孩子做事拖拉，是很多家長都頭疼的問題，而最明顯的拖延，表現在寫作業上。明明一個小時能寫完的作業，非要拖成幾個小時，作業經常寫到深夜。家長看著孩子磨磨唧唧，忍不住上火。

這種拖延也會表現在其他事情上，起床磨蹭、出門磨蹭，吃個飯也會磨蹭。

其實這種現象在許多家長身上也是存在的，心中的計劃總會無限期延長，有些事情也會一拖再拖。

說到底這是人的心理在作怪，只有足夠自律才會少犯拖延症。

作為家長和老師除了注意自身言行的榜樣作用外，建議讓孩子明白這幾點：

1、正確認知拖延問題，有決心糾正它。

2、知道拖延是個壞習慣，認識到這個習慣對自己現在及將來生活的不良影響。

3、列舉拖延和不拖延的好處。

4、建立目標，有獎有罰。

最後還是要強調一點：克服拖延的關鍵，一定是孩子能夠發自內心地覺得拖延不好，並且主觀有改變的意願。

作為家長，不要一味地溺愛，縱容，聽之任之，而應有錯必糾，把壞習慣扼殺於搖藍之中。習慣一旦養成，則改之難矣。所以，一發現苗頭，立即採取措施，消滅於萌芽狀態。可引導學生制訂切實可行的學習計劃，有的放矢地去完成任務。如能按時完成，可給予小小的獎勵，不管是物質，抑或是精神都可，給他一定的動力，促使他去按時完成。

作為老師，嚴格的要求是必不可少的。一旦不按時完成作業，必須去嚴格的批評教育，讓他有第一次，絕不充許第二次的發生，這樣以來，拖延症從何而來。

家長與老師還應家校互動，多交流，有問題及時發現，共同解決。

（對於邀答感到小確幸）

拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，想做的、不想做的，都要拖一拖、等一等。

而對於孩子來說，拖延症的糾正可能沒有成人那麼困難了！

本身孩子在習慣養成的階段，他們的對錯認知是比較模糊的！也許孩子心裡想著這件事我等一會做挺好的啊。大人卻會因她反覆出現的狀況，認為這是拖延症！

其實這和成人的拖延症是兩碼事

我們完全可以經過耐心引導改善孩子這種生活習性！

孩子對時間是沒有明顯實感的。就像為什麼我們歲數越大越覺得時間過的特別快，那是因為我們體會到了時間的寶貴！

所以，給孩子建一個特別的計時方式，會讓她更好地體會時間的流逝。找一個重要事件節點作為倒計時的目的地，每天顯示所剩天數、小時，讓孩子時刻記著所剩時間不多，有一種緊迫感。在家裡孩子常常停留時間長的地方貼上他的作息表！作息表是與他的個人特色鮮明吻合的，最關鍵這個作息表的制定要在你和孩子商量之下做出來的！書桌、衛生間 、冰箱、床頭...都可以貼！執行一個月自然成習慣。

為孩子的每一個小任務的完成設定小獎賞，獎賞不一定要物質的，可以是時間的贈予，可以是和他做感興趣的遊戲、可以是他喜歡的一道菜...有目的有規律的這樣習慣下去，孩子會變得越來越自律！

言傳身教，以身作則！這個方法是建立在所有方法之上！孩子是父母鏡子，父母先審視自己或者孩子的生活環境，再來對孩子加以教育！每一個孩子都是一張白紙，他們在社會化的成長過程中，模仿是本能！所以父母作為榜樣的力量最強大！

那麼孩子的拖延怎麼來的呢？

1.孩子每沒有時間觀念，於是想著我再玩會，最後……

2.學習上沒有足夠的興趣，學習遇到困難，於是習慣性的採取拖延來逃避

3.做事每沒有條理，總是抓瞎，最後也會形成拖延

4.家長有拖延症，最終孩子從家長身上學到的拖延

5.不合理的作息時間，身體上的疲憊造成的拖延

6.專注力不夠集中

……

1.家長要幫助孩子樹立起時間觀念，這個可以藉助一些工具，如計時器，鬧鐘，番茄鍾等等

2.其次，對於孩子不要一時給予太長的時間指令，因為孩子沒有辦法感受和把握。對於小孩子，可以從三分鐘，五分鐘，10分鐘慢慢增加，對每一個時段有了把之後再增加。

3.讓孩子學會再中途休息，切記孩子要做完所有的作業之後再休息，身體的疲勞會促使孩子不停的磨蹭拖拉，養成不好的習慣。

4.家長和老師要幫助孩子養成良好的習慣，做事有條有理，一件事情做完再做另外一件事情。

5.家長要做好榜樣，不拖延，學會提前安排。

6.養成良好的作息習慣，早睡早起，勞逸結合。

7.做相關的專注力訓練。

8.帶孩子多運動，身體好是學習好的前提。

總之:孩子的磨蹭習慣不是一兩天形成的，那麼家長要以身作則，提前預料，提前制定方案，提前解決！

1.透過圖表讓孩子認識到時間是可以控制在自己手裡的。畫出一個同心圓，外圈是關注但不能改變的，內圈是可以改變的。在這個世界上，有很多東西我們是無法改變的，比如膚色、種族、家庭、天氣等。但是時間，是我們可以管理，可以努力的部分哦。

