足球比賽競賽規則要點

正式的國際足球比賽分為上、下兩個半場,每半場45分鐘,中間休息不得超過15分鐘。加時賽每半場15分鐘。

每隊上場隊員不得多於11名,其中必須有一名守門員。如果一隊的場上隊員少於7人,則比賽不能開始。奧運會足球比賽中,每場比賽最多可以使用3名替補隊員；場外和場上隊員未經裁判員許可不能擅自進出場地。比賽時,守門員和其他隊員的位置不能隨意交換,如需要交換,須經過裁判員同意。

比賽時間

正式的國際足球比賽分為上、下兩個半場,每半場45分鐘,中間休息不得超過15分鐘。

隊員人數與換人

每隊上場隊員不得多於11名,其中必須有一名守門員。如果一隊的場上隊員少於7人,則比賽不能開始。奧運會足球比賽中,每場比賽最多可以使用3名替補隊員；場外和場上隊員未經裁判員許可不能擅自進出場地。比賽時,守門員和其他隊員的位置不能隨意交換,如需要交換,須經過裁判員同意。

裁判員

一場正式的足球比賽由:一名裁判員,兩名助理裁判員,一名第4官員擔任裁判工作。 裁判員的職責: 有場上最終判決權,決定比賽時間是否延長、比賽是否推遲和中止。

助理裁判員的職責: 示意越位及球出界,協助裁判員的場上判罰,但沒有最終判決權。

任意球

足球比賽的任意球分兩種,一種是直接任意球,主要是針對惡意踢人、打人、絆倒對方的行為；另外用手拉扯、推搡對方,手觸球也屬於這一類；還有辱罵裁判員、辱罵他人也要判罰直接任意球。這種任意球可直接射門得分。如果這些行為發生在罰球區,就要判罰球點球。還有一種是間接任意球的判罰,危險動作、阻擋、定位球的連踢就屬於這一類。這種任意球不能直接射門得分,只有當球進門前,觸及到另外一名隊員才可得分,罰球區內這種犯規不能判罰點球。

無論直接任意球還是間接任意球,防守方都要退出9.15米線以外。如果不按要求退出9.15米,裁判員可出示黃牌。

罰球點球

在罰球區內直接任意球的犯規要判罰球點球。罰球點球時,雙方隊員不能進入罰球區。如防守方進入罰球區,進球有效,不進則重罰；如進攻方進入罰球區,進球應重踢,如不進則為防守方球門球。在罰球點球時,守門員可以在球門線上左右移動,但不可以向前移動。

紅、黃牌

足球裁判員在判罰時,根據犯規性質不同可出示兩種不同顏色的牌。 對於足球比賽中出現的一些嚴重犯規,裁判員要出示紅、黃牌。如果是惡意的犯規或暴力行為要出示紅牌。故意手球、辱罵他人或同一場比賽同一人得到兩張黃牌時,也要被出示紅牌。

比賽中,有違反體育道德行為,用語言和行為表示不滿的就要被出示黃牌。連續犯規、故意延誤比賽、擅自進出場地的隊員也要被出示黃牌。

傷停補時

足球比賽有時根據場上情況在比賽時間上需要補時。有時是1、2分鐘,最長時可達5、6分鐘,時間長短的確定由裁判員決定。造成補時的原因主要有: 一是處理場上受傷者； 二是拖延時間； 三是其他任何原因。

越 位

足球比賽構成越位要滿足以下條件:在同伴傳球時腳觸球的瞬間,在對方半場內如果同伴的位置與最後第二名對方隊員的位置相比更靠近對方球門線,這時該隊員處於越位位置。需要說明的是與對方最後第二名隊員處於平行時不判越位。處於越位位置的隊員裁判員在下列情況中判罰越位犯規 干擾比賽 干擾對方隊員 利用越位位置獲得利益。

足球比賽的複雜性

由於不同的陣勢打法以及新的陣勢與比賽體系不斷地出現，足球比賽變得越來越複雜了，當代足球比賽的對抗程度也變得更加激烈。這一點對運動員，特別是對教練員提出了更多的要求，足球運動的發展需要解決一些新的問題。

目前的足球比賽不像WM式比賽陣形那樣，運動員可在各自的位置上完成自己的特定往務。比賽中一個任務的完成需要更多的運動員不斷地加入其中，這也就使得當今比賽陣形打法更加複雜了，目前的陣形打法中所有運動員都要參加防守，也要參加進攻。

件隨者這種複雜性，比賽的要求已經變得更加寬泛。戰術方面也必須改進提高，身體方面需要始終保持在最佳狀態。為滿足比賽的要求，運動員要在比賽中表現出豐富的多種變化，如突然衝刺越過對手並射門得分。

因此教練員必須意識到這些變化，在指導運動員的訓練同時，調整訓練計劃中的內容與方法，提高訓練水平。

竟技水平的三個基本因素

這些因素是：

1.身體素質方面

這些包含速度、耐久力、靈敏、靈活性和柔韌性。

2.技術技巧方面

在不同比賽情況下控制處理球的能力，節省體力的高效率跑位，在對抗激烈情況下有目的的控球，高速情況下適應不同比賽情況的能力。

3.戰術方面

一種能夠使技術技巧及身體素質充分發揮的方法，並涉及到某種有計劃的配合行動和戰術變化的陣形打法體系。

在任何比賽情況下都要行為規範，運動員必須是有天賦的並能夠在比賽中運用他們的智慧與技巧。

競技水平的基本因素是相互依存和相互練習的。