一是和寶媽自身心理狀態有關吧，各種關係處理不好，心裡壓力過大。二是環境沒有給到足夠的關心，還帶著兩個孩子。

很多二胎寶媽都有過和你類似的經歷和感受！學會一些處理焦慮的方法，善待自己！你提到的這個媽媽攜子自殺悲劇，和你的問題是兩回事，千萬不要因為情緒低落，就把和自己無關的問題聯絡到一起，自己給自己壓力！

感謝您提出了這個問題讓我有機會著重談一下對年輕媽媽攜子自殺事件的看法：

今早看到這個訊息，心痛不已！願逝者安息！在此參與回覆這個問題，是為了讓更多的家庭不再有這樣的悲劇，並非評判這個悲劇家庭中的任何人！

表面看這個悲劇，是因為婆媳關係交惡，婆婆中傷詆譭兒媳得不到丈夫的支援態度而自殺，同時也結束了兩個兒子幼小無辜的生命！

我從兩個方面談一下女性在家庭生活中如何處理一段不能忍受，幾近崩潰糟糕關係！

第一，深受傷害的女人要明白幾件事！

1/每一個受傷的婦女無論再怎樣委屈，痛苦，首先要知道，你的生命不屬於你自己，身體髮膚受之父母！輕生，甚至用輕生去報復施害者，是最愚蠢，最不負責任，最失敗的決定！只有好好活下去，才能創造一切新的可能，新的希望！

2/自己的生命尚且要珍惜，更沒有權利因為自己的絕望就殺害自己的孩子！

孩子藉由我們的身體來到這個世界，他們有自己的人生要活，孩子不是父母亦或任何人，任何家族的私有財產！無論你多麼愛你的孩子，多麼無法割捨，他最終都不是屬於你的，他屬於他自己！沒有任何人可以決定他的人生！

3/經歷一段非常痛苦的關係，通常關係的雙方，多方，都時不時會處在極其負面的情緒之中，失去理智！

永遠要記住一條，想解決問題，先處理好情緒，處理好自己的情緒，同時看關係的雙方或者多方，都在理智的情況下，才有解決問題的可能。

4/無論自己還是他人，情急之下的任何過激言辭，都絕對不能成為做出決定的依據，也不能成為評判一個人的依據！切記！切記！這是處理過激關係的鐵律！

5/人之所以憤怒，乃至陷入絕望，是因為自己的能力達不到自己想要的結果，把生氣的力量，用到讓自己提升解決問題的能力，讓自己透過自我成長髮現你可以有更多的選擇，更多的辦法，這樣就不會執意要一種辦法去解決，從而鑽牛角尖，讓自己陷入死局！

6/讓自己有更多選擇，更多解決問題辦法的方法，就是學習提高，完善自我。學一點生活中心理學知識，學習如何成為處理關係的能手，大咖！學習成為洞察自己和別人言辭和行為背後的真相，才能真正在一段關係中，讓自己有主動權和有效辦法！

第二方面，

這個痛心的慘劇，表面看是關係的激化，真相是，婆媳陷入了對男人的爭奪戰爭，因為丈夫的不作為，讓戰爭不斷升級，以至於釀成慘劇！

婆婆撒謊的心理是，詆譭媳婦，讓兒子疏遠媳婦，親近自己。這種病態的控制手段背後，也是因為極度的不安全感，怕兒子“娶了媳婦忘了娘”。很多老人都有這樣的執念，難以改變，這種情況下，媳婦的對抗只能讓矛盾升級。

媳婦作為一家女主人，要智慧地處理這種關係，想辦法爭取丈夫支援，一同處理好婆媳關係，而不是和婆婆一樣把丈夫當做自己的提線木偶去跟那個爭奪老公的人對話。

所有糟糕的婆媳關係背後，都是當婆婆的夫妻關係處理不好，情感寄託從老公身上遷移到丈夫身上，導致家庭序位錯位。老一代人沒有機會像我們這樣有很多學習成長，明白事理的機會，為了婆婆的家庭悲劇不在自己的家庭輪迴重現，夫妻雙方最好共同成長，共同提高對家庭關係的認識，共同提高處理好關係的能力！

