面板的型別正常人體面板根據其生理狀態通常可分成四種類型，即乾性面板、油性面板、中性面板和混合性面板。1、乾性面板 皮脂分泌減少，面板角質層所含水分低於10%，表現為面板紋理較細緻，毛孔不明顯，彈性低，缺乏光澤，面板乾燥，可有粉狀脫屑，這種面板對外界刺激敏感，易衰老，常見於老年人面板和衰老性面板。2、油性面板 角質層含水分量正常，皮脂分泌量多，表現為 面部油膩發亮，毛孔粗大，這種面板對外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皺紋，常見於青年人和中年人。3、中性面板 面板角質層的水分和皮脂分泌量保持平衡狀態，特點是平衡厚薄適中，紋理細膩，毛孔細小，光滑柔軟，富有彈性，對外界刺激不太敏感，這種型別平衡常見於青春發育期的兒童。4、混合性面板 是由兩種基本型別組成，通常為中性和油性或油性和乾性面板組合，多見於中青年人。每個人的面板型別並不是一成不變的，其隨著年齡、季節、環境、習慣及身體狀況的變化而發生改變。敏感性面板由於每個人掌握醫學知識量的不同，對"敏感性面板"的認識和理解有很大差異。從面板科學的角度來說，當某些人接觸了某些物質後，他們的面板比普通人群更容易發生刺激性和變應性反應，其中包括刺激反應、過敏反應等客觀表現。更多的則是主觀感覺，如面板騷癢、刺痛、乾燥等，這些人的面板就是敏感性面板。目前有許多檢測敏感性的可靠方法，可以客觀地判斷出這類面板。不少人?quot;敏感性面板"存在著誤解，以為任何人接觸了某些化妝品，洗滌劑和飾品等外界物質後，他們的面板容易發生一些不希望出現的變化或不良反應，認為這樣的面板就是"敏感性面板"，顯然是不夠科學的。怎樣的面板才算健美面板健美是指面板健康、自然、和諧。面板健美的標準是一個綜合標準，主要根據六方面:面板健康，指面板下正常，無任何疾病，膚色產為微紅稍黃者.面板清潔細膩:指沒有汙垢、皮紋細膩、汗孔汗毛細小。面板富有彈性、光滑、不粗燥、無皺紋。面板有活力，指面板紅潤光澤。面板狀況好，指面板中性，不油膩、不幹燥、含水量20%，pH4.6-6.5間。面板耐老，指隨著年齡增長，面板不衰退速度較慢。影響面板健美的因素1.遺傳因素 不少人健美的肌膚，多來自於父母的遺傳，如面板的細嫩程度，與遺傳有密切關係。2.神經精神因素 過度勞累、心情憂鬱、精神刺激，心理活動等都可使面板失去光澤，加速老化，損害美容。3.營養因素 機體營養代謝紊亂，可妨礙面板的新陳代謝，從而影響面板健美。4.健康因素 內分泌功能異常、內臟功能紊亂，均會影響面板健美。5.外界物理因素 過量的紫外線照射可使皮膚髮生不可逆轉的損傷，老化而變得粗糙，色素沉著。過冷、過熱、過度的機械性刺激都是面板健美的大敵。6.化學性因素 酸、鹼、有機化合物、某些藥物均可損傷面板，發生異常，引起區域性病變。7.生物性因素病毒、細菌和真菌等微生物均會感染面板而影響面板健康。8.衣源性因素 藥物、化妝品和不適當的治療會導致生源性美容損害。天然保溼因子正常人體面板的角質層通常含有10%--20%的水分，以維持面板的彈性和柔軟性，面板自身是如何保持這些水分呢?早在50年代，科學家們就發現面板表面存在著能吸溼的物質叫做天然保溼因子，英文縮寫為N.M.F，它是由氨基酸類、吡咯烷酮羥酸鹽、乳酸鹽及其他糖類所組成，它除了能吸收水分外，還能防止水分發散，控制水分的滲透能力。天然保溼因子經常會由於內外環境條件的變化，使其難以維持正常功能，影響了面板的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護面板的健康。"保溼"是護膚的關鍵由於環境、年齡、營養、健康等因素，當人體面板角質層水分含量低於10%時，面板就會失去細柔、彈性⒈淶拇植凇⒏稍錚?魷指髦制し粢斐#?舫て詰貌壞驕勒??し羧菀桌匣?R虼耍??3制し艫慕】得覽觶?紫染鴕?Vそ侵什闥?趾?扛哂?0%，當天然保溼因子不能完全滿足人體面板健康的需要，就必須透過其他的手段來補充和增強天然保潤因子的功能，如果方法科學合理，就可糾正面板的不良狀況，將角質層水分提高至10%以上，可排除面板的各種障礙，發揮其正常的生理功能，所以說面板的關鍵是保持角質層的水分，也就是"保溼"。潔膚是護膚的關鍵面板長期暴露在外界環境，極易粘附各種塵埃、碎屑、微生物和其他有害物質。另外，皮脂、汗液和表皮脫落的角質細胞等各種代謝物質殘留在面板上，不僅妨礙面板正常的生理代謝，影響面板健康和美麗，有的甚至會引起某些面板疾病。