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1 # 些許哲理
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2 # 寫在最初
1,每個週末關一天手機，陪家人朋友一天
2,上班累了，下班回家，自己給自己做頓好吃的。
4,多陪爸媽，和他們聊天，陪父母一起去一個他們想去的地方。
5,逛超市，推購物車的那種。一邊花錢一邊覺得自己真是勤儉持家。
6,每個禮拜休息，抽時間收拾自己的房間，整理的乾乾淨淨。
7,冬天來，等天氣不錯，Sunny好的時候曬曬被子。Sunny的味道勝過香水。
8，每天稱體重。最簡單的減重方法，就是每天堅持稱體重
9,抽時間，去書店或者圖書館坐一下午。平靜又奢侈的時光
10,冬天了，晚上接一大桶熱水，慢慢坐在一邊床邊泡腳，一邊看劇。
11,在自己的房間養一盆綠蘿，增添點綠色，澆水就能活。
12,吃一頓媽媽做的飯。平凡的幸福。
14,每天鬧鐘一響就立刻起床。反覆賴床並不會讓你更有精神，乾脆利落起床吧。
15,每天上班前，抽3-5分鐘，疊被子收拾床鋪。晚上回家看到整齊的床鋪心情舒暢。
等等……很多
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3 # 言勸
多一些問候。人們的幸福感並不是擁有了多少物質的享受，往往一句很暖很暖的話而能打動對方寂寞的心。對不在身邊的親人一個電話，一句資訊“你在幹嘛？還好嗎？別累著，別苦著，別冷著，別餓著……”，對身邊的另一半常常也不要忽視了這樣的問候。
多一些關愛。幸福感常常來源於對方的關愛，家人在生活中注意以下小細節，就會幸福感十足：出門給對方送把傘，進門接下手中的提包；做一桌美味佳餚，給對方酌一杯小酒；回家放下手機，陪伴侶聊天陪孩子玩耍；在家裡夫妻相互柔柔肩捶捶背，給對方端上熱水泡泡腳……
多一些賞識。人們都喜歡別人的讚美之詞，對孩子讚美，讓其學習快樂成長；對男人讚美，讓其工作幹勁倍增；對女人讚美，讓其生活信心十足；對老人讚美，讓其身體健康長壽。人人學會讚美，天天記得讚美，個個珍惜讚美，我們就會充滿幸福感。
多一些尊重。被別人尊重會提高自己的幸福感。給對方足夠的空間，不干涉對方的一切事物；給對方足夠的面子，在外面不鬧矛盾不爭吵；給對方足夠的信任，凡事不刨根問底不疑神疑鬼。
多一些知足。人們常說“知足常樂”，自己只要感覺滿足了，就有了幸福感，就會快樂。生活中不與人攀比，吃好吃壞吃飽就行，有錢沒錢夠花就行，住好住差有房就行。凡事往好處想往好做，時時對自己念“一切會好的”，天天對自己說“這已經夠好了”！
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4 # lironqyao8829
大肚能容天下難容之事，何須小細節？只要有胸懷，能寬容，有愛心，君子做事不拘小節，任何時候都會幸福，胸寬本就幸福，就不需要太過細節了吧！
似乎是所答非所問，但還是代表個人的觀點吧。
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5 # 好寐黃金睡眠
第一個，每天早上給自己熱上一杯開水。我們在早上的時候，如果能喝一點開水的話，使我們的腸胃更加舒適，也能讓我們提神醒腦，提高幸福感啊。
第二個，堅持每天閱讀10頁書籍。其實每天讀10月書並不算多，但是可以提升我們自己的文化素養，有了更多的知識也可以讓我們的生活變得更加幸福。
以上兩點就是提高幸福感的生活細節。希望對大家有用。
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6 # 涵山雨淋
幸福感對於我們來說每個人的要求都不盡相同，古人云，人生不如意事十之八九，那麼剩下的十之一二就是你的幸福感吧。
每個人從出生的那一刻開始，命運都會不一樣，那麼幸福感也就不會一樣，就比如兩個不同小孩子，一個出生在貧窮的家庭，能夠偶爾吃上一頓豐盛的飯菜他就會覺得很開心；一個出生在富貴之家，你天天給他大魚大肉吃，他只會覺得理所當然。這只是告訴我們，每個人的幸福感的起點都不一樣。
說了這麼多我們要如何在生活中提高自己的幸福感呢，我覺得我們要給自己定一些小目標，當我們目標達成那一刻，你內心的愉悅也就是你的幸福感吧。
我個人提高幸福感的生活小細節其實說出來可能好笑，每當我有一些額外收入時我都會自己下廚弄倆小菜，小酌一杯；偶爾給自己的媳婦小孩子買點小東西，到家看著媳婦孩子圍著自己的開心樣子，等等小的小的細節，都會讓我覺得很幸福。