另外，在糟糕的婆媳關係中，男人應該怎麼辦？

所有糟糕的婆媳關係中丈夫是最糾結的，所有好的婆媳關係中，丈夫是最有智慧的家庭核心。你糾結只能顯示自己無能，只能成為婆媳雙方的提線木偶，受夾板氣。你能智慧地處理，這個家你才是真正的一家之主，所以處理婆媳關係，丈夫的智慧，公允，超脫，是最重要的。

已婚男人，只有學會真正獨立，感情上的“斷奶”，才能真正“而立”！奉勸那些愚孝的兒子們，孝順父母，並不等於一生以父母的意志為第一位，那樣與父母的關係就成了操控與被操控的關係。這樣的關係裡，你永遠不能成為一個獨立，合格的成年男人。沒有父母不希望自己的後代平安幸福，過好自己的日子，同時力所能及照顧好父母，才能真正讓父母安心。

說到現代女性的生存困境，我們可以從以下幾點了解：

1.媽媽身份的壓力

作為媽媽，照顧小孩是自己應盡的職責，但是很多媽媽忘記了，孩子還有爸爸還有爺爺奶奶，於是將巨大的育兒責任一肩扛，本來應該被大家讚揚為英雄的媽媽，卻在孩子一次次的生病、叛逆中，信心和耐心被消磨殆盡，再加上親近的人指指點點，或許還有經濟上的捉襟見肘，讓媽媽完全陷入一種自我否定的漩渦中，付出和回報幾乎成了反比，極大摧毀了媽媽的精神支撐。

2.職業生涯的壓力

媽媽們幾乎從懷孕到孩子三歲前，很難將精力完全放在工作上去求得長遠的發展，於是，很多有著自己規劃的媽媽，工作節奏被打亂，隨著年齡的增加和職場競爭力的削弱，從工作的核心力量變成周邊職員，職業發展看得到天花板，這也成為媽媽們焦慮的一大原因。

我一直認為，不管媽媽處在那個發展階段，都不要忘記學習和自我精進，畢竟網際網路發展這麼快，風口總會有，學習就是你能跟得上時代的有效方法。

3.對疾病的不重視

我一直認為，媽媽們能過好生活的前提是學會愛自己，但是很多媽媽卻扛著產後抑鬱在生活，產後抑鬱的媽媽一定要正視自己的身體狀況和精神狀況，積極尋找專業人員的幫忙，千萬不要諱疾忌醫，將自己推向崩潰的邊緣。

4.輿論壓力

媽媽們所面臨的輿論壓力，主要包括身邊人對媽媽角色的高要求以及對媳婦角色的不合理看待；還有就是周邊媽媽對於育兒經驗的不正確分享，都會導致媽媽產生自我懷疑。

很多媽媽都對自己有一個不合理的期待，希望自己在職場、媽媽角色和媳婦角色之間尋求一個平衡，其實很難，如果你不是超人，就一定會有側重，媽媽們應該放下執念，積極尋求和老公以及家人的溝通，將問題丟擲去一起解決。

不正當的育兒經驗主要包括孩子餵養方面和教育方面，沒有一個媽媽願意讓孩子輸在起跑線上，但無奈，很多條件限制了媽媽和孩子向所謂的好的方向發展，於是，巨大的焦慮和自責隨之而來。

這裡我們就建議媽媽，任何問題都要尋找專業的指導和規劃，而非聽信周邊人的經驗，當然，經驗也並非完全無用，但媽媽們一定要學會判斷和辨識，進行再加工。

5.拒絕自我學習

說實話，媽媽這個職業確實算是一個高危職業，孩子出生沒有說明書，自己的情緒不知道如何排解，熊孩子的敏感期無法自如應對……其實，這些問題都能透過有效的學習得到緩解，所以不要拒絕學習，不要親手將自己推向無知和絕望。