所以，清潔面板是保養面板的第一步驟，是保養面板的關鍵。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收功能，發揮正常的生功能，預防面板疾病的產生，延緩面板衰老。潔膚時水的浸泡可使面板表面角質細胞脹大，促成沉積在面板上的汙垢、碎屑、微生物等附著物遊離出面板表面，易於清除，使面板更加細膩。潔膚可促進毛細血管擴張，使血液迴圈通暢，全身新陳代謝旺盛，體內廢物易於排出，可見潔膚健美有著重要意義。怎樣洗臉洗臉的方法很多，有單純水洗，有用洗面奶、清潔霜香皂、化妝水洗。一般來說，使用清水洗臉是基礎，每天2-3次，夏天面板油膩者次數可增加。根據季節，個人的面板性狀可配合使用洗面奶、香皂。如著彩妝，還需要清潔霜、化妝水去除殘留的化妝品。一般來說，夏天可用香皂、洗面奶1-2次，冬天可每天用1次或隔天1次，乾性配合可比油性者次數少些，總之以保持面板清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36℃左右，油性面板者水溫可稍高，約38℃，乾性面板者可略低，約34℃，也可用溫水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔，但注意面板乾燥或敏感性面板者不適用單純性冷水。洗臉應用手指腹部，由裡向外不斷按摩，最後最用柔軟的毛巾擦乾。洗臉用的清潔劑應性質溫和，量不宜太多，薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間以10分鐘為宜。洗面奶的使用頻率洗面奶作為一種面部清潔劑已逐漸被消費者所接受，它是以清潔面板為目的的面部專用清潔用品，既有肥皂的良好洗淨力，又有一定的護理功能，用法與香皂不同。洗面奶的使用頻率應根據季節、環境、使用者面板性狀有所不同。在冬天，油性面板者每1-2天可使用1次，乾性面板者每2-3天用1次，混合性面板應根據具體情況而定，一般可介於兩者之間。在夏季，油性面板者可每天用1-2次，如出汗多，面板很細膩，還可增加一次，乾性面板者每晚一次或每2天1次，混合性面板則介於兩者之間。通常只要能使面板爽潔，不油膩即可。過分頻繁地使用洗面奶反會損傷面板，出現各種面板問題。女性面板的特點女性與男性生理特點的不同，決定了女性面板與男性面板的不同。女性激素分泌狀況對面板的影響很大。從女孩開始發育，雌激素分泌逐漸旺盛，皮下脂肪趨於發達，面板變得潤滑、光澤、富有彈性，身體也逐漸顯示出女性特有的曲線美。這種狀況一般可保持至40歲以後。隨著年齡的增長，女性激素的分泌量隨之減少，面板也慢慢傳遞出衰老的資訊。另外，成年女性面板隨著激素分泌週期性的變化而變化，在月經期面板特別敏感，粗糙，而在排卵期面板者特別光滑細柔。同時，懷孕期的女性容易出現黃褐斑，面板較粗糙，而進入哺乳期後黃褐斑會慢慢消退，面板又會變的亮麗了。總之，女性面板較男性面板細柔、嬌嫩、易受到外界物理化學因素的受害;皮脂的分泌量較少，毛囊皮脂腺開口較小，毛髮少，有害物質和多種微生物在面板表面積蓄的機會少，毛髮少，有害物質和多種微生物在面板表面積蓄的機會少，不易引起感染;女性面板黑色素含量較少，顯得比較白淨，容易遭受紫外線的傷害，更需避免Sunny的過多照射;女性血管收縮調節能力不如男性，所以凍瘡、下肢靜脈曲張的病人比男性多。瞭解這些女性面板的特點，對保護和促進女性面板的健康美是很有必要的。堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持面板的彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持面板細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。畜禽肝臟含有豐富的維生素A，具有潤滑、強健肌膚、防止面板粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。黃瓜在國外被稱為“天然美容食品”，常食能使面板細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。蘋果除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人面板健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。在我的部落格有你想要的
