你好，根據你面部情況，主要為丘疹型痘痘，並伴隨著出油較多和閉口粉刺的出現。

此情況建議看醫生解決，護膚品對此幫助改善不大

從自身專業角度給你一些辦法

產品方面

1.建議早晚溫和潔面（市場上氨基酸類洗面奶足夠）

參考牌子：芙麗芳絲、珂潤、大寶氨基酸洗面奶、旁氏米粹等

2.選用祛痘藥膏

建議：早上班賽（過氧化苯甲醯）晚上阿達帕林（或維生素A酸）

其中阿達帕林副作用較小，但效果比較慢，一般粉刺1一月內有較好的改善，嚴重的基本上三個月起步。

維生素A酸，效果較好些，但副作用較明顯，刺激性較大，比較適合面板耐受的人使用

以上根據自身面板耐受考慮進行購買（淘寶均可買到，阿達帕林為處方藥，可以提供姓名、年紀在淘寶或者藥店購買） 三支價格100元左右

以上藥膏連續使用一個月會看到變化，你這種情況根據測試反饋來看

大概使用3-6個月會有很大改善

期間可能面臨爆豆、面部乾燥、泛紅情況（一般2周後症狀消失）

要堅持使用（泛紅、刺痛可以前期塗抹15分鐘後洗去，慢慢增加時間到不洗帶著睡覺）

如果太乾可以在使用產品後15分鐘補塗清爽乳液或面霜

具體可以參考珂潤、芙麗芳絲

內服方面

一般面部長痘、出油較多，多餘體內激素紊亂有關，多數於雄性激素分泌旺盛關係比較大。如果可以，建議去醫院做激素水平檢測。此類一般醫生會開丹參酮或泰爾絲內服。因副作用較大，個人建議看醫生根據醫囑使用，個人千萬不要嘗試

從食品角度講，戒糖，辛辣少吃即可。同時可以將豆漿作為每天早上必備飲品（豆類食品含有類雌性激素，可緩解出油，對痘痘有幫助）

作息角度就不講了，多做運動，有助於體內激素水平穩定。

以上方法為常規祛痘手段

若有空餘時間，還是建議去面板科看醫生比較精準

若介意看醫生，可以一試。

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絕非廣告，親測有效！！摸著良心發誓！！

淘寶joliaroma九籬畔家，諮詢客服，她會根據你的情況給你配方，主要是純露敷臉再配合修復的東西。

還有綠野芳蹤家的死海泥面膜。晚上洗完臉後先敷死海泥面膜，面板炎症重的話上臉會痛，會發紅，請一定忍住。之後敷九籬畔家給的純露，之後再用修護保溼的水乳。出現臉部乾燥的話可用阿甘油混合到乳液麵霜之中，我都是睡前直接抹臉上。這些她都會給你搭配好，價格也可以接受。

洗臉用氨基酸洗面奶，九籬畔家的紫燻氨基酸洗面奶很好用，我現在都用她家的東西。不推薦毛巾，如果要用毛巾的話先用硫磺皂清洗乾淨毛巾。可以用蜂窩海綿代替毛巾洗臉。

如果有傷口可以用紅黴素軟膏，飲食清淡，適量運動，多喝水，多吃粗糧。經常換洗枕套，很重要！！每天睡前吃複合維生素B，藥店買十塊錢左右一瓶。

男孩子，可能覺得這樣左一層右一層擦臉敷臉會有些不好意思，但還是希望你可以試試，是真的很有效。還有就是出門實在不好意思打傘的話就提前擦點適合痘肌的防曬霜吧！能打傘當然最好。

當然，如果你對這個方法存在擔憂的話，可以去醫院做紅藍光治療，效果也可以的。

其實你的痘痘並不算嚴重的，也不難調理。

主要就是有一些痘痘加閉口粉刺，不知道其他部位有沒有，從照片上看主要集中在臉頰顴骨下方，主要考慮腸胃問題包括便秘，腸胃容易不適，還有身體的內分泌問題。

要想徹底的解決，必須要從從根源上去調理，比如說如果腸胃不好，那麼肯定要調理腸胃，如果有便秘的問題就一定要調理，要不然時間久了也很容易導致腸胃相關的一些疾病。

痘痘期間護膚品一定要儘量的清爽，不要給面板增加太多負擔。

內調方面建議，每天多運動，至少也可以多走走路，飲食方面一定要忌辛辣，油膩刺激和高糖分的食物，忌菸酒，不要熬夜。

如有需要，可以詳細的瞭解一下你的情況，再給一些具體的建議。

【我是婷大人，專注分享科學護膚知識，期待關注，多交流，一起遇見更美的自己】

我個人建議吧，用硫磺皂洗，但不要太頻繁，一天一次，一個星期3-4次左右就行了，我以前也是這樣，現在好多了。

你的痘痘主要是閉口粉刺太多，說到底還是你的面板的毛囊口被堵住了。另外痘痘底層已經發紅了，有炎症需要處理。這種及時處理很快就會恢復的、千萬別抓、既容易感染、又容易留下痘坑

