首先，咱們說說自己愛自己的這個事情。一個人如果連自己都不愛自己又怎麼能奢求別人也愛你呢？一個人如果沒有愛自己的能力，又怎麼會去愛別人呢？對自己尚且不是那麼在意，有怎麼會為別人考慮呢？大多數人的天性其實都很自我，遇到事情的時候都是會下意思的去保全自己，而從另外一個角度上來說，如果你連保全自己的能力都不具備的話，那麼你又怎麼能對別人負責，那就更沒有辦法為別人著想。

其次，咱們說說愛別人這個事兒。南姐理解這個愛別人其實不僅限於愛情，親情友情也是這樣的。愛別人，就是要能夠設身處地的為對方著想，遇到事情，能夠站在對方的角度來看事情，來考慮問題。同樣，如果一個人不懂得如何愛自己，我覺得他也很難理解如何愛別人，無法掌握愛別人的能力。

最終，南姐還是覺得，我們做人的格局一定要大，也就是要懂得去愛別人、為別人著想。南姐也一直說只有對自己好，愛自己，才能得到別人的愛，才能夠有能力去更好的愛別人。

很贊同這個說法！為了說明這個問題，我給大家講一個真實案例。

有一位中年男士，在十幾年前市場經濟如火如荼時，他看到自己的同學不少成了大老闆。於是他辭去了事業編制的工作，就去下海經商了。憑他的能力與運氣，事業也確實做的風生水起，據說沒幾年他的資產就上了億。

事業的順風順水，自然家庭經濟也得到了明顯的改善，家人也確實享用了他的財富。可就在他事業高峰時，他卻檢查出患了肝癌，不到半年時間，他就離家人而去。留下了一雙年幼的兒女，還有年邁的父母，以及四十多歲的妻子。

在他離世之前的那段日子裡，他的家人整天以淚洗面，後悔在他出事前沒有多勸勸他，讓他不要那麼拼命。據說在他查出肝癌的前兩天，他還陪客人大量飲酒。平時的工作更是沒白沒黑，整天早出晚歸，從來沒有過正常作息。

這些典型的案例，以及我們身邊的很多人，在面對工作與生活時，都常常忽略了一個問題，那就是為了所謂的事業，視自己的健康於不顧。這就是不懂自愛的人，是沒有能力去愛別人的典型案例。

愛是什麼？愛不是一句空話，愛需要實實在在的付出。付出不僅僅是你的金錢，可能更重要的是你的身體。只有你身體健康了，你才更有能力去愛別人。

不是槓精，我只是覺得，“愛”這種感情是不能評論的，就像一千個人心中有一千個哈姆雷特一樣，每個人對待愛都是不同的，它不存在什麼能力問題，沒有愛人先愛己。我們所有人承認的愛，那是因為我們對愛的感知是相同的，我們都覺得這才是愛，主觀的排斥所有不同的愛，那些我們不能接受的，我們管它叫畸形的愛，過度的，寵溺的，這些字我們不應該放在它的前面，它就是單獨的。我們可以不理解，不接受，但我們不應該評判它好不好，對不對，可以不可以，這是隻有被賦予愛的人才有的資格，因為愛，它只是相互的。

不是沒有能力去愛別人。而是沒有資格去愛別人！

不懂得自愛的人，一定是生活特別糟，也特別亂的人。糟，還好幫助其進行調理。而亂，卻是骨子裡的秉性，只要他自己不肯回頭，誰都無力迴天。

愛應該是相互的、恆定的。不懂得自愛的人一定會朝秦暮楚。我想，無論是男生還是女生，誰願意把畢生的幸福託福給一個完全不靠譜的異性呢？

單獨的索取不是愛。只貪圖自己快樂而不顧她（他）人感受如何也不配有愛。也許，他會說：“我有很多的愛呀！我很滿足，也很快樂啊！”可能他真的是很滿足很快樂，但那一定僅僅是一時的魚水之歡罷了！他不會真正體會得到真愛的美麗和真愛的享受。他所感受到的痛快，也許僅僅就是動物的初級本能而已！

在生活中，每一個人都會遇見幾個很糟糕很混亂的人。他們在年輕時可能會很瀟灑，但往後看呢？如是因果，一點都不差分毫！一說到因果，有些人可能會聯想到宗教或者迷信。但在我心裡，因果就是宇宙的一個自然規律：種瓜得瓜，種豆得豆！不懂得自愛的人，路的終點都會很慘！除非是得遇什麼上上因由，促使他（她）幡然醒悟懺悔，方可成為“浪子回頭金不換”的佼佼者！

贊同，不懂自愛的人本就缺乏愛的能力。

“不懂自愛的人，是沒有能力去愛別人的”如果仔細分析一下這句話，那麼就能夠發現其中存在的問題，一個人如果沒有愛自己的能力，那麼也就說明本身缺乏感受愛的能力，如果放在兩人相處這個維度來說，不懂自愛的人就算對方付出再多的愛，對他們而言，最後能夠感受到的愛都是微乎其微。

