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1 # 隔壁科技吳志鵬
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2 # 畢小虎健身
感謝邀請,樓主提問想考個私人健身教練證書,作為一個女生能有這想法,我為你鼓掌。隨著時代發展,健身行業發展迅猛,華人越來越注重身材和身體素質。健身教練供不應求,當個私人健身教練不僅可以得到個苗條性感,健康的身材。還可以拿到不菲的收入,工作輕鬆不說,還可以收貨人們的尊敬,實現個人價值。不過當個健身教練也需要很多準備,我給你幾點建議。
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樓主作為即將入行健身教練的人,學習必要的健身方面的知識是必須的。健身是個比較龐大的學科,可以細分為營養學,解剖學,健康與體適能,肌肉拉伸,抗阻力量訓練,銷售與客戶服務等。建議樓主一步一步來,不必心急。多買這些方面的教材,多上網觀看專業教練的教學影片。最後報考國家批准的具備教學考試頒發國家健身教練資格證書的學院。
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學習的時候訓練跟上,寫出自己的健身計劃,一日的,一週的,剛開始建議練1一休一二。畢竟剛開始適應才是最重要的。感到肌肉痠痛和疲憊的時候也要堅持,為了夢想嘛。剛開始每個動作不求快,先做標準,掌握了技術和要點。經濟情況允許的話可以請個教練,學了以後也是你自己的了。
3-
飲食和生活習慣要調整,養成少油,少鹽,少熱量的飲食習慣。多吃蛋白質含量高的食物,如雞胸,牛肉牛奶,雞蛋魚肉,堅果核桃,魷魚鱈魚…這些食物脂肪含量少,熱量少但是蛋白質含量高,可以使鍛鍊後肌肉正常的生長。
健身教練是個非常好的行業,我也正在往這方面努力,讓我們一起努力吧,明天會更好!
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3 # 我是瘦子
女生從事健身行業稍微要比男生好一點,因為現在很多健身房的健身教練都是以營銷為目的,而往往目標客戶大都是男性為主。女生如果想做健身教練,首先自己一定要專業能力強,自身的身體條件一定要好,經常活躍在健身房提高自己的人氣,多去為有需要的健身愛好者提供幫助,一定要以專業為主,不要一上來就去賣課,你可以先去有培訓機構的健身房把健身教練證考下來,然後把自己的身材再去練一練,不斷練習 不斷學習 祝你好運,
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4 # FrankMedran160416898
其實健身行業它是一個朝陽行業。但是不一定適合每個人。健身現在都是屬於一個商業化模式,也就是說健身的話就是一個擁有健身專業的銷售。如果你個子高,樣貌好,而且嘴巴甜。你可以考慮這個行業,它會給你帶來不少的收入。如果上面三個你都達不到的話,建議就不要選這個行業。因為我也是做了一段時間健身的健身教練。現在我已經沒做教練了,每天只是自己練一練。
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5 # 覓時人
不論男女,首先做一個行業你必須喜歡,而且自己必須堅持鍛鍊,只有做到這兩點,跟隨專業的老師學習一定的方法你會走的更遠
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6 # 湯姆愛Jerry
先從你的出發點是怎麼樣的,如果你是想從事這方面的工作,是可以考一個的,而且學習的週期可以長一點,這樣子不管是理論知識和專業相對來說還是可以的!在再加上自己鍛鍊還是不錯的,如果你只是想考一下證剛好你又喜歡鍛鍊,是可以考一下,比自己鍛鍊學的要多,身體進步也快,更容易掌握!以後自己也可以好好的鍛鍊
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7 # 健身叫戀
我非常誠懇的勸告你
不要走近健身行業
真的並不好
健身後,沒有時間談戀愛
健身已經融入她們的血液,成為身體一部分
除去工作和學習的時間
你大部分時間都喜歡在健身房裡度過
健身後,對身材要求更高
在社會潮流的影響下
很多沒有接觸健身的女生
都喜歡那種俊俏、斯文的男生
而你卻一眼都不想多看那些娘們
健身後,一般的男生都不敢靠近
健身的女生無論是精神狀態、氣質
還是完美的身形
都能吸引一大片愛慕的目光
健身後,被誤解為“開放女”
接觸健身後,你的身材逐漸變得火辣
為了鼓勵和督促自己
會把自己火辣的身材自拍分享出來
健身後,女生變“毒”了
