公路車,不太推薦。
川藏線通常的騎行時間在20-30天之間,這麼長的時間,行李會相對較重。
而公路車這種專門追求速度的車型,在川藏線部分路況不太適用,而其他車型適用性會強點,而且公路車也不方便裝貨架。
建議還是旅行車或者山地車。
其他的話,現在川藏線,對裝備要求不算太高,只要準備齊全就可以了。
川藏線的主要風險:
1. 不適應海拔引起的高原反應。高原反應對人體機能影響較大,發生高原反應的話,需要及時休息。不然容易出現事故。
2.山區道路崎嶇路窄多彎。川藏線由於地理環境的特殊性,道路會比較狹窄多彎。而施工也是不斷進行中,所以部分道路狀況不太好。
3.塌方泥石流落石等自然災害。山區開發和道路建設,加上藏區雨季等惡劣的自然條件,導致此類的災害頻發。
4.人為災害,財物以及個人人身安全,出行必然會有這些危險,必須格外小心。
注意事項:
1. 保持規律飲食,備好乾糧。
2. 注意增減衣物,預防感冒發燒等。
3. 座椅系統弄好,屁股疼就慘了。
4. 準備個棍子,打狗必備。
5. 準備點小禮物,有時藏區的小朋友會攔著要禮物。
6. 尊重當地民俗。
需要準備的東西:
1. 長途遠行必備
腳踏車:美利達、捷安特、飛奇士等品牌均可,熱門車型:美利達勇士500/600或公爵500/600、捷安特ATX670/660或ATX770/777、飛奇士F318。
馱包:找個防雨效果好、結實耐用、容量大、拆裝方便的,尺寸根據自身需要而定。
鋼貨架:儘量選擇帶後曲杆的鋼貨架,多醜都沒關係,就是要結實!
綁繩:路上綁東西用,建議備一根。
裝車袋:可選,全國80%火車站不讓腳踏車上火車。
身份證:必備,過金沙江大橋後進西藏界需登記身份證方可通行。
邊防證:可選,騎行318無需邊防證。珠峰大本營、墨脫、阿里是要邊防證的。
腰包:可選,建議大家備,人多手雜,錢包手機貴重物品,都必須隨身攜帶!
2. 進藏衣物
最佳方案:一套長袖騎行服、一套衝鋒衣褲(或分體雨衣+厚抓絨)、一套長袖速乾衣褲、一套短衣褲(3/4/10月用保暖內衣代替)、一對護膝、內褲襪子若干、一雙防水登山鞋、一雙洞洞鞋;
最經濟方案:一套分體雨衣+厚抓絨、一條騎行內褲、兩套長衣褲(長恤牛仔均可)、一對護膝、內褲襪子若干、一雙運動鞋+鞋套、一雙洞洞鞋。(3/4月多帶一套保暖內衣褲)
騎行服:超強排汗,快乾舒適,有效緩解屁股疼痛。 實在沒錢,就備條騎行內褲吧。
騎行內褲:軟坐墊+騎行褲,新手保護屁股之最佳。 千萬不要坐墊套+騎行褲哈,起反效果的!
衝鋒衣褲:可選,318下埡口或惡劣天氣下保暖防風防雨。 推薦雙層帶可拆抓絨、防水5000mm級別的衝鋒衣褲。 資金不寬裕可用分體雨衣+厚衣褲(羽絨抓絨均可)代替。
騎行雨衣:必備分體雨衣防雨效果好,但不透氣。騎行雨披+下身保鮮膜的防雨方案亦可,更方便脫上脫下。
抓絨衣:可選,高原是白天熱,早晚涼。備一件,早晚都可以穿。
速乾衣褲或休閒衣褲:必備,長袖速乾衣褲最佳。無論騎行或是休整遊玩時均可穿。資金不充裕,用休閒衣褲也可以。
短衣短褲:必備,沖涼後、晚上睡覺或休整遊玩時都可穿的通勤衣服。 3\4\10月進藏超冷,最好用保暖內衣褲替代。
護膝:必備,強烈建議大家帶護膝,很多新手爬到瀘定腿基本上就廢了。作用:上坡保護膝蓋防拉傷;下坡膝蓋防風。
袖套/腿套:可選,長袖騎行熱啊,T恤+袖套,涼快又防曬!
