五十歲以後隨著身體機能的退化，骨膜萎縮，突出隨時發生。突出以後的工作和生活就要倍加小心，特別是久坐和彎腰搬重物，一定不要幹拖地這樣的用一側力量的活動。有人從中醫上講此病要補腎，那是以前的說法，現在生活條件這麼好，營養根本不缺，大魚大肉反而生火、生炎、生熱、生燥！

非常嚴重就要手術治療了，但是輕中度可以保守治療，藥物消腫後少量活動是適宜的，經常倒走，在床上爬行都是鍛鍊它，特別是廣場舞，幅度小的每天都跳一小時，出點汗，即健身又治病！

腰突以我的經驗看，最好是點各種穴位治療疾病的中醫，懂八綱變症，風，寒，署，溼，燥，火，和懂陰陽五行相生相剋醫理，木，火，土，金，水，懂十四經脈和奇經療法臨床工作經驗在二十多年的中醫成手治療疾病…

一、明生理，理通法自明。腰椎間盤是椎體與椎體之間的一個纖維環 （相當於螺絲與螺帽中間的彈簧墊），中間有一個軟而硬的珠叫髓核，起到緩衝和分散重力的作用，椎間盤自身沒有血管，靠周圍的血管供血。

二、明病理：通常說的腰間盤突出包括四個方面：一是髓核偏歪而纖維環沒有破裂叫一一腰間盤膨出；二是纖維環破裂髓核自破裂處突出叫一一腰間盤突出；三是髓核脫離纖維環掉入椎管內叫一一腰間盤脫出；四是脫出日久髓核鈣化。

三、突出原因，第一，腰間盤周圍的組織勞傷或風寒溼滯留，形成僵硬影響氣血迴圈，椎間盤缺血缺氧變薄變脆，重力下易破裂導致髓核突出；第二，因椎體周圍軟組織僵硬拉力不均，不能很好的固定椎體、棘突、小關節，造成椎體滑脫，棘突偏歪、小關節錯位，引起腰間盤突出；第三，急性扭傷導致棘突偏歪、小關節錯位，引起腰間盤突出。

四、正骨復位，透過分析已明白棘突偏歪、小關節錯位的病變，非正骨復位莫屬，棘突嬌正和小關節復位後，可促使髓核回納或改變神經根和突出物的位置，減輕減少對神經根的壓迫；但不是所有的按摩、正骨師都可達到復位目的的，必須技術水平精湛。

五、軟組織處理，透過以上分析，已清楚引起腰間盤突出的主因之一是軟組織僵硬，處理軟組織僵硬更好的方法是手法，重則需“自助無創手術法”。

六、痊癒標準，骨正、筋柔、肉鬆。不藥而康健！

今天先不談正骨醫生水平的高低不一造成的效果偏差，當然這也是一個主要因素，畢竟懂正骨，和只會做姿勢、模仿動作的人，做出來的效果截然不一樣，可針對腰椎間盤突出症，有效無效，有原因的！

為什麼有效？

正骨之所以對腰腿痛的患者有效，其實主要是由於腰椎小關節紊亂導致椎間孔位置變化造成的腰腿痛，或者說突出物和神經根的壓迫刺激，發生在椎間孔位置，小關節紊亂可以改變椎間孔位置和大小。

椎間孔是神經根的通道，當椎間孔出現異常的時候，就相當於汽車行駛的道路發生變化，恰巧發生擠壓的時候就會導致腰腿痛發生，正骨之後恢復正常，腰腿痛可以很快消失，這是正骨有效的一部分人，可以歸於假性的腰椎間盤突出症。

為什麼無效？

當腰椎間盤突出症和椎間孔位置無關的時候，正骨是沒什麼效果的，突出的是椎間盤的髓核，和骨頭沒什麼關係，不論怎麼正，從解剖學上，都不足以解釋正骨可以讓突出物減小或者改變壓迫，這不是針對椎間盤的一種處理方案，可做CT前後對比。

為什麼加重？

正骨為什麼反而加重？一個是腰椎小關節沒有錯位，結果操作不當導致錯位的發生，還有一個是由於代償導致腰椎小關節紊亂，不正姿勢，可以減輕椎間孔部位對於神經根的壓迫，矯正之後反而會造成疼痛較重。

看突出情況，不能明確回答，骨科醫生一定要自己讀片，報告不可靠，如果是膨出，可以正骨，目前所存在的誤區是發現椎間盤突出了，就往這上面靠，其實八成情況不是椎間盤突出引起的問題，所以一定要找專業的醫生，看:症狀，體徵是否與影像吻合

有椎間盤突出但沒有壓迫神經就不叫椎間盤突出症，治療方法也是多樣化，可以透過藥物針刀衝擊波針灸推拿理療等這些辦法都可以緩解，真正壓迫神經了必須外科處理。

1、臥床休息

發病後應絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液迴圈，減輕疼痛。3個月內應避免做彎腰持物動作。

