許多家長抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問題”，其實，也不完全是這個原因。初上幼兒園生病，就是一種不適應的表現。孩子進入幼兒園，類似我們成人走入社會，連大人都可能不適應，更何況孩子。由於離開了熟悉的環境和家人，在陌生的環境下，孩子必然有恐懼、害怕，焦慮的情緒，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機會增多，必然會導致孩子身體的抵抗力下降，於是得病就不可避免了。

愛生病就是免疫力低下嗎？

同樣的環境，有些孩子很少生病，而有的孩子卻老生病，是不是生病的孩子免疫力低下呢?

從總體上看，正常兒童的免疫功能的確不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，這是人體成長的一個過程，不屬於病態。因為從嬰兒一出生開始，身體的免疫系統就像其他系統一樣，同樣經歷著發育成熟的過程。換句話說，適當的生病對孩子還是有意義的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身體也就適應了新的環境。但生病的機率不應超過一定數量(通常一個孩子一年感冒次數不超過7次就算正常)。孩子初上幼兒園有個適應過程，所以最初得幾次感冒也是正常現象。因為個體差異等因素，到底多長時間孩子能徹底適應還不完全確定。但有一點，如果得病次數很多，那就有問題，應該去醫院檢查一下。

少生病的方法

1.良好的心理教育

家長要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園前，要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時不時地告訴他，幼兒園裡有許多小朋友和他一樣，在裡面生活、學習和玩耍。有時間最好帶孩子多去幼兒園裡看看。如果沒有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園裡玩或唱歌的光碟。這樣，孩子就自然而然有了心理準備，上幼兒園時就會大大降低恐懼的心理了。孩子上了幼兒園以後，更要不斷地鼓勵和誇獎他。讓孩子儘快適應新環境，是孩子少生病的前提條件。

2.合理的飲食結構

如今雖說生活條件好了，而且都是一個孩子，可是大多年輕的爸爸媽媽都是工作族，愛孩子卻不會餵養，挑食不愛吃菜的孩子越來越多。從小不注意給孩子合理飲食，孩子營養結構不合理。所以，這樣的孩子，身體基礎不好，很容易得病。要想孩子少生病，從小就要讓他養成愛吃菜和水果的習慣。

3.讓孩子學會說“我要喝水”

美國著名醫學博士F·巴特曼的《水是最好的藥》一書就闡明瞭身體缺水是許多慢性疾病的根源。所以讓孩子多喝水，肯定會減少生病的機率。上幼兒園前一定要經常教孩子說：“老師.我要喝水。”我們知道，幼兒園孩子很多，老師精力有限，不可能像家長那樣精心地照顧。所以，讓孩子主動地告訴老師自己渴了，多喝水，是很有用的。

4.家長要學會變通

有些家長把幼兒園當作學校，好像孩子一天不去，就會造成很大的損失。我見到一些家長，明明家裡有人可以幫助照顧，卻把孩子過早地送到幼兒園裡，或生病還沒有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落課。結果，適得其反，這樣的孩子生病機率大多比一般孩子要多。我非常不贊同這種做法，身體是本錢，生病的時候，一定要讓孩子好好休息。作為家長，一定要學會變通，要根據孩子的具體情況來決定不要總和別人比。如果自己的孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應後再上全天，也是一種減少疾病的方法。

5.查詢原因

如果上面說的辦法你都用過了，孩子還是反覆生病，那就要帶到醫院好好找原因了。據醫生的經驗，愛生病的孩子多見以下一些情況：

不愛吃菜、挑食

這樣的孩子，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反覆的感冒。

被加餐

一些家長總擔心孩子在幼兒園裡吃不飽，傍晚回來後，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯裡還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。

睡前抱奶瓶

一些孩子從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部位繁殖。於是，就容易誘發孩子反覆呼吸道感染。

有過敏體質

這種孩子，小時候愛出溼疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子，發生上呼吸道感染的機會非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物而引起的反覆咳嗽。

非常恐懼上幼兒園

有些孩子，對上幼兒園有明顯的恐懼和不適應，因為心理的作用，孩子有可能出現噁心、嘔吐，甚至咳嗽等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現不了太多的陽性體徵。

睡眠太少

睡眠充足是孩子發育的先決條件，一些孩子非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對孩子關心不夠，沒有培養孩子早睡早起的習慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。

所以，作為家長，要讓孩子茁壯成長少生病，的確不是一件很容易的事情。我們不但要細心、耐心、精心，還應該學會適當變通，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。

