護膚篇

1、潔面

取少量於掌心加適量水打起豐富泡沫後，以泡沫在面部向上打圈按摩後沖洗乾淨。

2、化妝水/爽膚水

將爽膚水倒在掌心上，然後用手"拍"，之後用手指在臉上"彈"幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。

3、眼霜

①無名指蘸取小米粒大小，先在眼下方點一下，左手輕輕地將眼的下眼皮往下拉一點。

②順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩，一般為4~5圈左右。

注意：塗眼霜最好能夠維持十分鐘左右。

4、乳液/面霜

①取一顆珍珠大小量，在手心預熱。

②指腹均勻混合後，由面部兩側向耳後，由鼻翼兩側向太陽穴，由額頭中間向兩邊輕點。

④最後雙手輕輕按壓臉部，等待肌膚被喚醒。

5、防曬

6、隔離霜/妝前乳

經常化妝的更推薦使用妝前乳，均勻膚色，後續上裝也更服帖！不怎麼化妝的隔離霜更適合你，護膚完事兒之後塗上隔離，簡單調整一下膚色就可以粗門了，還可以擋擋灰塵和紫外線。

7、遮瑕+粉底液

有些人喜歡先上妝再上粉底液，看具體面板情況吧，如果是眼周建議先遮瑕再上粉底液，否則眼周就會很厚一層，不但容易卡粉，還會增加眼周面板負擔。如果是痘痘、痘印或者少量斑點就建議先上粉底液再遮瑕，就不用大範圍的去遮。

8、定妝

用粉餅或者散粉定妝，一般用粉刷輕掃或者按壓的手法均勻的覆蓋在臉上。

9、畫眉毛-眼影-眼線-眼睫毛-修容-腮紅-口紅（餓了所以就不詳細說了=——=）

護膚品的正確使用順序是，面部清潔、爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜、防曬。

防曬是護膚的最後一步，隔離是化妝的第一步，接下來就是正常的遮暇、粉底、散粉、修容、腮紅、高光、眉粉、眼影等一些列，需要看自身需求了。

為什麼這個順序是這樣的安排，需要一一認識這些產品的屬性。面部清潔不用說，乾性面板晚上用洗面奶洗，早上可以用清水洗去晚上分泌的油脂即可，油性面板則早上也需要洗面奶清潔。小技巧，洗臉之後用擦臉巾擦臉，不要用毛巾，具體原因請自行百度。

爽膚水是開始護膚的第一步，因為它的主要功效是達到二次清潔，自己調理角質層，促使肌膚更好的吸收，並且可以達到快速補水的效果。

因為我們眼周圍的面板比較細膩，並且眼霜的分子相對比較小，所以，眼霜是我們護膚的第二步。有一個誤區是，總有人認為眼霜只需要晚上用，或者是三天用一次，這種想法非常可怕，眼霜早晚兩次的。一定要用，雖然我也做不到。

精華是我們護膚的第三步，因為精華也有肌底液可以代替，精華理應是我們最貴的產品，因為只有它可以最有效的補水或者抗衰老，所以在眼霜之後，一定是精華，讓它離我們的面板最近。

乳液或面霜我們可以一起講，主要是因為，乳液和麵霜的功效基本一樣，但是它們卻有不同之處，我們一般買護膚品套盒都講究水乳，水是補水，乳是滋潤鎖水的。而面霜的功效，也是滋潤鎖水，當然也不乏一些修護面霜，例如海藍之謎修護面霜，此類面霜就是你面板好的時候用沒啥感覺，當你面板受損，敏感等問題出現時，用它效果絕對驚豔。跑題了哈。

面霜的使用可以參照乳液，但是面霜的挑選則需要取決於面板性質。乾性面板可以使用面霜，夏天可以使用一些清爽型別的，比如科顏氏藍色面霜等，冬天可以選擇稍微厚重一點的。油性面板則可以選擇性使用面霜。夏天不用也可以。

最後則是我們的防曬，當然，不要拿什麼防曬噴霧來給我講防曬，尤其是網紅防曬噴霧，很多噴霧其實是沒有防曬效果的。我這裡所說的防曬是有SPF值的防曬霜，為什麼防曬霜可以在最後一步用，因為它不僅幫助我們防曬。而且有的防曬可以做到妝前乳的效果，真的是一舉兩得。但是千萬不要買，既有防曬又有遮暇的bb霜，因為它的遮暇力度也不好，防曬力度也不強，到頭來反而得不償失。

護膚第一步：卸妝水/卸妝油

白天化了妝，晚上護膚的第一步就是卸妝，所以，選擇一款適合自己面板的卸妝產品很重要。

市面上的卸妝產品有卸妝水和卸妝油兩種，卸妝水不含油脂，用起來清爽不油膩，起閉口的風險很小，最適合油皮和混油皮。比如，大名鼎鼎、有口皆碑的貝德瑪卸妝水就是，幾乎無刺激性，像我這種敏感肌一直都在用。

