是不是餓，還是不舒服之類的，尿不溼勤換，並洗乾淨，讓寶寶保持舒適，每次儘量讓寶寶吃飽了，很多寶寶會被餓醒，吃飽了舒服了，自然也就睡得很安穩❤

做為兩個寶寶的媽媽。

結合我自己養育兩個孩子的經歷，為您分析做答。

1、奶水不足

例子1：我家二寶

我家二寶現在一週五個月

從月子裡差不多晚上只吃一次。

四個多月的時候曾經從前一天下午六點，睡到第二天下午三點。

例子2：我小外甥

從月子裡的二小時一醒

一直到六個月診斷飢餓性腹瀉

結論：寶寶吃不飽就會不好好睡覺。

2、缺鈣

例子3：我小侄子

我小侄子豆豆，一週七個月斷奶後。

不好好睡覺。也是一天就睡七、八個小時。

檢查結果是：缺鈣

結論：寶寶缺鈣就容易夜醒、夜驚、夜間煩躁、睡不安穩。

3、想要陪伴

我家兩個孩子晚上睡覺的時候，基本上我也會陪著睡。

如果，我不陪在旁邊。

寶寶有時會醒來。

特別是早上，如果我有事情出門早。

基本上是，只要我一起床。

孩子也會醒來。

建議：寶媽，放下手頭的工作，陪寶寶一起睡覺吧。這樣，寶寶睡的沉。睡的香。

能想到的，就這些

也希望各位寶媽們積極補充。

就這樣。

走心。

兩個月寶寶每天睡眠只有七八個小時，睡眠時間比較少，嬰兒的感官很靈敏，我們要儘可能多地給寶寶創造安靜的睡眠環境，以保證寶寶的睡眠質量。睡前讓寶寶吃飽，可以適當的給孩子放一點輕柔的音樂，寶寶睡覺時，把家裡的燈的亮度調暗一點，關上臥室門，周圍環境安靜一點，然後帶寶寶入睡。寶寶不願意睡覺也有可能是因為玩的太開心了，所以建議睡前不要讓寶寶玩的太興奮，這樣也不利於入睡。

2到5個月的寶寶睡眠時間，正常情況下應該是15到18個小時。很顯然，寶寶八個小時的睡眠時間是非常短的。然而這是有原因的。

寶寶沒有吃飽餓呀，所以呢會翻來覆去睡不著，甚至哭鬧，甚至有些寶寶的性格比較文靜，不哭不鬧就是不睡覺。

餓也會睡不著，那麼多餵飽也會睡不著，寶寶吃得過多肚子過脹，消化能力比較差，那麼也會翻來覆去睡不著啊，寶寶不會表達只能以失眠來表示抗議。

缺少微量元素，比如鈣鋅等。缺少鈣會增強神經的興奮性。會影響睡眠質量，翻來覆去煩躁不安。所以睡不著啊，寶寶。

太習慣和爸爸媽媽在一起，習慣聞父母身上的味道，一旦離開，那麼就會失去對周圍環境的安全感。擔心害怕，怎麼可能睡得著呢。

給寶寶穿得太多，捂得太嚴實怕受涼，寶寶在燥熱的環境中，煩躁不安都來不及呢，還怎麼安然入睡。

白天寶寶睡得過多，那麼所有的精力都放在晚上，那麼晚上的睡眠的時間自然就會縮短。所以生物鐘沒有調整好。

讓寶寶多睡點可以延長抱寶寶的時間，因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠。一般而言寶寶的深度睡眠時間比較短，隨著年齡的增長，深度睡眠的時間會增加。寶寶在家長的懷中睡著之後，家長以為寶寶睡著了便把她放下，就是寶寶又很快醒了，就是因為寶寶還沒有進入深度睡眠的緣故，所以呢，寶寶在睡覺的時候，家長可以多抱一會兒，讓寶寶進入深度睡眠狀態後再撤。

