優秀的人才會抑鬱吧，總拿自己的短處比別人的長處，我不知道你為什麼心情不好，是因為自己比同入學的同學們晚畢業2年嗎？太正常了，高校裡有當兵的，有休學的，有學分不夠的，有轉專業需要重修一年的，都是普遍案例，哪是你一個人的特例。你以為用人單位的招聘都是看年齡嗎，不是的，都是看你是哪一屆畢業生，你和所有一起畢業的人機會一樣，你還比別人成熟，是好事啊。開心點，別自卑，別自虐，其實你的同學們並沒有覺得你是特例，你自己給自己歸類了。

憂鬱症，去醫院確定是心理的還是生理的。心理的，就讓自己忙起來，給自己安排點事，完成的成就感會讓你開心。

如果是生理的，那是體內不分泌多巴胺，就是讓人快樂的激素。遇到多快樂的事情，你都分泌不出來，腦子感受不到快樂。漸漸地就厭世等等消極的情緒。生理的，必須藥物治療。去看看醫生吧

其實上天給人類靈魂有兩個翅膀，一個是痛苦，一個就是快樂。哪隻翅膀折了，靈魂都飛不起來。祝你好運，救你的只能是自己。

我覺得你應該去特艱苦的地方勞動幾年，乾點體力活，抑鬱就沒了。別整天閒的。

我說話可能對你有點難聽，可是這是事實

沒關係，別太擔心，只是要經歷的一個階段而已，先讓自己放鬆下來，等度過這個階段回頭看，就會發現，這段經歷是你獨一無二的寶貴財富。

這不算問題吧，好好治病，痊癒了就好好上學，人生那麼長，多上兩年學也沒什麼。烏龜跑得慢，最後還贏了。

不要急，好好充實自己，不要虛度光陰就好。你的每一個努力都會有好的回報。

我曾經也是在大一的時候因為重度抑鬱，重度恐懼焦慮，神經衰弱休的學！到現在我徹底康復一年多時間了，再次擁抱這個世界

當時為了解決自己的問題，把能找到的方法找遍了，還是反反覆覆，始終走不出痛苦的漩渦！後來偶然看到了幸福人生學院李嘉琪老師有關這方面的文章，還有康復的各種案例，給了我很大信心和希望！起初我自己學習，簡單實踐，發現身心症狀減輕，後來跟著老師學習明白了問題本質根源，徹底走了出來！

正確的方向太重要了，希望你早點離苦得樂，迴歸學校，迴歸生活！

我先教你如何快樂起來：第一，多給身邊的人關心，說暖心的話，充滿希望的話，幽默的話，開心的話，善意的話，能幫身邊的人就幫一把，人說口吐蓮花就是這個意思；第二，積極追求利他的事，也就是努力成全別人的好事，真心希望別人好；第三，接受自己當下的所有，堅決克服掉自卑心理，重拾熱情，拒絕冷漠。第四，適當追求鈍感，不要太敏感。

既然轉專業了，就順其自然的讀大一，心情不好的時候多運動，跑步，打球等放鬆一下，能緩解抑鬱的心情，總之，學習生活還要繼續，人生不可能順風順水，困難是暫時的，一切都會好起來。加油

你的抑鬱症是沒有正規治療還是治療效果不好？就目前的常識來說，單純的休學和轉專業可能對你抑鬱症的康復是沒有太大幫助的。在治療上應該積極一點。積極配合醫生的治療方案進行治療。我遇到的幾個病人都是因為治療過程中出現了藥物的副作用而沒有繼續堅持下去。所以病人有十年的患病經歷。當然和病人家屬對病人的康復已經失去信心也起到了一定的作用。患者家屬有一次諮詢能否可以繼續治療。我建議患者採取中西醫結合治療。在病人和家屬的配合下，經過了兩個多月的治療，病人終於康復了。恢復了正常的生活和工作。所以在這裡突出的一個問題就是家屬的決定很重要。選擇好醫生和醫院也很重要。所以找到一個好醫生和好點的醫院全是最重要的。

