我相信對於一個人來講，不管是男人還是女人，唯有喪子之痛，喪妻之痛，以及眾叛親離三件事會讓人徹底崩潰！

唯有相依相伴的人，突然間失去了，撕心裂肺的痛，才會讓人崩潰！唯有至親的人背叛自己而去，才會感受到全世界是有多了孤獨！

親離背叛，遭受冤屈，無依無靠，中年喪妻，老年喪子，天災人禍這此事情發生在一個男人或者是女人身上都會讓自已欲哭無淚徹底崩潰。

在漫漫人生路上，人會經歷許許多多的事情，不知道什麼事是最後一根稻草把自己壓垮，而徹底崩潰。

曾學習過魯迅的作品《祝福》，此文中的祥林嫂遭到過婆婆的打罵，受到過別人鄙視和欺凌，被婆婆當做物件賣過，她都忍受著，但，當她的相依為命的兒子被狼吃掉後，她徹底崩潰而神經錯亂，喪子之痛成為壓倒她的最後一根稻草。

曾有一個大姐，是個好強的人，在工作上風風火火，兢兢業業，一路披荊斬棘，直到成為單位的重要領導，但，當她在體檢時，查出乳腺有問題後，不到三月就去世了，疾病成為她徹底垮掉的原因。

鄰居家的爺爺是個精神矍鑠的老頭，曾經歷過大風大浪，但，當他的老伴去世後，他突然就衰老下來，不到一月，就去世了。喪妻之痛讓他徹底垮掉。

……

人生是一場長途跋涉的旅程，在路上一定會遭到風雨，其中也有自己實在撐不住的霹靂，也許是失戀，也許是背叛，也許是貧困……但請自己一定堅持下去，因為風雨之後肯定是晴天和彩虹。

你最愛的人，他背叛你，甚至還在背叛之後洗劫了你；你最想的人，他非但不想你，你現實世界所有的痛都是他一手創造的……你會怎樣？你能怎樣？只能任淚一路狂奔，血汨汨地暗流，找到一個容得下自己的角落，要麼落寞崩潰的死去，要麼舔嗜著崩潰療傷。

能夠打倒一個人，並且基本再很難站起來，除了讓他陷入絕望的境地，還必須讓他經歷絕情的拋棄。此時猶如傷口灑把鹽，或是未癒合的舊傷再紮上一刀……讓境遇的顛沛流離與感情的無情拋棄，雙重地作用於並不成熟或不算強大的內心，人，別管男人女人，便徹底地崩潰了。

能夠真正地打倒你的人要麼是你的親人，要麼是你的愛人。

你首先給予他最大的信任，付予他最深最無私的愛，然而他不知感恩不懂感恩，更有甚者恩將仇報，過度地消費和揮霍你對他的無私和寬容，特別是他的嘴角已經猙獰的時候，他的慾望已無法填滿的時候，你的一切付出在他這裡都理所當然應當應分的時候，你基本就快崩潰了。

身體抱恙，新答鮮少。抱歉！

發生什麼事情會讓一個人徹底崩潰？

說到崩潰，要看這個男人或者女人的內心有多大的承受力，要看這個男人或者女人的抗壓能力，一個正常的、內心強大的人，遇到再大的風浪，都會勇敢的面對並堅持，與困難和挫折做鬥爭；一個內心懦弱，害怕面對挫折的男女，無論什麼樣的事情擺在他的面前，對他和她都是災難、崩潰。 大家都知道，崩潰，多指人因過度的刺激或悲傷，超過了本人的心理承受極限而徹底的 失控，絕望，無法自制。誰都會遇到各種式樣的視覺、味覺、身體、家庭、外界的刺激或者傷害。世界上的每一個人，都難逃各種的不測，甚至天災人禍，但只要你還活在這個世界上，你就要承擔生命之重，你就要對生命充滿敬畏感，逃避、瘋狂、頹廢、墮落、淚奔、置之不理等，否則只會讓這個男人或者女人走入滅亡的倒計時，一個堅強、剛毅、充滿自信的人，他或者她的前方，永遠都會有Sunny。 讓一個人徹底崩潰，對經歷了跌宕起伏、商海浮雲，官場爭鬥、市井不堪，欠錢追債、四處躲藏、少年喪母、中年喪夫、老年喪子、父母雙亡等人生系列悲情故事，哪一個都稱得上撕心裂肺、悲痛欲絕，讓人崩潰都不知道多少遍了。但是，那又能怎樣？你精神錯亂，崩潰至極，醒來還要面對所有的一切，你苦，有比你更苦的人；你痛，有比你更痛的人；你窮，有比你更窮的人。看看殘奧會上那些拼搏的勇士們，他們沒有雙臂，依然可以在50米的泳道上，游出勝過常人的好成績；沒有雙眼，依然可以在騎行的路上騎出10公里的好成績，這看著讓正常人都不能企及的奮鬥，作為一名正常的男女，你還有什麼理由崩潰？再看看那動物世界，在零下四五十度的帝企鵝，在那麼殘暴的天氣裡，依然勇敢堅強的抱團圍地轉圈取暖，雌企鵝去覓食，雄企鵝在腳上孵化著新生命；天鵝的浩浩蕩蕩大遷徙，飛躍上萬米的高空，那宏觀、悲壯的場面，哪一個不讓它們崩潰，但他們都依然會在千難萬險中小心翼翼的哺育他們的孩子，依然會義無反顧的抵達它們的目的地，為這個世界帶來一年一年的精彩。 再看看，世界上又有哪一個人沒有在他（她）人生的某一個階段，閃念過過崩潰的想法？時間，總會撫平你受到重創的心，不是你麻木、不是你無情，是因為你還有愛，你還有責任，你還有擔當，你還不願放棄！我們知道的那些自殺的名人海明威、川端康成、老舍、三毛等，他們都曾經被多少人讚美？仰視？但為什麼都以自殺的方式結束自己？那是真的崩潰，你能說他們不明事理？不可理喻？所以，追究到每一個男女，再強大的外表，也掩蓋不住那顆勇敢、脆弱、跳躍的心？列舉再多的案例，都是為了給人驚醒。崩潰，是最無能的表現，只要你沒有走向終結，那麼還不能稱之謂叫崩潰，當一個人連崩潰的能力和意識都沒有了，那才謂真的崩潰。所以，不要再矯情什麼是最崩潰了，只要你有足夠的堅強和自信，擁有良好的心態，你一直擁有最好，崩潰就不會來敲那些個男女的門！

