益生菌主要是通過腸道菌群的調節來促進健康，對於胃炎沒有什麼作用。

對慢性胃炎，關鍵是做到以下十條，把胃保養好。正所謂胃病三分靠治，七分靠養。

1.飲食上避免刺激胃的食物，如辣椒、咖啡、酒、濃茶；

2.查一下幽門螺桿菌，如果陽性，用四聯藥物根治；

3.三餐要規律，不要飢一頓飽一頓；

4.八九分飽，不要暴飲暴食；

5.少吃或不吃醃製、燒烤、煎炸的食物；

6.細嚼慢嚥，吃飯時享受美食，不要邊吃飯邊看手機或電視等；

7.放鬆心情，調節壓力，保證好睡眠，避免緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒；

8.飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、蛋、奶等，補充必需的維生素；

9.注意飲食衛生，不吃不潔食物；

10.不要吸菸，注意適當運動，提高機體免疫力。

做到這十條，胃炎就會慢慢康復。

慢性胃炎的症狀？

慢性胃炎的主要表現是，上腹部疼痛、有不適感，疼痛沒有規律，也可能有反酸、燒心等。如果症狀明顯，必須要通過對症治療才有效果，單單吃益生菌是達不到治療效果的，益生菌只能輔助治療。

①少食辛辣刺激食物

②少食酒精、濃茶、咖啡、油膩的食物

④吃飯要規律

臨床上廣泛作用，效果不錯。唯一缺點，需要冷藏。

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本藥為助消化藥，系以鮮牛乳為原料經生物發酵後製備面成。只要對牛奶不過敏的人群，都可以吃，幾乎沒有副作用。