卸妝油都含有一定量油脂，卸妝能力強。因為，無論是粉底液還是彩妝，油脂都是其主要成分，而油易溶於油，所以卸妝油的卸妝能力更強，也更乾淨。但是，對於油皮美女來說容易起閉口粉刺，所以，卸妝油更適合幹皮和混幹皮，或者只用於眼睛和嘴唇。因為眼妝和唇妝都比較難卸，且面板非常薄，用卸妝油更好。

我平時都會使用美寶蓮的眼唇卸妝液，專門卸眼妝和唇妝，一擦就乾淨，而且弄到眼睛裡也絲毫不刺激。

卸完妝就該洗臉了，那洗臉有哪些將就呢？

首先，水溫不能太冷也不能太熱。太冷的水會讓面部毛孔瞬間緊縮，汙垢都被“封印”在了毛孔裡，根本洗不出來，長久下去就容易起黑頭、粉刺和痘痘。

太熱的水會讓毛孔張開，雖然容易清潔，但也容易造成肌膚敏感和毛孔粗大的問題。

所以，水溫以體溫為佳，38度左右最合適，既能有效清潔毛孔，又不怕毛孔粗大。

另外，洗面奶的選擇也和膚質有關。油性面板比較適合泡沫豐富的洗面奶，清潔力度強。比如我經常用的比度克洗面奶，就是專為油皮設計的，控油效果好，還能抑制痘痘的生長。

而幹皮敏感肌比較適合溫和型洗面奶，清潔力度最好弱一些，千萬不要用磨砂去死皮功能的洗面奶，越洗面板就越敏感。比如幾乎所有幹皮敏感肌都會回購的絲塔芙洗面奶，市場佔有率也非常高。

洗完臉後最先塗的就是爽膚水，爽膚水的種類可就多了去了，不過，我們可以簡單的分為兩類。

第一類是收斂水，主要功效是收斂毛孔。這類爽膚水都含酒精，而且含量很高，比較適合毛孔粗大、愛起痘痘的油皮。但是，敏感肌千萬不要用。其中，最知名的就是奧爾濱健康水，酒精含量非常高，但是祛痘收斂毛孔的功效也非常好，當然，價格也很貴。

第二類就是簡單的補水型爽膚水，一般不含酒精，成分也比較簡單，比較適合敏感肌。比如我今年夏天一直在用的高姿玻尿酸爽膚水，補水效果非常好，而且一點都不油膩，特別適合炎熱的夏季。而且玻尿酸這種成分是目前最有效最好的補水成分，刺激性幾乎為零，所以我特別推薦大家使用含有玻尿酸成分的護膚品。

至於美白、抗衰老等功效的爽膚水我就不在這裡贅述了。

首先，我要宣告一下，並非所有人都需要精華液。精華液主要起到密集保溼修護的功效，比如油性面板在夏季就可以不用，這主要看自己的面板狀態，所以，精華液是一個選擇題，並非必選。

從功效上，精華液可以分為四類，分別是保溼型、美白型、抗衰老型、祛痘控油型。大家可以根據自己的情況進行選擇。比如大名鼎鼎的蘭蔻小黑瓶和雅詩蘭黛小棕瓶就都是抗初老型精華液，25歲以上的女生就應該使用抗初老型精華液了。

眼霜和麵霜可以一起塗，先塗誰都可以，反正眼霜只塗在眼睛四周，先後順序無所謂。

為什麼要塗眼霜呢？其實也是為了抗衰老。25歲以後，面板裡的膠原蛋白開始流失，流失最快的就是眼睛周圍，所以女人最先起皺紋的地方也是眼睛四周，什麼下眼袋啦、魚尾紋啦，都會在30歲左右時浮現。因此，眼霜在25歲左右也要開始用了。

塗眼霜時要注意手法，手法不對效果就減半了，具體手法可以參考下圖，記住，力道要輕柔哦~

至於面霜，也不是必選項，比如油皮在夏天就可以不用，因為面霜太厚重了，會增加出油量。但是幹皮肯定要用，因為幹皮本身就缺油，面霜可以為幹皮提供更好的肌膚屏障，尤其是氣候乾燥的北方和寒冷的冬季，面霜必不可少。幹皮美女們最愛用的面霜之一就是科顏氏的高保溼霜，其保溼程度非常高，幹皮美女幾乎愛不釋手！

另外，有些品牌會把面霜分為日霜和晚霜，但我嫌麻煩，一般只買一瓶，嘿嘿。

如果是白天，用完面霜之後就該用防曬了，防曬霜也是基礎護膚的最後一步，再之後就應該是隔離霜和粉底液了，屬於彩妝步驟。

選擇防曬霜主要看防曬值，對於坐辦公室的白領而言，20左右的防曬值就夠了。但如果是週末外出遊玩，最好用50倍的防曬。我今年夏天一直用蘇菲娜防曬，很適合油皮，清爽不油膩。