每個人的心理承受能力都不同，有些人面對壓力知道如何去發洩，有的人則一直將這些壓力堆積在心裡。無論一個人的內心多麼強大，都是有承受限制的，當達到某一個點以後，就會突然崩塌，而崩塌的後果就是精神完全崩潰，很可能出現精神疾病。

精神崩潰是一種靈魂領域裡的精神心理現象，指人們身心受到內外信使折磨、摧殘，以至於出現靈魂方面精神意識等高階思維功能不全、衰竭，所表現出來的厭世、厭生等不正常的心理狀態。

但經過長期的研究中，精神崩潰被列為醫學範疇，屬於一種疾病。

一般情況下，人的精神崩潰主要是來源於精神受到極大的打擊狀態下，這種打擊一般來源於親人的離世、工作的失利、感情的受挫、別人的嘲諷等等。當人在受到這其中某一點的打擊時，很容易鑽牛角尖，會繼續往更壞處想象，如果不及時排解，很容易造成精神崩潰。當然，如果是上述原因中的雙重打擊，如親人離世的過程中感情也破裂，那估計再堅強的人也很難承受的住。所以，雙重打擊最容易出現精神崩潰。

從日常生活中來看：無法承受心中的壓力，覺得自己無法應付嚴酷的現實，前途一片渺茫，產生厭世心理。

從臨床學表現來看：以意識朦朧為主，對周圍事物感知不清晰，情緒悲憤、驚恐、激動等，亦可出現衝動行為，並與應激事件有關的人物相聯絡，事後不能回憶或有部分回憶。

除此之外還包含著多種障礙出現，如不言不語，反應木訥；無目的的逃避、奔跑、出走，情緒低落、精神活動掐制，言語減少，行動遲緩，對生活或事物喪失興趣與自信，甚至出現消極情緒、自殺企圖或行為；被害妄想為主，常無明顯意識障礙，懷疑受到監視、跟蹤或迫害，有的可有幻聽或幻視。

1、轉移情緒。人生難免不如意，此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。

2、與人交流。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。學會廣交朋友，把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，當然也可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

3、淡泊名利。人之所以會心理崩潰，很多一方面都是想要的得不到，也就是把名利看的太重了。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則容易導致心理失衡。看清一些事情，放下一些事情，人生還是很豐富多彩的。

4、多走走吧。親近自然是最好的釋放方式，當自己身心感到疲憊的時候，不妨多出去走走，享受一下自然帶來的輕鬆愉悅，人自然就開心了。

希望上述的建議可以幫助到您，也希望您能健康生活！

一起來玩有趣的心理小遊戲吧！

其實要看怎麼去定義精神崩潰，如果只是走入絕境厭世輕生對活著全無所念的話，相信不少人都有過這種體驗。首先，一定是因為深深的無力感，被事件碾壓，徹底無法反彈，失去希望和力量，天災人禍造成的傷害、挫敗、失去都有可能。其次就是，得不到精神或者實際行動上的幫助或者任何宣洩出口。很多時候所謂的精神崩潰只是因為個人完全關閉了對外的視窗，一個人在絕望中惡性迴圈無法走出，一旦身邊人能及時發現及時關注，這種時刻任何的關懷和幫助都起著菲比尋常的作用