首先後腰其實分很多型別，比如防守型後腰代表馬克萊萊、馬特烏斯、基恩、戴維斯、埃辛、加圖索和坎特……等等，他們的任務就是攔截，對地面球和空中球的攔截，防止對方形成快速反擊，說白了就是幹髒活累活；

其次就是偏進攻型的組織後腰，比如皮爾洛、哈維、莫德里奇、博格巴……等等，他們的任務往往是控制比賽節奏，組織球隊進攻，這類球員大多都是球隊中場大腦，因為他們幾乎掌握了球隊攻防大權；

最後就是全能後腰，代表裡傑卡爾德、維埃拉、斯科爾斯、雷東多、亞亞圖雷、比達爾、法佈雷加斯……等等。他們的任務就比較繁重了，那大家最熟悉的比達爾來講，對方禁區和本分禁區都是比達爾的活動範圍，在防守端他能攔截能搶斷，在進攻端他能插入至禁區完成射門，也能送上精彩的助攻，這就是我們所說的B2B全能中場。

至於歷史第一後腰？球迷對這個位置眾說紛紜，有人認為是雷東多，因為雷東多是第一個把攔截和搶斷這種髒活踢成藝術的球員，穩健的下盤、細膩的腳法、傳球盤帶都屬一流，加上他出色的身體素質，是他在任何對抗中都不至於佔得下風。在皇馬他即是防守型獸腰，又是場上組織核心，說他是足壇第一後腰好像並沒有任何毛病。

但是評選第一，筆者還是更傾向於裡傑卡爾德，他是球迷被公認最多的第一後腰。上世紀90年代可謂是群星璀璨的一代，出色的後腰層出不窮，但唯獨黑天鵝獨樹一幟，風格迥異的防守和才華橫溢的組織，被人形容為“一夫當關，萬夫莫開”，唯有他稱的上世界第一後腰。

後腰球員通常是站位於球隊中後衛之前，充當後防線之前的保護屏障，主要負責中路的攔截、搶斷、接球、控球、分球，同時根據場上形式的變化適時前插。一名優秀的後腰球員堪稱一支球隊的攻防核心，應該是球隊裡攻防技術最全面、綜合實力最強的球員。正所謂“得中場者得天下，得後腰者得中場！”

世界足球歷史上有各種型別的後腰球員，純防守型的如馬克萊萊、鄧加、加圖索等，組織梳理型的如瓜迪奧拉、布斯克茨等，攻防兼備的如雷東多、亞亞圖雷等，還有前腰後置的如皮爾洛，但是要說到在攻防兩端都稱得上頂級、史上最強的後腰還是“黑天鵝”裡傑卡爾德。

裡傑卡爾德球員時期身高1.89米，體重85公斤，身體強壯，速度、力量俱佳，而且技術全面，不論是在中場的攔截搶斷、拿球組織還是後排插上遠射頭球都是世界最頂級，他身上具備了一名完美后腰球員的所有要素。1988年轉會來到米蘭和巴斯滕、古利特組成荷蘭三劍客，開創了90年代的米蘭王朝。

裡傑卡爾德十五年的職業生涯中始終保持著極高的競技水準，直到退役的1995年還做為後防線上的定海神針帶領阿賈克斯青年軍拿下歐冠。做為防守球員，裡傑卡爾德在1988、1989年兩次入圍金球獎前三，多次入選世界最佳陣容。在他最巔峰的時期恰恰也是三劍客中另兩位巴斯滕和古利特的巔峰期，古利特是1987年金球獎得主，巴斯滕是1988、1989、1992三屆金球獎得主，但是真正瞭解米蘭王朝的都會認為裡傑卡爾德才是那支球隊中最不可或缺的。

“後腰”這個說法有點中國特色，正式的說法應該是“防守型中場”或者“4號位”，當然，後來也出現過“前腰後置”之類的踢法，讓皮爾洛成為“改變足球19人”之一——這說明所謂的“後腰”，也有很多門派，比如說防守型後腰、組織型後腰、全能中場、前腰後置、甚至是後腰前置……各門各派都有各自的高手，我也只能從“全面性”方面來說幾個令我印象深刻的“後腰”。

如果要問很多球迷來說，米蘭王朝時代的“荷蘭三劍客”成員裡傑卡爾德，是後腰位置的標杆，據說裡傑卡爾德屬於“六邊形戰士”，無論是攔截、防守、出球、帶球、對抗和插上能力，“黑天鵝”都極為全面。當然，我是沒有經歷過那個年代，給我留下印象最深刻的後腰，分別是雷東多和維埃拉。

別看雷東多和維埃拉在外形方面截然相反，前者長髮飄逸，看起來英俊瀟灑，後者一張苦瓜臉，看著就凶神惡煞，但是兩人的踢法並不是兩個極端。也別被雷東多瀟灑的外形給欺騙了，以為雷東多是什麼“身材瘦弱重攻輕守的秀才”，其實不然，雷東多的攔截動作特別大，身體比老友巴蒂斯圖塔還強壯，防守成功率特別高，只是雷東多在完成防守的同時，還具備組織、出球和盤帶的能力。

雷東多是那個年代皇馬和阿根廷足球的經典後腰，也是“單後腰”打法的典型代表。也別以為皇馬的輝煌是因為“巨星政策”，實際上，在弗洛倫蒂諾還沒入主皇馬，皇馬還沒開始“金元足球”的時候，雷東多就已經率皇馬獲得1998和2000歐冠冠軍，併成為2000年歐冠最佳球員，這本身就證明了雷東多的帶隊能力。