防水登山鞋:可選,防水厚底的登山鞋,騎行給力不怕雨水。 替代方案:硬底運動鞋+鞋套或膠袋。由於路況和上坡多,所以不建議鎖鞋!
洞洞鞋:必備,一定要帶1雙,洞洞鞋最好。涉水騎行可穿。 有些賓館沒拖鞋的,沖涼、晚上、休整時可穿。
內褲/襪子:必備,備3-4條,有時很多天都不洗衣服呀。
遮陽帽:建議大家備一個,上坡或平路時不想戴頭盔,就戴這個吧,涼快。切記下坡必須戴頭盔!!!
午休地席:新手必備,因為困和高反,下坡因睡著而摔跤的兄弟不在少數。備一個防潮墊,午休半小時,精力更充沛些。
針線:路上什麼東東破了,可以補一下。當然這個最好妹子帶。
睡袋:有潔癖者或妹子可帶個抓絨睡袋。 有些賓館條件差,有腳臭味。
3.騎行護具及安全
騎行車燈:必備,過隧道,無奈夜間趕路情況下必備哈。為什麼無奈,大家懂的!
騎行頭盔:必備,關鍵時刻頭盔能保命,頭盔儘量選好點的,不帶鏤空的最好。勿拿生命開玩笑,切記:下坡和塌方落石地帶必須戴頭盔!!!
騎行眼鏡:必備,一定要多組鏡片的騎行眼鏡,白天大防曬用墨鏡片,傍晚和雨天用透明鏡片。作用:防風、防沙、防曬。
騎行頭巾:必備,想不曬掉皮就一定備2條。
騎行手套:必備,最好是全指半指各1雙。資金不足的帶雙長指手套即可。
保暖厚手套:必備,3、4、5、9、10月份或冬季下埡口遇雨超級冷,強烈建議帶雙防風保暖防水厚手套。替代方案:抓絨手套+膠手套
軟坐墊或坐墊套:必備,超長時間騎行,屁股肯定疼,菊花變向日葵。建議新手採用軟坐墊+騎行褲,有效防止屁股開花。
保溫水壺:必備,高原氣候多變,幾乎所有人都會有些不舒服或輕微高反,備個保溫水壺裝開水,有利於緩解。
碼錶:可選,普通人用順東或博格爾,土豪用德國西格瑪。
騎行音響:可選,爬坡時放點音樂特帶勁,騷男必備,哈。
4.修車工具及單車消耗品
建議個人備:內胎、鏈條油、擋泥板、來令片或剎車皮、補修工具、打氣筒;
建議團隊備:外胎、魔術扣、截鏈器、剎車線、變速線。
內胎:必備,每人至少備1條。我一路上爆了3次胎,坑爹!