讓自己忙起來吧！或者多做些體育運動，多流汗，放鬆心情。

別在意你所經歷的一些事，這樣的學生不是你一個。

主動從心理上調整自己，努力讓自己走出來，去擁抱明天。

我曾經的初戀是個鬱抑症病人，我是2012級的學生，現在和她已經有六年多沒見面了，曾經在某貼吧簡單記錄過，現在既然提起，那麼還是回憶下那段感情吧。

初戀就是這麼一個患有抑鬱症的女生，大我一屆。高考時因為病情發作，入院沒能高考，後來透過家人的打點才進到我學校就讀。我12年底透過學校心理老師認識的，那時我大一她大二。開始和她來往僅僅是老師希望我能開導她，帶她去做一些開心的事情，進入她的世界和她交朋友。我們聊過很多方面的事情，13年的那個寒假我基本把每天晚上的時間都放在和她聊天上，但是基本是我引導話題，到現在我也想不明白那時候為什麼會有這麼多話題，值得開心的是她也能夠聽我扯那些不痛不癢無聊的話題。覺得每晚都是個有意思的。後來開學後，不知道因為什麼，很微妙的感覺加點小浪漫的幾次插曲我們就在一起了，那天13年3月9日，直到5月3日。兩個月，似乎什麼事情也沒有發生，在一起的時候我覺得我是以兄長的身份甚至父親的身份去對待她，對她很多事情，精神上的缺陷我都儘量包含。有時候的一些常人無法理解的行為我看在眼裡，能做的只能去默默一次又一次地教導，指引，她提的要求我都儘量去滿足，以至於到後來可能是我對她的過於放縱，她由內向孤僻性格短短短一個月變得乖張叛逆，開始對我甚至她班級的同學提出一些無理的要求，作出一些過分的事，直到反映到老師那裡，老師也無所適從，找我聊過很多次無非就是勸我分手漸漸遠離她的事情，那時候我知道憑我自己已經不能向以前那樣子控制她的情緒，也覺得她性格的轉變完全是自己造成的，我很愧疚，但是又不得不去漸行漸遠地遠離她，有時隔個一兩天，最長試過兩週，但是卻沒有一次接到她的電話或者短短的一條簡訊，似乎我的存在已經不在這場特殊的戀愛之中。我生氣歸生氣，完全沒有當初那種戀愛的激情，剩下的只是對她的那種愧疚，在那個五一收假的那天晚上，做好了一切準備我找到她，當面提出分手。說出分了吧那話時候，我都不不敢看她表情，看到她擦了擦眼淚，問了句：我們就不能挽回了嚒？這話讓我怎麼回答？一句算了吧，我們不適合就結束了，但是接下來的事情卻很有喜感，搭她出去吃了個粉，還有說有笑的，似乎什麼事情也沒有發生。好吧，誰也不知道誰在想什麼，心裡的愧疚由我自己來承擔好了。沒想到分手是這麼突然，這麼直接。這算是和平分手了吧。再後面的事情就不願想太多了，去配合過老師還有心理醫生的一些詢問，和對她的一些引導，到現在她也恢復了很多，但是還需要藥物性的治療，性格也回到了原來那個性格平靜的樣子。似乎一切又回到了過去，這一切什麼也沒發生，但是我在她臉上看到了自信，現在在一家保險公司做業務員，我還在讀書。初戀就這麼的，平平淡淡、

以上是14年做的小記，現在想起還是有點心塞。

抑鬱症可以心理引導，甚至是藥物治療，前提還是自己得有治癒的自信，最好的方法就是讓自己忙碌起來。

建議你：強迫自己作息規律，飲食按時。除了上課，最好一天有一個小時的運動時間，儘量不要讓自己閒下來。即使是不想運動，也最好和好友一起出去散散步，或者到市區裡逛逛街。

千萬不要自己一個人獨處，尤其是夜晚早點睡，夜越深，想的東西就越多，怕你越陷越深，最好還是不要熬夜。

與此同時，有需要還是去預約下學校的心理諮詢室，聽聽他們的建議。

其實我初戀她就是工作了使自己忙碌起來，生活才漸漸趨向正常，至於分手後的事，自己回憶就好了。