具體處理方法：需要分幾步操作

第一，需要控油，一般毛孔被堵就是油脂分泌太多，所以我們要適當的控油。

第二，要疏通毛孔、保持毛囊口通暢。毛孔被堵成了一個疙瘩，從外表看就是不斷地閉口

第三，要加快面板的新陳代謝，代謝快了，外面的死亡細胞就逐漸地脫落，閉口就直接消失了。

第四，因為你的痘痘已經有紅色痘印，需要及時消炎殺菌、以免留下痘印

具體有不懂的可以再問我，一般不會突然爆痘、肯定跟你的日常生活有關係、需要針對性作出改變

關注“彼美”每天為您帶來整形美容知識科普，解答您的變美疑問！

此情況建議建議我們到正規的醫美機構或者面板科醫院治療修復。

護膚品等產品效果作用不是很大。

紅藍光祛痘技術。

首先，肯定就有些人好奇紅藍光祛痘技術是什麼情況呢？它主要是利用光源發達的紅光和藍光照射面板，殺死面板上面容易產生痘痘的超級細菌，再而就成為一個乾淨沒有細菌的面板。這樣，就不會滋生蟎蟲，我們的面板就可以好好的生長，活力滿滿的同時也不再長痘痘。

其次，選擇紅藍光祛痘技術有哪些優點呢？

從醫學方面來說，紅藍光祛痘技術是相對成熟的祛痘技術，而且祛痘的效果是長期有效的。紅藍光自身具有的特性很強，能徹底清楚細菌，炎症，並且沒有副作用，所以這種手術方式也是安全可靠的。

後期的恢復時間也短，不影響我們患者的正常學習生活。並且此方法還能稍微的幫我們將臉部的皺紋進行一定的處理。所以選擇此種方法是很正確的。

✨紅藍光祛痘原理

紅光：波長約640nm，可穿過面板淺層組織，作用於深層纖維細胞，促使細胞分泌產生膠原蛋白而加速新皮再生，縮短康復期，減少痤瘡疤痕的形成，並起到祛除痘印，修復痘疤的作用

藍光：波長約420nm，作用於面板淺層，迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復發。

那我們在做紅藍光的時候需要注意些什麼呢？

做紅藍光前一週要停止服用相關藥物，並且前一段時間一定不能暴曬，以免面板過分惡化。然後就是手術要避開生理期，術前注意飲食清淡。紅藍光祛痘的恢復時間為一個月。做完後要做好補水！

什麼是果酸？

從水果中提取的各種有機酸，，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故稱果酸。

果酸換膚利用果酸的腐蝕性，使皮膚髮生角質層分離，促使老化角質層脫落，加速表皮細胞的更新速度，令肌膚煥然一新。隨著表皮層細胞的剝脫，面板表面的油脂分泌通道更加通暢，進而對青春痘、粉刺等問題進行改善。

點陣鐳射

點陣鐳射治療，是用鐳射在面板上平均地打上微細小創口，繼而引起面板生化反應(膠原再生)。在不破壞表皮的情況下，透過對真皮層熱刺激導致一定程度的創傷、重新形成膠原、重塑面板。

光子嫩膚

光子嫩膚又叫強脈衝光，它是採用特定儀器和特定的的寬光譜彩光，直接照射於面板表面。它能夠無創傷治療痤瘡及痘印色沉。

　　預防長痘小貼士

　　做好這些，對於遠離痘痘多有益處哦！

　　1.寢具至少每週換一次床單被罩

　　2.不要經常用手摸臉，改掉這個不好的習慣

　　3.甜食好吃也要少吃，容易長粉刺

　　4.臉要洗到剛剛好，過分的清潔會損傷角質

　　5.越長痘越要塗防曬，可以清爽的防曬霜

有膿點證明有炎症，要消炎。先去正規醫院面板科是你最正確的選擇。然後養成良好的生活習慣，比如洗臉頻率不能多也不能少 一天兩次即可 別用刺激性強的洗面奶。別用手摸臉。勤換枕巾。多喝水 少吃辣 不熬夜。這都是我去看面板科大夫說的 確實有效。 還有就是如果你資金充裕可以做醫美 對痘痘也很有效果。不建議去美容院。面板有問題就先去醫院 。