有些孩子幾個月就開始獨自睡了，不算早，但是要看孩子的性格，如果孩子膽小，很愛哭，那可以晚一點。

三歲的孩子就可以自己一個人睡覺了，無論是父母還是孩子都需要獨立的空間，三歲以前擔心孩子晚上一個人睡覺會害怕，會不安全，其實就在你隔壁而已，不必有太多的擔憂。

讓孩子一個人睡覺可以培養孩子的獨立性，也可以鍛鍊孩子的膽量，同時也能保證睡眠質量，比較一家三口甚至是四口擠在一起，睡的也不踏實。

剛開始分開睡的時候孩子可能會不習慣，媽媽或者爸爸可以給孩子講一講睡前故事，待孩子睡著以後再離開回到自己的房間，孩子的房間儘量不放太多的東西，避免孩子半夜醒來找媽媽時磕到碰到，父母的臥室門可以留一點縫隙，不要關嚴，觀察幾天，如果孩子半夜沒有醒來，睡的很踏實，那麼就可以放心的分房睡了。

沒有必要等到6歲才分開睡，孩子是一個獨立的個體，3歲左右已經擁有了自己的獨立意識，需要父母可以的去培養孩子的獨立性，避免過多的依賴父母，自己的事情自己做，慢慢培養獨立解決問題的能力，鍛鍊孩子的膽量，不怕黑不怕夜。

有些早了。這麼小的孩子就急著讓自己入睡是為什麼呢？兩歲的寶寶還是需要媽媽摟著，哄著睡吧，過早的強調孩子獨立，反而會適得其反造成孩子缺乏安全感，沒有自信。

等到五六歲的年紀了，可以先考慮分開睡，然後孩子適應了，再讓他自己入睡。

分床睡不是家長認為的那麼容易的，對於小孩子來說是個大挑戰。所以，家長不可操之過急，慢慢來吧。

如果是想培養孩子的獨立性，那可以從其他方面進行，先讓做一些這個年紀能做的事。

獨立睡覺沒有一個統一標準時間，不能操之過急，根據自家孩子情況，我家是四周歲開始分房睡覺的，孩子去朋友家玩，看大姐姐哥哥們都有自己獨立房間，回來跟我和爸爸提出，也想要這樣，回家我們根據她的要求佈置了小房間，最開始一段時間我和爸爸都輪流陪她，等她睡著了我們才回自己房間，還特意開著小夜燈，擔心她半夜醒了害怕，就這樣一個月後完全適應了，現在六週歲，每晚都自己上床自己入睡，上廁所也會自己去，所以寶媽不用擔心孩子獨立睡覺這個問題哦，放輕鬆去對待！

我兒子三歲到現在都沒有分床睡，分床睡可以看個人的情況，我兒子比較膽小，睡覺都要靠著睡，比較缺乏安全感的人，只能慢慢長大到五六歲

2歲太早了。根據專家的建議，孩子在3-6歲之間都可以試著分房睡，5歲則是分房睡的最佳年齡，因為這個時期的孩子剛剛意識到男女之間的差別，所以這時候分開睡，可以給孩子一個獨立的空間，培養孩子獨立人格，另一方面可以幫助引導孩子性心理的良好發展。

但是這並不是唯一的標準，父母應該根據孩子的實際情況決定什麼時候分房睡，很多心理學家都覺得，孩子和父母一起睡覺，是親子共眠，在人類開始時就存在的一種方式，而幾千年的歷史裡，因為親子共眠導致孩子性早熟的例子很少出現，反而有些孩子在還沒準備好的情況下被迫和母親分開睡，在恐懼之下極度的缺乏安全感。畢竟有的孩子獨立的比較早，有的孩子則比較晚。

如果家長決定了要讓孩子獨立睡覺，一定要注意循序漸進，讓孩子慢慢的學會適應，以下是一些小小的建議：

1、分床不分房，我記得我家小侄子第一次和他媽媽分開睡，因為恐懼導致後面很長一段時間都粘著媽媽不肯再自己睡，嫂子知道原因後改變了陪睡的方式，她在孩子的房間裡搭了一個小床，從陪著入睡到孩子晚上睡整覺後悄悄退出房間，到第二天早上在孩子醒來之前坐在床邊等待孩子起床給他一個大大的擁抱，輕輕的告訴他“你真棒”，一個星期後孩子主動要求媽媽他要自己一個人睡。

3、固定時間睡覺，有利於孩子養成規律的作息時間，更容易入睡，還有記得睡前帶孩子尿尿，這樣可以避免半夜醒來。

4、睡前講故事，和孩子多互動，讓孩子感受到你的愛，知道你很愛他，不會覺得分房了你就不愛他了，更有利於孩子接受分房這個事實。

每個寶寶的情況都不一樣，寶媽一定要根據孩子的實際情況決定要不要讓他獨立睡覺。

太早了，孩子還處在安全感建立時期，並不會一直深入睡眠到天亮，所以很多小孩夜醒後看不到爸爸媽媽就容易哭泣，時間一長有的甚至害怕入睡。

至於什麼時候能分房睡，看孩子的意願，需要跟孩子多商量。

如果孩子本能的拒絕，那麼爸爸媽媽就不能強迫，甚至強行分房。

如果孩子不拒絕，可以嘗試一下，給佈置好漂亮的兒童房，床上擺上孩子的常用東西，比如他用的枕頭被套等等。然後睡前爸媽其中一人負責陪同入睡，如果孩子不需要入睡安慰，那就更好了，試著讓孩子自主入睡。

