沒有什麼是過不去的，不要讓自己陷入無助的境地，永遠要記得為自己留一扇窗。其實很多時候，我們遇到無助絕望的事情時，不是事情讓我們無助，是我們自己讓自己無助，有很多時候有點自己為難自己的意思。所以放開自己，不要為難自己，你會有辦法的。

去做自己擅長的事吧。

可能人到了某個時間段就覺得自己到了一個十字路口，這一天或早或晚，但是早晚有一天每個人都要遇到，都要抉擇。什麼樣的人生才是你的人生？你可以一生為之奮鬥的道路是什麼？25歲以前很多選擇是父母給你選的，但到了這個時間點，必須要你自己來選擇，必須要你聽從心的聲音去選擇。

我到了這個時間，是怎麼做呢？做擅長的事情。我不能向別人倒苦水，不能人云亦云，需要自己思考。所以我準備了好筆，好本子。開始寫東西。心裡想啥寫啥。不用拘泥於形式，就算一個標點符號都是自己的自由發揮，完全聽從心的。寫完我再讀的時候，才更堅定自己的想法，那些寫在紙上的，都是最最純粹的自己告訴自己的話。

希望對別人有幫助。

我可以穿越雲雨，也可以東山再起。我會在最黑暗的時候努力發掘光明，這對我來說是光，也是給自己的人生設下的伏筆。我覺得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢。

——魯迅

這個問題，有些深邃！

如果一個人真的能夠參悟的如此徹底，可以自救，世界上就沒有那麼多慘劇，社會上也就沒有那麼多扼腕嘆息的事情了！

一個人無助，我覺得最重要的還是要靠自己，人的一生，除了自己給自己解脫，是沒有其他人可以輕易地解開你的心結，這個比較難！

我有個鄰居，在25歲的時候，上學本來成績很好，但是高考壓力太大，最後結果是很慘的，本來最差也可以上個二本，也算不錯得了，他卻最終是成了一個瘋癲的人，上課罵老師，和同學打架，最後，不得已回了家，父母天天看著他，生怕他會拿刀砍了別人，現在也是如此，後來，在親戚幫助下，蓋了六大間樓房，父母天天拿著破布，跟著他，夏天時候，他走的哪裡，父母跟到哪裡，悲哀！

有人說，越是受過高等教育，越容易迷糊，越容易看不清生活，理想和現實差的太多，比如愛情，你經歷過了，歲月走了，才明白。不是所有人，這一輩子，都可以有幸遇到最愛的人，嫁給最愛的人！

所以，當孤單無助時，沒有人可以走進您的心裡，唯有自己，才能明白，你可以出去走一走，旅個遊，單曲迴圈自己的歌曲，避開所有人，所有事，也可以像阮籍一樣，駕車到一個陌生地方，哪怕高哭都無所謂！

可是，當你重新面對生活，你不能放棄，還要收拾好自己的心情，這個世界，在某種程度上是悲哀的，我們每個人，在一定程度上，都是悲劇的！所以，醒了，路還要走，愛還要繼續。因為你有責任

所以有人說，一個男的下班回家，為什麼在車裡抽菸，也不願意早點上去！

也許，這個時候，三分鐘，他真正屬於自己，屬於自己的內心和靈魂！

小夥伴們，期望和大家相互關注，互相交流，學習！手機碼字，希望您反手就是一個贊！

首先得說一下，什麼情況下才算是無助？

創業失敗，婚姻不幸，親友背叛，這些時候算無助嗎，好像通常都是這麼理解，那就算吧。

但是，這些情況只是失去了自身之外的東西，只要你還活著，還健康，就有辦法解救自己。

如果是事業失敗，婚姻不幸，可以找朋友或家人傾訴，透過一段時間的情感陪護，就能調整好。

如果是親友背叛，也不至於全都背叛吧，總能找個說話的人，實在不行，也可以找陌生人，交新朋友。

當然，現在有很多心理諮詢的機構，也是一個很好的選擇。

只要找到一個釋放的出口，能讓你把過去的事情都放下，新的生活隨時都能開始。

所以說這些情況下雖然無助，但也沒什麼大不了，除了死亡，一切都是小事。

1，一個人獨居，得了急性病，意識不清，連手機都用不了。

2，遭遇災難，比如地震，被卡到某個角落，意識清醒，但孤立無援。

3，徒步無人區，迷失方向，無通訊訊號，食物不足。

諸如此類吧，這些情況下才是真正的無助。

之前看過一個電影片段，一名驢友獨自去戶外探險，不小心滑落到一個山體夾縫中，右臂被巨石

壓住，無法脫身，手機無訊號，三天之內吃完了食物，他感覺到了無助，不，應該是絕望。

但他沒有放棄，他用一把小刀慢慢的切斷自己的右臂，切開肌肉以後，骨頭弄不斷，他意識到不能再耽誤時間了，必須要快。

最後他使出全身力氣，把骨頭折斷了，他脫身了，他走出去了，最後獲得了救援，他活下來了。

這個過程，他經歷了怎樣的心理鬥爭，我們無法想象。

生活中的一些挫折算得了什麼，最多隻是情緒上的失落，根本不叫事，只要我們還好好的活著，還有家，有朋友，有水和食物，就不能算無助。

只要你還活著，時間會解決一切。

其實沒有什麼時候是最無助的，只要你的生命還在延續，只是你的感覺是最無助的。一般的人遇到了壓力和困難的心態是不同的，所以處理的方式方法就不同，有的人選擇投降，有的人選擇改變和奮鬥。