面板的型別正常人體面板根據其生理狀態通常可分成四種類型，即乾性面板、油性面板、中性面板和混合性面板。1、乾性面板 皮脂分泌減少，面板角質層所含水分低於10%，表現為面板紋理較細緻，毛孔不明顯，彈性低，缺乏光澤，面板乾燥，可有粉狀脫屑，這種面板對外界刺激敏感，易衰老，常見於老年人面板和衰老性面板。2、油性面板 角質層含水分量正常，皮脂分泌量多，表現為 面部油膩發亮，毛孔粗大，這種面板對外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皺紋，常見於青年人和中年人。3、中性面板 面板角質層的水分和皮脂分泌量保持平衡狀態，特點是平衡厚薄適中，紋理細膩，毛孔細小，光滑柔軟，富有彈性，對外界刺激不太敏感，這種型別平衡常見於青春發育期的兒童。4、混合性面板 是由兩種基本型別組成，通常為中性和油性或油性和乾性面板組合，多見於中青年人。每個人的面板型別並不是一成不變的，其隨著年齡、季節、環境、習慣及身體狀況的變化而發生改變。敏感性面板由於每個人掌握醫學知識量的不同，對"敏感性面板"的認識和理解有很大差異。從面板科學的角度來說，當某些人接觸了某些物質後，他們的面板比普通人群更容易發生刺激性和變應性反應，其中包括刺激反應、過敏反應等客觀表現。更多的則是主觀感覺，如面板騷癢、刺痛、乾燥等，這些人的面板就是敏感性面板。目前有許多檢測敏感性的可靠方法，可以客觀地判斷出這類面板。不少人?quot;敏感性面板"存在著誤解，以為任何人接觸了某些化妝品，洗滌劑和飾品等外界物質後，他們的面板容易發生一些不希望出現的變化或不良反應，認為這樣的面板就是"敏感性面板"，顯然是不夠科學的。怎樣的面板才算健美面板健美是指面板健康、自然、和諧。面板健美的標準是一個綜合標準，主要根據六方面:面板健康，指面板下正常，無任何疾病，膚色產為微紅稍黃者.面板清潔細膩:指沒有汙垢、皮紋細膩、汗孔汗毛細小。面板富有彈性、光滑、不粗燥、無皺紋。面板有活力，指面板紅潤光澤。面板狀況好，指面板中性，不油膩、不幹燥、含水量20%，pH4.6-6.5間。面板耐老，指隨著年齡增長，面板不衰退速度較慢。影響面板健美的因素1.遺傳因素 不少人健美的肌膚，多來自於父母的遺傳，如面板的細嫩程度，與遺傳有密切關係。2.神經精神因素 過度勞累、心情憂鬱、精神刺激，心理活動等都可使面板失去光澤，加速老化，損害美容。3.營養因素 機體營養代謝紊亂，可妨礙面板的新陳代謝，從而影響面板健美。4.健康因素 內分泌功能異常、內臟功能紊亂，均會影響面板健美。5.外界物理因素 過量的紫外線照射可使皮膚髮生不可逆轉的損傷，老化而變得粗糙，色素沉著。過冷、過熱、過度的機械性刺激都是面板健美的大敵。6.化學性因素 酸、鹼、有機化合物、某些藥物均可損傷面板，發生異常，引起區域性病變。7.生物性因素病毒、細菌和真菌等微生物均會感染面板而影響面板健康。8.衣源性因素 藥物、化妝品和不適當的治療會導致生源性美容損害。天然保溼因子正常人體面板的角質層通常含有10%--20%的水分，以維持面板的彈性和柔軟性，面板自身是如何保持這些水分呢?早在50年代，科學家們就發現面板表面存在著能吸溼的物質叫做天然保溼因子，英文縮寫為N.M.F，它是由氨基酸類、吡咯烷酮羥酸鹽、乳酸鹽及其他糖類所組成，它除了能吸收水分外，還能防止水分發散，控制水分的滲透能力。天然保溼因子經常會由於內外環境條件的變化，使其難以維持正常功能，影響了面板的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護面板的健康。"保溼"是護膚的關鍵由於環境、年齡、營養、健康等因素，當人體面板角質層水分含量低於10%時，面板就會失去細柔、彈性⒈淶拇植凇⒏稍錚?魷指髦制し粢斐#?舫て詰貌壞驕勒??し羧菀桌匣?R虼耍??3制し艫慕】得覽觶?紫染鴕?Vそ侵什闥?趾?扛哂?0%，當天然保溼因子不能完全滿足人體面板健康的需要，就必須透過其他的手段來補充和增強天然保潤因子的功能，如果方法科學合理，就可糾正面板的不良狀況，將角質層水分提高至10%以上，可排除面板的各種障礙，發揮其正常的生理功能，所以說面板的關鍵是保持角質層的水分，也就是"保溼"。潔膚是護膚的關鍵面板長期暴露在外界環境，極易粘附各種塵埃、碎屑、微生物和其他有害物質。另外，皮脂、汗液和表皮脫落的角質細胞等各種代謝物質殘留在面板上，不僅妨礙面板正常的生理代謝，影響面板健康和美麗，有的甚至會引起某些面板疾病。