2.把事情分為“必須要做的”和“想做的”。可以和孩子一起來填這個兩列表。刷牙，整理房間，寫作業，吃飯，按時上床睡覺等是必須要做的事情。看電影，喝果汁，出去玩是自己想要的。這樣孩子就對每天做的事情，屬於什麼類別有明晰的概念啦。

3.把時間當作錢去用，一起來投資，避免浪費。每天做時間預算。告訴孩子，時間被浪費，就像扔到垃圾桶裡，好可惜滴說。一定要把這些浪費掉時間的事情找出來。一種是因為自己的原因浪費掉的，比如看電視，和小朋友玩，打牌呀；另一種是因為別人的原因浪費掉的，比如坐車回家的時候堵車啦，別人告訴錯了家庭作業，自己不得不重寫啊。

五色時間元，給生命以色彩的時間管理法！

如何應對孩子的拖延症？家長、老師該怎麼做？

很多家長都反映自己的孩子比較聰明，可就是非常讓人頭疼，不愛學習，尤其作業時磨磨蹭蹭，寫一會，玩一會，一會喝水，一會廁所，一會吃點零食，一會玩文具。你盯住他，就寫點，人一離開馬上就玩，剛上小學1、2年級，每天就寫到11、2點，真是愁人，要是上高中可怎麼辦？原本許多家長都有這樣的體會和經歷，每天寫作業大人叫，孩子哭，應該溫馨的家庭簡直就成了戰場，最親的人成了仇人，讓人實在是心煩，更不知該如何解決。

解決孩子作業、做事磨蹭、拖拉的問題，可以提高孩子的學習效率、提高學習成績、提升綜合素質和能力，家長才可以在煩惱中走出來，是一舉多得的事情。分析孩子磨蹭的原因，一般有以下幾種。

1、磨蹭孩子的背後必然有急躁、包辦的家長。家長總用成人的眼光衡量孩子，孩子做什麼事家長總覺得慢，一來二去，乾脆不讓孩子做，家長包辦代替，時間長了，孩子就喪失了做事的興趣，再做事也就只有磨蹭了。

2、傳統的錯誤觀念。中國傳統上就要求新上學的孩子字跡書寫工整，在沒有掌握基本要領和不夠熟練的前提下要求工整，顯然對當上學的孩子來說有難度，很多孩子達不到。老師家長一味的要求字跡工整。亂一點，老師罰重寫。很多家長監督孩子寫作業。有時孩子用一個多小時寫的作業，家長覺得不工整，喝斥孩子：寫的什麼，橫不平，豎不直，塗了重寫。更有甚者，撕了孩子的作業，這些都傷害了孩子，是造成孩子慢的原因。

3、作業多，寫不完。現在老師留作業偏多，不符合小學生的特點，每天沒完沒了的作業使孩子沒有休息的時間，有時家長還額外的加作業造成孩子厭煩。有時一晚上4、5個小時也不休息，並且有的家長看老師留的作業寫完了，對六、七歲的孩子來說負擔太重了，孩子根本承受不了。

4、把學習與痛苦聯絡起來。中國喜傳統教育孩子的名言就是“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“頭懸樑、錐刺股”等讓人聽而生畏的話。而人的本性是“趨樂避苦、趨利避害”的，誰也不願意陷入無止境的痛苦中，所以很多孩子厭學。

5、沒有培養孩子的責任感。許多家長很愛孩子，不讓孩子幹一點家務，生活上百般照顧，使孩子從小養成了好逸惡勞的壞習慣，不願意付出，沒有責任感，不懂得努力。

針對孩子作業慢，應該從以下幾個方面加以解決。

1、家長平和心態，改變與孩子溝通交流技巧。想要孩子快，不能說孩子慢。讓孩子有一點成績就有成功、快樂的感覺。

2、合理調整作業時間。可以將晚上分成幾個時間段，像白天上課一樣，學習一會，休時可息一會，休息以做一些他喜歡的小遊戲。

3、實施正性強化。對孩子取得的一點點成績，給予鼓勵。

4、培養責任感。讓孩子從小就參與家裡的活動，鼓勵孩子幹力所能及的家務，可以提高孩子的動手能力，培養孩子的愛心，同時增強孩子的責任感。