今天挺過去了就是明天，明天還有明天，明天可能就是你好日子到來的時候，也許你認為你目前所擁有的，可能現在正在漫漫地離你而去，而你目前最需要的，你認為是不能企盼的東西，可能明天就要來到你的身邊。是你的東西丟了，沒有來到你的身邊，說明不該你擁有，是屬於別人的東西；確實屬於你的它會回到你身邊。生命中有一些輪迴，時間會檢驗一切。

不承在解救自已，只要改變你的心態，改變你的意志和精神就會有一個好的開始，自已的疼自已受，自已的路自已走。天若在，夢就在，只不過重頭再來

只有自尊、自愛、自強、自力才能解放自已的心態。自強不息，終能自救！

第一，什麼情況下才是一個人最無助的時候？那就是絕望。

當一個人萬念俱灰到絕望的時候，才是真正意義上的無助，譬如生不如死或面臨生死抉擇的時候。眾所周知，在漫長而又艱難的人生里程中，每一個生命都是最為珍貴、最值得珍惜、最值得尊重的，無論其貧賤還是富貴……

我身邊有一位好朋友，在她55歲那年的體檢中，發現宮頸異變，第二天獨自去醫院檢查後，確診為宮頸癌，而且病情已刻不容緩，必須馬上住院手術。當醫生將診斷結果告訴她時，她整個人頓時愣住了，只覺大腦一片空白，眼前的一切變得一團混沌……

就這樣不知過了幾分幾秒，直到醫生把她喚醒。面對醫生關切的目光，她淚如雨下，泣不成聲。那種前所未有的無助感，瞬間擊潰了一向開朗樂觀的她，我該怎麼辦？我還能活幾天？我還有救嗎？我若就這樣走了，我尚未成家的孩子怎麼辦？我遠在他鄉的家人怎麼辦？一連串的問號不合時宜的在腦海中盤旋，一遍遍的拷打著她近乎崩潰、絕望的心靈。

拖著虛弱疲倦的身軀，我朋友告別了醫生，獨自在醫院幽長安靜的走廊裡默默的坐了很久、很久。後來她告訴我，那是她平生最絕望的時刻，那種孤獨、困頓、無助乃至絕望感，至今還深深地銘刻在心中，不敢回味。雖然如此，最終她還是選擇了堅強，學會了坦然面對，更是把此後的每一天，都過的開心快樂，絢爛多姿。

是啊！當一個好好的人，突然處在生死邊緣，那是何等的絕望？而當面臨最後一線生機的時候，又該是多麼迫切的渴望生還？試想從古至今，能坦然面對生死的大有人在，但畢竟為數不多，我朋友就是一個很好的榜樣。她用自己的親身經歷，鼓勵和感召了身邊一大批人，教會我懂得生命的意義，生命的價值及生命之可貴。在這裡，我衷心的祝願她早日康復，開心快樂在每一天！

第二，一個人最無助的時候如何解救自己？那就是自我救贖。

自我救贖的過程本身就是自己解救自己的過程，個人認為應該分為心理救贖和身體救贖。心理救贖是自我認知，自我覺醒，自我成長的過程。身體救贖是面對傷痛，戰勝傷痛，重塑人生的過程。二者雖不盡相同，但異曲同工，最終都是歷經千山萬水，柳暗花明又一村。

所以，我一直堅信，一個人無論是什麼境遇，何等無助，凡事只有自己想清楚，看明白，才能做出正確而又理智的判斷，從而達到理想的生活狀態，真正做到知行合一。具體來說主要有以下幾點：

1.面對現實，理智選擇。

2.學會堅強，從容淡定。

3.笑對人生，豐富人生。

4.不以物喜、不以己悲。

5.懂得感恩，寬容慈悲。

6.熱愛生活，保持一顆平常心。

7.樂觀向上，積極應對。

8.不斷學習，充實自我。

當你最無助的時候，不要著急冷靜下來，沒有人必須去可憐你幫助你，你的路只能自己走，我們會認識形形色的人，仔細回想一下你們過去的經歷，對於一個最無助的人來說除了承受和堅持。其他沒有更好的途徑繼續努力奮鬥吧，奮鬥者都是孤獨的，成功的路上永遠是孤單的。