所以，清潔面板是保養面板的第一步驟，是保養面板的關鍵。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收功能，發揮正常的生功能，預防面板疾病的產生，延緩面板衰老。潔膚時水的浸泡可使面板表面角質細胞脹大，促成沉積在面板上的汙垢、碎屑、微生物等附著物遊離出面板表面，易於清除，使面板更加細膩。潔膚可促進毛細血管擴張，使血液迴圈通暢，全身新陳代謝旺盛，體內廢物易於排出，可見潔膚健美有著重要意義。怎樣洗臉洗臉的方法很多，有單純水洗，有用洗面奶、清潔霜香皂、化妝水洗。一般來說，使用清水洗臉是基礎，每天2-3次，夏天面板油膩者次數可增加。根據季節，個人的面板性狀可配合使用洗面奶、香皂。如著彩妝，還需要清潔霜、化妝水去除殘留的化妝品。一般來說，夏天可用香皂、洗面奶1-2次，冬天可每天用1次或隔天1次，乾性配合可比油性者次數少些，總之以保持面板清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36℃左右，油性面板者水溫可稍高，約38℃，乾性面板者可略低，約34℃，也可用溫水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔，但注意面板乾燥或敏感性面板者不適用單純性冷水。洗臉應用手指腹部，由裡向外不斷按摩，最後最用柔軟的毛巾擦乾。洗臉用的清潔劑應性質溫和，量不宜太多，薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間以10分鐘為宜。洗面奶的使用頻率洗面奶作為一種面部清潔劑已逐漸被消費者所接受，它是以清潔面板為目的的面部專用清潔用品，既有肥皂的良好洗淨力，又有一定的護理功能，用法與香皂不同。洗面奶的使用頻率應根據季節、環境、使用者面板性狀有所不同。在冬天，油性面板者每1-2天可使用1次，乾性面板者每2-3天用1次，混合性面板應根據具體情況而定，一般可介於兩者之間。在夏季，油性面板者可每天用1-2次，如出汗多，面板很細膩，還可增加一次，乾性面板者每晚一次或每2天1次，混合性面板則介於兩者之間。通常只要能使面板爽潔，不油膩即可。過分頻繁地使用洗面奶反會損傷面板，出現各種面板問題。女性面板的特點女性與男性生理特點的不同，決定了女性面板與男性面板的不同。女性激素分泌狀況對面板的影響很大。從女孩開始發育，雌激素分泌逐漸旺盛，皮下脂肪趨於發達，面板變得潤滑、光澤、富有彈性，身體也逐漸顯示出女性特有的曲線美。這種狀況一般可保持至40歲以後。隨著年齡的增長，女性激素的分泌量隨之減少，面板也慢慢傳遞出衰老的資訊。另外，成年女性面板隨著激素分泌週期性的變化而變化，在月經期面板特別敏感，粗糙，而在排卵期面板者特別光滑細柔。同時，懷孕期的女性容易出現黃褐斑，面板較粗糙，而進入哺乳期後黃褐斑會慢慢消退，面板又會變的亮麗了。總之，女性面板較男性面板細柔、嬌嫩、易受到外界物理化學因素的受害;皮脂的分泌量較少，毛囊皮脂腺開口較小，毛髮少，有害物質和多種微生物在面板表面積蓄的機會少，毛髮少，有害物質和多種微生物在面板表面積蓄的機會少，不易引起感染;女性面板黑色素含量較少，顯得比較白淨，容易遭受紫外線的傷害，更需避免Sunny的過多照射;女性血管收縮調節能力不如男性，所以凍瘡、下肢靜脈曲張的病人比男性多。瞭解這些女性面板的特點，對保護和促進女性面板的健康美是很有必要的。堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持面板的彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持面板細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。畜禽肝臟含有豐富的維生素A，具有潤滑、強健肌膚、防止面板粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。黃瓜在國外被稱為“天然美容食品”，常食能使面板細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。蘋果除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人面板健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。在我的部落格有你想要的