下醫生,因為比較每個人的體質不一樣。不過總體來說,孕婦吃黃豆,都新生兒的影響不大。而且黃豆是大豆蛋白,氨基酸等等含量豐富的食物,只要不對黃豆產生過敏的,應該是利大於弊的。
針對新生兒衣服怎麼挑選,個人建議最好選擇布料柔和的,穿戴方便的,款式比較簡單的淺色系衣物。飾品太多的怕刮到或者捆到寶寶,顏色太深太亂花裡胡哨的也不好。也不建議各位也不需要給寶寶準備太多的衣物,因為小孩子6個月之前生長速度比較快,衣物更換的也快。給寶寶準備比較舒適的衣服,過大過小都會給寶寶帶來不適哦。
如果不介意的,最好問親戚朋友要一點乾淨的嬰兒服飾,因為都是換洗過的,所以不用擔心有危害物質。
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5 # 刺眼的小兔子
哺乳期能吃黃豆嗎
哺乳期是可以吃黃豆的,但是不過可量,食用過量的黃豆或經常食用黃豆,會使人體內的嘌呤含量升高,在人體內嘌呤氧化後就會變成尿酸,人體尿酸過高就會引起痛風。所以食用黃豆要適量。
黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效。因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分,常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。
醫認為黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣、消熱解毒的功效,是食療佳品。黃豆中含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。常食黃豆,可以使面板細嫩、白皙、潤澤,有效防止雀斑和皺紋的出現。黃豆中的高含量蛋白質,可以營養肌膚、毛髮,令肌體豐滿結實,毛髮烏黑亮澤,容顏不老。
寶寶衣物清單:6~8件嬰兒上衣
3~4件連體衣
3~4套嬰兒睡衣(連腳款)
2件嬰兒車杉只線衣
2頂嬰兒帽
4雙嬰兒襪子
4~6條黔匕抱毯:根據季節選擇薄厚。
1套嬰兒毛巾(儘量選擇連帽浴巾)
3~5個口水巾。防水強,便於清洗的那種。
衣物款式和尺寸1、新生兒的骨骼細嫩,不適合穿套頭衫。所以基本選寶寶開衫,以方便穿脫。
2、給寶寶穿繫帶式內衣時,帶子的長度要合適,並且要牢靠地縫在衣身上,否則不小心會繞住寶寶的脖子以及腳趾等處會對他造成損傷。
3、保證所購買的衣服不影響尿布的使用,換尿布時不用脫下很多。
4、注意不要購買那種緊身的衣褲,以及帶有領帶、領結及繩子的衣服,這些衣物不僅存在著安全隱患,而且孩子穿起來也不舒服。
5、購買寬鬆毛巾連衣褲,需買那種在褲檔處或是前檔處帶有按扣的。
6、不要給寶寶穿有硬紐扣的衣服,硬釦子會咯傷寶寶的面板,還有可能讓寶寶吸到嘴裡造成窒息。
7、內衣的尺寸要合適,一般寬出一寸半到兩寸即可。
8、要注意內衣的縫製工藝,以接縫越少越好為準則。
9、新生兒汗腺分泌旺盛,最好選用棉布作衣料。
10、如果衣物上有大小號的說明,一定要保證孩子至少可以使用2個月的時間。孩子不會在意略大一些的衣物,實際上略大一些的衣物更為合適,因為孩子在很短的時間裡就會長大的。
11、如果給孩子買帽子,一定要有帶子的那種,如果沒有帶子,一定要縫上帶子。大多數孩子不喜歡戴帽子,如果沒有帶子繫好,孩子會把帽子拉掉的。
12、新生兒的衣服以結帶斜襟式為最好。這種衣服前襟要做得長些,後背可稍短些,以避免或減少大便的汙染。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦,我閨女就是這個時候開始認字的,用了 很多方法培養她的興趣,最有效的還是用Apipi,你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的,我閨女用了1年多了,特別喜歡,現在還經常給我講故事,棒棒噠。
回覆列表
產婦吃黃豆對新生兒的最大影響就是孩子會放屁多一些。我家寶寶小的時候,我一喝豆粥孩子這一天就放嘟嚕屁。
小寶寶的衣服千萬少買!我當初親戚朋友送的,自己買的,還沒來得及穿就小了!現在能送人的都送人了。孩子長的太快!
新生兒的衣服一定要買純棉布或紗布的,60cm或者新生兒的,和尚服最好。特別不建議連體衣!親戚朋友送的全新連體衣都用不上,因為孩子小,一天少說換十次左右紙尿褲,穿連體衣不方便。和尚服是最實用的款式!