飯食三分飽，愛到七分就好。一般不懂自愛的人，相處起來都會覺得特別累，他們總是會以自己感受出發，但卻從來不在乎對方的感受，相處起來就會讓人覺得特別的壓抑，我們都知道感情需要兩個人相互付出，如果僅僅依靠一個人苦苦維繫，那麼這段感情也維持不了多久。

“不懂自愛”的人身上都具有哪些特徵？

我們都知道愛自己是終身浪漫的開始，所以如果發現一個人連自己都不愛，那麼也就缺失了愛人的能力，日常生活當中無論戀愛還是生活，基本上和這樣的人相處都會非常的困難，不懂自愛的人都有哪些特徵，具體總結為以下三個方面：

(1)不愛惜自己的身體

人貴有自知之明，對於不自愛的人來說，他們不會在意自己的身體，所以在戀愛的時候很容易和對方發生關係，甚至每一次談戀愛都會和對方發生關係，對自己的身體不負責任，沒有一點基本的榮辱觀念，甚至還嘲笑其他自律的人太保守。

(2)隨隨便便開始一段感情

一段感情的開始，需要兩個人情投意合，很多不懂自愛的人對自己不負責任，最直接的表現就是對待感情比較隨便，沒有了解清楚對方的情況下，隨隨便便就開始一段感情，如果發現不合適，馬上又開始去尋找新的物件，週而復始樂此不疲。

(3)沒有自己的原則和底線

無論生活還是感情中，我們每個人都會有自己的原則和底線，這就意味著原則和底線不觸碰的前提下，任何事情都可以好好商量，對於不懂自愛的人來說，他們沒有自己的原則和底線，所以對自我和他人的認知也就不夠深刻。

生活中為什麼會有人“不懂自愛”呢？

我們經常聽人說愛是一種能力，但並不是所有人都具備。所以生活中就會有人不懂自愛，同時也不懂得怎樣去愛其他人，那麼都是什麼原因導致的，在這裡總結了以下三個原因：

原生家庭缺愛

不懂自愛的人內心都是有缺陷的，一般說來這樣的人原生家庭都是不和諧的，夫妻之間的關係很差或者從小就是單親家庭，這種家庭環境下成長的孩子就會缺愛，母愛或者父愛的缺失都會導致情感有空缺。

缺乏安全感

不懂自愛的人是非常缺乏安全感的，因為自身缺乏安全感，所以就會表現的比較敏感脆弱，無論是戀愛還是生活當中都會懷疑，這樣相處起來就會特別累，大家都希望以真心換真心，如果總是懷疑和猜忌那麼就會錯過很多東西。

依賴性很強

內心缺愛的人就會把情感寄託在他人身上，所以對他人的依賴性會特別強，因為內心缺愛所以就會故意表現的很強大，如果仔細觀察就會發現，其實他們的內心是非常敏感脆弱的，只要有人觸碰到他們內心最軟弱的地方，那麼立馬就會翻臉不認人。

結語

自先沉穩而後愛人，如果一個人都不懂得自愛，那麼也就沒有能力去愛別人，我們都知道愛不是單方面而是相互的，所以就需要懂得什麼是愛，那麼最簡單的就是學會好好愛自己，一個人的時候好好愛自己，那麼兩個人的時候才能好好愛對方。

對於一個總是憂愁煩惱的人， 自己的生活都過不好！ 一個消極不樂觀的人 ！是不是自己的生活都過不好呢？ 不管看上去好不好， 事實上是不好吧 ，那樣子 的人又能給對方什麼了？

是這樣的，人如果沒辦法愛自己的話。

當你開始愛別人的時候，你最經常做的一件事情叫做索取。因為你不覺得你是值得被愛的，你惶恐不安，你覺得需要去證明這個事實。你只學會了要而不是給，甚至有時候你的給只是為了更好的去索取。

為什麼我們一定要相信自己值得愛，要自愛。因為你不怕，你不怕你的愛給出去就沒有了，在你這裡你的愛並不是稀缺的，你就不會拿它去換東西。你也就不會因為被雪中送炭，而感動的不能自己。因為你有。當你有錢的時候，你是不會因為錢而去追逐伴侶，因為在這裡它不是必需品。

所以我希望你不要因為愛而去掩蓋他身上的一切。優點也好缺點也罷，都要看見。你不要被一點點的憐憫，而無法放棄對方，覺得這輩子都遇不到了。

你愛自己，你能看得更清楚，你會止損。而不是像個瘋狂的賭徒。有人問我怎麼愛自己。去成為你會愛的人，去行動，去進步，去改變自己。你想要遇到什麼樣的人，你就去成為什麼樣的人。你不要顧影自憐，你要站起來。

自信不是憑空得來的。是做成了一件件事才有的。自愛也不是憑空想象的。你做的事勝過了你說的話。價值兩個字不是天上掉的。是你爭取的。你要學會，去讚美自己，去發現自己，去認識自己。