三七的作用概括來說，生消熟補意思就是生用的時候可以活血化瘀與止血，熟用的時候有補虛養身的功效。所以炮製方法不同也是會影響藥物療效的。

生用三七，具有活血化淤的作用，現在藥理研究認為三七含有總皂苷，具有抗血小板聚集，擴張血管的功效，可以預防心腦血管疾病、促進血液迴圈的作用，甚至用於心臟病的治療。

熟用三七可以補虛養身，雲南民間流傳著的使用方法，用油炒三七，磨粉，每日早晚服用，現代藥理研究表明，炒熟後三七的皂苷組成不同，生用和熟用的藥物療效區別，熟用三七具有補血生血、養身保健的作用，還可以提高免疫力，低白細胞的可以增加白細胞。

各大養身堂對三七很推崇，以至於現在三七是熱門產品，但也要慎重選擇，需要醫生評估後選擇服用。如果有不適感，請及時停藥。比如胃部不適，胃痛、消化不良、大便黑、小便紅，一般來說還是安全的。

民間還有三七燉雞補虛，說小孩吃了可以長高，剛好春天，可以吃起來了

三七的功效，體現了中醫的一個平衡的原理，既可以化淤止血又可以止血，當存在出血的情況下，三七可以止血，當存在瘀血的時候，又可以活血化淤，達到一種平衡狀態。

三七挑選體重、皮細、質堅、表面光滑、斷面棕黑色無裂痕為佳

三七，從古至今都是中國獨有的一種“藥食同源”的名貴中藥材。因其有著顯著的“活血化瘀、消腫止痛、止血、補血”的強大功效；而且還可延緩衰老、提高身體免疫力、增強腦力等等顯著效果，而且其藥效自古至今的研究探索都表明“有過之而無不及”，且在對症辯證適量用藥治療、保健上，也還未發生有任何的副作用的產生，所以自古就有“金不換”、“南國神草”的高度評價肯定，且著名醫家大家李時珍經過反覆大量的研究，在其《本草綱目》中明確指出：三七“無毒”。且在《本草綱目拾遺》中記載了：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而攻亦等，為中藥中之最珍貴者”。

隨著醫學研究的深入，三七的功效越來越深入人心，不但各醫療行業廣泛應用於眾多疾病的運用中。隨著社會的發展，生活水平的提高，人們對自我關注度更高，因而三七強大的保健養生效用也被人們廣泛應用於自己的日常生活裡。 但，雖然三七是一種“藥食同源”的藥材，但首先它是有著特殊強大效能的“藥材”，“是藥三分毒”——這裡的“毒”不是字面“有毒”的意思，而是藥材的“偏性”。即每種藥治病、保健的有其適應人群。無論是治病，還是保健，用的都是其的效用、效能，只是治病通常需要聯合配藥，且加大份量，而保健養生則單用且得量小。

所以，用“藥食同源”的藥材來保健，首先要知道其功效、效能，然後辯證自己體質、身體狀況是否適合使用，才能起到保健養生的效果，而不被其“毒性——偏性”所傷。 “綱目”中指出：三七“性溫”，所以熱性體質、體質偏熱、虛熱體質、陰虛火旺、正患“熱性”病如風熱感冒等者都不適合服用。當然這也不是絕對的，如三七配上一味“寒涼性”，如也是“藥食同源”的西洋參，不但能糾正兩者偏性，還增強了兩者功效，保健養生效果最佳，但正患風熱感冒等熱性病者扔需康復後方可食用。

三七“活血化瘀”，生用效果比熟用強，通常也生用。其“化瘀”作用強大，固無瘀者不建議使用，會損新血；但“瘀”其實是體內血管受內外諸多因素影響下而形成的一種垃圾，這些垃圾日久會使血管變窄、又因隨著年齡的增長，機能會逐漸衰退，血管垃圾（如脂肪酸堆積造成的動脈硬化）必定會隨之增多，所以“無瘀”狀態通常新生兒才會有。這樣說來，只要適合體質，符合身體情況，適量服用，適合絕大部分人服用。但女性在特殊生理期如孕期、經前要停用，但經前瘀血嚴重者，可泡服生三七粉，促進經血順利排出。

尤其從青中年時期就開始服用，可有效保護血管彈性，保持其健康暢通，能有效預防多種疾病發生，如預防“三高症”——高壓、高糖、高脂，預防心腦血管疾病等等，尤其適合中老年人服用。其還有提高免疫力作用，長期服用，機體免疫力好，就不易患病，尤其能有效預防腫瘤等重大疾病。但因三七可促進新陳代謝，已患腫瘤患者，特別是已有擴散轉移者，更需忌用。

