原因是我們的肥胖就是因為脾陽腎陽不足，脾失健運，運化水溼的能力下降，痰溼阻塞全身的經絡，包括身體皮下及身體內部的臟腑各處。用針法，艾灸法，運動方法，按摩等等疏通經絡的每一種方法都是卓有成效的。此種減肥的方法，可以說是標本兼治，不易反彈。因在減肥同時，已將脾胃健運好了。尤其是運動之法，零成本，還養成了一種積極的生活態度，何樂而不為?

而吃減肥產品，別說是目前市場上的減肥產品良莠不齊，真假難辨，就是光成本高這一項也讓普通的老百姓望而卻步了。

綜上所述，疏通經絡的方法其價效比要高的多。

作為資深的胖子，我用過很多減肥方法，可都因為無法堅持而失敗了，其實最好的辦法還是控制飲食結合鍛鍊！健康有效，但需要付出不歇的努力！

對比兩種減肥方法，其實就是不需要運動來達到減肥的目的，對不同體質的人群作用也不一樣，中醫講究經絡減肥，用針灸的方法刺激穴位達到能量消耗的目的，最大程度的讓人體去消耗更多的能量，增加基礎代謝的程度！挖潛人體自身的功能來消耗多餘的能量，藥物減肥其實也是對身體功能的調節，利用藥物來改變身體的能量消耗技能，消耗多餘的能量！

兩種減肥方法作用差不多，也都有成功的先例，只是使用的手段不一樣，但都需要根據不同的體質對症下藥，千萬不能邯鄲學步，起到反作用了！如果結合飲食控制和適當的體育鍛煉效果會更加明顯和持久！做什麼事都需要堅持，很多減肥成功人士不管用什麼方法都有一個共同點，就是堅持不懈，持之以恆！

希望胖子都能減肥成功，擁有健康的身體，遠離各種疾病，享受美好的生活！

肥胖屬於亞健康症狀的一種突出表現。肥胖不僅影響形體美觀，並且是高血壓、高血脂、高血糖、失眠、內分泌及代謝紊(wen)亂、神疲乏力、痛風、關節疼痛、臟腑疾病等的主要誘因。很多疾病透過減肥就可以達到很好的康復效果。最近著名的英國醫學雜誌《柳葉刀》刊登了英國紐卡斯爾大學的Roy Taylor教授最新學術研究論文：減肥10-15 kg，成功逆轉2型糖尿病。

針灸療法屬於中國特有的綠色傳統療法，透過針灸刺激和經絡調理，激發臟腑功能和氣血執行，依靠人體自身的糾偏平衡功能，讓人體體質恢復到正常狀態。針刺可以引起經絡傳導（刺激和傳遞）神經系統，調節和控制人體的內分泌系統，促進激素分泌達到減肥或治病的目的。內分泌調整了，可使肌膚、面色紅潤，精力旺盛，保持青春，不易變老。也可調理月經，治療婦科疾病。調理腸胃，預防慢性疾病如高血脂、高血壓、失眠等症。

針灸減肥不吃藥、不抽脂，痛苦小、無風險，操作時間僅僅一分鐘，運用一支毫針一次減肥2-8斤，是目前非常安全、有效、實用的減肥方法。

水，人體內的水約佔體重的60%-70%左右。水是細胞主要組成部分，體內的養分都是溶解在水裡運輸到身體各部分的。

無機鹽（礦物質），人體內的無機鹽竟然僅佔體重的4%左右，但其作用十分重要。例如鈣和磷是構成骨骼和牙齒的重要成分。兒童缺鈣會患佝僂病。成年缺鈣患骨軟化症。鈣的來源主要是奶製品、海產品、蔬菜和豆類等食物。而鐵是構成血紅蛋白的一種成分，缺鐵會造成缺鐵性貧血。吃瘦肉、魚、奶類、蛋類等食物是補鐵的主要方式。

糖類，主要包括沒甜味的麥芽糖、葡萄糖等，糖類是人體最主要的能源物質。例如肌皮收縮、神經傳導。體內物質運輸所需能量的70%都來自糖類，糖類主要從穀類和薯類食物中獲得。

蛋白質，是構成人體細胞的基本物質，是人體生長髮育、組織更新和修復的重要原料，並進行新陳代謝、調節生理功能等，蛋白質也可以提供少量能量，但供能並不是其主要的功能。我們身體的皮、肉、血和內臟裡都含有很多蛋白質，頭髮主要是蛋白質構成的，人體經常消耗的蛋白質必須用食物來補充。如果人體缺乏蛋白質，兒童會發生髮育不良、生長遲滯，成人會出現貧血、肌膚萎縮等現象。蛋白質主要從瘦肉、魚、奶、蛋和豆類中獲得。

蛋白質是一種很複雜的化合物，有多種元素組成氨基酸再組成蛋白質，所以氨基酸是蛋白質的基本單位。

1、完全蛋白質是一種高質量的蛋白質，所含的氨基酸種類齊全，如乳類、蛋類以及瘦肉和大豆中的蛋白質均屬於這種完全蛋白質。

2、半完全蛋白質，這類蛋白質中所含的必需氨基酸種類不夠齊全，數量多少不均，比例不太合適。食之雖然健康有益，但不夠理想。如果將半完全蛋白質在膳食中作為惟一的蛋白質來源時，可以維持生命，但不能促進生長髮育。屬於半完全蛋白質的食物如米、麵粉、土豆、乾果中的蛋白質等。

