有沒有很有用的減肥方法啊？當然有了！如何健康減肥？一定要採取科學健康的減肥方法。傳統的減肥方式有節食、運動、減肥藥，運動可要堅持下去呀，節食、減肥藥常會帶來身體的傷害，更易產生減重後的反彈。這也是大多數人都經歷過的。研究指出，HICIBI智慧生物酶技術，在減脂歷史性的突破，阻斷身體多餘糖分、油、脂，促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。這也是國外肥胖人群對HICIBI的青睞的原因。

----智慧生物酶的流行

飽和脂肪中，通常含有豐富的中鏈脂肪酸，《美國臨床營養學》雜誌發表過一項研究發現：中鏈脂肪酸比長鏈脂肪酸，提高新陳代謝的效率要高出3倍之多。

研究人員認為，CLR WHO細胞減脂，中鏈脂肪酸代替長鏈脂肪酸，是減脂的一種有效方法。如果你能攝入智慧生物酶HICIBI，給身體供能，你會進入一個最佳的減肥狀態。血糖，胰島素水平下降，自動燃燒脂肪，產生酮體，食慾下降，這是最佳的減脂狀態。這也是為什麼，這些年，低碳生酮智慧生物酶飲食越來越流行的原因。

有沒有很有用的減肥方法啊？當然有了！如何健康減肥？一定要採取科學健康的減肥方法。

第一步：首先要阻斷人體對食物熱量源的吸收

一般的正常人或者是體型肥胖的人就不要這麼飲食，因為不僅加重身體負擔，而且容易導致或者加重肥胖。過度食用高熱量食物對人體健康有害，嚴重的是導致脂肪肝的發生，除此之外還有心腦血管疾病、糖尿病，心力衰竭等長期併發症。

HICIBI來控制每天攝入的熱量，只有這樣才能從源頭控制我們體重的再次增長，HICIBI可以阻斷每天吃進去的食物熱量，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。透過HICIB油盾、脂盾、糖盾在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當天食物熱量堆積，對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入。

第二步：均衡代謝消化酶，分解多餘脂肪

脂肪分解是體內重要且複雜的生化反應，指生物體內脂肪，在各種相關酶的幫助下，消化吸收、合成與分解的過程。脂肪的消化主要在小腸上段經各種酶及膽汁酸鹽的作用，水解為甘油、脂肪酸等。最後經由淋巴入血。

此時由HICIBI來斷掉人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖，為了維持正常人體功能和代謝功能，只有透過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式分解掉脂肪。

第三步：收縮過度擴張的腸胃組織。

由於飲食習慣習慣，暴飲暴食、邊吃邊渴、食量大等導致我們消化系統囤積量比正常人大好多。正常人胃部每餐攝入容量1-2斤，大胃王囤積食物目前有記載可以達到30-50斤！除了胃部以外，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大，胖人是瘦人儲備食物殘渣，數量的幾十倍。因此透過HICIBI對消化系統的過度擴張進行一段週期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。

第四部：減肥過程中，預防反彈太重要了

傳統的減重方式五花八門,大致可分為控制飲食、運動、減肥藥和減肥產品,但這些傳統手段的復胖率高達90%以上。

由於在沒達到減肥週期階段脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變並儘量往原來的形態發展。有些人減肥初期有點效果，認為達到了自己的減肥目的，就停止減肥，殊不知此時正是決定減肥是否成功的關鍵時期。

脂肪好不容易減掉，不久又長回去了！這是由於減肥後人體脂肪層筋膜會有很多的斷裂層，組織失去了的彈性, 給新的脂肪的積累留下了空間, 為減肥後的反彈留下了不少隱患。網層越放鬆, 積聚脂肪的機率就越大。因此, 減肥過程中不僅需要減少脂肪, 還需要修復脂肪筋膜和脂肪球之間的間隙。

歐洲臨床營養學雜誌上發表的28項研究的分析發現，智慧生物酶HICIBI含有的膠原三肽，鰹魚彈性蛋白，海洋魚膠原低聚肽等多種天然修復成分, 針對疏鬆脂肪組織, 肌肉組織, 皮層進行密集修復和深層修復，使鬆弛的組織緊實，促使面板細胞正常成長，有效的預防了反彈。