研究表明：三七可促進人體蛋白質合成，能有效提高身體新陳代謝能力；能提高免疫力；能調節神經中樞功能，提高腦力、增強學習和記憶能力。所以，處於發育生長期的而體質相對弱者，平常用三七煲雞或骨頭湯喝，不但可補益身體，增強體質，促進生長髮育如促進長高，還可提高學習能力、效率；或平常學習、工作壓力大的學生、成年人時常喝些三七雞湯、骨頭湯，都可以有效緩解腦部疲勞，提高其效率。因為三七可補血、活血，擴張血管，血量增加，其攜帶氧能力增強，大腦就能更好保持高速的運轉。但十歲以下兒童不可常服。因為其自身免疫系統未發育完成，此類帶有提高免疫力功能的食物服用過多會擾亂自身免疫的發育，服用弊大於利。

三七“生散熟補”。即說生三七活血化瘀、止血、消腫止痛能力強與熟三七；而熟三七則勝在補血功能強大。所以體弱、體寒，尤其是血虛者，忌用生三七保健，反而有害身體健康，而要用熟三七。 要注意，三七打碎磨粉成三七粉，並非用溫水，哪怕是開水沖泡其就能變成熟三七。這樣的依然是生三七，當然開水肯定比溫水好。熟三七，是必須經過炮製而成的。常用雞油炒制後而成。但生三七塊根，經過煲煮達兩個鐘頭左右，可補益效果大大增強，變成熟三七。 日常身體素質硬朗者，可早晚各溫水或開水沖泡三克三七粉服用。服用過程中若有口乾、咽乾上火現象，可加上三到六克的西洋參。

體弱者、體寒者，尤其是氣血虧虛比較厲害者，一定不能服用生三七，而要熟三七，一天也不能超六克，分早晚兩次沖泡飲用。但用整個三七塊根燉湯時如三七烏雞湯，則可量大些，根據情況可放10—15克。生三七粉，虛弱者要服用，大火燒開再細火煎上20—30分鐘，體質還是受不了，則可煎上45分鐘。

三七可“消腫止痛、止血”。日常不小心關節扭傷，有效輕微疼痛、紅腫，可用三七粉調勻敷敷也有不錯效果，但嚴重一定要及時看醫生治療。不小心刀割傷手，流血教多，曬上三七粉即可有效止血。

最後想提醒大家的就是，購買三七，最好到正規信譽好的藥房買，以防買到“土三七”，其不但沒保健養生功效，而且對肝臟損害大。

三七的作用很強大，不僅能進行藥用，而且還能祛痘。不信你看

生活中總會遇到各種各樣的困難，有時候我們會選擇哭泣；迎難而上，但是無論怎樣生活還是要繼續。當看到別人臉上是“乾淨”的或者是“不乾淨”的我們或多或少的都會有些許感觸。

所以在面對痘痘的時候，我們沒必要太過於傷心，只要意志堅強，幸福的生活還是會屬於我們的。

無論是使用什麼方法祛痘，我們都要知道痘痘形成的原因：

1、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。面板的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。很多女性來姨媽前後或多或少都會長一些痘痘。 2、毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症3、食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排洩不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。 4、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，面板也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。最好的睡眠時間是晚上11點到第二天凌晨2點，所以要讓自己身體功能充分運作，痘痘才不會肆虐。 5、不適當的化妝品：含有比較多的化學成分化妝品，長期使用會傷害到面板，則會將毛囊阻塞，使面板油脂分泌難以排洩。

三七粉敷臉有什麼好處：

1、三七粉敷臉能祛痘：這是因為三七粉能夠消炎殺菌，對於痘痘特別是痘痘膿包有很好的調理效果。2、三七粉敷臉化瘀：三七活血化瘀之功能是從百年前流傳下來的，雲南白藥的主要成分便是三七，如果是臉部受到外力撞擊或者是其他原因出現了紅腫的情況可以使用三七粉敷臉，幫助活血化瘀，加快血液迴圈。3、三七粉敷臉擴張血管：三七粉能夠幫助加快血液迴圈，對於血管擴張有一定的作用。三七粉敷臉擴張血管的同時也能夠改善臉部的血液迴圈，有助於護膚。

但是不同人的膚質不同，所以祛痘輔助方法也是不同，我們知道祛痘是要進行消炎、消腫、淡化、修復、再生，所以單單是是使用三七祛痘，只能是對面板表面進行物理作用，不能進行很好的根除。

但是三七祛痘確是不可否認的良品，因此現代人不僅把三七運用到保健領域，更是使用到的護膚領域，不僅如此，還加入其他成分，使得三七祛痘功效更加明顯。

無論我們怎樣，生活還是要繼續，不同的是，我們是用什麼樣的心態面對。