家長跟小朋友的溝通是很重的，先觀察諮詢老師小朋友在幼兒的情況及表現，當然也要跟孩子聊天，透過聊天發現問題。如果你的孩子在同伴交往中間，總是求助於你，有衝突的時候，就終止跟別人玩，那麼通常是因為他不太知道，除了這兩種方法，他還可以怎麼做？

在這樣的時候，家長需要有很好的一個意識就是：如果孩子用這樣的方式進行同伴交往，會使得他在同伴群體裡面，成為那個更容易被別人拒絕的人，也就是其他孩子會認為：你說不跟我一起玩，我也不跟你玩了。

所以，當你的孩子告訴你說，爸爸/媽媽，別人不跟我玩的時候，你要想一想通常他是用什麼方式去跟別人互動的，如果他跟別人互動的方式是——只要別人侵犯到他，他馬上終止跟別人的交往，那麼他的小夥伴很有可能不願意跟他建立連線。因為對於孩子來講，如果他覺得對方是不妥協的，比如不會說：好給你玩吧。在這樣的一些情況下，他的小夥伴通常是會拒絕他的。

順水推舟，以“物”會友

那如果是這樣的一個方式，作為父母我們可以做什麼呢？

首先我們要知道，這個年齡的孩子會認為：這個物品是我的，那就是我的，他們通常沒辦法理解我和他人兩個概念，沒辦法去理解：這雖然是我的，但是我可以選擇跟他人去分享。

嚴格的來講，兩歲到三歲的孩子，在這個部分其實是有困難的。因此如果你的孩子在這樣的年齡中間，其實即使他說誰誰誰不跟我玩，請父母們也不要焦慮。這是孩子發展中間的一個過程。

舉例一

例如，孩子說：佳佳不和我玩，你就說：咦，好像那天我發現你拿小車到樓下的時候，佳佳是想過來一起玩的。我們今天給佳佳打個電話或者給其他小朋友打個電話，我們一起去騎車或者我們一起去玩水槍，好不好？

也就是說家長們可以用這樣的一個物品，帶領孩子去形成一個夥伴的團體，就是所有的孩子都來跟這個物品一起玩，一起分享。讓他知道，玩具也好，吃的東西也罷，這樣的一個分享，是找朋友的一個關鍵。

舉例二

父母也可以經常用這樣的一些策略，比如說，我們去哪裡玩了，除了給孩子買的東西之外，我買一包小零食給我們小區樓下的小朋友啊，對孩子說：一個是你的，一個是你和小朋友一起。這樣的一些行為，是可以來協助你的孩子去理解：什麼叫關係，當別人不接納我的時候，我能怎麼樣？

這是小班，通常的所有的關係都會跟這個我們所擁有的這個東西有關

幼兒園的孩子回來對媽媽說小朋友不跟他玩，孩子說出這話，肯定是在學校遇到不開心的事情了，作為家長首先應該瞭解清楚事情的實際情況。

首先孩子說小朋友不跟他玩，你要仔細耐心詢問孩子，是哪個小朋友不跟你玩呀？你們發生了什麼不愉快的事情嗎？因為孩子所指的小朋友不可能是所有小朋友，在幼兒園，很多孩子都是幾個一群幾個一群，而且經常和誰坐在一起就經常在一起玩，所以很有孩子很有可能是指的一個小孩或者幾個小孩！瞭解清楚後我們就要了解是發生了什麼事情，孩子可能還不能清楚的表達，可以問孩子，他不和你玩什麼呢？孩子一般說的只是某一個時間段發生的事情，是玩區角遊戲的時候小朋友不和他玩，還是自由活動的時候，然後因為什麼事情不和你玩的呢？是你有好的玩具沒和他分享還是你和他搶玩具了他就不和你玩了？瞭解清楚事情的經過後就可以針對性的去安慰孩子，指導孩子怎麼去和好朋友相處了，如果孩子說的不是太清楚，建議家長及時和老師進行溝通，看看是否在存在孤立的情況，如果他融不進去集體就要注意了，要多多鼓勵孩子交朋友，多帶孩子出去和小朋友玩，鼓勵孩子去幫助別人，學會和別的小朋友分享，慢慢的孩子就會變得越來越自信勇敢了，如果只是個別情況那不用擔心，可能只是孩子還不會處理朋友之間的小矛盾，慢慢引導孩子就可以了！