美白丸是會使全身變白，而不僅限於面部，因為它是作用於全身的，但是不建議選擇口服美白丸的方式來美白，弊端太大。

美白丸的主要成分一般是維生素C、L-半胱氨酸、維生素E、氨甲環酸等，美白原理是透過抑制黑色素的合成來降低面板內黑色素的含量，維C維E都屬於抗氧化劑，L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽的原料，氨甲環酸在臨床上主要應用在止血方面。

首先，想要透過美白丸來美白就必須長期堅持吃才行，但是美白丸中的大部分成分都不建議長期補充，維生素C需要大量服用才能起到美白的效果，但長期大量服用維生素C有可能導致尿路結石、壞血病，若每天補充的量超過2000mg的話還容易提高女性不孕的可能性。

氨甲環酸在國內屬於處方藥，在藥店一般買不到，主要的作用是止血，經常會有人提醒說長期吃美白丸會引發血栓就是這個原因。另外，美白丸中的其他成分也會加重身體的代謝負擔，損傷肝腎功能。

降低黑色素含量

提到美白，面板角質層內黑色素的含量是避不開的問題，但在醫學美容上並不建議像美白丸這樣長期大量抑制黑色素的合成，一般採用加快黑色素代謝的方式。隨著年齡的增長，黑色素的代謝功能會逐漸下降，因此色斑也會慢慢出現，但是透過修復色素代謝細胞可以改善黑色素的代謝功能，預防色斑的出現，並且能起到美白的效果。

修復色素代謝功能通常是補充葡多酚膠囊，其中的葡多酚能夠清除破壞色素代謝細胞的物質，改善黑色素代謝功能，提高黑色素的代謝效率，降低面板角質層內黑色素的含量。

不依賴美白功效類產品

很多人會先入為主的的認為要美白肯定要使用美白產品，如美白麵膜、美白精華等，剛使用的時候效果很好，面板確實變白，也會給身邊的朋友推薦。但是過一段時間就會發現，面板變得敏感、容易紅血絲、過敏等角質層變薄的情況，這是因為市面上的大多數美白產品中都含有去角質的成分，黑色素蛋白存在於面板角質層中，這些美白產品是透過剝脫角質層的方式來減少黑色素。

堅持美白護膚

美白是一個需要長期堅持的護膚工程，三天打魚兩天曬網肯定是不行的，科學合理的美白也應該從飲食、作息等生活習慣上入手，熬最晚的夜用最貴的護膚品只是一句調侃，任何護膚品的修復能力都不及睡眠來得自然有效。

美白丸主要是透過促進黑色素活性因子的活性，減少黑色度的沉澱，所以達到全身美白的效果。但是美白丸的副作用也很大，必須嚴格按照使用說明來服用，經期、孕期和生病都禁止服用。一定要選擇正規品牌遵醫囑使用，並且服用期間一定要注意防曬。

美白丸的核心原理是——抑制黑色素！主要靠L-胱氨酸，這是一種非必需氨基酸，可以解毒、解酒、抑制黑色素！

所以美白丸吃了會使全身變白，但是人體能自行產生L-胱氨酸，只是達不到飽和度而已，效果就會因人而異。

而且美白丸中大部分成分是維生素c／b，吃多了會對腎臟造成負擔。近期還被曝出有致癌物質，不建議使用。

補充L-半胱氨酸可以去某寶買舒邦，是解酒的，但是以L-半胱氨酸為主成分，含量更高，效果更好，最重要的是安全、便宜。

提到美白，面板角質層內黑色素的含量是避不開的問題，但在醫學美容上並不建議像美白丸這樣長期大量抑制黑色素的合成，一般採用加快黑色素代謝的方式。隨著年齡的增長，黑色素的代謝功能會逐漸下降，因此色斑也會慢慢出現，但是透過修復色素代謝細胞可以改善黑色素的代謝功能，預防色斑的出現，並且能起到美白的效果。

修復色素代謝功能通常是補充葡多酚膠囊，其中的葡多酚能夠清除破壞色素代謝細胞的物質，改善黑色素代謝功能，提高黑色素的代謝效率，降低面板角質層內黑色素的含量。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者hgjh/（微/信：8５97065２6）/取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想面板變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。

後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！

方法：

1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；

2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；

3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到面板變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者fg（微信：8５97065２6）。。。//取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

號稱“全身美白”“內服調理”“無瑕淡斑”的美白丸成網紅爆款，但這樣的美白丸真有那麼神奇的功效嗎？

美白丸受追捧

如今，口服類美容產品走進愛美人士的生活，受這股風潮的影響，美白丸近兩年受到不少消費者的青睞和追捧。據瞭解，美白丸以日韓品牌為主，不同品牌的美白丸其功效也有一些區別，有的是單純的褪黑，提亮膚色，而有的還具有祛斑功能，甚至還有去除痘印的功能。

眾多明星和網紅的“加持”讓美白丸在網購平臺上迅速躥紅，甚至出現了賣斷貨的情況。4月24日，記者在電商平臺搜尋“美白丸”發現，進口美白丸銷量不錯，這些內服的美白產品中的常用成分有維C、維E、維B及半胱氨酸等，主要透過減少肌膚內部自由基的產生及調節細胞底層的黑色素，從而達到改善膚色、淡化色斑的目的。

美白丸陷致癌風波

文章中稱，三款採購於天貓國際、Unichem海外旗艦店的POLA、FANCL、Unichi的美白丸均含有一類致癌物己烯雌酚，還含有超量的雌二醇，並表示鑑於事態嚴重已進行復測核實確保資料準確。

隨後，各品牌紛紛迴應，表示自己的美白丸並不包含報道中所稱的致癌成分。POLA釋出宣告稱，“WHITE SHOT美白丸”中不含有己烯雌酚和雌二醇，且在製造過程中也不存在混入兩種成分的可能性。FANCL也在官網釋出宣告表示，該品牌“WHITE FORCE”的處方中並沒有己烯雌酚和雌二醇成分，生產過程中也不可能混入此類成分。Unichi則第一時間將玫瑰果精華膠囊送至被CNAS和CMA認可的INTERTEK中國分公司對產品進行了檢測，結果為：未檢測出己烯雌酚和雌二醇。

一名售賣“美白丸”的商家表示，使用產品後是否會出現不良反應與個人體質有關，如果無法證明是使用產品後直接導致了不良後果，商家概不負責。

延伸閱讀——速效需警惕

成都市第三人民醫院面板科向醫生表示，凡是標榜“速效”“無新增”的產品，消費者均應提高警惕。事實上，美白丸不適用於所有人，比如白癜風患者或者有白癜風家族史的人群，不宜吃美白丸，美白丸的主要機制是抑制黑色素形成，這可能會加重白癜風的臨床症狀，使白斑面積擴大。

中國醫學科學院面板病研究所所長王寶璽表示，這些產品誇大了自身的美容價值，這是一種不道德的行為，而且這也不符合國家的相關法規規定。

據瞭解，《食品廣告發布暫行規定》第十條規定：普通食品、新資源食品、特殊營養食品廣告不得宣傳保健功能，也不得藉助宣傳某些成分的作用明示或者暗示其保健作用。

中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅表示，很多商家將食品宣傳成保健食品，將保健食品宣傳成藥品，這是當今行業中的亂象。

如果真的想變白的話，我們可以透過醫美手段比如：美白針、光子嫩膚、黑臉娃娃、白瓷娃娃、等醫美專案來達到我們想要的美白水嫩效果！