這個說法我幾年前聽說後就開始了，每天潔面後營養水用上，可謂左右開弓式拍打十幾下，臉發熱營養水也吸進面板中，拍打能促進面板吸收，效果不錯。自已打自已還感覺挺美。至今我面色光滑無皺紋

你好，經常拍臉還是很有好處的，潔面後，在搽水乳的時候輕拍面部可以促進水乳的吸收。經拍臉能促進臉部毛細血管彈性，加快血液迴圈新陳代謝保持面板光澤度彈性益手處列舉。研究表明，手部靈直接影響腦袋健康度，保持思維敏捷，所說拍拍、拍拍臉、跺跺腳、拍拍手都身體非益持恆效更佳。

經常拍臉，搓臉等方法在很多養生節目裡都介紹過，這是一種比較基礎的按摩手法，是對促進臉部血液迴圈有效的，可以加速血液迴圈，促進新陳代謝，保持面板光澤度和彈性。

而且，臉部的血液迴圈順暢的話，是可以對護膚品的吸收也是有幫助的。這樣做能夠讓水分更加充分的深入面部，讓水分更好的吸收。

不過，從美容的角度來說，在用爽膚水的時候，更建議用化妝棉，因為手掌及時洗的再幹淨仍有可能有細菌殘留，另外，對爽膚水的吸收也是不利，在拍打時，水分被拍打流失掉。

另外呢，很多朋友可能不是太能掌握拍臉時的手法和技巧，下面介紹常用的手法

擠出少量眼霜在無名指指肚上，再輕輕的按在眼周肌膚是上，由外眼角至內眼角，以點按的手法，如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按在眼部肌膚，力度要小而輕。可以促進血液迴圈，消除黑眼圈。

錯誤的手法：橫向塗抹眼霜，因為眼周肌膚非常脆弱，很容易因為橫向塗抹造成的摩擦而受傷，就增加了出現細紋的計劃。

取適量精華在掌心，分別清點在額頭、兩頰、鼻子和下班。之後用全部手指的指腹輕輕覆在臉龐，由內向外的將精華塗抹至全臉（從額頭中塗到兩邊，從鼻子中塗到兩耳測，從下巴中間塗抹到兩邊），遵循淋巴排毒的順序。如果有暗沉或者色斑的地方，用指腹輕柔畫圈按摩幾圈。之後，再將掌心搓熱，兩掌報告兩頰、下巴等部位，透過手溫幫助成分吸收。

錯誤的手法：直接將精華塗在臉上，然後以打圈的方式塗抹，這樣不適合精華吸收，精華需要一定溫度下才能更好的吸收。

先用爽膚水將化妝棉浸溼，藉著由內向外，由

先把面霜點在下巴、兩頰、額頭、鼻尖，然後從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子、到額頭，再從嘴角兩遍向上將臉頰上的面霜塗開。對於舒緩香型的產品，這樣能夠讓鼻子最先享受到芬芳的撫慰。

錯誤手法：面霜塗在手心，然後由上往下大面積的塗在臉部。這種從上到下的手法會使面板更容易老化鬆弛。

一噴二壓三擦

噴霧距離臉部15公分左右，稍稍仰頭，儘可能的承接最多的水分

用雙手按壓以促進吸收，或者可以像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，促進吸收

如果臉上還殘留少了水分沒有吸收，用紙巾輕輕擦乾，一定要避免風乾，因為噴霧蒸發會帶走肌膚內部水分，造成面板乾燥。

錯誤手法：對著臉亂噴。

如果你以為只是拍拍臉就可以美容護膚甚至不長皺紋，那就大錯特錯了。

其實我們在塗抹乳液或者面霜時最好的手法是輕柔的塗抹既可，不要用手拍打，過程中可以用指腹以畫圓圈狀按摩，促進吸收，然後用雙手包裹臉頰，因為手溫可以幫助護膚品的吸收，不要拍打，如果力度掌握不好，不但不能使面板緊緻，還會使面板鬆弛，反而引起下垂和皺紋。

你可能會說那拍水的時候總該用拍打的方法了吧，根據統計，有82%的人都會在使用化妝水時拍打臉部，但其實使用化妝棉才是正確的使用方法，因為化妝棉可以吸收足夠的水分，用化妝棉擦拭補水效果更好，用手拍打時，當你把化妝水倒在手上時，兩手掌會先將水份和營養成分吸收，這樣你看似倒了不少大部分其實是被手掌吸收了，所以就需要多次擦拭拍打，才能保證臉部可以吸收到，但你的次數夠嗎？其次利用拍打的手法，我們很多人掌握不好力度，反而會適得其反。

