痘痘肌的洗面奶確實需要注意，建議用葡糖苷洗面奶，洗的乾淨同時不傷害皮脂膜，讓你的面板知道不用分泌太多油脂就可以。

同時建議做好保溼工作，補水不等於保溼，補的水能留住才作數。建議用神經醯胺成分的護膚品來保溼，因為面板中80%的水分是靠神經醯胺包裹的。

還要使用能修復面板屏障的成分來修復面板，最好是含人體同源EGF成分，刺激性小，效果好，促進細胞新生，加快面板新陳代謝。

防曬建議選用物理防曬，在面板表面形成一層膜來反射紫外線，相對化學防曬更溫和！比如氧化鋅和二氧化鈦都是物理防曬的成分。（我用的珂潤的防曬，不怎麼油也不假白）

現代人生活壓力這麼大，誰臉上沒些個痘都說不過去。長痘表面上是皮脂代謝紊亂引起的，更層起的原因還是不良的生活和飲食習慣，所以光靠一瓶洗面奶是不夠的。但是洗面奶用不對可就有大問題了，對於痘痘肌來說選擇洗面奶最關鍵是看清潔力和控油的能力。

所謂的男士洗面奶一般清潔力和控油力都比較強，洗面奶到底分不分男女？當然是有區別的，但是不是說女生就一定得用女士洗面奶，適合自己就可以用。

寶拉水楊酸，商家都說這個可以讓角質層變薄，我用了好久並沒發現有這個效果。瓶身上的英文說明只說了 清理疏通毛孔，讓面板跟光滑。

引發產生青春痘的誘因主要有三種原因，1.蟎蟲引發的毛囊發炎。2.內分泌失調，毛囊油脂分泌過多，引發的毛囊感染。3.紫外線輻射引發的角質層龜裂、細胞壞死…引發的毛囊感染、面板表層細胞的感染…

我建議先用中性的脂油型洗面奶清洗，用爽膚水消炎並給細胞補充營養，然後用配方中含有殺蟎蟲的有效成份—小米草的眼霜塗抹患處，再用海洋生物面霜（含有氧氣分子團它可以讓肌膚充分吸收氧氣，防止厭氧菌滋生）塗抹面板表層，最後用海洋保溼精華修復被傷害的角質層，恢復細胞的透析功能。

這方面，瑞士製造的護膚品行業走在世界的前列，這是由他們的行業標準決定的。

另外，使用的產品必須是有機認證的，不能含有人造化合物、包括人造香精、防腐劑…

我寫這篇文章不是為了讓人買我的東西，因為董事會已經決定在今年退出中國市場。我只是憑良心告訴中國的消費者我所知道的…

只要你買的化妝品對你的痘痘面板不過敏就行，我也是長痘痘啊！我用了大長今一個星期就好起來了，就沒有再長痘痘了。

長痘痘的原因是因為油脂分泌過多，而且清潔不徹底。

相反，我們在選擇產品上，也不能選擇清潔力度太強的清潔產品。要選擇溫和保溼的，可以是啫喱質地，不含皂基的產品，能有效開啟阻塞毛孔，減少油脂分泌。溫和清潔，能夠很好地祛痘控油。

希望可以幫助到你

第一個就是,我們的皮脂腺分泌的油脂過多

另外一個就是我們的角質細胞它是會經過一個週期自然脫落，我們需要我們說的這個廢舊角質的這個過程中,它沒有順利的脫落,堵住了毛孔形成痘痘

那應該怎麼去痘呢？

第一步最重要的就是溫和清潔，它直接關係到你面板最外層的肌膚屏障、皮脂還有這個角質層的健康

強力清潔你的肌膚屏障,我們面板裡面百分之八十的水分是靠細胞間脂質、神經醯胺來鎖住的，皮脂膜不能保護你的面板,你的角質細胞也受傷了,不能健康運作

第二個方面就是保溼了,神經醯胺過度流失,沒有任何成分來幫你留住水份的話,會分泌更多的油脂,如果你的面板是一個健康的鎖水功能是一個正常的狀態的話,那油脂分泌是不是自然就會更減少呢?所以說做好保溼也是減輕或者消除痘痘的一個非常重要的一步。

最後防曬要選擇物理防曬不能化學防曬。

防曬的話 安耐曬吧

我就是敏感皮容易過敏

用的這個就沒什麼反應

至於洗面奶

像芙麗芳絲 eltamd 嬌韻詩都可以

適合痘痘肌膚用的洗面奶和防曬霜

首先我們談修復痘痘肌膚要做的事情，也就是修復好自己的面板屏障要做的事情。

第一 溫和清潔 換掉刺激大清潔力度強的潔面 首選葡糖苷清潔劑保護面板屏障 不要以為我們的面板有多髒 毛孔有多需要清潔 其實我們的臉皮只有0.02mm 並且日常護膚也沒有那麼髒 所以普通的清潔就能夠保證面板的乾淨

第二 補充神經醯胺 保證面板在水分充足的情況下鎖水功能正常 很多人一味的敷面膜其實只是一些保溼劑而已 面板可能當下會變好 但時間久會面板水合 使面板變得脆弱 所以敷面膜也有所講究

第三 說下防曬 儘量選擇物理防曬 不傷害面板 減少刺激

其實痘痘肌真的需要了解一個牌子，就是理膚泉，特們家出了很多祛痘系列產品，基本上該有的都有。洗面奶就有這款理膚泉清痘淨膚舒緩潔面啫喱。含水楊酸，專門針對痘痘肌的，也有控油作用，不含皂基更溫和。防曬也是有的，這款理膚泉特護清盈防曬乳。理膚泉防曬的成分精簡、安全、天然，而且質地輕薄不悶痘，非常適合油性、痘痘肌膚使用。還有這款理膚泉清痘淨膚細緻精華乳。新增水楊酸去除多餘角質的同時，更有維生素E等多種營養成分幫助收縮毛孔。而且還能控油，超級適合混油皮、油皮。對於愛長痘的人來說，理膚泉的產品簡直就是救星！

洗面奶用純氨基酸的，防曬選純物理的。

對於二十幾歲的年輕人來說，面板代謝是很快的。

痘印不要理他，做好面板保溼就可以了。過幾個月就自然代謝掉了，用手擠過的痘痘，痘印代謝會慢一點。

我做過實驗，用去痘印的產品跟不用，時間差不多。去痘印的護膚品理論上成立，但實質效果很一般。

洗面奶：

1、溫漾潔面慕斯：氨基酸搭配美白精華成分，對改善痘肌粗糙有效果，按壓式的起泡設計，輕輕一按就有豐富的泡泡，洗起來還蠻舒服的

2、珂潤curel泡沫潔面乳：同樣是一款氨基酸潔面乳，清潔力足夠，又很溫和，洗完臉不緊繃不假滑。

防曬霜：

1、佰花方美畫防曬乳：SPF40 PA+++高倍防曬，質地是乳液質地，很輕薄，不油膩，很適合痘痘肌，是一款油皮也能用的防曬。

2、安耐曬防曬霜：這款防曬霜應該很多都比較熟悉，很清爽透氣，還有控油的作用，而且防水防汗的效果也很好。