看了你“描”的字，寫得太少了，現在這個時候提高的辦法就只有一個——下狠功夫臨帖。一是臨帖要有量，二是臨帖要有質。分別來說：第一，按你目前這種狀況，要加大臨寫的量

每天寫多少呢？林散之先生建議的基本標準是，每天早晨寫寸楷二百五十個，臨摹一種楷書字帖，先要寫得像，時間最少三年，因為這是基礎。

林散之先生自己17歲開始每天清晨寫100字，40歲以後才不天天寫，一直堅持到老年。

孫過庭《書譜》雲：“察之者尚精，擬之者貴似”，通俗的說就是細心觀察每個字每個筆畫的位置、方向、長度、形狀、質感等，是把握點畫精準的基本要素，所臨的字要像是與原帖基本上一個模子脫下來的一樣，形神酷似。

《提高書法水平，一練好筆畫，也練好結構》

提高書法水平的首要功夫，在大眾看來主要還是要打好結構基礎功夫與筆畫功夫是關鍵。當然，對於不同的書法型別，書法基本功夫中，筆法功夫與結構處理技巧重要性又各不一樣。對於工筆楷書而言，既要寫好筆法同時還要練好結構的處理功夫！從這個角度，對於書法學習者而言，分清工筆書法與傳統書法的不同也許首為重要！

一、工筆書法練好筆法功夫是入門基礎；

正如前面的分析，傳統書法發展到現代，書法風格有了太多新的內涵。除了“醜書”讓人不能理解之外，真正的新生現代書法還是有的。一種那就是大名鼎鼎比如現在的工筆楷書，也就是以田英章先生為代表的“田門”書法（搞出個田門，實現有點象反祖，哈哈！）

這種工筆書法要求的是“工筆”，所以筆畫就成為一門專門功夫。然後配合結構方法，我們就可以寫出如同高階數控機床雕刻出來的金屬藝術呂一樣的書法作品。

當然真正值得說是人品與技術都稱得大師的還是“啟功書法”。

二、只要是書法，結構技術是成敗關鍵；

最講究書法結構技巧的書法大師莫過於啟功大師！也許多因為現代規範簡體字的流行，人們越來越習慣於欣賞精工整潔的書法風格。現在眾多的社會大眾學習工筆楷書的原因可能也在於此。

回頭分析啟功書法，啟功書法是一種新書法，甚至算得上一種書法史上的一種發明。他這種書法甚至於只能產生於現代社會而不會產生於過會。其中的原因就在於，黃金分割法則是現代定量數學的研究成果。

啟功大師是一個追求內心自由的人，圍繞他的“黃金率”，他的書法風格可謂自由自在。作品也呈現出不一樣特點，甚至說他的書法作品，美的程度是大相徑庭。筆者蒐集大量啟功作品來比較，總體上可以這樣結論，啟功大師精心準備的書法作品，是真正的亦莊亦諧好作品。比如啟功大師那些牌匾題字。

看到啟功大師這種書法作品，你能說不是精品嗎？

當然筆者也將大量的結構方法總結為十種原則，透過這十種結構原則，我們大多可以書寫出自己滿意的作品。

三、章法不只是書法作品謀篇佈局方法，更對書法結構、書法筆法的影響巨大；

說過筆法與結構，再來看看章法對書法的影響。在理論上，所謂章法，就是指整幅作品的謀篇佈局。看似與書法的基本技能好象沒有太多關係，其實不然。

在章法排列過程中，筆畫多筆畫少的字外理方法反倒與規範字的書寫規範相反。人們天天寫字，所有的字都會在田格本中寫得一樣大小，而在書法中，筆畫多的字要寫得大，反而筆畫少的字要寫得小。其中的主要原因莫過於，筆畫之間體現的疏密程度保持一致，而非字的大小保持一致。

四、書法是一門理論與動手技能都必須過硬的學問；

筆畫功夫不可荒廢！一字一畫，按部就班，書法當作修身養性功夫來練習，功成名就自有時日。

學書法也許不追求功成名就，但是如果能夠早一點寫一手好字，也不是壞事。

有句話說得好，技術活，有個特點就在於，你能想明白卻未必能寫出來。這就是書法的動手功夫。沒有足夠的時間加以磨鍊，你的操作能力就永遠是有限的！

看了題主寫的字，是歐體楷書，整體來看雖然還不錯，但是目前還處於初學階段，用筆比較生，筆畫也顯得很柔弱，要想得到提高，唯一的辦法就是多多進行臨帖的練習。

初學書法的第一年是進步最快的一年，這一年只要堅持臨帖訓練基本上能做到每天一個進步，所以一定要抓住這一年的時間，大量的進行臨帖的訓練。

這個時候應該把主要的精力用在臨帖上，不用去考慮理論以及方向問題，悶下頭來苦練。因為這個時候我們主要的目的就是訓練熟悉掌握毛筆的技巧，增強手上的書寫的功夫，不需要考慮太多，考慮太多還容易造成迷茫和不知所措。

