你有沒有這樣的苦惱，想用手機前置拍出天然美貌的自己，結果一看照片恨不得摔手機“手機有問題！”。

於是再去照一遍鏡子，也還好嘛！，為什麼前置拍出來有明顯的大小臉，而有的人不受影響?面部不對稱是元凶！

太過完美的對稱臉就好看嗎？其實，人的左右臉並不是百分百對稱的，即使是那些被稱為神仙顏值的明星，也沒法全然對稱，有很多測試面部是否對稱的APP，將你一側的臉複製到另一側，完美對稱後...你會發現太對稱好奇怪！更醜了！

如果你照鏡子沒有觀察到不對稱感，或者只是略微的大小臉，那就放心吧，不影響顏值，有一點點瑕疵更會耐看哦，那麼，完全不對稱的臉好看嗎...

看對稱前後對比圖就知道啦，明顯的大小臉脣部和下巴是傾斜的，很難具備親和力和吸引力，很多人覺得這是遺傳問題，暗暗自卑卻無力改變，其實只要瞭解大小臉真正的原因，就可以得到解決。

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一：不良習慣

細細想一想，咀嚼食物是不是經常偏向於一側，常常咀嚼的那一邊，肌肉就較大

而另一側肌肉就會萎縮變小，從而造成臉部左右不對稱，還有偏側托腮，習慣側躺等其它不良習慣。

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二：牙齒問題

牙齒錯頜畸形、寬度不匹配，牙列擁擠不齊，單側切牙反合，中線偏斜、咬合關係紊亂等，都是引起大小臉的罪魁禍首。

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三：骨骼問題

在發育的過程中，出現骨骼的發育不良，或發育過度等骨骼疾病，都會導致偏頜，即“大小臉”。

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軟組織習慣，肌肉、脂肪和面板異常發育，或堆積也有可能會引起大小臉。

日常如何避免大小臉

1保持口腔健康，如果是口腔疾病導致的單側咀嚼，比如智齒髮炎沒有及時拔除，牙齒缺失，牙齒髮生病變沒有及時治療等各種原因，可以儘快治療，保證口腔健康。

2矯正咀嚼方式，吃東西時應該均勻交替兩側的牙齒咀嚼，這樣進食才能使雙側的牙床均勻受力，讓牙齒、頜骨和肌肉正常的發育。

如果發現有大小臉，這提示你的咬合其實存在問題，需要到正規的醫療機構進行X片檢查或者CT檢查，清楚瞭解大小臉的不對稱到底出現在什麼部位。發育過程中因為疾病或者發育本身造成的骨骼和肌肉的不對稱，實際上不可能通過自我的方法進行矯治，需要進行手術、填充等治療，才能達到良好的效果。

醫美解決方案

瘦臉針：對於良性咬肌肥大導致的大小臉問題，注射瘦臉針就可以很好地解決：瘦臉針讓咬肌放鬆達到暫時性萎縮，大小臉就不明顯了，同時日常注意咀嚼習慣可以有效防止大小臉出現。

吸脂或填充：脂肪原因造成的大小臉，可以根據兩邊臉頰的脂肪厚度，多的話可以做吸脂手術，少則可以自體脂肪移植進行填充。

磨骨或截骨：下頜骨不對稱等骨骼因素造成的大小臉，可以通過磨骨或截骨手術來改善或矯形。

你好 想了知道左右臉不對稱的解決方法，我個人覺得首先需要了解原因，從根源下手，那麼一般情況下左右臉不對稱有以下兩種情況：

第一、智齒引起的臉部不對稱問題，我們需要先判斷你臉大的一邊是否存在多個智齒的情況，因為一般情況下，如果是正常的牙齒，是不會造成一邊臉大一邊小的情況的；

第二、日常不良習慣導致一側咬肌增大的問題：不知道你是否有以下的小習慣：長期總維持一個動作就會引起左右不對稱的情況，比如總是習慣於一個方向睡覺或者一個方向吃東西，還有習慣於用手撐臉的小動作，這些都可以讓人的臉頰出現左右不一樣的狀況，這種習慣極易導致臉部一邊咬肌逐漸增大；

那麼是第一種情況，那麼建議進行拔出智齒，但是拔智齒不一定有瘦臉或者是緩解大小臉的情況；那麼是第二種情況，那麼判斷你已經出現了一邊咬肌增大的情況；想要緩解這種情況，首先改掉不良習慣，其次建議你試試佳顏果，它從各類水果中萃取了大量的鉀元素，在咀嚼過程中，將鉀元素等有益於瘦咬肌成分滲入面部皮下層，幫助咬肌從過厚逐漸消減到恢復正常。

樓主沒有發正臉的照片，無法判定具體哪些部位不對稱；但是一般臉部兩邊不對稱，是由於左右臉不對稱導致的哦；樓主想要解決這個問題，首先需要找到左右臉不對稱的原因，然後用對應的方法進行矯正。

