清潔我建議早晚的潔面產品分開 早上用比較溫和的，秋冬晚間一般面部不會產生太多的油脂，不需要清潔力度太大，晚上可以選擇正常的清潔產品。去角質之類的面膜或者磨砂可以一個月用一次，減少使用次數，使用完之後最好敷一個補水面膜保護面板。

保溼我的建議還是可以多拍幾層爽膚水，然後一定要用面霜鎖水，也可以選擇加溼器，不過不要距離你太近，我之前有朋友因為加溼器引起溼疹，關於補水我之前有寫過一些心得可以到我的主頁看一看

一篇看懂：初冬如何護膚？

一、瞭解你自己的面板狀態：油性？幹皮？...

對症下藥才是所有護膚品選擇最根本的出發點。

一篇看懂：初冬如何護膚？

二、冬季有什麼特點？

我們的面板容易受到外界因素的干擾，這和你在什麼地方，氣候如何息息相關。

偏北方，特別是東北一帶。這一帶的冬季來的稍早，而且往往北風蕭蕭，吹的臉上生疼，面板也特別容易流失水分，因此，注重面板避免直接接觸大風、保養面板水分就十分重要了。

一篇看懂：初冬如何護膚？

在西北、偏內陸地區。這裡的小夥伴們也容易受到大風的臨幸。內陸地區的夏季比沿海地區炎熱，冬季內陸地區比沿海地區寒冷。一下很熱，一下很冷，乾燥也使得面板起皮嚴重，更有發紅、過敏的症狀出現。因此，保溼、抗過敏是護膚重點。

一篇看懂：初冬如何護膚？

在東、南、沿海一帶。這一帶的氣溫不算很低，氣節交替並不是很明顯，有些地方甚至有一絲夏天的感覺，由於很大一部分都靠海，因此空氣比較溼潤。但是冷熱一交替就容易出現過敏現象，加上潮溼的空氣更加溼潤，因此除了慣有的保溼，抗過敏成為重點。

一篇看懂：初冬如何護膚？

三、內調不可少。

冬季的氣候讓人感到寒冷，因此在冬季養生非常重要。面板的狀態不僅是從外在的塗抹作用，更是身體內在的調理的表現。下面我們來談談”吃什麼“

喝水：避免喝生冷水或者過多喝飲料，喝茶、熱水、湯是一種很好的水分吸收方式。這裡說的多喝水並不是讓你一直喝，這樣容易造成水中毒。因此，保證自己不口渴、嘴唇不幹燥、大小便正常便是最佳的飲水量。

一篇看懂：初冬如何護膚？

女人喝一杯水

吃飯：秋冬季節正是裹著棉被不想出去運動的懶人季節，我們的運動量可能會減少，因此吃飯怎麼吃就顯得很重要了。細嚼慢嚥、不吃很飽是一種很養生的方法。另外，多吃發熱的食物，也容易被身體吸收，讓我們的面板變得飽滿彈潤。

一篇看懂：初冬如何護膚？

梨、芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃等，能有效預防燥熱，而蘿蔔、紅棗、羊肉、蓮藕、花生、山藥也能很好的滋陰潤肺。

一篇看懂：初冬如何護膚？

婦女拿著健康食物的箱子

四、是時候塗身體乳了

很多小夥伴在春夏季不喜歡塗身體乳，是因為身體乳容易黏黏糊糊，塗在身上不自在，但是秋冬季節正式塗抹身體乳的好時候，這個時候面板水分喪失較大，不僅臉上，我們的身上也容易起皮，這個時候的身體乳保護了我們的面板，更重要的是，還有美白的功效哦！

一篇看懂：初冬如何護膚？

女人身體潤膚乳在她的雙腿中的應用

五、睡好覺。

冬天是一個容易賴床的季節，但是早睡早起無論在哪個季節都非常適用。

中醫認為，秋冬為陰令，秋時陰收，冬時陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養收之道也;冬三月，早臥晚起，必待日光，養藏之道也。

這裡我們說的睡好覺，意思是我們要看中睡覺的重要性，賴床久了也並不是一個好選擇哦~早點上床休息，不可過度玩手機，放鬆身心睡一個好覺面板也能得到放鬆，這時候的你塗的護膚品也能很好吸收。