那麼，拋開孩子意願，我覺得最佳年齡在5-6歲最為合適，這個時候，無論孩子是不是拒絕，都要開始嘗試讓孩子分房睡了。

畢竟父母需要隱私 ，孩子大了再一起睡會有不良影響哦。

我家大侄女因為弟弟妹妹的關係，四歲開始就被迫分房睡，她其實每次都害怕，也就經常跟父母提要求不要一個人睡，但是條件不允許，所以也沒辦法。

所以每次我回家，她都要跟我睡，完全不想一個人睡。

直到五歲多，才開始慢慢喜歡一個人睡，也從不要求誰來陪同。

後來二侄女分房睡就比較簡單了，因為有姐姐陪同一起睡，四歲開始就跟姐姐一塊睡了，完全沒有什麼分房恐懼症之類的。

所以，爸媽不可強行分房哦，要根據孩子的意願循序漸進哦。

2歲普遍偏早了一點。

為什麼呢？因為孩子發育都是有一個普遍規律的，比如7.8個月會爬；一歲左右會走路……

而孩子完全能獨立上廁所、吃飯、和同齡人交流玩耍，基本上要三歲才能完全做到。為什麼三歲上幼兒園？就是這個道理。

這個時候孩子不再需要父母的寸步不離的陪伴了，他有著和同齡人交流玩耍的渴望。孩子對於睡眠也是一樣的，依賴感沒有以前那麼強了。所以如果要培養單獨睡，建議至少三歲以上。

有家長擔心孩子太大了還挨著父母睡會早熟，實際上並沒有實際的例子和科學依據。反而是現實生活中，孩子太大挨著父母睡的倒是比較晚熟。

我還有親戚孩子都比媽媽高了還挨著睡，最近才分開睡的，這個孩子過得很單純，很大了還特別愛看小朋友看的動畫片……

還有網上看到女兒都讀大學了，也不談戀愛，回來晚上還挨著媽媽睡，並且喜歡摸著兇睡……

不過這也反應一個問題，太大了挨著父母睡也是不行的。就像斷奶，當斷則斷。

目前普遍的觀念是五六歲以後可能考慮孩子單獨一個房間睡，但都是建議先分床，再分房。

一定要考慮到孩子的具體情況，畢竟每個孩子長大的環境不同，心理不同，如果試了一下孩子很抗拒，或者很恐懼，建議時間往後推。

因為對孩子造成的心理傷害是無法估計的。

總之……包括是否需要體罰孩子，是否報某個培訓班，什麼時候分房睡……等等這些，都需要因材施教，可以看看育兒類的書作參考，但一定要考慮孩子的具體情況。否則有可能和初衷適得其反。

這個問題，我之前也非常焦慮，因為這個專家說孩子四五週歲就可以分房睡了，那個專家說過晚分房睡會引起性早熟什麼。

所以 我就很堅決的要和孩子分房睡，結果孩子哭的非常慘，幾乎只要提分房睡就能哭上一個小時，嚴重影響了孩子的睡眠質量。

直到有一天，我看到有個媽媽分享說她堅持和孩子分房睡，結果第二天她發現孩子蜷縮在自己的房門口，那瞬間我有種心碎的感覺。

其實，現在回想起來，分房睡這件事情，應該和孩子能獨立走路，能說話一樣自然，水到渠成。我們不應該視晚分房睡為洪水猛獸，更何況早和晚，對於每個孩子來說都是不一樣的，因為每個孩子的個性以及後天所處的環境都是不一樣的，就如同每一種花的花期都是不一樣的。

當然，這也並不是說我們什麼也做不了。我們可以不著痕跡的在講繪本時，說到繪本里的主人翁是自己睡一個房間的，平時也可以假裝隨意的說你的某個同學自己一個人睡了。同時可以讓孩子裝飾自己的房間，增加自豪感和認同感。白天可以讓孩子多在自己的房間裡玩，增加熟悉感。若孩子心理上未到可以坦然接受一個睡得程度，強迫孩子只會增加孩子的恐懼，從而更加排斥。所以我們作為父母的做好鋪墊後，剩下的就是靜待花開。即便達不到預期也沒有關係 ，因為分房睡，是一件孩子遲早都能做到的事 ，我們不要焦慮。

西方國家的孩子獨立比較早，但對於親情也相對淡漠，但這並不適用於中國家庭，所以2歲培養獨睡確實有些過早，根據中國大多數中國家庭的實際情況，最好還是從6歲開始循序漸進的培養孩子獨睡的習慣和獨立的性格及能力。

當然如果是我的寶寶，我可能會在他5歲前就開始讓他睡自己的床，可以在一個房間，但要求在自己的床上睡，這樣也是為更好的讓他適應獨睡做準備吧。