一、左右臉不對稱的原因

1、生活習慣的原因長期總維持一個動作就會引起左右不對稱的情況，比如總是習慣於一個方向睡覺或者一個方向吃東西，還有習慣於用手撐臉的小動作，這些都可以讓人的臉頰出現左右不一樣的狀況。

2、天生骨骼不對稱有很多人平常也沒有很特殊的習慣，但是依然出現了臉頰左右不對稱的問題，這也可能是因為人臉骨骼的問題，也就是天生顴骨不對稱造成的。

二、如何矯正

1、強制自己改正不良習慣如果你是喜歡使用一邊牙齒吃東西，那麼這邊的臉上的咬肌就會比較大，所以臉看著就大些，想要糾正，就要改變這種吃東西的習慣。另外，很多人睡覺時候進行側睡，而且總喜歡一面睡，這樣也會造成左右臉不對稱，所以要盡力調整睡姿，從而改變自己的臉部問題。當然也有快捷的方法，就是用小V面膜。

2、採用化妝術化妝術是很強大的，可以用打陰影和打高光的方式來給臉部進行化妝，只要在臉頰側面用深色遮瑕膏打上陰影，在顴骨位置打上高光就可以解決臉部的問題。

1.咀嚼食物：咀嚼食物也會使我們的臉部發生一邊大一邊小的情況！

造成的原因

有經常吃一些過硬的東西，比如堅果呀，豆子之類的！經常嚼口香糖，而且吃的時候習慣性的用一邊的牙齒去咀嚼食物，這樣一來，臉部這邊的咀嚼肌就會增大，從而導致一邊臉大，一邊臉小！

改善的方法

少吃堅硬的東西，少吃口香糖，吃東西的時候記得要左右邊的牙齒都要用到！這樣能大幅度改善的的臉型不對稱！

2.睡覺姿勢：睡覺姿勢也會使我們的臉部發生不對稱的情況！

造成原因

喜歡側躺著，朝著一個方向睡覺，人們睡覺大多數人都喜歡側躺著睡，而且習慣性的朝著一個方向才能睡好，這就會導致臉部貼著枕頭的那邊會有壓迫感，導致這邊臉會小很多，從而成為大小臉！

改善方法

讓自己習慣左側躺睡一天，然後有側躺睡一天，慢慢習慣就好，或者平躺也好！

最後！想告訴大家的是要想快速讓大小臉對稱一些，就要多去學習學習瘦臉的方法，比如晚上睡覺洗完臉，記得用雙手多多拍打，這樣一段時間後，就會有明顯的改善了！

祝大家每天開心！笑口常開，好彩自然來呦！

你好，臉嚴重不對稱的原因一般分為先天和後天原因。先天原因就是骨骼發育不對稱導致的，後天的話就是每個人的咀嚼、睡覺的習慣不同，慢慢會使兩邊臉的差別逐漸增大，不對稱的問題越來越嚴重，所以有的人的臉型問題看上去就比較明顯。

所以你生活中需要注意這些習慣：1、單手撐臉頰 2、長期單邊咀嚼 3、喜歡單邊側睡 4、喜歡蹺二郎腿

臉部不對稱矯正除了整容還有一些按摩手法可以進行矯正的。

臉部歪斜矯正法

1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。

2.接下來兩邊相反方向揉轉，也是讓嘴巴配合揉捏開合。

3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。

4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。

另外，臉部按摩也可以改善，還能瘦臉

按摩手法

任何人的臉都是一邊大一邊小的，不過不明顯如果不是很嚴重的話，或者大小臉差別不大的話，就不必過分焦慮，因為也不會太大地影響審美。

如果大小臉很嚴重的話，首先就要知道造成自己大小臉的原因。是生活習慣出現了問題如習慣托腮，長用一側咀嚼或者習慣等等，還是臉部骨骼或者牙齒出現了錯位？這個需要自己到醫院查明原因，然後對症下藥。

如果是簡單的大小臉這裡就分享幾個日常生活中大家可以用得到的簡單的自我矯正方法。

一個就是自己平常睡覺的時候可以刻意朝向臉型比較大的那一面睡。長此以往的話可能會有改善。另外就是日常生活中有時間的話就自我矯正，也就是托腮，給另一部分施加壓力，從而使得臉型變小。還有一個就是日常咀嚼的時候，注意一下那一面臉型比較大，也就是咀嚼肌肉比較發達，下次的時候可以選擇相反的另一面。