擋泥板:必備,下雨的話,坑爹路況還是很多的,擋泥板多少能檔一點。
修車補胎:必備,可以買修車補胎工具一套的。
便攜氣筒:必備,不要帶手推式的,根本打不進。推薦鋼管小氣筒。
鏈條油:必備,鏈條每兩天要上一次油,備1瓶。
剎車皮:V剎必備,V剎車漸漸少了,如果你是V剎車,剎車皮必須帶一對。
來令片:可選,碟剎或油剎車用的。騎到拉薩,來令片磨得也差不多。
外胎:可選,團隊備。
截鏈器:可選,100個騎友也許有1個斷鏈條的,建議團隊備就好。
5.日常用品
快乾毛巾:必備,快乾毛巾,用完後一甩即幹。普通毛巾用完後都捂臭了。
洗漱包:必備,洗髮水、牙膏、牙刷、香皂、洗面奶、洗衣粉什麼的,建議買個洗漱套裝。
電吹風:必備,2-3人,備一個吧,衣服沒幹時,你會愛死它。
插線板:必備,2-3人備一個,必須的。
移動充電寶:必備,充電手機、相機什麼的,2萬毫安太重,建議備1萬毫安的。
鉛筆糖果:可選,路上有藏族小孩要東西,能躲則躲。躲不過給點鉛筆糖果。
衛生巾:可選,保護菊花,不要以為只有妹子帶,路上也有很兄弟備的。
6.藥品/食品
藥品可統一到成都購買,部分藥品建議團隊備即可,食品路上鄉縣城鎮都可以補給。
活絡油:必備,2-3人備一瓶,緩解腿痠疼和疲勞,很管用。
泰諾或阿莫西林:必備,一路上基本上所有人都會感冒咳嗽,泰諾是神器。
高原康/安肌苷口服液:必備,緩解高反比較有效的藥,比紅景天好。
雲南白藥:必備。
創可貼:必備,帶幾片備用就好。
葡萄糖粉:必備,高原騎行易累,葡萄糖粉可補充營養。
唇膏:必備,男女必備,高原騎行超曬,風吹歷害,嘴巴很容易開裂。
防曬霜:可選,妹子、文藝小男生都帶。皮糙肉厚的,不帶。
酒精/紗布:可選,每團隊備一份,以防萬一吧。
巧克力:可選,備2-3個士力架吧,一路上縣城都有賣瓣。
壓縮餅乾:可選備個5-6塊,不要太多。
另外再附上一份川藏騎行的攻略:
騎行318川藏線:我騎過最遠的路,就是你的套路!
此回答物資推薦部分摘自網友“ziqiang4917”釋出的“川藏線2017騎行物資清單表”
公路車,不太推薦。
川藏線通常的騎行時間在20-30天之間,這麼長的時間,行李會相對較重。
而公路車這種專門追求速度的車型,在川藏線部分路況不太適用,而其他車型適用性會強點,而且公路車也不方便裝貨架。
建議還是旅行車或者山地車。
其他的話,現在川藏線,對裝備要求不算太高,只要準備齊全就可以了。
川藏線的主要風險:
1. 不適應海拔引起的高原反應。高原反應對人體機能影響較大,發生高原反應的話,需要及時休息。不然容易出現事故。
2.山區道路崎嶇路窄多彎。川藏線由於地理環境的特殊性,道路會比較狹窄多彎。而施工也是不斷進行中,所以部分道路狀況不太好。
3.塌方泥石流落石等自然災害。山區開發和道路建設,加上藏區雨季等惡劣的自然條件,導致此類的災害頻發。
4.人為災害,財物以及個人人身安全,出行必然會有這些危險,必須格外小心。
注意事項:
1. 保持規律飲食,備好乾糧。
2. 注意增減衣物,預防感冒發燒等。
3. 座椅系統弄好,屁股疼就慘了。
4. 準備個棍子,打狗必備。
5. 準備點小禮物,有時藏區的小朋友會攔著要禮物。
6. 尊重當地民俗。
需要準備的東西:
1. 長途遠行必備
腳踏車:美利達、捷安特、飛奇士等品牌均可,熱門車型:美利達勇士500/600或公爵500/600、捷安特ATX670/660或ATX770/777、飛奇士F318。
馱包:找個防雨效果好、結實耐用、容量大、拆裝方便的,尺寸根據自身需要而定。
鋼貨架:儘量選擇帶後曲杆的鋼貨架,多醜都沒關係,就是要結實!