2、藥物治療

腰椎間盤突出在臨床上並無特效藥，應根據患者的症狀、體徵和檢查影像等合理用藥。

3、物理治療

主要有區域性熱敷、中低頻電刺激療法、紅外線療法、磁療法等，最新應用中醫定向藥物透藥療法療效較好。其作用是消除區域性肌肉炎症，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕腰間盤壓力的作用。

4、牽引治療

主要採用頜枕帶牽引法、牽引床、骨盆牽引、電動機械牽引等進行治療。可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

5、針灸治療

針灸作用機制是透過擴張患部的周圍血管，改善微迴圈，增加血流量，清除組織間隙的水腫，加速組織代謝，鬆解周圍組織的粘連，使神經根無菌性炎症得以消除，從而達到臨床治癒。

6、運動療法

適當鍛鍊可以有效的緩解腰椎間盤突出，尤其是腰背肌的訓練，有利於保護椎間盤，減輕腰椎間盤突出的症狀，減緩疾病的發展，例如五點支撐、小燕飛、倒退走、游泳等。

7、手術治療

腰間盤突出患者在進行手術之前，經過3個月以上的正規保守治療無效，只有在腰間盤突出非常嚴重，必須進行手術的情況下，才會考慮手術的治療。

正骨是可以治好腰突的。中醫博大精深，千萬不要小瞧！但是現在醫院都是手術解決腰突。為什麼？因為醫生正骨水平太差，正骨要學習三年，必須師傅親自帶，醫院醫生都是科班出身沒有大規模病例實踐，所以不敢也不會正骨。

腰突現在透過喝肽調理就能解決，肽是細胞營養物，可以恢復血管彈性，增強肌腱韌性，對腰突有神奇止痛根治效果。

現在腰椎間盤突出、頸椎病的人可以說非常多，這和我們長時間坐著有很大關係，那麼腰椎間盤突出是怎麼形成的呢？

舉個例子，長時間不規則坐姿的時候，我們腰部受到一定的壓力，腰椎是椎體和椎間盤交錯排列的，不規則的坐姿使得椎體處在不穩定的狀態，周圍的肌肉韌帶也是不穩定的，一部分鬆弛著，一部分緊張地拉著椎體，如果不懂得按時活動或者換換姿勢，漸漸地椎體就會出現滑移錯位，椎間盤處在椎體之間，是一種富有彈性的膠著形物體，具有減震和緩解壓力的作用，椎體的錯位使它受力不均，裡面的髓核溜出纖維環，就形成了腰椎間盤突出，腰椎附近有神經有脊髓有血管，突出的地方卡壓到這些地方，就會形成腰痛腿痛活動受限等問題，這也就是腰椎間突出了。

有些人會選擇一些理療方法或者吃藥緩解疼痛，非常嚴重的時候，去醫院會要求做切除手術，前面已經分析，腰椎間對人體的作用，沒有了它，對人體自然是不利的，而且切除也並不是萬無一失，有些情況是切除後疼痛並沒有怎麼減輕，還有些是更加嚴重了，總是非常艱難。

那麼正骨可以調好腰突嗎？首先你要知道正骨分為傳統正骨（也稱剛性正骨，力度加大），還有柔性正骨（柔性理骨，力度很輕柔），剛性正骨注重衝擊力，對技師要求很高，相對的調理效果會受影響，選擇柔性理骨，手法很輕柔，只要技師技術好，完全是可以調好腰突的，當然最重要的還是技師的技術，只要專業，調理好腰突是沒問題的。

答:正骨可以治療大部分的腰間盤突出症，治療方法也是多種多樣的。

一、正骨對於腰間盤突出症來說應該是不可缺少的一種方法，但首先應該排除正骨的禁忌症。

二、正骨治療腰椎間盤突出症的原理是恢復脊柱的正常位置，改變髓核與神經根之間的位置關係，接觸髓核對神經的壓迫，減輕區域性水腫和壓力。

三、治療腰椎間盤突出症的方法有很多很多，比如針灸治療效果就很好，按摩理療，刮痧刺血等很多方法，也有一些民間的高手透過外敷和內服藥物治療方法也非常好。

四、治療腰椎間盤突出症除了依靠治療外鍛鍊腰部和腹部的肌肉也是非常重要的。

There is no cure for the right bone of the lumbar process.

正骨，如果選擇適當，治療會非常滿意，有的時候會起到立竿見影的效果。一般來講，年輕的，病程短的，如果正骨手法效果好，有兩三次，就能取得非常滿意的療效。但是，對歲數比較大的，突出巨大頸椎管狹窄，或者病程比較長的，正骨手法相對的時間要長一些。而且對這類病人，不能一味地用正骨手法，還得采取其他的治療措施，比方藥物的使用，針灸康復治療方法的選擇應用，都是非常有必要的。