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  • 1 # znpid12706

    不生病是很幸福的,也沒什麼不好啊,通常所說的,“一直不生病一旦病了會很嚴重”應該是指這樣的情況,這個人表面上沒什麼病,但其實處於亞健康狀態或者生活習慣當中有什麼隱患,而一直不生病,身體的免疫系統處於休眠狀態,一旦生病可能就是大病,而這個所謂的“一直”估計也就一段時間,一兩年最多了,畢竟隱患終究還是會暴露,時間也不會太遠,而像樓主這樣25年了,一直沒生病,應該跟樓主的生活環境和生活習慣比較好有關,我所說的生活環境比較好不是說經濟條件一定要多少好啊,而是家庭比較幸福,成長環境比較輕鬆,壓力很小、朋友較多等等,而生活習慣上,不吸菸、不酗酒、按時休息都有助於健康,所以,總結來說,如果樓主的不生病是透過樓主自己“努力”得來的,那麼樓主應該高興,並且保持,很多喜歡運動的人都很少生病,尤其是一些喜歡運動的老年人,可能直到離開都不生病,這都是很正常的,樓主放心好了。另外建議樓主,繼續保持好的生活習慣和生活心態,積極改善生活環境,注意飲食,經常運動,保證睡眠,樓主就會一直健健康康,讓我們都很羨慕,哈哈,希望樓主一直開心健康噢! 根據樓主的補充,基本可以判斷,樓主的免疫力應該是不錯的,而且是跟你從小的飲食習慣和生活習慣,樓主的很多習慣,我們都沒有,尤其是每天一勺醋,對身體應該是大有益處的,同時樓主也要注意幾個情況:一個是不吃水果蔬菜的情況建議改善一下,樓主的情況應該不缺乏動物氨基酸,但是部分植物氨基酸和營養還是要靠水果和蔬菜來補充,所以應該適當吃一些,可以參考一下“膳食寶塔”(見連結),另一個是樓主現在飲食紊亂的情況也不是很好,尤其是經常餓肚子,可能會把以前積累的那些好東西都給減沒了。建議樓主還是不要過分減肥,適當就可以,一個美麗的女孩子肯定是由內而外的,餓的來“面黃肌瘦”肯定不好,你男朋友也會心疼的,儘快調整一下你的生活,估計樓主現在都不太運動了,也要找回來啊。一個穩定和諧的生活環境,一個良好的健康狀況,一個知足常樂的心態以及一個健康的生活習慣,會比什麼身材都更具吸引力!樓主要好好把握噢,祝你好運!

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