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  • 1 # 潔白如玉ldd

    大家都知道檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,具有很強的抗氧化作用,有利於促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉澱。生津止渴,和胃降逆,化痰止咳的功效也很明顯。而蜂蜜也具有清熱,解毒,潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合,感冒初起時,喝感蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適,孕期早期喝檸檬蜂蜜水有助於緩解孕吐,噁心,預防感冒:孕期喝檸檬蜂蜜水利便,有助於緩解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能過量。

    1、孕婦喝檸檬水美白由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除面板色素沉著,起到美白的作用;

    2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

    3、孕婦喝檸檬水防治腎結石檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;

    4、孕婦喝檸檬水提高免疫力檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕;

    5、孕婦喝檸檬水祛痰檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。孕婦喝檸檬水注意事項1、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收,還可能導致噁心、嘔吐等不適;2、檸檬含有較多的酸性物質,胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;3、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質,但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡,所以要現泡現喝;4、檸檬切開後保質期會嚴重縮短,最好一次用完;5、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水,這時人體機能已經趨向正常,對有刺激性的水已經有了抵抗力,而且透過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。特別提醒,檸檬水切忌過量,懷孕後期最好減少對檸檬的攝入量。

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