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7 # 蜚短流長話女人
我們每個人的生活可能都大差不差。日子過久了，就覺得平淡如水，每天沒有任何波瀾，也沒有太明顯的幸福感。不過，在生活中，做一些改變，來提升幸福感，還是很不錯的。
我來說說我自己生活的小心機吧。
1.定時清理，收拾家。把家裡的各種東西規整整齊。等著我們家人下班到家，整整齊齊的家總會讓人生出好感的。其實家裡亂主要是東西亂放或者無用的東西太多。
記得及時扔掉一些東西，做到斷捨得，才能夠有更多的空間和更整齊的家庭氛圍。我與家人協商，我家每個人都要遵照家庭生活公約，不亂扔亂放東西，一起保證家裡的整潔。
2.過節的氛圍佈置。快過聖誕節了，我就會買一棵聖誕樹，掛一些布靈布靈的小玩意，逗孩子開心，家裡的音響裡放著關於聖誕節日的歌曲，我們大人也覺得有過節的氛圍。
3.每週週末，我們家人開個小會，評選出值得獎勵的一個人，我們全家人為他慶祝。讓他挑選一件手工小禮物，或者被獎勵的人可以指定一道菜，其餘家人一起為他做這道菜。
評選上的人，可能是我們孩子考了個好成績，可能是我做成了一單業務，或許是爸爸得到了獎金等。家裡的儀式感絕對是讓人幸福提升的法寶。也是一家人珍貴的回憶。
4.我們一家人開車出遠門的路上，就是家庭的音樂會的開始。每個人都要積極的學會唱至少一首歌，在車上給我們全家人一起唱。唱歌能讓人心情放鬆愉悅。
5.過生日，家人都要準備好禮物。每年的生日禮物都要精心挑選。
6.每週都要有一天，放下手機日。現在的生活間隙，幾乎全部被手機佔去。每週定一天，我們進到家之後是不允許拿手機的。我們一家人坐在一起，可以做遊戲，可以看書，可以背詩，我們也可以下樓散步。
這是我覺得能瞬間提升幸福感的一些生活小細節。至少在我們家覺得還是挺有用的。
我認為，對於生活，只要我們認真去經營了，都能感覺到幸福感。也需要家裡的每一個都認真對待，全家生活才能更和諧，更幸福，更快樂。
回覆列表
1、週末午睡一定要連續定鬧鐘，很累的話就定30分鐘，不太困的話就定40分鐘，留10分鐘入睡。
2、不要帶著手機上床睡覺，你一定會玩，這會嚴重影響你的睡眠時間。
3、真心想學習/工作就不要聽歌，因為聽歌絕大多數時候會分散我們30%的注意力。
4、不要妄圖在宿舍認真學習，宿舍的舒適環境絕對無法讓你真正的投入學習，會分心的東西太多了。
5、使用電動牙刷。的確比非電動刷的乾淨許多，妥妥的提升生活幸福感。
6、用完的東西馬上放回原處。這個小習慣看似平常，但日積月累真的可以幫助你節省很多時間。
7、經常整理自己的桌子櫃子，把沒有用的不喜歡的東西扔掉，扔完看著清爽的桌面，絕對提升幸福感。
8、無聊的時候就刪一刪手機裡的照片，只留下好看的自己喜歡的，大部分的照片留著都沒有用。
9、經常聊天的朋友可以設定一個漂亮的聊天背景，這樣聊天的時候會莫名覺得開心。
10、累的時候就休息下，小睡一下，別硬撐著。
11、有問題先百度/谷歌，不要上來就問別人。
12、週末也要吃早餐，如果你週末9點左右起床覺得撐一撐就到中午了，那麼其實你一個上午的時間都浪費掉了。
13、定期大掃除家裡，我會每個週五晚上大掃除，養成習慣也就好了，大掃除完心情真的很舒暢。
14、每週留一天出來，不工作不學習，就玩，做你喜歡的事情，這樣你才能真正休息。
15、每天早上出門帶走廚房垃圾。
16、睡前整理好第二天要帶出門的東西，以免趕時間遺落。
17、每天下班前收拾一下辦公桌面，第二天上班看到會有好心情。
18、剪刀遞給別人的時候，刀尖朝向自己，把刀柄給別人。每次遇到有人這樣對我，我都會好感倍增。
19、追求價效比的話，同款手機、電腦、汽車……都買中配的。
20、洗完臉，用紙巾按幹臉上的水，而不是搽幹。
21、買把好的辦公椅。現在的上班族，頸椎疼、腰疼是非常非常常見的病症，真的很難受，很難恢復。所以，儘早給自己把一把好的辦公椅，你會發現真舒服，還不累。
22、偶爾倒著走路。倒著走路有利於加強背部和臀部力量，提高平衡能力，緩解腰部頸部不適。
23、使用牙線代替牙籤。
24、每天大概同一時間大號，慢慢的效率很高。
25、保持學習的習慣。學會一樣技能就少求一個人。
26、種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在，這些習慣現在去養成都還來得及。