綁繩:路上綁東西用,建議備一根。
裝車袋:可選,全國80%火車站不讓腳踏車上火車。
身份證:必備,過金沙江大橋後進西藏界需登記身份證方可通行。
邊防證:可選,騎行318無需邊防證。珠峰大本營、墨脫、阿里是要邊防證的。
腰包:可選,建議大家備,人多手雜,錢包手機貴重物品,都必須隨身攜帶!
2. 進藏衣物
最佳方案:一套長袖騎行服、一套衝鋒衣褲(或分體雨衣+厚抓絨)、一套長袖速乾衣褲、一套短衣褲(3/4/10月用保暖內衣代替)、一對護膝、內褲襪子若干、一雙防水登山鞋、一雙洞洞鞋;
最經濟方案:一套分體雨衣+厚抓絨、一條騎行內褲、兩套長衣褲(長恤牛仔均可)、一對護膝、內褲襪子若干、一雙運動鞋+鞋套、一雙洞洞鞋。(3/4月多帶一套保暖內衣褲)
騎行服:超強排汗,快乾舒適,有效緩解屁股疼痛。 實在沒錢,就備條騎行內褲吧。
騎行內褲:軟坐墊+騎行褲,新手保護屁股之最佳。 千萬不要坐墊套+騎行褲哈,起反效果的!
衝鋒衣褲:可選,318下埡口或惡劣天氣下保暖防風防雨。 推薦雙層帶可拆抓絨、防水5000mm級別的衝鋒衣褲。 資金不寬裕可用分體雨衣+厚衣褲(羽絨抓絨均可)代替。
騎行雨衣:必備分體雨衣防雨效果好,但不透氣。騎行雨披+下身保鮮膜的防雨方案亦可,更方便脫上脫下。
抓絨衣:可選,高原是白天熱,早晚涼。備一件,早晚都可以穿。
速乾衣褲或休閒衣褲:必備,長袖速乾衣褲最佳。無論騎行或是休整遊玩時均可穿。資金不充裕,用休閒衣褲也可以。
短衣短褲:必備,沖涼後、晚上睡覺或休整遊玩時都可穿的通勤衣服。 3\4\10月進藏超冷,最好用保暖內衣褲替代。
護膝:必備,強烈建議大家帶護膝,很多新手爬到瀘定腿基本上就廢了。作用:上坡保護膝蓋防拉傷;下坡膝蓋防風。
袖套/腿套:可選,長袖騎行熱啊,T恤+袖套,涼快又防曬!
防水登山鞋:可選,防水厚底的登山鞋,騎行給力不怕雨水。 替代方案:硬底運動鞋+鞋套或膠袋。由於路況和上坡多,所以不建議鎖鞋!
洞洞鞋:必備,一定要帶1雙,洞洞鞋最好。涉水騎行可穿。 有些賓館沒拖鞋的,沖涼、晚上、休整時可穿。
內褲/襪子:必備,備3-4條,有時很多天都不洗衣服呀。
遮陽帽:建議大家備一個,上坡或平路時不想戴頭盔,就戴這個吧,涼快。切記下坡必須戴頭盔!!!
午休地席:新手必備,因為困和高反,下坡因睡著而摔跤的兄弟不在少數。備一個防潮墊,午休半小時,精力更充沛些。
針線:路上什麼東東破了,可以補一下。當然這個最好妹子帶。
睡袋:有潔癖者或妹子可帶個抓絨睡袋。 有些賓館條件差,有腳臭味。
3.騎行護具及安全
騎行車燈:必備,過隧道,無奈夜間趕路情況下必備哈。為什麼無奈,大家懂的!
騎行頭盔:必備,關鍵時刻頭盔能保命,頭盔儘量選好點的,不帶鏤空的最好。勿拿生命開玩笑,切記:下坡和塌方落石地帶必須戴頭盔!!!
