答：部分新媽媽在生產之後會有產後脫髮的現象。這是一種正常的生理現象，產後脫髮的原因：1.激素改變 孩子降臨之後，孕媽體內的雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。面對雌激素的突然“降低”，頭髮們紛紛選擇離去。2、精神因素 懷孕期間來自各方面的許多精神壓力，負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。3、營養不足 蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，頭髮的正常生長與代謝受影響而致脫髮。4、妊娠期反應 妊娠期反應會使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。5、疾病誘發脫髮 有些疾病也是可能誘發脫髮的，如果有跟脫髮相關的疾病，一定要及時治療。

脫髮對於女性而言都不足為奇，然而嚴重脫髮的情況就要引起注意，不過嚴重脫髮的絕大多數都為產後女性。那麼，產後掉頭髮是什麼原因呢？下面我們就簡單的瞭解一下。

1. 身體激素的回落

產婦懷孕的時候，雌激素超過了平時的水平，頭髮處於絕對的最佳狀態，生長期毛囊所佔比例增多，因此孕期媽媽的頭髮普遍較好。據統計，妊娠中後期約90%的頭髮進入生長期，這時的頭髮顯得光潔、濃密，極少頭垢、頭屑。

2. 精神緊張

造成產婦精神緊繃的原因有很多種。比如由於身體的變化，剛生完孩子比較敏感，擔心孩子和家庭。家裡面其他人對自己稍微不照顧，就容易胡思亂想，造成產婦的神經比較敏感。

頭髮大把大把的脫落，很多產婦因而感到害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，害怕變成自己禿子，進而導致了精神性脫髮，致使脫髮更加嚴重。

3. 營養不均衡

產婦在坐月子期間，會有各種各樣的補湯或者菜餚給產婦補身體。進入哺乳期後，女性的身體對營養要求比較高，各種元素的營養都需要補充到。

營養補充的不全面，或者個別營養元素補充的過多，都會影響頭髮的正常生長，這樣很容易出現脫髮和頭髮乾燥的情況。

產後脫髮是因為產後內分泌紊亂、精神狀態不佳、睡眠不佳等因素導致的。女性生產後，體內性激素分泌不能在很短的時間內恢復正常，輕易出現睡眠不足和情緒起伏的，這些情況會影響毛囊的頭髮的生理狀態，導致頭髮下降更多，新的毛髮少，頭髮生長很長一段時間會變得稀疏。建議產後應多休息，積極保證睡眠時間和睡眠質量，樂觀開朗，並補充營養。

產後脫髮是很多媽媽的煩惱，每天醒來枕頭、被子都有大把大把的頭髮，不僅僅只是床上，家裡各處都看到飄落的秀髮，有些媽媽甚至感覺自己掉的頭髮比狗狗還要多。

那麼產後脫髮到底是怎麼回事，為什麼脫髮這麼嚴重呢？

根據統計，將近50%的媽媽都有產後脫髮的現象，一般發生在分娩完1-2個月後，3-4個月最為嚴重，一般會持續到哺乳期，醫學上我們將其稱為“產後靜止期脫髮”。

1、激素改變，孕期雌激素增多使頭髮生長期延長脫落減少，產後由於雌激素水平急劇下降至孕前水平，會出現頭髮脫落的現象。

2、營養不足：頭髮生長需要足夠的蛋白質、鐵、維生素、鈣、鋅等營養物質，但分娩後的大部分寶媽體力和精力處於虛弱狀態，加上哺乳的消耗，對產後形體改變的擔憂有選擇性的進食，使頭髮生長的營養不足，影響代謝，導致大量脫髮。

3、精神和情緒因素：寶寶出生後會影響寶媽的正常作息，經常日夜顛倒，徹夜不眠，疲勞過度再加上家庭可能出現的矛盾對寶媽的精力和情緒產生影響，從而影響寶媽頭髮的生長代謝，形成脫髮。

4、坐月子舊習俗：長期不洗頭、不洗澡，不利於頭髮的保養。

1、保持營養均衡：該期間媽媽們一定要注意飲食習慣，科學進行葷素搭配，補充動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等食物，同時要多食用新鮮的蔬菜水果。

2、保持心情愉悅：很多媽媽在產後心情會有一定程度的低落，這時媽媽們要學會釋放心情，多看書、聽音樂，不要使自己陷入緊張壓抑的氛圍當中，同時家人一定要多抽時間陪伴。

3、勤洗髮：注意頭髮清潔也很重要，洗頭間隔最好是2-3天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血，同時使用木質梳子梳頭，既保護頭皮，也可以促進頭部血液迴圈。

大部分寶媽的產後脫髮只是暫時的，不需要治療，如果持續3到6個月脫髮現象並無緩解，就要到醫院就診治療。

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產後脫髮經常發生在產後2--7個月之間，其脫落的特徵是自發際線處脫髮，使前髮際線後退或界限不清，整體頭部的頭髮變稀疏，醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。究其原因大致與以下三個方面因素有關：

激素水平的變化：

醫學研究證實，雌激素水平高時，頭髮的更新速度變慢，反之，頭髮的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內的雌激素增多，使妊娠期本該正常脫落的頭髮“壽命”延長。當寶寶降生後，媽咪內雌激素含量久開始減少，其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態，由於體內雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的頭髮紛紛退役脫落而新的秀髮又一時生長不出來，致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況，造成頭髮變稀並伴有頭皮癢，頭屑增多的現象。

神經因素的刺激：

孕媽咪從臨產到產後，一直處在緊張狀態，極易疲勞，加之親自哺乳，照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫髮的原因，當頭發脫落後，媽咪會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此迴圈，致使脫髮越來越多。

營養供應的失衡：

由於懷孕級分娩對女性來是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復，哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產後媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調，或偏食，甚至有媽媽為了產後保持窈窕的身形而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮阿德生長和代謝。

產後脫髮的正確解決方式：應該保持樂觀的心態，要明白單純雌激素水平變化引起的脫髮一定會好，一頭秀髮該回來的還會回來，反而過度的擔憂，焦慮會加重掉髮，有害無益！另外抓緊時間休息，打理家務時也不要過於疲勞，如果身體和時間允許，適當的運動會有助益。

及時適量均衡的補充營養，多吃新鮮蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、水果(如櫻桃、蘋果、大棗等)及海產品、豆類、蛋類，少吃過於油膩及刺激性食物。當然也不能盲目進補，家禽、瘦豬肉等酸性食物不宜過度，當血液呈酸性時也會妨礙頭髮的健康生長。

可以使用木梳梳頭，並經常給頭皮做按摩，按摩時用指腹有節奏的按揉，而不要用指甲抓捏，以此幫助頭部血液迴圈，也可以用生薑片適當擦塗頭皮。可以適當口服谷維素、維生素 B1、B6、A 及鐵、鋅劑、鈣劑、養血生髮膠囊等藥物，但需要在醫生指導下進行。

產後脫髮，醫學上又叫做分娩性脫髮”。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。產後脫髮是什麼原因引起的呢？

1、激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮，　

2、精神因素　　

3、營養不足　　

按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。　　

4、妊娠期反應　　

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。

主食和水果蔬菜攝入不足

人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜，主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。

5、肉食攝入過多

很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇”。

孕期及產後講究心理調適，注意合理營養及個人衛生，可以有效地減輕女性產後掉頭髮症狀。故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並注意產後頭髮的衛生保養，每週用中性洗髮液洗頭一次，自然晾乾，半年內不要燙髮。也可以使用中藥養血益發湯來調理一下，是純中藥的，如果產後脫髮嚴重，或6個月左右脫髮現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。