從18歲開始，我們的纖維細胞就不再主動分泌膠原蛋白，30歲以後，女性的雌激素分泌減少，再加上一些不良的生活習慣，喝水少、常熬夜、吸菸飲酒、壓力大、不注意防曬等等，致使我們的肌膚開始衰老。

按摩和熱敷都可以促進血液迴圈，但是在按摩之前要充分塗抹按摩霜，動作要輕柔。

這個我已自己的經歷來說，由於遺傳因素，臉上紅血絲隨著年齡的增加，而越來越紅，雖然也用了些方法，但也無法根除，後來看了些美容知識，用上護膚品後，會經常拍拍臉，再用簡單的一些按摩手法，感覺紅血絲改善了好多，眼部的細紋也少了好多，整個臉部氣色好多了 ，這應該有好處吧

拍臉的話，建議不要空拍，在臉上已經有護膚品，保養品才拍，不要什麼都不塗就直接拍打臉部，臉不是手腳，配合產品拍打更有助於保養品的吸收，特別是一些牌子，Lamer的神奇面霜就是要拍打吸收，效果才最好的

我是semi，高階護膚測評師、資深海淘測評師，希望和你們分享更多護膚知識

拍臉這個問題，其實很早之前就有人出來闢謠過。不但起不到作用，還會起反效果。我們的臉部肌膚本來就很嬌弱柔嫩，護膚時更是不能用力拉扯，更不能大力拍打。最開始護膚流行在使用化妝水時輕拍促進吸收，後來市面上的化妝水越來越容易吸收，大家對護膚也越來越重視臉部的保養，一般都是配合化妝棉塗臉，或者透過手部按壓。

臉部血液迴圈可以透過塗抹護膚品輕輕按摩來實現，皺紋的產生是必然的，一旦產生是不可逆的，只能透過護膚手段和醫美手段來淡化皺紋，更別提拍打可以消除皺紋。

對待護膚，我們要用理性的眼光去看待這件事，而不是聽起來越離譜就越相信。

對待肌膚，我們要溫和的呵護它，而不是可勁的折騰它。多注意飲食習慣，注意作息時間，護膚上做好基本的溫和清潔，保溼，防曬這三步，就完成了一大半工作，如果想要抗老，注意好抗氧化的工作，慢慢的面板會越來越穩定的。

拍臉是不是可以理解抽自己的臉呢？第一次聽說這種方法能夠延緩面板衰老！如果加速血液迴圈就能延緩老化，那運動、喝酒這些，都可以延緩衰老了，為什麼要抽自己？

面板的老化是真皮層膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸含量減少的表現，主要是由於細胞自身的衰老造成的，產生新物質的能力降低了。所以想對抗老化就要從促進這些有益成分的生成著手，護膚品中的一些成分對於面板是有益處的，比如視黃醇、抗壞血酸、胜肽、煙醯胺等。另一點非常重要的就是防曬，紫外線是已知的造成面板老化的主要外界因素。由紫外線引起的老化叫做光老化，70%左右的面部皺紋都是紫外線造成的。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬霜，記住是每天使用！

護膚品和防曬，能夠延緩皺紋的形成，但是不能逆轉已經形成的皺紋。對於已經出現的皺紋可以考慮醫美手段，比如肉毒桿菌注射、點陣鐳射、熱瑪吉、透明質酸注射等方式。

至於按摩面板，不管什麼手法，只會讓面板更松馳更老化！

是真的，經常拍臉可促進血液迴圈，血液迴圈好了，就不容易長皺紋。我就是真實的例子，以前我臉上血液迴圈不暢，到了冬天還長凍瘡。現在好了，我堅持每天拍臉，幾乎近十年了。這十年裡沒有再長過凍瘡，臉上皺紋也比同齡人少！

我是YondBlanc，專注於醫學護膚與美容，減法護膚倡導者。

關於這個問題，我只能告訴你拍臉除了能讓仇人解恨，其實真沒啥大用處（畢竟很多姑娘們抹了化妝水都喜歡拍拍臉）。

首先要承認的是，拍臉可以對於促進血液迴圈有一定的幫助。因為拍打時劊讓我們的血管有輕微的擴張。大家去輸液的時候護士找不到血管就會拍拍你的手，然後就能找到血管，其實就是血管擴張了。

但是呢，這點迴圈的效果其實是微乎其微的。更不要說拍打的太狠除了臉痛，還很可能刺激到面板，從而導致面板鬆弛、過敏泛紅。

講真，如果想要促進臉部的血液迴圈，那最好還是多運動。運動不僅能促進臉部血液迴圈，還能促進全身血液迴圈。

下面這個姑娘，你能猜出她多少歲嗎？

她從30歲開始健身，那年的她是這樣的

而在20年後，當她50歲時她是這樣的：

掌握正確的方法，學會如何對抗時間和基因的衰老，歲月也可以是把溫柔的“殺豬刀”。