----減肥勢在必行

由倫敦帝國理工學院科學家牽頭的研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有餘。各地區、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過一般將體質指數超過30視為肥胖，超過35為嚴重肥胖，小於18.5為體重不足。這份涵蓋186個國家的研究發現，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。

現在美國開始推行低脂飲食指南後，各種低脂食品大量出世，但肥胖率卻戲劇性的逐年攀升，這個時候我們才留意到身邊精製的碳水化合物，還有糖,在CLR WHO細胞減脂事實上，智慧生物減脂酶HICIBI的飲食方式，已經被印證起到了減脂的作用。

有沒有很有用的減肥方法啊？當然有了！如何健康減肥？一定要採取科學健康的減肥方法。

由於肥胖給人們不僅給人們帶來了不便，更多的時帶來不健康的危機。所以，世衛組織預防和控制非傳染病全球戰略的行動計劃為制定和加強包括對肥胖在內的非傳染病監測、預防和管理計劃指明瞭方向。HICIBI智慧生物酶技術，是減脂歷史性的突破，已得到全民中廣泛推廣。由於脂肪是有記憶的，胖的時間越久就越難以減重，所以如何減肥快速有效，打造易瘦體質已迫在眉睫，變成易瘦體質，也是每個肥胖者夢寐以求的心願。

願一個自信，美美的你，早日展現在所以人面前~~~

怎麼快速健康減肥瘦身？

減肥本來就是一件痛苦的事情，還要每天擔心反彈問題，那怎樣快速減肥不反彈呢？利用一些秘訣即可事半功倍，比如給自己定個減肥目標，每天稱體重、培養良好的飲食習慣、適當地進行運動鍛鍊以及不要過分依賴減肥藥等，輕輕鬆鬆減肥不反彈。

一、培養良好的飲食習慣

很多人之所以會肥胖，很大的一個原因是不良的飲食習慣，比如一日三餐不準時不定量等。其實想要減肥，一日三餐要定時定量吃，最好多吃幾餐，不增加食量，但是增加就餐的次數。

吃東西的時候細嚼慢嚥，這樣就讓控制人的食慾的大腦神經有充分的時間接收已經飽了的資訊，對於控制人的食慾非常有幫助，從而達到減肥的目的。

二、給自己定個減肥目標，每天稱體重

要知道減肥是一個循序漸進的過程，不能要求一天之內可以減掉多少斤。可以根據自己的實際情況，為自己定下一個減肥的目標，比如每週減掉1-2斤，然後每天踐行減肥計劃，每天稱體重，看自己是否輕了或者重了，以積極的心態去面對。不要將減肥目標定得過高，以免無法實現，影響減肥的積極性。

三、適當地進行運動鍛鍊

適當的運動+均衡的飲食才是最有效最健康的減肥方法。因此想要減肥，每天都應該進行適當的運動，比如快步走、晨跑或者健身操等。如果實在是懶，可以透過多做做家務減肥。同時也需要注意適度運動，以免損害身體以及打擊運動減肥的積極性。

四、不要過分依賴減肥藥

是藥三分毒，如果依靠減肥藥減肥，在停藥之後很有可能會出現反彈的現象，而且需要在醫生的指導下服用，不可濫用。而且服用減肥藥減肥也應該注意飲食與運動，這些因素相結合才能夠有效地減肥。

五、每天適時適量的做減肥操

減肥操，即瘦身，又保健，是最為普通，也是最多人用的一種減肥方式，這種方式即健康又安全。絕對的減肥最佳之法。下面接受一套簡單的減肥操，可以試試。

腰腹運動：作用、緊縮腹部整體肌肉，特別緊縮腹部下方肌肉。減少腰部贅肉，緊縮腹部整體肌肉

1.兩膝彎曲併攏，將毛巾球舉到頭部上方。

2.手向下揮動，單手拿著毛巾球的同時，輕輕的移到另一側膝蓋，將毛巾球穿過膝蓋下方交到另一雙手上，如果傳毛巾球覺得累的話，只是把腿抬起也是可以的。換邊也做同樣的運動，練習8-15次。

3.仰臥於地上，雙膝向胸部靠攏，把毛巾跨過雙膝，雙手握住毛巾兩端，用力屈身。

4.把雙臂與雙腿伸向天空，用力屈身，使雙手與雙腿平行，練習5-10次。

5.臉朝上仰，兩側膝蓋彎曲，將毛巾放在頭部下方。