謝謝你的邀請。首先我要說的是帶兩個幼子自殺，原因有多種。比如？1產後抑鬱症2婆媳關係不和，3老公常年在外4夫妻感情不好，和人溝通的時間有限，又不想向孃家人訴苦。5自己帶小孩兒的心酸，只有自己知道。6和兩個原生家庭成長記錄也有關係。當所有的壓力都集中在一個人的身上的時候，孤獨無助最終導致，走向不歸路。。。。

寶媽的身份很不受人重視的，覺得會生就會帶，殊不知，現在帶孩子越來越難，媽媽們既要一邊照顧孩子的生活起居，還要在時間夾縫中把自己的飯吃了，餓著肚子帶孩子的心情只有媽媽能懂。

有些家庭6個大人帶一個孩子都覺得很累，更何況一個新手媽媽獨自一人，遇到點狀況都要去現學，上網到處搜文章看，以解燃眉之急。如果孩子咳嗽發燒流鼻涕了，更是整個人神經緊張，一刻不敢放鬆。育兒過程中方式方法很重要，沒有找到好的方法的寶媽想睡整夜覺都是一種奢望，每當夜幕降臨的時候，就會對夜晚充滿恐懼，當孩子的哭聲把自己從夢鄉中刺醒時，要起來照顧孩子的那人，始終都是媽媽。

然而媽媽們如此勞心勞力，不過就想聽幾句安慰好聽的話，也很難獲得，還得應對丈夫的不理解和婆媳矛盾。媽媽們是非常孤獨的，如果沒有朋友常聚聚聊天，或是關係不錯的社群能訴訴苦，要是再遇到點糟心的事，媽媽真是什麼不理智的事都能做得出來的。

如果是一個人帶兩個孩子，長期心裡的苦毒無處釋放，就失去了繼續活下去的希望，如同生活在地獄般的人間，不如帶著孩子同歸另一個地獄。

寶媽是非常需要關愛的的群體，媽媽是生命工程的建造師，一個家族的興衰都由一個母親的認知決定著。那些放棄優厚待遇的工作在家中潛心修煉，學習成為一個合格的家庭主婦的媽媽們，不過是想給孩子最好的陪伴，不想在孩子最需要媽媽的時候在他生命中缺席。

請善待身邊每一個寶媽，因她們把孩子看作是比任何工作都要重要百倍的產業，當男人們的工作成就在四十年後無人問津時，媽媽們的產業正是當時社會的中流砥柱，影響著下一代和下下代。

我覺得女人呢，在生完孩子後，多多少少都會有點抑鬱，只是輕重，想我帶孩子的那幾年，也經常神經質，平時一個人帶著孩子很辛苦的，不但要帶好孩子，還得做家務，洗衣服，做飯，整天忙的團團轉，關鍵是沒人能理解，家裡人覺得天天在家，不用掙錢，多美呀，其實他們不知道，寶媽們有多辛苦。

我相信，媽媽們為了家庭，為了孩子，再辛苦也願意，可她們畢竟是女人，也需要關照，家裡人，尤其是老公們，如果多點時間關心一下自己的妻子，她們也不會神經質的。

冰凍三尺非一日之寒！

當我們說"壓力"，它不僅僅是生活中的壓力，而且"壓力毒素"毒素給人們帶來的傷害，這些累積在身體、精神、情緒層體上的壓力毒素，這些毒素也就是隱藏在記憶裡、意識裡和基因裡的負面影響。

首先，要了解是這些毒素影響著我們的生命質量，第二，當我們意識到它的危害性，就會著手去解決。可以看下我文章裡關於"壓力排毒"的文章。

我是一個人從月嫂走後都是自己一個人帶孩子。

期間自己也想抱著娃去跳民心河。

生完孩子，娃爸的生活沒有變，而我們當媽的真的不一樣了。

從來沒有睡個好覺，孩子生病整宿整宿的熬著。

就像冬天冰層下的魚，連喘口氣的機會都沒有。

真的得需要家人的理解。

自己也要注意想開一點，沒有完美的麻麻。我們都不完美。

堅持就是勝利！第一年是最惱火的，以後娃上幼兒園了，寶媽也有點自己的時間了，可以做點喜歡的事情，每當看到兩個娃娃乖乖的時候，還是很欣慰的。