如果懷疑右側股骨頭壞死，把右腳放在左側膝蓋上，看看活動靈活不靈活。如果活動非常靈活 基本上沒有事情，如果發生不靈活症狀，可能有髖關節的症狀，股骨頭壞死的早期症狀是疼痛可為間歇性或持續性，行走活動後加重，有時為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或痠痛不適等，常向腹區，內側，側和膝內側放射，並有該區麻木感。

以下回答摘自上海長征醫院骨科 王波 副主任醫師《名醫專訪丨上海長征醫院王波：股骨頭壞死的診斷與治療》

股骨頭壞死最早出現的症狀是髖關節酸、困，有時呈間斷性疼痛。這是本病的主要症狀。但引起髖關節疼痛的原因很多，外傷、髖關節脫位、退行性病變、炎症、腰椎疾患及內科疾病等，都可以引起髖關節的疼痛。股骨頭壞死症僅是諸多引起髖關節疼痛的一種，要判斷自己髖關節疼是否是股骨頭壞死，其實可以透過一些小方法來初步判斷。

首先可以先看看自己是否是股骨頭壞死的高危人群：

長期喝酒的成年男性；有紅斑狼瘡綜合症、腎病等內科疾病需長期服用激素類藥物的人群；出現過髖關節後脫位、股骨頸骨折等外傷的患者。如果有這三種情況並且出現髖關節疼痛的話，就需要考慮是否是出現了股骨頭壞死了。

除此之外，我們還能透過自己的一些症狀來進行自我檢查，如：

（1）髖關節疼痛向腹股溝區或臀後側、外側或膝內側放射。

（2）髖關節僵硬、無力、活動受限，抬腿不靈活，早期出現的症狀是盤腿或向外撤腿以及下蹲困難。

（3）跛行：即走起路來患肢不敢用力負重，象踮腳樣走路。

如果又是高危人群又出現了上述症狀，那麼就有非常大可能是股骨頭壞死了，建議去醫院進行更詳細檢查。

王波 長征醫院骨科醫院關節外科副主任醫師，副教授，擅長 微創股骨頭壞死保頭治療，人工關節置換感染與鬆動的診治，微創關節置換，膝關節半月板、交叉韌帶及軟骨損傷的修復與重建。