我之前教學生，處於初學階段的學生每天的練習數量在280個大楷左右，這樣的訓練就能讓學習者短時間內掌握楷書的技法，短時間內達到初學的最高水平，避免了因為邊寫邊停造成的水平的過早的停滯在一個階段上。

對臨和背臨的要求也比較簡單，就是一定要和字帖寫像，如果能夠寫像，說明你已經掌握了這個帖的書寫技法，如果學不像，唯一的辦法就是去不斷的修改和反覆的去臨寫。

背臨是走向創作的第一步，理解帖的目的就是為了創作，由此可見背臨的作用是非常的重要的，我們對背臨的要求是把所學的字帖從頭到尾完整的背寫下來，而且還要寫像。這樣才能為以後的創作做準備。

總之，要想提高書法水平，唯一的辦法就是多多訓練，這是一個學習書法的不二法門。

關於如何提高書法水平這個問題，我談一點個人的看法。

不知道題主學書法多久了。關於這些，題主是應該做些描述的，但是，我沒有看到一丁點兒的描述。我認為，既然是提出問題讓網友回答，總得做一些描述吧，同時，更應該把自己的字發出來讓大家看一看，才好“對症下藥”啊。

好了，現在書歸正傳。

如何提高書法水平？最有效的辦法就是臨習、研習古人的法帖，從中汲取營養，也就是說，要把古人的筆法，結字學到手，為自己所用。學習古人碑帖的目的是什麼？學習古人碑帖的目的在於應用啊！

要想提高書法水平，就要專心致志地臨寫自己選擇的碑帖。如果不想臨帖，或者不深入臨帖，就想提高書法水法，那是絕對不行的。

要想提高書法水平，先選準自己喜歡的書體的碑帖，而且要專工之。據瞭解，有些學書法者，今天臨這個帖，明天學那個帖，這是學習書法的大忌，其做法是不可取的。學書法，專工一帖才是正路，專工一帖才能提高。俗話說，貪多嚼不爛，就是這個道理。古人說，術業有專攻。這就告訴我們，凡學技，凡學藝，須專工之！學書法也是一樣，只有先專工一帖，才能在循序漸進中提高自己的書法水平。

（上圖為田英章用歐陽詢的筆法和字法創作的斗方作品。田英章就是在“七分像”的基礎上加上了“三分”個人的東西，並自成一家啦）

學書法，急功近利不行。若題主有一定的學書基礎時，就把臨帖的重點放在“對臨”上，瞄準一帖臨上三至五年，當把字臨到五六像時，再進行背臨。在背臨的同時，還要堅持對臨。對臨，是一個學書之人一輩子的事，不可輕易放棄。

以上談到了循序漸進，但這還不夠，更重要的還要持之以恆。

那麼，臨帖臨到什麼時候才能出帖呢？我的經驗是：對臨和背臨程式進行完後，可嘗試意臨。意臨，是臨帖的高階階段。當把以上程式完成後，字就有“七分像”了，這個時候，就可以出帖了。正常情況下，從對臨，背臨到意臨，再達到“七分像”，大概須八至十年的時間，而且是在專工一帖的情況下。

達到“七分像”時，就可以出帖進行書法創作了。書法創作，這是一句時髦的話，實際上是“脫帖”寫書法作品。那麼，題主可能要問，“七分像”怎麼進行書法創作？這個我告訴題主，你在“七分像”的基礎上加上“三分”自己的東西不就行了！到這個時候，你的字一旦出手，那就書法家的字啦！

（上圖為盧中南老師創作的《筆陣圖》區域性。盧中南老師也是習歐的。歐陽中石老師曾這樣點評盧中南老師的字：遠看不像歐，近觀不是歐，細品全是歐。這說明盧中南老師一生專工歐楷，並已入化境）

關於書法創作的章法和墨法問題，真正到了“七分像”，題主自己就會處理好的。這就叫“水到渠成”！

田二特別好的楷書字，不是在宣紙上寫的，是在彩色圖畫紙上寫的楷書，因為彩色圖畫紙上寫的字不跑墨，田二隻有在教學時用宣紙寫字，寫完就扔了，請大家特別注意這一點，這就是田二玩的把戲，