人到中年，各種生活壓力撲面而來，也就是說或多或少將面臨各種社會生存生活的各種挑戰！

四十左右，上有年邁的父母雙親下有子女的撫養，本身人就需要不同的各種調整，所以放棄一些無用的社交，把主要精力放到自我心靈對話和溝通上面來也未嘗不是一件好事。不喜社交喜獨處，只要自己能夠承受獨處時的各種寂寞和孤獨，不給自己帶來所謂的負面心理影響，也是可以的。但人不能夠因為獨處不社交而讓自己落寞和心情不好，因為這也是抑鬱的評判標準之一，如果感覺到自己獨處心情不好以至於不想說話，不想動，那就徹底不行了，還需要放開自己，積極的融入社會中去，總之，都要切實關照好自己的心情，根據自己的心情評判到底是好還是不好。

俗話說高處不勝寒，你能享受孤獨，享受寂寞，象徵著你更理性了，更成熟了。

1.人生的一個過程是很有意思的。你可以回想一下自己，幼年時喜歡做什麼？20-30歲時喜歡做什麼？當然到了40歲時你現在的狀態很正常。50~60的時候你就會更加的從容。當你70-80歲時就會開始回憶與想念很多老友與過往的事情，90歲以上就又會有童真感，因為此時你真能看透與放下很多俗事。當然，不同地域，不同教育背景，老年人的心態也還是有很大差別，不能一概而論。

2.獨處是給我們更多的時間與空間去提升自我，更深刻的認識自我。不斷地靜思，讓自己更好的走好人生後面的路程。

4.獨處不代表著不融入社會，不結交朋友。而是結交三觀相合朋友，摒棄無意習性，選擇更精緻的生活。

有空多誦讀推薦經論，相信對你有益。《心經》《金剛經》《成唯識論》

僅從這一句話很難說，心理正常不正常。

我們判斷一般的心理問題，主要從心理活動是否有衝突，不良的情緒持續的時間長短（一般要在持續一個月以上或者間斷持續兩個月），看是否在理智的控制之下，工作效率降低，不良情緒的影響是不是僅侷限在當初的事件本身。如果是嚴重心理問題，這些情況會稍微嚴重一些。心理問題根據嚴重程度是這樣劃分的：

一般心理問題→嚴重心理問題→神經官能症→精神障礙

我們一般正常人，通常的心理問題主要是一般心理問題和嚴重心理問題。

人到中年，有豐富的閱歷，有豐富的社會經驗，來自家庭和社會的壓力比較大。不喜歡社交喜歡獨處，可能是由於壓力過大，知己的朋友太少，壓抑的情緒無處釋放等原因。一個人心理健康的重要指標就體現在社交方面。如果他長時間的這種狀況，可以尋求一些幫助，釋放壓抑的情緒或者壓力，或者旅遊或者其他的方式。

前半生看慣了人生的世態炎涼 ，不如獨處。

做自己喜歡做的事，不用其他人在旁嘮嘮叨叨，如非必要不去應酬聚會。這種生活狀態是大城市人的日常啊！沒什麼好奇怪的。

這不能說不正常。喜歡獨處是性格特點。喜歡交往也是性格特點。只有好壞之別，並無正常與非正常之分。人人都遵紀守法，出來一個小偷，這不正常。一個四十歲的男人喜歡獨處，是其性格，有時是無奈，迫於生活壓力，喜靜而不好動；有時也是一種追求，比如，靜心參悟人生，或到靜處修心，修煉。

讓一個好動的人，安靜下來，比較難。而讓一個好靜的人動起來，也比較難。好動還是喜靜，是在長期生活過程中形成的。有一定的穩定性。若要改變，也非易事。

選擇靜或是動，是自身權利。都沒錯。都正常。

我感覺，現在的你應該更加沉穩，更加成熟了，或許一般的場合，你如果覺得沒有現實意義的話，你就不願意去參加了，我覺得這代表了你的成熟，你的穩重，只要這種社交對你的生活產生不了負面的影響，我覺得你不喜歡去參加，那就尊重自己內心的意願，不去參加好了，這不存在什麼問題，而是一個人自主感增強的體現，也說明你活的更自由了，你的生命更綻放了，我認為這是一個好事。

你說你40歲之後喜歡獨處，正好我今年是42歲的，我體會了一下這兩年我的生活，我發現我也是越來越喜歡一個人獨處了，有時候就是一個人靜靜的坐在辦公室裡，什麼也不去想，充分享受一個人待一會子那個時光，我覺得也很愜意。我們每個人都是追求心靈的自由的。特別是40歲之後，隨著年齡的增加，很想拋開世俗的一些煩惱，讓自己的心靈靜下來。所以我覺得獨處也不是什麼問題。如果有機會，就充分的享受一個人的時光吧！

不太正常，人是群居動物，社交也是人的一種生存手段，在這個變化莫測的社會里生存的人，單靠你一個人去單打獨鬥，決非上策，一點勝算都沒有，要學會協同發展，左右逢源，取長補短，採陰補陽，唯有如此，才能得到一個比較滿意的結果，多一個朋友多一條路。條條大路通羅馬，你把自己封閉起來，不想社交，時間長了，你就變成一個不折不扣的井底之蛙了，一點好處你都撈不到。

