偏方都是騙人的！

只需要每天兩杯咖啡！

首1-2個月認真飲用可健康減脂減圍5-10cm！（要有餘量哦）

這只是短期效果！一般人在長期3-6個月可實現體型正常！就這麼簡單

減肥有偏方嗎，好像沒有吧，不過現在外面有那種養生的地方說可以減肥，好像是什麼針灸，拔罐，減肥的，不過我覺得不可信，(我自己沒試過，只是覺得不可靠)，在不控制飲食的情況下想減肥那是不可能的，想減肥的話個人認為就是運動加合理飲食，這才是最好的減肥方法，只有透過運動消耗熱量在加上攝入儘可能少的熱量造成熱量負缺口才能減肥成功，總之減肥我自己覺得沒有捷徑，你付出多少最後就能回報多少……

偏方不知道有哪些，但我可以分享一下我自己的減肥方法。每天喝幾杯山楂荷葉茶，然後早上小跑45分鐘左右，一個月從154減到137，絕對真實，不過貴在堅持。

我是屬於產後肥胖，產後6年都穩定在120左右，但後續就有持續長胖的跡象，所以就決定減肥，但我又比較懶不願意運動或者運動不能長期進行，去年國慶的時候接觸了一款代餐粉，吃了一段時間體重就慢慢下降了，也沒運動，感覺就是吃的少了熱量減少，人身體也不難受，開始階段是早晚吃中午正常吃飯，後期就會進行一個階段的三餐都吃這個代餐粉，這個過程中體重下降很快，就這樣交替進行了兩個多月，就成功減重了20斤左右，你們肯定會問會不會反彈，減重下來接近一年了，代餐粉也沒吃了體重也沒有增加，所以不會反彈哈，不過也還是要控制飲食，多吃五穀雜糧，不要暴飲暴食，我現在學會控制不吃熱量很高的食品，當然偶爾放縱一下也是沒關係的，不然生活就沒有美食的樂趣啦，減肥總的來說沒有偏方，一定要有決心跟毅力，要清楚自己是哪種肥胖，這樣才可以迅速減下來，減下來以後穩定一段時間，身體會有一個記憶期，穩固後就不會反彈，最後祝各位減肥成功，身體棒棒還能穿美美的衣服，想想就開心

減肥方法有很多就看能不能堅持，沒有瘦不掉的胖子，只有胖不了的瘦子，減肥方法都知道管住嘴邁開腿，管不住嘴邁不開腿活該胖。我就是管不住嘴邁不開腿的胖子，如果有人給我十萬我可能會管住自己的嘴，要有減肥的心才行，靠嘴說減肥怎麼能減肥，我都是靠意念減肥的，在自己心裡不停想瘦瘦瘦，結果跟做夢撿錢一樣，醒來什麼都沒有

偏方就是運動起來你信麼？

好好運動鍛鍊起來，別想這些花裡胡哨的東西。

有人要是告訴你有偏方而且很有效，我告訴你，這是真的！

因為弄點讓你拉肚子的藥告訴你是減肥神藥讓你天天吃你絕對能瘦。

可問題是這有意義麼？把身體弄壞了，說啥都白搭。

只要恢復飲食馬上反彈。

減肥還是研究怎麼運動鍛鍊，離了健康談減肥都是胡扯。

有哪些減肥的偏方？健康減肥法，正確減肥法，健康科學減肥法你真的知道嗎？就我現在知道是在國外盛行的智慧生物酶HICIBI，可完成脂肪自體消化，促使由於人體代謝最終是透過生成脂肪酶，加快新陳代謝速度，將脂肪降解為代謝廢物排出，可簡單輕鬆的減肥了，且科學安全有效。我們都知道，法華人，也並非低碳飲食，他們有法棍，也吃小麵包。法華人不僅僅脂肪攝入量很高，碳水攝入量也不低。但是，法華人習慣餐前吃HICIBI，法華人愛喝紅酒，他們的很多生活習慣，他們的文化，讓他們不易發胖且吃得更健康。