而雷東多在只代表阿根廷隊參加31場比賽的情況下，卻能入圍阿根廷隊史最佳陣容，這是因為雷東多給阿根廷足球帶來了1993美洲盃——這是雷東多、巴蒂斯圖塔和西蒙尼等球員留給阿根廷足球最後的成年國家隊冠軍榮譽。

維埃拉，在阿森納、尤文圖斯和國際米蘭等多支球隊效力過，維埃拉外形跟黑旋風一樣，實際上維埃拉除了具備攔截、防空和對抗能力以外，維埃拉的出球、控球和組織能力也很強。在阿森納，維埃拉那是事實上的中場組織核心。在法國國家隊，維埃拉也是齊達內身後的第二齣球點。

維埃拉曾在阿森納完成過賽季不敗，也曾在法國隊獲得過世界盃和歐洲盃的“雙冠王”，在2000年歐洲盃和2006世界盃，維埃拉都入圍了官方賽事官方最佳陣容，2006世界盃決賽，維埃拉在下半場因傷退場，導致法國隊在決賽最終沒能擊敗義大利隊。

我選裡傑卡爾德。

但是雷東多，維埃拉也可以一戰。

裡傑卡爾德防守能力超強，頂級中衛。

身體素質無敵，身高體壯體能出色爆發力強，掃蕩範圍大

最牛逼的是，技術能力放在前腰裡也是上乘。長途奔襲，突破傳球俱精，小技術還溜。

球場意識就不說了，早期中衛，中期後腰，中場，後期出球中衛。踢一個位置就是頂尖。

雷東多技術更好看，但是沒有裡傑卡爾德暴力。

維埃拉攻擊力還是相對差點兒。

其他的，鄧加，德尚，基恩，西蒙尼，也都不錯，但是都還差了點啥。

歷史上，那從哪裡開始呢～還是從中國球迷接觸世界足球的八十年代往後說吧～我個人認為，本身後腰這個角色就是從足球排兵佈陣中，慢慢演練過來的～平行站位就沒有後腰～不過既然這麼說了，我談談個人觀點，俱樂部層面，第一是曼聯的羅伊.基恩～～～～弗爵爺時代的紅魔～稱霸英超～兩奪歐冠～明星無數～但這裡面的關鍵人物，就是沒有貝帥哥出彩的，沒有吉格斯風流的大佬基恩！國家隊層面～裡傑卡爾德不錯，可是他位置不固定～還是給鄧加吧～

歷史足球百年發展到21世紀，打法潮流幾經變遷。從全攻全守的343，到均衡站位的442（平行站位、菱形站位），到講究攻守平衡的4231、甚至4321的聖誕樹，再到如今大開大合的433！

江山代有才人出，各領風騷數百年！正所謂時勢造英雄，多變的陣型打法，對球員提出了不同的屬性塑造！每一個時代都有屬於那個時代的弄潮兒！他們星光熠熠、在足球歷史上留下了屬於自己名字的烙印，重新定義了後腰這個角色！讓人難分伯仲！

這是最具傳統意義的後腰，專職防守、攔截、搶斷，負責保護身後的2箇中後衛，作為後場屏障，乾的是髒活累活。在面對對方的攻勢時，並不是簡單的要從對手的腳下斷球。而是透過高壓的逼搶打亂對手的節奏，給本隊贏得組織防守的空間，甚至逼迫對手犯錯，奪回球權！而且在中衛前插的同時，要兼具中後衛屬性。這種定義的後腰，往往作風兇悍，是球場上的惡棍、屠夫、攔路搶劫的土匪，是拿牌專業戶！他們透過兇悍的球風，在氣勢上威懾對方，進而為本方奪取場面上的優勢！這類球員的名字相信個個如雷貫耳，單單聽到名字就讓人聞風喪膽，甚至讓對方非戰鬥性減員！比如：加圖索，基恩、維埃拉、埃辛、格拉維森、馬克萊萊、坎特！

這類後腰的出現，源於2001年前後足壇4231 / 4321 的陣型潮流。傳統後腰配置都為1人！而此時後腰的配置變為2人，甚至3人！在這種陣型中，後腰就不能全是幹髒活的糙哥了！陣型縱深變長，前場空間壓縮。這時候場上的組織核心（以往的前腰型球員）往往後移到後腰位置，以為戰術大腦提供更多的組織空間！並標配一位後腰僚機，負責清掃障礙，提供護衛。當然也給球員提出了更多要求，單純只能打固定位置的球員會表現的非常蹩腳，只有能夠適應時代變化的球員才能脫穎而出！諸如：皮爾洛、法佈雷加斯、德科、哈維、布斯克斯、阿隆索等！

這類後腰很難找出一個名詞去形容他們的特殊性！假如用清道夫來定義，難逃古典足球的自由人的意識形態。而現代足球對於此類後腰沒有明確戰術安排，更多的是出於球員超強的個人能力，以及球場責任的精神屬性！他們可以組織、可以策應、可以控制節奏、可以專職攔截防守、可以攻到門前、可以作為尖刀。在場上有更多的活動許可權、他們的資料亮眼，全能的令人乍舌。我心目中的旗幟代表性人物有：裡傑卡爾德、亞亞圖雷！