3、不完全蛋白質，這類蛋白質中缺少若干種必需氨基酸，更談不上合適的比例。如果膳食中用這類蛋白質作為惟一的蛋白質來源時，既不能維持生命，更不能促進生長髮育。如玉米、豌豆、肉皮、蹄筋中的蛋白質均屬於不完全蛋白質。這類蛋白質多來源於動物的膠質（如豬皮、豬蹄、蹄筋等）也稱之膠原蛋白。

總的說來，動物性食物中的蛋白質大多數是完全蛋白質，植物性食物中的蛋白質大多數是不完全蛋白質。

脂肪，是人體的組成部分和儲能物質。氧化，分解和供應能量，是細胞內良好的儲能物質，主要提供熱能；保護內臟，維持體溫，對維持和恆定體溫有著重要作用。協助脂溶性維生素的吸收；參與機體各方面的代謝活動等。肉類、花生、芝麻和植物油含有豐富的脂肪。植物油比動物油脂溶點低，輕易被人體吸收。脂肪佔全部食物用量的30%-75%最佳。

另外有很多維生素只有溶解在脂肪內，才可能被人體吸收，如維生素A、D。

第一脂肪庫是皮下組織，皮下組織裡含有適量的脂肪，不會使人顯的皮包骨頭。

第二脂肪庫在內臟周圍及腸細胞。內臟的周圍有適量的脂肪是好的，固定支援保護內臟。但是不能多，胸腔器官更為明顯，胖人一活動就心慌氣短與心臟周圍的脂肪擠壓有一定關係。

第三脂肪庫是腹部的大網膜，對腹腔有保護作用，肥胖到一定程度之後，變得大腹便便，這正是大網膜儲存過多脂肪的表現。

人體脂肪的儲存量沒有限度，有多少裝多少，所以肥胖的人可以無休止的胖下去，脂肪細胞內貯存脂肪最多可達原來體積的50倍以上。

維生素，有許多種，按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。而是一類調節物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。例如維生素C，維持正常的新陳代謝、促進傷口癒合、增強人體抵抗力。各種維生素來源於各種食物，品種比較廣泛。

水和無機鹽屬於無機物，糖類、脂肪、蛋白質和維生素屬於有機物。糖類、脂肪和蛋白質可產生能量常被稱為“三大產熱營養素”。

綜上所述，我們瞭解了脂肪的合理儲存與排除是減肥和健康的基礎。我們也明白了人體沒有及時的排除掉多餘的脂肪，才是肥胖最主要原因。我們必須要知道減肥不是為了單單減體重，減體重最容易的辦法是減人體水分，減水分不減脂肪的減肥，無益身體健康。減肥而是為了減掉人體過多儲存的脂肪量。

排除人體多餘的脂肪最好的方法是運動加上科學飲食，生活中我們又知道胖子恰恰在這兩方面是弱項。

針灸減肥，是透過刺激人體穴位調動五行經絡，刺激運動身體的脂肪，利用胃經、脾經、大腸經、小腸經的主要腧穴分解過多儲備的脂肪。再加上飲食的配合才是減肥王道。因為你無節制的進食不僅會影響到原有脂肪的代謝，又增加了人體新的脂肪量。但必須均衡營養，補充體內所需的物質。

針灸的調理功能：

1、針灸可以刺激調理神經中樞，恢復紊亂的神經系統和經絡系統；

2、針灸可以調理脾胃功能，增強脾胃的吸收運化以及腸道地蠕(ru)動和排洩能力；

3、針灸可以有效縮小胃容積，減少飢餓感，自覺控制食物的攝取量；

4、針灸可以通調水道，消除水腫，排除毒素，緊緻面板，滋潤面色，消除瘢痕；

5、降低血脂，消除多餘脂肪，治療三高症狀效果明顯；

6、改善睡眠質量，恢復人體活力。

如今隨著超重和肥胖人群的迅速增多，想減重和需要減重的人也越來越多，應運而生的減肥方法可謂是五花八門，然而無論是哪一種減肥方法究其根本無不是透過控制能量過剩而達到減肥目的的。

我們想要減體重最希望減掉的就是脂肪，尤其是內臟脂肪，因為內臟中的脂肪對健康的危害是最大的。脂肪從本質上來講就是我們身體裡剩餘熱量的儲存器，不管你吃的是什麼，只要含有很多的能量，超出了身體的消耗有所剩餘，最終都會轉化成脂肪貯存起來，而且至今為止各項試驗研究結果都沒發現脂肪細胞儲存脂肪的極限在哪裡！也就是說脂肪細胞可以無限的儲存脂肪，只要有剩餘的熱量，就會源源不斷地長肉。相比之下想要把脂肪消耗掉卻是沒那麼容易的事情。即使是手術抽脂暫時減掉了，如不改變不良習慣不久的將來還是會再長出來的。

所以無論是疏通經絡減肥還是吃產品減肥，必然伴隨著總能量的降低，否則很難實現真正的健康減肥。