世界衛生組織WHO的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。

接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

健康減肥法，正確減肥法，健康科學減肥法你真的知道嗎？---減肥需要將身體打造成易瘦體質？

經常聽到高脂飲食會讓人變胖的言論，時間長了，人們潛意識裡就在規避脂肪，但是即便是全都換成低脂食品，肥胖還在繼續。當美國開始倡行低脂飲食指南後，各種低脂食品大行其道，肥胖率卻戲劇性的逐年攀升。

而法華人的飲食中包含大量黃油，雞蛋，乳酪，奶油，肝臟，肉類等飽和脂肪，卻有著極低的冠狀動脈心臟疾病發病率。這跟法華人習慣餐前吃HICIBI，法華人愛喝紅酒有關吧。

HICIBI智慧生物酶所含的天然栗子粉，綠咖啡，酵母粉，瓜拉納提取物等成分，有效的降低脂肪酸合成，對脂質積累有抑制作用。降低肝糖原的分解並減少外源葡萄糖的吸收，推動人體分解體內脂肪以補充能量，增進機能燃燒脂肪，以達到減脂效果。

世界衛生組織WHO調查顯示，法國中年男子每10萬人中，每年就有95人因為心臟病死亡，而美華人卻有256人之多，還有，由此可見法華人處於美食天堂中，愛吃也會吃，更知道怎麼吃才更健康，吃出易瘦的體質。

健康減肥法，正確減肥法，健康科學減肥法你真的知道嗎？----快速有效健康的減肥勢在必行

肥胖不僅在美國, 而且在世界其他地區也被看到。世界上超重人群已經超過瘦的人群, 超重也在增加, 導致全球大流行。全球肥胖和超重應該歸因於攝入過量的脂肪、糖, 而且比活動少, 肥胖和超重是熱量吸收大於消耗, 也就是說, 熱量不消耗, 身體瘋狂地抓取能量, 儲存能量, 這容易發胖的體質表現。統計資料顯示，2015年全球出現1.08億肥胖兒童和6.04億肥胖成年人。在全球20個人口最密集的國家中，埃及成年人肥胖比例最高，達到35%，美國兒童肥胖比例最高，達到12.7%。越南成年人肥胖比例最低，大約1.6%，孟加拉國兒童肥胖比例最低，大約1.2%。與肥胖相關的最大“殺手疾病”是冠心病、糖尿病、腎病、癌症和肌肉骨骼疾病。也是體內HICIBI失衡所致，所以要急早補充HICIBI，阻斷身體對熱源的吸收，調節消化酶，促使體內酶達到正常平衡水平，當我們消化系統各項消化酶指標迴歸到正常指標時，起到了快速有效健康的減肥。

健康減肥法，正確減肥法，健康科學減肥法你真的知道嗎？

報道指出，不論是在富國或窮國，肥胖問題都日益嚴重。據新加坡《聯合早報》報道，一項全球性的大規模調查顯示，全球每10個人當中就有超過1人肥胖，有22億人超重，每年有數以百萬計的人死於與肥胖相關的健康問題，形成令人不安的全球公共衛生危機。所以如何減肥快速有效，打造易瘦體質已迫在眉睫。所以世界衛生組織 WHO披露：如果你能攝入HICIBI智慧生物酶，給身體供能，你會進入一個最佳的減肥狀態。---LHY

雖然有無數人減肥成功的案例，但是偏方真的沒有，如果有，肯定會被人第一時間商品化。畢竟世界上胖子那麼多，如果真的掌握了一個特效的減肥方法，那商業利益會有多大可想而知。

通俗的說，偏方就是捷徑，可以花更小的代價取得更好的效果，但是我減肥這麼久，網上能查得到的偏方我也試了很多很多，都是鬧著玩一樣的。建議你也不要輕易嘗試了，沒啥效果。

如果你真的想減肥，那就不要多做幻想了，堅持科學合理的運動，堅持健康優質的飲食，就肯定能瘦，堅持住。