謝邀！如果你以前可以喝牛奶，但現在突然發現自己不能再喝了，則可能是乳糖不耐症。 雖然乳糖不耐突然發作並不常見，但事實是可能發生的。 乳糖不耐症是由於無法產生足夠量的消化酶乳糖酶（分解乳糖）導致的。 人類在生命早期會產生大量的乳糖酶，而乳糖酶的產量通常會隨著年齡的增長而緩慢下降。 因此，在一段時間內變得乳糖不耐是很普遍的。 胃腸道發炎也會影響產生乳糖酶的能力，並帶來乳糖不耐症的症狀。如果遇到了疾病，腸道不適或受傷，則很可能會暫時變得不耐受乳糖。 隨著時間的流逝，身體狀況改變，症狀也許會緩解。 試試食用無乳糖飲食和牛奶替代食品。

乳糖不耐症是身體難以處理乳糖的疾病。 如果患有這種疾病的人喝牛奶或吃乳製品，可能會引起腹瀉，胃痛和腹脹。 有些人天生就有乳糖不耐症的傾向，但乳糖不耐症不是過敏。 另一種有同樣症狀的是患有對牛奶過敏的人，則其免疫系統會對牛奶中發現的蛋白質起反應，從而引起症狀。對牛奶過敏一般從小到大一直會有問題，過敏有時會危及生命，不可忽視！而乳糖不耐症不會。

如果您患有乳糖不耐症，則應非常仔細地閱讀食物和飲料的標籤。 可能引起問題的食物包括牛奶，奶油，乾酪，酸奶，冰淇淋和牛奶巧克力。但並非所有含牛奶的食物都有乳糖，例如，乳糖通過發酵過程分解，而在乾酪等硬質乾酪中則找不到乳糖。