騎行眼鏡:必備,一定要多組鏡片的騎行眼鏡,白天大防曬用墨鏡片,傍晚和雨天用透明鏡片。作用:防風、防沙、防曬。
騎行頭巾:必備,想不曬掉皮就一定備2條。
騎行手套:必備,最好是全指半指各1雙。資金不足的帶雙長指手套即可。
保暖厚手套:必備,3、4、5、9、10月份或冬季下埡口遇雨超級冷,強烈建議帶雙防風保暖防水厚手套。替代方案:抓絨手套+膠手套
軟坐墊或坐墊套:必備,超長時間騎行,屁股肯定疼,菊花變向日葵。建議新手採用軟坐墊+騎行褲,有效防止屁股開花。
保溫水壺:必備,高原氣候多變,幾乎所有人都會有些不舒服或輕微高反,備個保溫水壺裝開水,有利於緩解。
碼錶:可選,普通人用順東或博格爾,土豪用德國西格瑪。
騎行音響:可選,爬坡時放點音樂特帶勁,騷男必備,哈。
4.修車工具及單車消耗品
建議個人備:內胎、鏈條油、擋泥板、來令片或剎車皮、補修工具、打氣筒;
建議團隊備:外胎、魔術扣、截鏈器、剎車線、變速線。
內胎:必備,每人至少備1條。我一路上爆了3次胎,坑爹!
擋泥板:必備,下雨的話,坑爹路況還是很多的,擋泥板多少能檔一點。
修車補胎:必備,可以買修車補胎工具一套的。
便攜氣筒:必備,不要帶手推式的,根本打不進。推薦鋼管小氣筒。
鏈條油:必備,鏈條每兩天要上一次油,備1瓶。
剎車皮:V剎必備,V剎車漸漸少了,如果你是V剎車,剎車皮必須帶一對。
來令片:可選,碟剎或油剎車用的。騎到拉薩,來令片磨得也差不多。
外胎:可選,團隊備。
截鏈器:可選,100個騎友也許有1個斷鏈條的,建議團隊備就好。
5.日常用品
快乾毛巾:必備,快乾毛巾,用完後一甩即幹。普通毛巾用完後都捂臭了。
洗漱包:必備,洗髮水、牙膏、牙刷、香皂、洗面奶、洗衣粉什麼的,建議買個洗漱套裝。
電吹風:必備,2-3人,備一個吧,衣服沒幹時,你會愛死它。
插線板:必備,2-3人備一個,必須的。
移動充電寶:必備,充電手機、相機什麼的,2萬毫安太重,建議備1萬毫安的。
鉛筆糖果:可選,路上有藏族小孩要東西,能躲則躲。躲不過給點鉛筆糖果。
衛生巾:可選,保護菊花,不要以為只有妹子帶,路上也有很兄弟備的。
6.藥品/食品
藥品可統一到成都購買,部分藥品建議團隊備即可,食品路上鄉縣城鎮都可以補給。
活絡油:必備,2-3人備一瓶,緩解腿痠疼和疲勞,很管用。
泰諾或阿莫西林:必備,一路上基本上所有人都會感冒咳嗽,泰諾是神器。
高原康/安肌苷口服液:必備,緩解高反比較有效的藥,比紅景天好。
雲南白藥:必備。
創可貼:必備,帶幾片備用就好。
葡萄糖粉:必備,高原騎行易累,葡萄糖粉可補充營養。
唇膏:必備,男女必備,高原騎行超曬,風吹歷害,嘴巴很容易開裂。
防曬霜:可選,妹子、文藝小男生都帶。皮糙肉厚的,不帶。
酒精/紗布:可選,每團隊備一份,以防萬一吧。
巧克力:可選,備2-3個士力架吧,一路上縣城都有賣瓣。
壓縮餅乾:可選備個5-6塊,不要太多。
另外再附上一份川藏騎行的攻略:
騎行318川藏線:我騎過最遠的路,就是你的套路!
此回答物資推薦部分摘自網友“ziqiang4917”釋出的“川藏線2017騎行物資清單表”