你健身後對異性的關注重點有所變化
即使顏值再高,沒有肌肉的男生
也不是她你要考慮的交往物件
健身後,讓男生無機可乘
健身後的你更獨立、更熱愛生活
工作和生活都有條不紊的進行
所以,不要攝入健身行業
因為,你再也接受不了從前的自己了。
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8 # Gat運動
人的一生大半時間都是在工作中 選擇一個喜愛工作尤為重要
1.健身工作前景
近幾年,隨著國家提出全民健身,把全民健身定為國家戰略之後,健身行業的發展也強勢來襲,現在的健身房如雨後春筍一樣迅速崛起,人們對健身的意識也逐漸提高,隨著思想的進步越來越多的人們在乎自己的身體健康與體態變化,而大多數人對於健身的方式方法處於懵懂之中,健身教練這個角色則變得尤為重要
2.健身工作的好處
健身對身體的好處毋庸置疑,不管是對身體的體能還是身體素質都可以保持在一個比較高的水平下保持。也能獲得教學幫助他人的成就感,幸福感,會讓自己變得充滿激情充滿正能量。
3.外界的質疑
目前為止在中國,大多數人對健身人群的看法存在著偏激,有認為女孩不該從事這一行業,有認為蛋白粉是激素,健身的都是怪物的人大有人在,而你從事這一行業就會受到這些質疑,你是否可以堅持初心做好自己。
4.教練的自我修養
做一個教練就像做一個老師,你的學員是跟著你學習,所以一個好的教練首先需要提高自身的修養,不僅要懂得如何去練也要自己練的要好,還要懂得針對不同的人群指定不同的方案。正所謂技多不壓身,一個好的健身教練,健身教練證書只是一個基礎,營養學、心理學、運動康復、產後恢復、普拉提等等各種技能都是要去學習考證的。
健身行業的前景還是很不錯的,還是那句話,選擇你熱愛的行業,術業有專攻,行行出狀元,喜歡就堅定目標,努力奮鬥努力學習。
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9 # 滄海人間
女生,想學健身考個私教證。有什麼好的建議嗎?覺的女生往這方面發展好不好?成為一名合格的私人健身教練,應該熱愛健身,樂於執教。女生相對於男生,有著更多的優勢。
健身教練,分為團體操課教練和私人健身教練。團體操課教練,是一人帶領多數學員在有氧操廳進行健身操、舞蹈、普拉提、動感單車等進行有氧運動的教練。私人健身教練,簡稱私教,是一對一進行指導訓練的專業健身教練,尤其是教學各種的力量訓練。
女生學習健身考私教證,建議以下幾點,以供參考:
一.熱愛健身。
從事一項職業,不是一天、兩天的事情,不應因為一時的熱情或者單純的工作需求,應對健身有深厚的興趣,熱愛健身。熱愛健身,才能積極訓練,擁有好的身材,才能做好本職的教學工作。
二.打造和擁有好的身材。
女生從事私人健身教練這一職業,好的身材是最好的名片,是健身學員願意或者欣然跟隨學習健身的重要條件之一。雖然擁有好身材不是短期的事情,但是隻要投入足夠的時間和精力,打造出腹肌、翹臀等,擁有曲線美的身材,卻是早晚的事情。
三.樂於學習,樂於助人。
樂於學習、樂於助人是做好私人健身這一工作的保證。只有不斷地學習健身知識,牢固掌握健身知識,才能考取健身教練資格證書,更好地指導學員進行各種訓練。樂於助人,則是做好一名私人健身教練,併為廣大健身學員喜歡的基本素質。
私人健身教練這一職業,女生相對於男生,在教學指導、與健身學員交往等方面,更有耐心,容易受到女學員們的喜歡,也容易受到男學員們的喜歡,只要做好以上方面,成為一名合格的私人健身教練,是沒問題的。
回覆列表
隨著現在社會的發展和不斷進步,人們生活水平不斷提高,女性越來越重視自己的身體,減肥,已經成了所有女性每天關心的話題。
對於女孩子來說,做健身教練這個職業是比較辛苦的,但是這個職業發展是非常不錯的。首先女孩子現在作為健身教練要比男孩子有優勢,因為現在的健身房女教練非常的少,物以稀為貴,而且女教練在健身房有比較的受歡迎,都喜歡上女教練的課,所以說,女孩子只要掌握了專業知識和實踐技能是不會比男孩子差的。
從男性來說:男性會員也比較喜歡女私教來給制定訓練計劃,營養搭配以及康復訓練,因為女性相對於男性來說更具有親和力,也更貼心,更容易取得會員的信賴。女孩子做私人健身教練都有什麼要求?做健身教練的要求基本和男性一樣的,首先是外表,看起來給人的感覺一定要像個私人健身教練,其次就是專業知識一定要紮實,一定能給會員解決急迫的問題才行。要以會員為中心,不斷的學習,不斷的提高自己。當然,有很好的親和力和表達力也很重要
至於女孩子做私人健身教練前途怎麼樣,我敢肯定的說:“現在健身教練這個行業前途是很好的,女孩子做私人健身教練前途會更好的”因為現在女性私人健身教練很少,需求很多,這就造成了供不應求現象。所以,現在女私教是很受歡迎的,無論是在什麼樣的健身房,業績都很優秀。