上面這些小方法都需要長期堅持，不是說偶爾做一次就會好起來的。另外就是在生活中多加註意，保持臉部的均衡，以免惡化。

如果嚴重的話只有考慮去打瘦臉針或者去專業的整容醫院進行矯正了。

我們生活中確實有部分人看起來左右臉不對稱？比如大小臉，高低眉，歪嘴巴等問題。

這些不對稱都是在成年累月成長髮育的過程中形成的，與生活習慣、骨骼結構、肌肉情況都脫不開關係，你知道嗎？

不良習慣1：長時間單側咀嚼東西

人一般都是兩側牙齒交替嚼東西的，但如果只用一側咀嚼，會造成臉部肌肉不對稱，長期咀嚼的那面咬肌會大~

而正在發育期的孩子們，長期單側咀嚼會刺激下頜骨的發育，造成牙齒偏斜、單側下頜骨發育肥大，從而導致偏頜等，嚴重的會成面部畸形。

顱骨的塌陷和紊亂導致牙齒咬合平面的軸線與顱骨和脊柱的軸線不對齊。

不良習慣2：長期單側臥睡覺

側臥睡覺會讓單側受力，而造成骨骼和肌肉組織歪斜，而且不僅臉會不對稱，胸也會不對稱的~

其他不良習慣：以上這兩個不良習慣大家可能都會遇到，而這些習慣也會造成臉歪，就像牽一髮而動全身的feel，例如蹺二郎腿、單肩揹包、長時間穿高跟靴走路、單側用力拿物、側睡、單手託臉……只要受力不均，就可能造成骨骼肌肉不對稱生長。

為什麼這些壞習慣會造成你的臉不對稱，po一個“由下而上骨骼畸形的傳導關係”圖，你們就懂了，但這個發展關係不是絕對會發生，而是可能……一部分骨骼發育不良可能會導致另外的部分骨骼發生變化~

不過臉不對稱的種類也有3種：肌肉性、牙性、骨性。

咬肌不對稱

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其實很多妹子正臉看上去臉型不對稱，有一大波原因都是兩側咬肌不對稱。徒手整形根據骨骼肌肉的走向，進行骨骼復位，肌肉調整，通過手法直接作用於區域性，將鬆弛肌肉提緊，更能舒筋通絡，理筋整復，達到瘦臉的效果。

骨頭不對稱

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比起骨頭對於顏值的影響，肌肉不對稱對顏值的影響只能算不輕微的，只要五官長的美這些外在的影響都可以簡單改善。

一旦骨骼造成不對稱就比較嚴重了，發生顏面不對稱畸形的概率比較大。徒手整形通過骨骼位置的變化，間隙的調整，骨骼把肉和周圍的軟組織帶進去。

臉部不對稱有什麼辦法矯正？

方法一：傳統的整容手術

方法二：徒手整形

徒手整形手法，是一種純自然療法，注重身體的整體性，使得肌肉和骨骼迴歸應有的正確位置，從而使我們的五官、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆、腿型等身體輪廓能夠擁有協調、優雅的自然之美！

要看什麼原因造成的面部不對稱，如果是骨骼問題，可以選擇削骨手術或者磨骨手術。如果咬肌一邊大一邊小的話，那就簡單很多了，不需要手術，每天吃顆佳顏果，通過咀嚼吸收裡面的有益瘦臉成分，讓咬肌逐漸恢復正常，面部也就對稱了，此外，平時吃東西的時候儘量要兩邊均勻咀嚼，避免加重面部不對稱的情況。

你好，以下是我的建議，

1、強制自己改正不良習慣

如果你是喜歡使用一邊牙齒吃東西，那麼這邊的臉上的咬肌就會比較大，所以臉看著就大些，想要糾正，就要改變這種吃東西的習慣。另外，很多人睡覺時候進行側睡，而且總喜歡一面睡，這樣也會造成左右臉不對稱，所以要盡力調整睡姿，從而改變自己的臉部問題。

2、採用化妝術

化妝術是很強大的，可以用打陰影和打高光的方式來給臉部進行化妝，只要在臉頰側面用深色遮瑕膏打上陰影，在顴骨位置打上高光就可以解決臉部的問題。

以上就是面部兩邊不對稱的引發原因和解決方法，但是要注意的是，這種方法只適合那些面部骨架正常的人們。

其實大部分人的左右臉都是不對稱的，但一般不仔細看是看不出來的，如果你的情況比較嚴重，建議可以通過一些方式改善臉部不對稱的情況。

一般來說，左右臉不對稱是因為不良的飲食習慣導致一邊咬肌異常發達導致的，比如吃東西的時候習慣用一邊的牙齒咀嚼，特別是喜歡用一邊的牙齒咀嚼口香糖、檳榔、堅果等難嚼的食物。如果想讓左右兩邊的臉變得對稱，第一步就要改掉用一邊牙齒咀嚼的壞習慣，吃東西的時候要兩側的牙齒交替使用，最好一口食物要在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，其次可以在飯後嚼嚼佳顏果，它含有多種瘦咬肌成分，幫你在咀嚼中瘦掉咬肌，咬肌恢復正常了，臉也就變對稱了。