一篇看懂：初冬如何護膚？

一個漂亮的紅髮女人睡在她的床上的特寫鏡頭

六、關於洗澡和泡腳。

秋冬季洗澡不要太勤快，因為這樣只會面板越來越乾燥，導致表皮變弱，導致面板容易受到細菌和真菌的侵入，造成過敏。

一篇看懂：初冬如何護膚？

女人放鬆在浴缸裡

腳上的經絡貫穿全身，因此許多養生學者認為泡腳對於身體非常有益。但是泡腳卻能讓我們疲憊了一天的神經得到環節。

一篇看懂：初冬如何護膚？

女人有水療法水足浴

很多人都有這樣的感覺：過了一個冬天，我的面板會白幾個度。

那麼就利用冬天好好護膚，好好養生吧！

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秋冬季節，是呵護我們面板最好的季節了，不僅僅是呵護，是修護、美白的好時期，所以做好秋冬的清潔和保溼是比較重要的，要在秋冬天徹底的將自己的面板煥發一下，畢竟大樹都是在秋冬落葉的，所以我們清潔要到位，下面就來分享一下我在秋冬是如何做清潔和保溼的，希望可以幫助到大家。

清潔要到位，首先就是要去角質，角質去除對於我們面板吸收養分是有一定的作用，做一個氧氣泡的清潔面膜後，拿痘痘針將我們的白頭和黑頭都清除乾淨哦！

清除了黑頭和白頭的，接著就是要收縮我們的毛孔，可以用物理的辦法，敷冰塊的辦法收縮我們的毛孔，或者是使用城野醫生收縮我們的毛孔！

最後就是我們每天要做的事情，敷面膜補水，敷面膜是可以鎮靜我們的面板，修復我們的面板的，其實面板出現了問題，就是缺水的問題，這個要重視。

我個人喜歡清洗完臉部後，先敷酩媛90分鐘清潔面膜，然後敷一片酩媛玫瑰花水面膜，最後一步擦護膚品，第二天面板水嫩嫩的。

我們天天說護膚，但是護膚的第一步是什麼？

---清潔

清潔是面板護理中最重要的環節

也是整個面板養護步驟的第一步

若清潔不徹底，會造成毛孔堵塞

後續保養品便很難滲透吸收

痘痘、粉刺、面板晦暗、發黃等

許多面板問題的出現

其實都是由於不重視清潔這個步驟引起的！

所以，清潔若不到位

再好再昂貴的護膚品也都沒有用

卸妝油的主要成分是油和乳化劑，使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油中礦物油、合成酯和植物油等油性成分較複雜有關。卸妝油在清除彩妝的同時也會把角質帶走，若每天如此卸妝，會過度清除角質層，使面板容易變得敏感脆弱 卸妝油屬於油的質地，會堵塞毛孔致痘？這樣的說法也是不完全正確的。因為真正導致我們長痘的並不是油脂本身，而是卸妝產品中添加了導致粉刺、青春痘產生的人工合成酯。另外就是我們在使用卸妝油或者卸妝水卸妝時，沒有將那些油脂徹底洗淨，長期堆積在臉上堵塞毛孔，從而引起了痘痘滋生。 由此可見，卸妝在護理中的重要。選擇不當的卸妝產品相當於直接毀壞肌膚！

非此即彼，難道就沒有既乾淨又溫和的卸妝工具了嗎？

佰草智慧甘菊舒柔眼部卸妝液

專為眼唇設計

物如其名，既然是專注“舒柔眼部”卸妝，自然是一款及其溫和的卸妝產品。我們都知道眼部肌膚最為薄弱，因此對卸妝護膚品的要求自然最高。

甘菊舒柔眼部卸妝液為純植物母菊精華萃取成份，防過敏配方，不新增化學香料，溫和不刺激，因此清潔眼妝尤為舒適。

既然眼部使用溫柔無害，那麼唇部彩妝自然也是安全使用的。甘菊舒柔眼部卸妝液強效卸除眼唇頑固彩妝，防止色素、油脂沉積，輕鬆去防水性彩妝，並且能夠避免拉伸眼唇嬌嫩肌膚。

水+油卸妝液

當你還在為使用卸妝油還是卸妝水而糾結的時候，別人都已經在使用水油分層卸妝液了。

沒錯，就是佰草智慧甘菊舒柔眼部卸妝液。

它最大的特點就是一款水油分層的卸妝液， 比卸妝水溫和且清潔更深入徹底，比卸妝油清爽但不失卸妝功效。

它能更好的將彩妝色素分子帶出毛孔，拒絕毛孔堵塞。真正清潔每一寸肌膚中的化妝品殘留、，毛孔垃圾。避免了肌膚問題的產生。

卸妝的同時保溼

甘菊舒柔眼部卸妝液不僅能卸妝，而且超級補水保溼！！

一瓶卸妝液在卸妝同時還能保持肌膚水潤，避免缺水性幼紋產生、嘴巴乾裂的現象。對於眼部易乾燥的肌膚更是多了一層溫柔滋潤。

抓住2018年的尾巴，補水保溼都不能少~

想要面板水潤有彈性冬季護膚，補水保溼一步都不能少植美村致美煥顏保溼柔膚水深層補水，為肌膚帶來柔潤觸感。配合使用同系列的保溼精華液和精華乳，鎖住水分，讓保溼更持久，肌膚彈彈水潤過人哦