睡前少吃多餐的方式給寶寶餵奶，讓寶寶不至於餓。

不要把乳頭含在寶寶的嘴裡，讓寶寶睡覺，這樣呢容易導致寶寶胃腸功能紊亂，發生消化不良，不要喂得過飽。

嬰兒在出生三週左右就應該補充魚肝油，也就是維生素ad。必要時檢測一下骨密度水平，可以適當補充鈣劑以及鋅元素。

寶寶其實呢，最不怕冷，只怕熱的，只要沒有受涼，不要捂得過於嚴實，最主要的是寶寶的四肢末梢迴圈正常溫熱。

白天尤其是中午可以睡個午覺。半個小時到一個小時足矣。儘量把睡眠時間留給晚上，因為晚上寶寶體內的生長激素會分泌的旺盛，可以促進寶寶的生長髮育，是非常有益的。

七八個小時確實太少了，不過小孩子去化驗微量元素大多數都是會缺的。不過還是應該去看看醫生，不要自己判斷，更不要自己亂給孩子吃藥，因為有些微量元素補多了反而會造成反效果。總之覺得不對就要去看醫生，不要害怕看醫生，但是去醫院的時候儘量給孩子戴上口罩，離生病的孩子遠一些，防止交叉傳染。

　　2個月的寶寶，相比出生時已經有了翻天覆地的變化，2個月的寶寶不僅在身高和體重上有了明顯的變化，而且寶寶的各種能力也再“突飛猛長”中。

　　你會發現2個月的寶寶在睡眠時間上越來越短，有大多數的寶寶已經可以分得清白天、黑夜，此時寶寶晝夜睡返的情況還是比較少的。媽媽會發現寶寶白天玩耍的時間相對多些了，已經不再向以前一樣整天不分白天黑夜的睡覺了。

　　那麼，2個月寶寶睡眠時間多少正常呢？今天，我們就從各月齡寶寶睡眠時間表，去為你揭開2個月寶寶睡眠時間多少正常的問題。

　　各月齡寶寶睡眠時間表

　　2個月寶寶睡眠時間

　　專家建議，2個月的寶寶最好一天保證12-18小時的睡眠為好，不過寶寶具體的睡眠時間因人而異，而且寶寶睡眠質量還受到其它因素的影響。

　　2個月的寶寶因為已經分清白晝，所以晚上睡的時間會更多點。一般能持續5個小時左右，夜裡餵奶也是因人而異。

　　只要寶寶生長髮育正常、精神好,就不必擔心睡眠時間是否過多或過少。

　　寶寶此時開始出現各種睡眠程序，包括快速淺睡眠和深度睡眠。在淺睡階段,寶寶的呼吸聲會較大，有時候會有哼哼聲;在深度睡眠中，幾乎察覺不到寶寶的呼吸，因為此時寶寶的呼吸是非常安靜的。

　　如何調理寶寶的睡眠

　　1、適應寶寶的生理時鐘

　　寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。

　　2、哺乳後不要馬上睡覺

　　出生3個月後，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳後不要馬上睡覺，因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。

　　3、有規律地餵奶或睡覺

　　寶寶出生3個月後，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應該有規律地餵奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地餵奶。

　　4、讓寶寶感受白天

　　建議媽媽在白天的時候儘量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓Sunny透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。

　　2個月寶寶睡眠時間

　　5、營造寧靜感覺

　　人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素，因此到了晚上時間，媽媽不妨在寶寶的房間裡只亮著小燈，儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下，能分泌出最多的睡眠激素。同時也能讓寶寶漸漸產生對夜晚的認知。

　　慢慢養成在日間活動，晚上休息的習慣，然後逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態。

　　6、保持適當溫度

　　保持適當的溫度，對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。當寶寶穿上衣服睡覺後，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體，如果寶寶沒有出汗，身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。

　　7、白天陪玩

　　爸媽不妨在白天的時候給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂，或者播一些廣播等聲音。同時，媽媽也可以用白天時間多跟寶寶說說話，又或者多陪寶寶玩耍。這樣除了可以消耗寶寶的精力，到晚間時睡得特別香甜外，同樣也可以讓寶寶感受白天。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

我去醫院問過醫生，醫生說正常，每個寶寶體質不一樣，睡眠時間也不一樣，只要寶寶精神好，大便正常就行，我問過兩家不同醫院的不同醫生，都是這麼回答的，至於微量元素，國家已經取消了給嬰兒測微量元素的檢測，所以，你自己看著辦吧，實在不放心就去醫院，畢竟寶寶最重要，