四十不惑，人到中年，正是上有老，下有小的時候，壓力山大，一個家庭的頂樑柱，稍微有點風吹草動，整個家庭就會動盪不安的。所以你還要提起十二分的精神，容不得你半點的疏忽與馬虎的。想要躲清靜，想要金盆洗手，歸隱田園，最起碼還要再熬十年的時間，等到五十歲過去了，才可以做提前退休的準備工作。

人的一生很短暫的，幾十年的工夫彈指一揮間的事，說什麼前世今生的人，那都是胡扯蛋的事情，一輩子幾十年的時間過完了，你就什麼東西都不剩了，赤裸裸的來，赤條條的去，所以一定要想辦法，儘量讓自己活得精彩一點，千萬不能委屈了自己，老天爺安排你為人一世，一定是有所用意的，決不會讓你白跑一趟的，天生我材必有用 ，千金散盡還復來。

所以，社交這種東西，不是你喜歡不喜歡的問題，而是你必須要去面對的事情，人吃五穀雜糧長大，每天都要吃喝拉撒，要生存下去，你就必須要去面對大眾的，要不然你到哪裡去刨食呢？老天又不會掉餡餅，不想社交除非你能做到像神仙一樣，不食人間煙火，否則，你又怎能做得到不去面對別人的呢？做人還是要做一個正常的人比較好，要不然你長期不與人打交道，那你就會得封閉症的，封閉症時間長了就會轉化為抑鬱症的，真正到了那個時候，那你可就真的是無藥可救了。

雖然，人是群居動物，但是人也是高階動物。

隨著年齡長大，往後人生是一個做減法的過程，我們不在喜歡湊熱鬧，拒絕一些無效社交，獨自一人，安靜的思考、看書，這沒什麼錯，我覺得是正常的。

當然，正常的社交，比如部門聚會、家庭聚餐這些還是要有的，如果這些也拒絕，那就有點過了

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四十歲，不惑之年，對人生，對過去、對未來相信會有很多不一樣的思考。

二十歲時以為愛情是人生的全部，能與愛人耳鬢廝磨、朝朝暮暮便是一生一世。四十歲後才知道沒有愛情，人生依然可以安穩幸福。二十歲時朋友是人生支柱，可以抱頭痛哭也能同享快樂。四十歲後才知道君子之交淡如水，能雪中送炭的可能是一年只問候一次的知己。二十歲時以為父母永遠不老，累了病了總有爸媽在家等著，四十歲後才知道父母的陪伴有多麼珍貴，滿頭的銀髮總刺痛雙眼。

偶爾你也會緬懷青春，追憶愛情，父母老去、朋友離開、曾經的夢想都讓你惶恐，揮霍掉的時光亦不可能再重來。只是傷感過後，你依然要前行，此時你的人生已經揹負著重擔，再也無法回頭。

你心中無比明白，你已不在是二十歲的你，不再盲目衝動，不再輕易承諾，你開始瞻前顧後，凡事斟酌，少了意氣風發，多了成熟穩重。這時候的你，更願意獨自享受時光，午後黃昏，沏一壺茶，開啟一本書，放上一段音樂，恍惚間，時光停留，這便是“現世安穩，歲月靜好”了。

所以，獨處有何不妥？遮蔽掉吵雜的聲音，丟棄無聊的應酬，擁有更多面對自己的時間，聽聽內心的聲音，找回真正的自己。

每個人只有學會了和自己獨處，才能更好的與他人相處；學會了好好愛自己，才有能力去愛他人！

我是文顥，願意和你一起讀書、讀人、讀事！

就不喜歡社交喜歡獨處而言，正常。

首先，心理問題多半會從下面四方面去考慮：

第一，情緒有問題，比如抑鬱、焦慮、痛苦等；

第二，持續時間，一般保持負面的狀態超過一個月，就有問題；

第三，負面狀態自己走不出來；

第四，社會功能受損，如學習工作效率下降、逃避見人等。

其次，每個人心理活動表達不同。有些人心理活動明顯表露在外，既傾向於外部世界，這些人被稱為性格外向者；有些人的心理活動很隱藏、含蓄，即傾向於內部世界，這些人被稱為性格內向者。內外向沒有好壞之分，只是表達不同。在人群中，極端的外向型性格和極端的內向型性格很少見，大部分人屬於中間型別即性格兼有部分外向型和部分內向型的特點，或者屬於偏外向型或偏內向型性格。不同場合、不同的年齡段，內外向也不一樣。四十歲的你可能正好屬於內向表達為主的時候。

最後，每個人的需求不同。從馬斯洛需要層次的角度，人的需要是有層次的，從低往高為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求；只有當低層次的需要滿足了才會出現高層次的需要。四十歲的你，在社交需要上可能已經滿足，正在追求尊重的需要或自我實現的需要。