專家提醒，嘴唇乾燥不舒服，不要用舌頭舔唇，會造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈。如果是因為唇炎等病症造成的乾燥脫皮，要及早就醫用藥。非疾病原因造成的嘴唇乾裂，在日常生活中要注意唇部保溼，多吃清淡、新鮮的蔬果。 多吃新鮮蔬菜 預防嘴唇乾燥，飲食要清淡，少食辛辣刺激食物。多吃新鮮蔬菜水果，這些蔬果中含有的維生素能夠補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。 及時補充水分 冬季氣候乾燥，加上暖氣的“烘烤”，不少人會感到口乾舌燥。因此，補充水分是非常必要的。尤其是辦公室一族，長期坐在空調屋裡，更應該多喝水。如果嘴唇已經脫皮、裂口，喝水儘量不要讓嘴唇接觸到水，也不要用水滋潤嘴唇。 改變不良習慣 很多人嘴唇起皮、出血不全是乾燥導致的，而是長時間舔、咬嘴唇引起的。還有人感覺嘴唇乾裂，會不自覺地舔唇，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就少的水分，使唇部越舔越幹，嚴重的還會使嘴唇周圍的面板出現色素沉著。嘴唇起皮，也不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。處理已經翹起的唇皮，可用小剪刀對著鏡子小心剪掉。 適當塗抹潤唇膏 護唇膏應在嘴唇健康的時候使用，如果嘴唇已經開始脫皮、裂口，也要停止使用。應儘量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人更要慎用。孩子不能塗成人唇膏，否則會使嘴唇乾燥起皺，出現脫皮、乾裂的情況。可以給孩子多吃新鮮水果。如果嘴唇乾燥，可用橄欖油等食用植物油塗一層，也能起到保溼滋潤作用。
專家提醒，嘴唇乾燥不舒服，不要用舌頭舔唇，會造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈。如果是因為唇炎等病症造成的乾燥脫皮，要及早就醫用藥。非疾病原因造成的嘴唇乾裂，在日常生活中要注意唇部保溼，多吃清淡、新鮮的蔬果。 多吃新鮮蔬菜 預防嘴唇乾燥，飲食要清淡，少食辛辣刺激食物。多吃新鮮蔬菜水果，這些蔬果中含有的維生素能夠補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。 及時補充水分 冬季氣候乾燥，加上暖氣的“烘烤”，不少人會感到口乾舌燥。因此，補充水分是非常必要的。尤其是辦公室一族，長期坐在空調屋裡，更應該多喝水。如果嘴唇已經脫皮、裂口，喝水儘量不要讓嘴唇接觸到水，也不要用水滋潤嘴唇。 改變不良習慣 很多人嘴唇起皮、出血不全是乾燥導致的，而是長時間舔、咬嘴唇引起的。還有人感覺嘴唇乾裂，會不自覺地舔唇，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就少的水分，使唇部越舔越幹，嚴重的還會使嘴唇周圍的面板出現色素沉著。嘴唇起皮，也不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。處理已經翹起的唇皮，可用小剪刀對著鏡子小心剪掉。 適當塗抹潤唇膏 護唇膏應在嘴唇健康的時候使用，如果嘴唇已經開始脫皮、裂口，也要停止使用。應儘量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人更要慎用。孩子不能塗成人唇膏，否則會使嘴唇乾燥起皺，出現脫皮、乾裂的情況。可以給孩子多吃新鮮水果。如果嘴唇乾燥，可用橄欖油等食用植物油塗一層，也能起到保溼滋潤作用。